我真实减肥经历：减肥方法是这样的，从141瘦到了103斤经验首次分享！
我真实减肥经历：减肥方法是这样的，从141瘦到了103斤经验首次分享！
灯塔小朵朵
在给大家分享减肥故事之前，我这里首先要感谢妙妙老师，如果不是老师一直不断对我的鼓励，指导我现在还是一个胖子！　　我叫露露，大学我学的专业是医学，深知标准体重对健康的重要性。我会做适量的运动和合理的饮食控制把体重保持在一百左右，毕业后做了医生 ，对营养学方面也有触及一些。　　生孩子的时候我是剖腹产，在床上躺了两个月不能运动锻炼，又因为奶水不够只能拼命补充猪蹄等高蛋白质营养， 肥肉就像春天的野草一样在我身上疯狂生长，眼见着腰一天天变圆，腿一天天变粗，脸一天天变大，虽然我是医生，但面对日益肥胖的身材却拿它一点办法都没有， 我能帮助病人恢复健康的身体，却帮助不了自己减成健康的身材。困住一个女人的，从来不是身份和年龄，而是身材和脸蛋。　　这是刚生完孩子回医院上班那会，体重从以前的99斤直接上升到了148，而且丝毫没有停下来的趋势，之前穿的小码医师服已经穿不进去了，而且只能穿最大码；上班有时候多跑几个病房就觉得气喘吁吁透不过气来；有时候稍微站久了大腿又酸又肿；这种种迹象让我知道肥胖是万恶之源，不用多想，减肥是刻不容缓的事。　　说实话，我从来不相信什么减肥药和中药针灸这些减肥方式，因为我看过太多人为了减肥把自己送进医院的例子了。 于是我重新给自己搭配营养餐，结合户外活动制定了健康的减肥方法，坚持了两个多月效果甚微。显然当初的方式已经不适合我了，但不减又不行，148斤的体重已经影响到我的生活了，可要想真正健康减下这身肉，我却真的毫无办法。　　这是医院组织爬山时候拍的，没爬多久就走不动了，脸色潮红，喘不过气来，于是我开始四处向朋友打听瘦身方法，同时自己抱起了一本产后减肥的书籍来看，我始终相信减肥是有正确的切入方式的。 有一天午休期间，同事小慧看到我在看那本产后减肥书，惊讶地拍着我的肩膀说， &你要减肥怎么不找我呀，我给你介绍个瘦身导师，当时我生完孩子后就是在她的帮助下恢复的身材，瘦了30多斤。& 这下轮到我惊讶了， 她生孩子那会我根本不认识她啊！　　小慧也是产后肥胖，她在朋友介绍下认识了一位瘦身导师，从141瘦到了103斤，同事是个挺慎重的人，她说的话我心里还是比较相信的。 而且原本自己就懂一些营养学方面的知识，于是抱着交流交流的心态加了瘦身导师妙妙老师微信　　在交流中妙妙老师询问了我好多的问题《1.我以前有没有使用过减肥药？2.我的身高，体重，年龄，？3.是什么原因导致肥胖的；4.肥胖多长时间了，是持续的么？5.我是属于那种肥胖？6.平时的饮食怎样？7.睡眠质量怎么样？8.目前从事什么工作，平时运动量大吗？ 9.平时有，长痘，容易上火的问题吗?10.现在肥胖部位主要集中在哪里呢？ 11.月经时，月经颜色是否发黑发暗呢？ 12.肥胖部位的肉肉是松还是紧呢？等等》我都如实回答老师！　　原因： 普遍的产后肥胖，是因为脾胃虚，内分泌失调，羊水的导致体内脂肪分解酶和不饱和脂肪酸失去活性，造成了身体毒素的淤积堵塞，代谢机能下降，使得身体无法正常吸收消化。　　分析： 生 完孩子后，很多女性朋友会得宫寒，腹部会堆积大量脂肪来给子宫保暖，所以腰围会越来越粗，而且，女性生完孩子后，身体素质会发生变化，新陈代谢减缓，这时候节食，运动和减肥药都达不到减脂效果。　　要想彻底排毒，必须从根源上分解脂肪，排出身体毒素的淤堵，提高代谢，使得身体正常吸收和消化，达到减去脂肪的效果。　　听瘦身导师分析完，我豁然开朗。