减肥瘦瘦贴和收腹贴有用吗？有谁用过？我需要真实效果，拒绝广告!!
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不区分大小写匿名
我用过，没有用
经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程
一天减肥食谱举例：
早餐：脱脂牛奶（或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶）250毫升鸡蛋白1只面包2片。
午餐：枸杞烧鲫鱼（或其它鱼肉、虾、牛肉、兔肉、鸡肉、肚丝）75克素炒菜（或凉拌菜）1盘（250克）虾皮紫菜汤100毫升米饭50克。
晚餐：盐水虾（或其它海洋鱼类、贝类）。双菇凉瓜丝（或其它炒素菜、凉拌菜）250克。香菇酿豆腐（或木耳豆腐汤）150克米饭50克。
本搭配实例特点：营养极为均衡，热量约1000卡，是减肥最佳热量摄入量。在食物搭配时，还应注意以下几点：1、每天必须有荤菜、绿色蔬菜，最好还有菌类和豆制品，隔天吃一次海鱼，一周至少吃一次海藻（如：紫菜、海带）。2、两餐之间要加少量水果，每次大约200克。以草莓、黄瓜、西红柿、萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好。3、每天吃蔬菜加水果量不能少于750克，食用油应控制在20克左右。如果想借助减肥药的话，我感觉，选一个没有副作用的最好推荐经典减肥胶囊，因为这个是我了解的唯一的没有副作用而且减肥效果好的。自己上网找吧，方法多的很。
向你介绍健康减肥不再反弹10法 ：一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩
耍，打乒乓球和跳舞等。 二、制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数
，什么时间做，都应心中有数。三、避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使
身体处于一种完全消极的状态，不消耗任何热量。 四、少食脂肪。在拌色拉时，不要使用过多的油，用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂，多
吃天然食品，少吃加过工的食品。 五、多多饮水。在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。最好每天喝6?8杯水(约两升)，还
应吃大量的蔬菜和水果。这样可以获得更多的维生素和矿物质，及时弥补水分的不足。六、自己做饭。最好你亲自下厨，可以选择更天然的食品。如全麦面包和餐后水果等。七、增加纤维。每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量，富含纤维的食品是
水果、蔬菜和一些豆类食品。 八、不要偏食。像蛋白质和碳水化合物一样，脂肪也是身体的一种重要营养，不包括任何脂肪的饮
食，只能使新陈代谢紊乱。 九、少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑，最好每天进食4-6次，避免因进食
次数少而狼吞虎咽。在正餐之间可以食用一个水果，一块脱脂乳酪，一份果冻或一杯酸牛奶。十、控制食欲。应当学会抵制美味佳肴的诱惑。食欲往往产生在下午，做饭时和上床前，此时，您
应吃些天然的低脂肪食品，疏导食欲的最好办法之一是运动。。。药物方面：减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的，也是减肥并且保证身体健康的关键。在这里给你推荐【荷里活减肥组合】，身边很多胖友，同事在使用。
纯中药的，药性温和，减肥效果也很好。你可以到网上多做了解。祝你减肥成功！
