||||||||||||||||妇科|||||||||||||||骨科|||||||||||||男科|||||||神经|||||||||||
||||||||||综合||||||| |||||||||||||||||& ||||||||||||||||||||||||||
已解决的问题
左旋肉碱真的没有副作用吗？
浏览：2408
提问时间： 15:21:10
左旋肉碱真的没有副作用吗？不大相信，谁能给说说,还有左旋肉碱的减肥效果怎么样？
如果已获得满意的回答，请及时采纳，感谢回答者。若还没有满意的回答，可以尝试以下操作:
补充问题：补充提问细节，以得到更准确的答案
提高悬赏：提高悬赏以提高问题的关注度
追加悬赏分
当悬赏的20分时，该问题将等同于新提出的问题，在所属分类的问题列表中显示为最新
&登录 | 登录回答可获积分奖励，方便管理自己的回答
此答案由提问者自己选择，并不代表本站的观点
良工“左旋肉碱减肥的方法是靠不住的，这在学术界没什么好争议的。”美国普度大学食品工程博士、美国食品技术协会高级会员王泽斌告诉记者。......王泽斌首先介绍了左旋肉碱究竟为何物？“肉碱是一种氨基酸的衍生物，在细胞内广泛存在。它有不同的结构，‘左旋’是生物体中存在的结构，也是有生物活性的结构。左旋肉碱的作用，就是把长链的脂肪酸运送到线粒体里，在那里‘燃烧’产生能量。另一方面，又把细胞内产生的有毒物质运走。所以，在能量需求高的动物组织里，左旋肉碱的含量就比较高，比如肌肉、心脏等。”......中国营养学会副理事长、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所营养评价室主任杨月欣研究员和王泽斌都认为：“左旋肉碱的作用，就是把脂肪酸从线粒体内膜移动到基质之中，在那里脂肪酸‘燃烧’产生能量。因此它的功能是帮助脂肪代谢。所以补充它来帮助‘燃烧脂肪’就成了它能减肥的‘理论基础’。这样的推论本身也不离谱，但是人体毕竟是一个很复杂的整体，左旋肉碱服用后经历了怎样的消化过程我们还不得而知，外服左旋肉碱产品是否有效还需要实验来验证。”......回答时间： 13:00:08
良工北京电视台的生活频道，生活大调查上，有关于左旋肉碱的视频，说它就是一种减肥药，没有那么好，是有副作用的。所以建议不要使用，健康减肥对身体是很重要的 。回答时间： 16:15:06 良工西木博士一直号称“左旋肉碱绝对安全，因为母乳和婴儿奶粉中就含有”，在网上各大论坛有些亲身体验者发出了不一样的声音。有网友表示，食用后非但没有减肥效果，反而出现“头晕、浑身发热无力”等副作用；有人在服用后出现多日便秘、腹胀、失眠等不良反应；还有部分女性在服用后出现了排卵期出血的症状。“一种东西绝对安全，这种说法本身就是不对的。世界上没有一种食物是绝对无毒的，也没有绝对有毒的东西。要看摄入的剂量。糖、盐这些日常生活中须臾不可缺少的东西，吃多了还会对身体造成损害。”何计国提醒，“既然母乳中就含有，人体是可以自身合成这一物质的，那还有没有必要去补充摄入呢？左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，一般是能量消耗较大的运动员可以补充摄入，正常人群缺乏左旋肉碱的情况不太容易发生。左旋肉碱的副作用比较常见的是造成胃肠道的紊乱。肝病、肾病患者要谨慎服用左旋肉碱，因为它会促进脂肪的代谢，可能会加大肾脏和肝脏的负担。”而对于西木所提到的“越胖的人体内所含左旋肉碱越少”观点，王泽斌则表示：“人体对于左旋肉碱在体内的浓度有自动调节的能力。吃肉的人从食物中摄入的量会多一些。吃素的人，摄入量就低。摄入量少，人体就会比较好地积累；摄入量高，人体就会通过尿液排出一部分。这样，通过自身的制造功能加上调节积累，体内左旋肉碱的含量会被控制在一个合理的水平。”回答时间： 13:00:37 良工事实上，在西木博士出道之前，国人知道左旋肉碱的少之又少。随着西木博士不断在山东、天津、北京等各大电视台做客，想减肥的女性仿佛一夜间都知道了这一号称“脂肪燃烧弹”的减肥利器。湖南台“百科全说”节目主持人介绍：“西木博士要给大家介绍一个减肥食谱，如果按照这样吃的话，28天之内，能够瘦7—15斤。”“左旋肉碱是从瘦肉里面提取的，能把肥肉变成瘦肉，是一种脂肪酶，越胖的人含有越少。而这是一种营养素，服用下去能够燃烧脂肪，并且绝对安全。”西木博士在节目中进一步解释说，“如果吃了左旋肉碱，一个星期后，手脚就会发热，表明脂肪在尽情燃烧，包括睡觉的时候也在燃烧。”而西木所推荐的减肥食谱，每顿饭都是3—5粒左旋肉碱，早、午饭再加30—50克可可粉。在西木博士的新浪博客上，该减肥食谱也是声称“28天可减7—15斤，腰围减少3—6厘米。”回答时间： 13:00:57 匿名0不管是什么减肥药都有副作用还是原来的好胖点没有关系的回答时间： 11:23:21 匿名0谁也不能说那种要好，那种药不好，但是大家想一想三鹿奶粉就知道了，这种奶粉在中国当时是比较好的了，可是到最后怎么样，死了不少孩子吧，什么事都是有了结果才去判定你不觉得太晚了吗，是药三分毒有好药的话还用去做广告吗回答时间： 20:15:53«&起始页1第 1 页 / 共 1 页
在线即时咨询
副主任医师
最新资讯热闻推荐
日，国家卫生计生委副主任、国家中医药...