妙妙老师通过对我自身情况的了解，给我制定详细的减肥计划，三天之后我收到了老师给制定的详细的加减肥食谱+精油，收到之后在妙妙老师指导下，刚开始几天感觉没有什么变化，然后我觉找妙妙问询，妙妙给我说不着急，耐心等待，我清楚的记得大概在我使用第八天早上时候，我照镜子感觉脸瘦了一点，我迫不及待跑到客厅称量一下，结果把我高兴了，居然瘦了4斤，我赶紧向妙妙老师报喜。　　一个月后，体重少了10斤，身体变得轻盈许多，肚子那一块坐下来的时候没有那种压迫内脏的感觉了，身体没有任何不适。　　三个月之后，令我惊喜的事情发生了，瘦了38斤，手臂，大腿和腰围都瘦了一圈，没有节食，我特地在我们医院做了个检查，身体各项指标都很正常，瘦身导师果然没有让我失望。　　这个结果真的让我意外了，我没做到的事，瘦身导师帮我做到了。仅仅三个月的时间，她就帮我瘦了38斤，果然是术业有专攻。三个月来，她真是尽心尽职的在帮助我，叮嘱我每天的任务都要按量做好，这才能让我瘦的又快又健康。38斤，在医生眼里，不仅是个改变身材的数字，更是个调理身体体质的数字啊！　　我的衣服换回了小码，皮肤好了很多，标准体重比什么养生方法都来得健康。像一些“高”，“高胆固醇”，“超标体型”都是由于肥胖引起的，但是减肥也一定要注意，不能盲目尝试去做一些伤害身体的方式，所幸我遇上了瘦身达人，看病我在行，减肥她在行！　　瘦身之后，老公突然对我特别热情上心，细细回想生完宝宝那几个月，老公对我确实很冷淡。可是现在瘦下来了我们好像又回到了谈恋爱那会，每次出门逛街，老公都乐意给我和宝宝拍照。瘦身不仅对身体有益，还能在生活里起到积极健康的影响呢。　　这是我和妈妈，老人脂肪超标引起了高血压，常年都要吃药，这次我瘦下来后，准备再让瘦身导师帮她减下脂肪，顺便降下血压，最后我想以一个过来胖子的身份告诉大家，减肥是一件有技巧的事，年轻的时候你可以少吃几顿饭可以多运动，自然也能不同程度的减下肥，当然这也是因人而异的，但是一旦女人生完孩子，在想减肥就不能光靠破坏身体机能来达到减肥效果了。所以我奉劝各位想要减肥却迟迟瘦不下来的朋友们慎重，方法很重要，选择更加重要。　　限于篇幅，我只能和大家分享这么多了。真心的希望能有更多的胖友们能看到我的文章，找到瘦身顾问妙妙老师微信，避免一切不必要的弯路，也少受一点肥胖的折磨，因为，曾经作为胖子的我，真真的明白胖子的辛酸苦楚。　　我的故事到这里就要结束了，我把这段宝贵的经历写下来，相信有同样遭遇的胖友一定用的上.感谢我老天让我在生命中遇见了张妙妙，是她彻底改变了我的人生，要相信我，方法很重要，有时候连我自己都不相信这是真的，可是我真的就一点点瘦下来了。其实减肥并非像姐妹们想象的那么难，只要你坚持去做，只要你找对方法，就会 很快地瘦下来，重要的是在一个坚持过程，相信很多姐妹肯定和我当初一样，还在为肥胖烦恼着？希望我的自身减肥经历对大家有帮助，也给大家加加油，只要有信心，方法正确，不抛弃不放弃，保准你也可以瘦的美美滴！　　===期待姐妹们早日瘦身成功，加油，加油，加油！！！NO.1开合波比跳NO.2俯卧抬腿波比跳NO.3俯卧屈髋波比跳NO.4俯卧登山波比跳NO.6俯卧侧转波比跳NO.7单脚跳波比跳NO.8立定跳远波比跳
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作者最新文章我保证吃完这顿就减肥，多少人的真实写照？ - 查违章 - 微信公众号文章
&我保证吃完这顿就减肥，多少人的真实写照？
我保证吃完这顿就减肥，多少人的真实写照？
日05时39分来源：
我保证吃完这顿就减肥...椅子都听不下去了！！
姑娘，你这是什么新技能？
我去，好同情这兄弟！
旁边的哥们肿么很开心的样子！
O~M~G，自己都被吓着了！
好有爱的一幕...