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以下是别人推荐我的减肥方法：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。以上方法需要坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经8个月了，没有反弹！你也可以考虑下~!我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。
用了荷里活组合之后，脂肪一斤一斤的减下去，大肚子，萝卜腿很快的消失了。详情请参考网站
祝楼主早日减肥成功
吸油基草根编造出来的减肥神话，已被否定。姗拉娜科拉果，扶哪哪辣，很多人无效，只能对付皮下的一些脂肪，内脏周围和血液中的没有一点办法。
我以一个营养师的身份告诉你：不管什么减肥产品，最好不要相信商家的广告宣传，最好的办法就是看使用者的效果！按照国际卫生联合会的标准，查看一个减肥产品是否真的有效，无副作用要有二十年的观察期。一般的减肥产品在市场流通的时间就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用。我们不要贪图一时的便宜，害了自己的身体。最科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪，在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。这样的减肥方法才能够保证不会反弹，才是最健康的。同时也是当今国际卫生联合会公认最安全最有效的，孕妇也可安全使用.一月减肥在6-10斤左右。每天只要六分钟的时间即可。最重要的是改善了很多的亚健康疾病。质量好不好,不是商家说了算.要看顾客自己的效果才是最有说服力的.有需要也可以直接和我在线咨询，本人已经帮助一千多人成功减肥
吃这些菜可以减肥,大家可以试一下　　韭菜 　　韭菜所含的纤维素最多，这种纤维素进入人体后，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，可排除肠道中过多的养分。 　　冬瓜 　　冬瓜含的热量要比其它蔬菜少，又有助于促进人体的新陈代谢，具有较强的减肥作用。 　　辣椒 　　辣椒除含有营养物质外，还含有辣椒素。能促进脂质代谢，抑制脂肪在体内蓄积，适当多吃些可助减肥。 　　绿豆芽 　　它含水分较多，被身体吸收后产生热量较少，更不容易形成脂肪堆积皮下。 　　大豆及豆制品 　　大豆和豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是醋豆，它是减肥的好食品。　　黄瓜 　　黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果好。
　　白萝卜 　　白萝卜含有能帮助消化的酶和能增进食欲的芥子油等物质，吃后能促使脂肪类物质更好地进行新陈代谢，以避免脂肪在皮下堆积。 【燃脂博士·减肥胶囊】采用纯天然中药为原料，经高科技纳米技术提纯精致而成；它可以减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储，燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，通过体内微循环快速分解并排除体外。着重从腰、腹、臀、腿部入手，同时阻止瘦后脂肪反弹再生和赘肉固积，有效阻止脂肪的二次堆积，刺激弹性纤维生长，收紧松弛的肌肤，恢复皮肤原有弹性，全面抑制反弹，塑造女人玲珑曲线。推荐：【燃脂博士·减肥胶囊】
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我用了一點效果都沒有，請大家不要上當受騙！
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减肥瘦身领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号这个真的可以减肥吗？_百度知道
这个真的可以减肥吗？
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提问者采纳
可以减肥！！！
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他7条回答
如果能你还看得见胖子吗？胖子将在地球上消失，你马上就不想减肥了。
你试试就知道了，如果那玩意有效，胖子将是濒危物种，你也不想减肥了，因为你就成为国宝了。
那咋整&#128552;
每天吃完晚饭后休息40分钟，出门到公园快走或者慢跑1个小时，坚持下去，饮食上总的原则是少油少盐少糖，多吃蔬菜，水果主食定量，养成了这种健康的生活方式，你就会健康的瘦下来，而且没有什么反弹的顾虑了。
那太慢了&#128552;
胖子也不是一口吃出来的&#128513;！对吗！你那么多年积攒的脂肪想几分钟就减光！可能吗&#128522;做什么事都是要付出成本的。
不可以，一切减肥药都是有很大副作用的！
当然是真的，你这广告打得太假了。因为我从来不需要用减肥药。
太假了，这样的广告我不信
怎么假了&#128552;
这尼玛明显是假的
肯定不行，现在有很多这样的广告，骗人的。
你试过吗？
呵呵，果真是一秒女汉子变女神
她吃了三个月诶
飞燕30天去脂法
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出门在外也不愁秀身堂是真是假？日本真有这个牌子吗？
有同事在做这个的兼职，我给搜了下，官网给的地址在地图上都查不到。请问这个牌子的减肥产品、食品、减肥药 是真的吗？还是国内的贴牌？疑惑很多，因为网上几本没有信息，都是朋友圈营销模式的发，很让人反感。难道食品药监局都不管的吗？求扒！
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首先声明我不是什么竞争对手来黑秀身堂，也不是出于利益驱使，我本人不做什么代理或者代购，我只是出于自己的正义感，出于作为一个公民的责任感。我实在不愿意看到都是20几岁的女孩子们被这种骗子公司忽悠，拿着本来就为数不多的钱去盲目消费这些不正规产品，仅此而已。最近在微信上炒得很火的所谓日本秀身堂其实是一家中国公司，根据他们自己提供的地址，在谷歌地图上搜索出来是一栋看起来略显破旧的出租写字楼，并且本人并没有在图片上找到任何关于秀身堂的说明，无论是【秀身堂】还是所谓的日文音译【shushindo】或者【sausando】都没有找到任何标志，如图可以看到这是在地图搜索的地址卫星图， 红色标记所指示的那座楼的俯视图里隐隐约约可以看到那个商店的红色顶棚对应下图的街景图的那个顶棚。如图可以看到这是在地图搜索的地址卫星图， 红色标记所指示的那座楼的俯视图里隐隐约约可以看到那个商店的红色顶棚对应下图的街景图的那个顶棚。如图大家可以看到根本没有任何关于秀身堂的标志。那么他们宣称的17年历史，日本公司到底是什么，真的有他们说的那么的高大上吗？另外，声称有美国FDA认证的秀身堂，其实早在2012年4月美国FDA官网就已经发出警告，指出其减肥产品含有违禁成分和致癌物质，提醒消费者停止购买和使用，并且在美国FDA发出警告后，同年4月该报道也被翻译成中文和日文由媒体报道，警示消费者。大家可以看到根本没有任何关于秀身堂的标志。那么他们宣称的17年历史，日本公司到底是什么，真的有他们说的那么的高大上吗？另外，声称有美国FDA认证的秀身堂，其实早在2012年4月美国FDA官网就已经发出警告，指出其减肥产品含有违禁成分和致癌物质，提醒消费者停止购买和使用，并且在美国FDA发出警告后，同年4月该报道也被翻译成中文和日文由媒体报道，警示消费者。因为那个日本报道太长我附上日本报道的链接因为那个日本报道太长我附上日本报道的链接。如果无法打开链接请找我，我发截图。