遇到损友的代价...
真是脑洞大开的一炮啊...惊着了！
10秒完妆，给妹子跪了...
看一次笑一次...逗翻了..
你粗来，劳资保证不打死你...
噗，整个人瞬间就不好了...您有任何健康方面的问题，都可以提交给我们，现在就
减重真实案例：胖哥的减肥经历 极端减肥让人傻眼
发表时间： 15:00
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　　肥胖、眯眯眼、满身油腻，这似乎成为了我的标签。我来自沈阳，我叫胖江，26岁。我的体重一直都非常重，身高172的我，体重却310斤。虽然我一直都有尝试不同的减肥方法，但是体重却一直居高不下。什么节食、运动、减肥药，我甚至还尝试过吃蛔虫卵，我都尝试过了，但是每次都是以失败告终。
　　以前节食减肥还有运动的经历也不用说了，实在是太苦了。在之后我还尝试过吃减肥药，各式各样的减肥药我都有试过，国内的比较大的牌子我都试过，甚至一些国外比较贵，听说很有效的减肥药我也试过，但就是没有效果，或者就是停用就立马反弹。
　　在买减肥药这个方法我花了不少的冤枉钱，但是一点的收获也没有。每次吃药的时候或多或少都能够减一点，但是之后立马就反弹，甚至比以前还要重些。每次的方法都陷入这样的反弹怪圈当中，让我十分的郁闷。因为一直苦于减肥无用，我甚至冒险采用了网上别人分享的减肥方法&&吃蛔虫卵。
　　当时网上的人说，肚子里有蛔虫是会将人体吃进去的大部分营养给吸收了，所以任就不会肥胖了。虽然听起来觉得恶心，但是想能够瘦下来，到时候再吃点驱虫药就可以的心态，于是我就想着冒险一把。
　　买回来之后我就开始迫不及待的尝试，我当时还害怕一小瓶的虫卵分量不够，而且也怕有一些吃进去不能够存活，我就又买了一些回来。吃完以后我就期待这些蛔虫卵能够变成从来帮我把肥肉给吸走。
　　当时过了大约一个星期左右的时间，我就开始感觉肚子频频作痛，甚至有的时候我痛得脸都发白，全身都在冒冷汗。
　　实在是痛了好几次后，我实在是难以撑下去了，只好去医院给医生说肚子里面有蛔虫。在医院好好治疗之后，蛔虫的问题也终于解决了，但是那个画面我真的是终身难忘，到现在想起来还是觉得十分的恶心。
　　所幸后来我在网上了解到中国微创减重基地的缩胃旷肠术手术，经过这个手术之后，我的体重才慢慢地减了下来。现在距离手术过去六个月的时间，从310斤变成220斤左右，我真的好开心，每天都笑容满面的，连我朋友都说我做完手术一副得瑟样。真的很感谢中国微创减重基地，在减肥这条路上我尝试了那么多次失败，现在终于成功了！
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减重手术又称为肥胖症手术，是指针对严重肥胖人群以减肥为目的的一系列医疗治疗。...
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