而且美国FDA对于食品和保健食品是不会像药品那样去化验的，在FDA官网上查到的他对于食品管理的解释，以Q&A的方式呈现，如下图意思是因为保健食品有了食品这个保护伞，没有办法做到像药物那样化验，换句话说FDA对于进入市场的食品类产品是没有办法完全调查和检验的，只要食品公司在FDA填写了公司和产品信息并完成了所有步骤，就视为已注册。但是如果收到关于某个产品的不良举报过多，FDA有权调查这个产品的不良成分并且有权发出对消费者的警告。意思是因为保健食品有了食品这个保护伞，没有办法做到像药物那样化验，换句话说FDA对于进入市场的食品类产品是没有办法完全调查和检验的，只要食品公司在FDA填写了公司和产品信息并完成了所有步骤，就视为已注册。但是如果收到关于某个产品的不良举报过多，FDA有权调查这个产品的不良成分并且有权发出对消费者的警告。再者，虽然秀身堂宣称自己叫做【sausando】但是其所贩卖的所谓日本原装进口睫毛生长液上面却写着【shushindo】。如图请教了一下日语专业的朋友，他说因为是品牌专有名词，不好给出正确发音，可能是念作shushindo但是没有可能是sausando。顺带一提香港有个知名的美容美体品牌叫做【修生堂】，按照粤语音译作【sau san tong】，这个说粤语的朋友都应该知道的。但是回头看来【sau san do】又是什么呢？粤语和日语的混合体吗？其声称是武田研究所研究，而相关报道称其与武田研究所根本没有关系。 请教了一下日语专业的朋友，他说因为是品牌专有名词，不好给出正确发音，可能是念作shushindo但是没有可能是sausando。顺带一提香港有个知名的美容美体品牌叫做【修生堂】，按照粤语音译作【sau san tong】，这个说粤语的朋友都应该知道的。但是回头看来【sau san do】又是什么呢？粤语和日语的混合体吗？其声称是武田研究所研究，而相关报道称其与武田研究所根本没有关系。 登录到国家食品药品监督管理总局的官网上，因为秀身堂一直强调自己的口服产品是食品，于是我在食品分类里面搜索【秀身堂】，显示没有任何记录，药品分类也没有。查询做辣条的卫龙都有记录，截图我就不发了，大家可以自己上国家食品药品监督管理局官网上面查询。我把这个信息拿去问他们公司的代理，代理跟我说不是搜索【秀身堂】，是搜索【广东新海得实业有限公司】【广州同格保健品厂】，因为在他们的产品背面写着【被委托制造商】：【广州同格保健品厂】，如图问题就在于我在国家药监局的官网查询【食品生产许可证获准企业名单】里面，确实是搜到了这个【同格保健品厂】，并且是通过验证的，此处存疑，请各位懂得朋友帮我解答一个问题，如果产品出现了质量问题，那么是由委托方负责还是被委托方负责呢？在委托别的厂家生产之前，此产品需要通过质量验证和生产许可吗？最后吐槽一句，一个号称17年历史的跨国公司居然连自己的制造厂都没有，还说要宣扬各种高大上，也是醉。问题就在于我在国家药监局的官网查询【食品生产许可证获准企业名单】里面，确实是搜到了这个【同格保健品厂】，并且是通过验证的，此处存疑，请各位懂得朋友帮我解答一个问题，如果产品出现了质量问题，那么是由委托方负责还是被委托方负责呢？在委托别的厂家生产之前，此产品需要通过质量验证和生产许可吗？最后吐槽一句，一个号称17年历史的跨国公司居然连自己的制造厂都没有，还说要宣扬各种高大上，也是醉。我本人也亲自去咨询了一下秀身堂的官方客服，当我问到【你们有国家食品药品监督局的认证吗？】的时候，客服就开始各种回避我，只是给出了他们做的面膜的化妆品备案的查询结果，当我问【那你们的口服食品产品有通过吗？可以给我个有效的查询方法吗】的时候，又开始各种回避，先问我是不是代理，又问我是不是别的牌子过来（拆台）的，还说买了产品之后产品上会有执行码，到时候告诉他他可以帮我查询（我难道没长手？），又跟我说这种信息只有当我是他们的授权代理时才提供，我就笑了，这就像你去买东西问老板这货怎么样，老板跟你说你先买了我再告诉你一样。这种公司都恨不得把他那点证书全都晒出来，如果真的正规，在我问了很多遍的情况下，会这样遮遮掩掩吗？想要看聊天记录可以找我私聊，图太多不好发。暂时就这么多。我没办法看这这样一个漏洞百出的公司再接着忽悠人，尤其是忽悠着那些小代理们为他们奔波劳累，多少人在不知情的状态下把自己的创业梦寄托在这样的公司身上，不知情的人没有错，该反省的是这家公司，请大家不要骂那些代理，他们也只是被骗了。什么样的钱该赚，什么样的钱不该赚，大家心里清楚。回答的不好，请各位谅解。
中国对日本公司固有偏见，这是国情事实，但是这样下作的黑，真的显得我堂堂中华如此狭隘么！！如果黑的高端大气上档次 我还为你鼓掌，可是亲，你们的答案，我只看到了你们的无知！对现代商业社会的基本的分工，商业基础理论都不学好，就来给别人上课！误人子弟啊！！！我们要考察一个公司的历史，不是通过一个谷歌地图就足够成立的。还有如果稍微有点商业知识的人都知道一个案例也是日本的，sony。20世纪50年代初，“索尼”公司原名叫“东京通信工业”，是日本的一个小公司。 后来，该社社长盛田昭夫在欧美旅行考察时发现，人们对他本人的名字还容易记住，但对他的公司却连发音都感到困难。 他感到，如果一家商号的名称，难以让别人记住那还能做生意吗？ 他回到日本就和经理商量，认为必须改变名称。 此时，他正好获得了生产美国的半导体收音机的专利权，准备制造半导体收录机，向世界销售。于是他们决定乘这个机会换一个新的名称。 从前，他们制造过盒式录音带，曾取“sonic”(音波)的“soni”一词，就以此定名为“soni盒式录音带”。 盛田昭夫由此联想到英语中的“sonny”(小宝宝)这个词，便把其中的两个“n”省去一个，把公司的名称改为“索尼”(sony)。 不久，“索尼”公司就在社会上传播了出去。 这时，在日本同时出现了好几家以“索尼”命名的公司，如“索尼”食品公司，“索尼”巧克力公司等等。 盛田昭夫他们为了保护公司的牌号，又向法院提出上诉，要求法院根据“防止不正当竞争法”来制止其他公司使用“索尼”这个名称。 被告一方，查遍了世界上各种字典，都没有查到“索尼”这个词，只好接受法院这个判决。这在日本还是唯一的一次判例。 “索尼”公司不久就成了世界上生产半导体收录机、录像机、彩色电视机等最大的跨国公司之一。从1960年开始，作为一家日本的企业，在美国发行股票，1970年它的股票在美国纽约证券交易所上市。现在“索尼”公司的买卖70%在国外，并在美国设有工厂，美国卖的“索尼”公司的彩电完全是在美国制造的，英国每年出口的彩电中1/3是“索尼”公司的产品，因此受到了英国政府的表彰，它的产品获得了可以在5年内贴上英国皇家“皇冠”标签的殊荣。sony也是在全世界品牌词当中，唯一一个大多数语言发音都一样的独创词汇！成为一个经典案例！再说下，现代商业社会委托与被委托关系（英文OEM）。不知道的可以百度。现代中国鼓励创造，由以前的中国制造转变为中国创造，因为在国际大环境当中，我们只是扮演了一个生产加工的角色，品牌是别人的、大部分利润也是别人的。人家自己不生产，给你生产，你还说比人连厂都没有， 是该骂你的还是该骂你！！！中国药监局关于食品、化妆品的备案制度、审核制度，这个不懂也百度！！还有最近的一个新闻：深圳市团市委 深圳市青年创业促进会、深圳市青少年发展基金会、秀身堂国际联合举办在《团市委开展“鲲鹏计划”助青年创业》秀身堂国际能够被政府所认可，一起开展此项计划，相信政府比你们的判断更客观、公证！不知道的，可以百度一下 《团市委开展“鲲鹏计划”助青年创业》 。为什么政府选择他 ！而不用中国企业，是真的不用？还是中国民营企业缺什么！社会责任！！！眼里只有利益！
帮你找了，日文官网上连本社地址都没有，骗子无疑。搜此公司产品，发现这么则新闻中国制造的“日本减肥药”中发现致癌物，美药品食品管理局呼吁勿服用。
//我同学被这骗了，推荐我买，简单查询之后，触目惊心。//第一次发，不是很专业。首先进入官网，是减肥片的广告。从两方面查询。一、网站域名及服务器可以看出，这个域名在新网注册，是个常见的域名，注册时间是2013年3月。同时有备案号，到这里为止都是正常的。到这里为止都是正常的。二：从所售物品查询//以下查询均在国家食品药品监督管理总局官网查询根据备案号查询可以看出是2002年，与此同时。根据申请公司查询，还有这个产品。根据申请公司查询，还有这个产品。所以所谓的官网所售卖的减肥片和固体饮料备案都所以所谓的官网所售卖的减肥片和固体饮料备案都过了有效期5年了。而根据秀身堂这个公司名字查询与之前的产品公司并不是同一个。与之前的产品公司并不是同一个。所以很明显了，这个公司是13年左右被编造出来并开始运营骗钱的，产品主要通过学生微商以及淘宝销售，国家相关备案无法查询，可以说是三无产品。还有更多的漏洞和可疑点就不细查了，比如工商牌照等。在百度上无法搜索到这个所谓日本进口品牌秀身堂生产地址及厂家，也无法人代表等。有能力的朋友可以深挖一下，end。《百元之恋》 女主角为了拍这个电影是否真的特意增肥和减肥了？ - 豆瓣电影
女主角为了拍这个电影是否真的特意增肥和减肥了？
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& 2005－, all rights reserved 北京豆网科技有限公司　　看着姐妹们都开始展示婀娜多姿的身姿的时刻，兴奋的我也来晒晒我的靓照，让朋友们都羡慕一下，嘻嘻！　　　　悄悄地告诉你们一个小秘密哦，去年的我可是另一番模样哦！今年的我还有另一个惊喜就是终于摆脱了“胖妞”的称号。说起曾经的我就让人郁闷，亲人、朋友、同学没有一个不见了我的第一句话就是：“嗨，又见长啊！”我总是嘟囔的回应一句：“唉，这不是我所能掌控的，在不要说咯。”若是他们依然不依不饶，我定要用我的“千斤掌”美美的痛击她们一番，谁叫她们哪壶不开提哪壶呢。其实我还是和那些爱美的女孩子一样，希望自己打扮的漂亮一点，可一到服装店那滋味就别提了，每每都暗下决心，回去一定减肥。于是，五花八门的减肥法也被我尝试了个遍。节食减肥、运动减肥、水果减肥……可最终总是无功而返，让人失望。
楼主发言：1次 发图：0张
　　一、节食减肥　　先说说节食减肥吧，这节食减肥也有很多的讲究呢。刚开始接触到节食减肥，就是想到几天几夜不吃饭，然后上称的结果肯定很美，其最终的结果就是自然而然的减肥成功。于是，喜好吃食的我，坚决的杜绝了一切零食，吃饭的时候也忍住不吃，只拼命地喝水，只听得肚子是叽里咕噜乱叫，却在坚持两天后以失败告终。结果：实在是受不了美食的诱惑啊。　　第二阶段：这次我接受了第一次的经验教训，坚决的杜绝了零食，每次吃饭的时候只吃三分饱。这是一同学的秘籍，被告之若能长期坚持，胃缩小了人自然也就瘦了，听着似乎很有道理，于是加以尝试。刚开始时也是饥肠辘辘，但坚持了十天后，上称后轻了两斤，那叫一个爽啊。继续坚持……可恨的是好日子没过多久，就没能抵制住春节回家后美食的诱惑，结果反倒增加两斤。结果：依然是美食诱惑啊。　　二、运动减肥　　春节回家后，老小姨就以她的亲身经历告诉我，还是运动减肥最有效果。瞧瞧现在的苗条的老小姨，体重从没超过100斤，重点是她现在想吃什么就吃什么，这对我可是超级诱惑哦。馋嘴的我想要的就是这样的超级效果。于是，每天早晨长跑2000米，每天晚上继续长跑2000米，外加20个仰卧起坐（减小肚腩）。得，坚持了一星期后，我累趴了。一称体重，不升不降，还是124。此后，早晨再也不起了，什么跑步啊，还是睡觉吧。结果：最终敌不过懒惰的自我。
　　三、水果减肥　　爷爷奶奶见我减肥这么辛苦，那就水果减肥吧。黄瓜、西红柿、猕猴桃、香蕉、葡萄……见什么水果吃什么水果，用她们的话说不仅补充了维生素，还能补充维他命和矿物质。真是一举三得哦。可最终检验结果体重没有减轻，反而在一个假期期间增加了4斤。郁闷之极啊！结果：都是水果惹得祸。　　历经了这么多的减肥方法，我有点失望了。胖就胖吧，只要身体健康就好，就让自己当一回阿Q吧。于是，该怎样吃就怎样吃，什么好吃就吃什么，只要不亏了我的嘴。也曾有事没事就到网上搜搜有什么好的减肥方法，可无非还是那些什么节食啊、运动啊，还有多的就是减肥药，主要原理就是吃了拉肚子，几天后体重是轻了，实际上去掉的都是身体的水分，根本没有什么用。也看了很多关于减肥药的负面报道，因此对这个东西我是敬而远之。没曾想到，最终改变自己的还是一个想象不到的方法。　　我从大胖子减肥成功、挽回家庭的心酸路　　我永远记得有一次，老公的同事叫他去吃饭，还叫他带上我一起去，但是他不要！就这样吵了起来了。他居然脱口而出：“你这个肥女人，整天无理取闹，老子已经很照顾你了，你要知足！”想起自从我生完孩子，胖到135斤后，老公居然3个月都没碰过我！！从此，我发誓减成魔鬼身材，不择手段，哪怕倾家荡产！
　　最魔鬼的时候相识，老公说我落差太大了　　我和老公是09年年底认识的，那时候我1米69，92斤，加上胸部发育较好，前凸后翘，见过我的人都说我是“魔鬼身材”，老公也不止一次的夸我身材好，倒是婆婆，偶尔抱怨我瘦了点，说要再胖点，好生孩子。没想到，一胖居然……胖，真的是嗖的一下就上来了！ 记得有个广告说“嗖的一下就瘦了”，但是我的体会是，如果自己不注意，“嗖的一下就成肥婆”才是真的！　　那时只是显得“壮”，后悔：因为无知，错过了最佳控重时机　　11年3月我们结婚，可能因为新婚幸福，很快就增重到108斤，婆婆却对我的胖表示很满意，一个劲地催我们要孩子。现在回想起来，其实那时候应该是最佳减肥时机，使用有效的减肥茶，配合适当运动应该很容易恢复的，但是自己却不觉得有减肥的必要，后悔啊。结果婆婆和老公为了让我生孩子，一个劲地给我吃补品、熬鸡汤。沉浸在他们百般呵护中的我，居然没意识到，这正是噩梦的开始！轻度肥胖选用针对性的减肥套装1周期就能完全变苗条！
　　只是因为胖，就要遭所有人的嫌弃　　或许是全身心都在宝宝身上，休产假期间，一个劲地吃猪蹄，煲老母鸡来催奶，效果确实好，奶水很充足，宝宝都没买过奶粉，白白胖胖的，全家应该很幸福才对。但是渐渐地?　　我认识到一个可怕的事实：自己太胖了，爬2层楼都接不上气，心里开始着急！朋友开玩笑地说我胖，去商场也开始遭遇各种嘲笑的目光，面对这些我很难受，不过更崩溃的是，最嫌弃我的人居然是我老公！那些刺痛我的话，我永远都忘不了！每一个减肥经历背后都有一段辛酸，看看更多减肥的心得交流！　　胖子受气，特别是女人，赶紧减下来吧 ，减肥是需要动力和决心的　　我曾经苦恼过，不知怎么办？和他谈过很多次，他说看着我和以前体型的差距，心里难以接受，只要我瘦下来就好了。孩子不满2岁，我不知道我现在是爱他，还是恨他，不敢去想我的婚姻。唯一能让我发狠的是：我要瘦下来！在这个以瘦为美的世界里，赶紧减肥！
　　因为减肥，成为励志姐　　减肥光有决心是不够的，我曾经以为，自己天天不吃主食，只吃水果，甚至还学偏方，天天黄瓜加鸡蛋，凭借自己顽强的意志，确实减了几斤，但是只要忍不住小吃一顿，马上弹回来。真恨自己，为什么要贪吃那么一回，也很怀疑强制节食真的能减肥吗？　　后来又试着天天跑步，吃减肥餐，左旋肉碱……当我试过所有的减肥方法都无果后，我明白不能再盲目了，我想知道：为什么有人减肥成功，而我减肥失败？看看那些减肥成功的人，都在用什么减肥方法？这样我才能真正减肥。?　　长期在网络上寻找减肥同志的我，遇到不下百位自称减肥成功的人，可她们不是找不到真人，就是后来又反弹了，或者打广告的。3个月后，我才真正找到一位成功减肥的网友，我特意找她见面，看到她曾经的照片和现在的真人，那天我哭了，她也哭了。1个曾经肥胖过的人，和一个正在肥胖的人！　　聊天中得知她喝的是**中药减肥茶的成果，心中不免有点抵触。可她对我说，前两年很火的《百科全说》陈允斌老师也提出过中药可以减肥哦。半信半疑的我百度后发现关于她的减肥理论还真不少呢。肥胖也分为四种类型呢，而我属于痰湿型又属于气虚型。喝中药会不会有什么副作用呢？看了视频肥妈喝了几个月的减肥茶抵抗力还提高了呢。呵呵，心中不免狂喜。只是自己配药好麻烦啊。又联想到群里的姐妹，急忙Q了一下，她给我的信息如下：1：纯天然中草药配方，无副作用；2：每天当茶水喝；方便饮用。3：一个疗程2个月。　　她给我介绍了他喝的一种减肥茶，据说产品无添加任何药品无副作用，不会出现心慌，心悸，失眠，恶心，脱发等副作用现象，更不会对女性的例假以及怀孕有影响。多年口碑很好，不管是产后胖、男性啤酒肚、顽固性肥胖、遗传性肥胖，又或虚胖、全身胖、局部胖，都会让你不知不觉的瘦下来。花1疗程瘦身的买家数不胜数，并且都是健康的瘦，无副作用。吃减肥药瘦也许不难，但如果花1个月时间可以瘦的没有任何身心不适，瘦的容光焕发，这才应该是减肥的最终目的！。她说刚开始的时候感觉吃的香，排的畅，精神焕发，体力充沛，用了没多久称一称体重下降20多斤。我一听，眼睛顿时放光，看着网友现在苗条的身段，我恨不得立即喝减肥茶试试。
　　鉴于之前多次的减肥失败经历，我还是忍下了立即购买的冲动，我决定先了解这个产品看看。回来之后我在网上查询了大量的资料，发现这种减肥茶自古以来就被封为瘦身减肥的良药，至今仍被众多肥胖者饮用，是众多减肥方法中有效和无副作用的。这一看我才放心很多。　　随着了解的深入，我知道了更多之前减肥的误区，也知道了我久减不下的原因。原来，肠道内的固态脂肪，也叫死脂肪，非常结实，排泄很难。不管我吃多少减肥产品，只要这层脂肪没有化解，我的肥胖是无论如何也减不下去的。而这款茶能把固态脂肪变成液态脂肪，神奇的刮油效果很容易把肠内脂肪排掉，相当于给肠道减肥，肚子能立刻变小一大圈；不仅能化解体内脂肪，还对食物里面的脂肪起到化解作用，让吃进去的食物在不影响营养的前提下，把其中的脂肪给吸走，从肠道排出，也就是只吃营养不吃脂肪，从源头减肥，这样大吃大喝也不会再反弹！　　当即找到到了这个地方让她先给我发一个疗程的试试。收到这款茶的当天，我迫不及待地打开泡了一杯，之后的每天我坚持喝，喝茶一样。刚喝没几天就感觉肠道顺畅多了，但是人很精神，不觉得累，工作生活一点不影响！　　2个周期下来就减了10来斤，一个让人哭的数字啊！没多久，我已经摆脱“胖子”的头衔了，再接再厉一段时间，天哪，居然下百了，我又恢复了我的苗条身！这才是真正的减肥，激动啊！更让人不可思议的是，这款减肥茶是天然植物成分的，喝的时候没有任何像拉肚子、头晕之类的副作用，健康的很！我终于相信：只要选对了产品，减肥真的一点也不难！　　随着减肥成功，我找回失去的自信，老公也对我兴趣越来越浓，我很知足！保持每天早晚一杯茶，保持饭量，我就像真的换了一个“瘦人体质”，再也没有反弹的迹象！ 　　我是女人，所以我是虚荣的。穿上最惹火的衣服走上街头，想到将要以最美丽的自己见他，脚步都变得轻快起来。也许是我的衣着，也许是我的快乐，路人纷纷侧目，原来我减下来也可以是女王!也可以是全场的焦点!
　　给姐妹们晒下我曾经的照片，相信大家定会大吃一惊哦！　　
　　我是懂得感恩的，我也是一个信守承诺的人，所以我才花了这么长的时间写下这些东西 　　。　　我从发病的原因、治疗的方法到惊喜的康复过程，我都认认真真的回想，争取最全面细 　　致的记录，相信我的这个过程肯定能帮上你，或者能让你有所感悟！我是这样成功瘦身的，你也 　　一定能这样！　　在这里我以过来的身份给大家一点忠告：　　一、减肥药千万不能乱吃，那个副作用太大，最近好几起因为服用西药减肥药而悲剧的事件！　　二、千万不要相信那些狗屁专家和所谓的大广告：去一个后悔一个！　　三、手术减肥要谨慎，做的好还好，不好可能一辈子损伤身体，不好恢复了！ 　　四、不良好的日常饮食导致肥胖，想要寻找最好的快速减肥方法的话一定先从良好的生活习惯开始。　　五、女人身材好了，好运会自然来，什么好事都找上你！　　为了感谢您能认真将我的帖子阅读到这里，相信您也被这个问题困扰好多年了，我将这 　　个方法告诉你。　　如果你想知道我用的什么方法，可以联系我，不过希望你：　　一、回复本贴，让更多的人获得帮助。二、发邮件到：（索取方法）　　我会告诉你，这个解决了我多年困扰的方法。　　最后，以我的经历来说一下吧，减肥不能急于求成，关键 　　要有正确的方法和态度，有明确的目标。针对自己的实际情况来，有的方法别 　　人用合适但末必适合自己。要注意健康，发现有不对要调整方法。因为减肥重要，健康更重 要。}