草长莺飞，花团锦簇，春天无疑是个美丽的季节。但...
. All rights reserved. 凤凰中医频道热点：&&&&&&
瘦身必看：左旋肉碱有副作用吗？
　　左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，脂肪如果没有左旋肉碱配合，无论我们怎么锻炼和节食，都不能消耗它。脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽，屏蔽外面就是线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用！把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它去燃烧脂肪！左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的，所以在运动过程中，体外补充左旋肉碱就会加速这个过程！
　　近年来，国外和国内都出现了用左旋肉碱作为减肥产品而大量上市。国外的以美国Price-tk左旋肉碱为代表，国内的以卡里美，丽婷为代表。这些产品引领着减肥的大浪潮。那么究竟左旋肉碱有副作用吗？
　　左旋肉碱有副作用吗？因为左旋肉碱是微生物、动物和植物的基本成分之一。成人体内组织中约含20克左右，大部分分布于骨骼肌肉、心脏肌肉、肝脏等中，其中心脏肌肉中含量最高。食物中以肉类食物和乳类食物中含量较高，以羊肉中含量最高（每公斤达2100毫克），在植物性食物中含量极微。据各国卫生组织认定：
　　1、1993年美国食品药品管理局(FDA)专家委员会认为维生素BT(即左旋肉碱)是“公认安全无毒”的。
　　2、1994年德国卫生部规定左旋肉碱使用量无需规定上限。
　　3、1996年，中国第十六次全国食品添加剂标准化技术委员会，允许在饮料、乳饮料、饼干、固体饮料、乳粉中使用左旋肉碱。
　　4、左旋肉碱有副作用吗？目前，世界上已有22个国家和地区允许在婴儿奶粉中加入左旋肉碱以预防肉碱缺乏症。经各国安全性试验，证明左旋肉碱是安全的。
　　所以服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，可以让减肥达到事半功倍的效果！
　　最近，某医学博士，知名美容连锁机构首席顾问给众多的减肥人士提出了良好的建议。他说，虽然左旋肉碱的减肥效果好，但是并不是万能的，左旋肉碱必须配合科学的运动来发挥作用，左旋肉碱刚问世的时候是运动员的专利，运动员需要服用足够多的左旋肉碱把脂肪转化为肌肉。所以说，左旋肉碱只是脂肪的燃烧机，左旋肉碱只能帮助你在锻炼的时候增加数倍脂肪的消耗，如果你拒绝运动，效果不会太大！相反，每天以科学的方式运动5-15分钟，服用适量的左旋肉碱可以帮助你消耗平常几个小时运动掉的脂肪左旋肉碱有副作用吗。
　　面对众多国内和国外的左旋肉碱减肥产品，究竟哪个才是最好的，最符合自己的呢？左旋肉碱减肥效果取决于它的纯度。有人愿意选择便宜的国内产品，虽然商家也许诺纯度可以达到80-90%，但是由于中国的生物技术不够先进，导致许多商家就在纯左旋肉碱中添加些抑食欲的添加剂！或一些有排泄作用的化学剂，以辅佐人体减肥。使得很多杂牌的左旋肉碱的纯度只能达到30%。而且这些添加物会导致恶心以及腹泻等不良症状的出现。虽然价格非常诱人，一般每个月的消费只有150元，但减肥效果只能达到每月减重3%-5%。
　　相对于国内的左旋肉碱减肥产品，美国的Price-tk左旋肉碱在市场销售方面独占鳌头。左旋肉碱属于一种高科技的生物技术产品，要想生产出高质量、高纯度的左旋肉碱，必须要有很高的生物科学技术基础。美国是长期发展左旋肉碱提取技术的主流国家，美国的Price-tk左旋肉碱，出现在1972年，是老牌的上市公司，主要的客户除零售的减肥用户以外，还是贝因美奶粉的左旋肉碱成分唯一提供商，主要是生物提取技术的技术累积，提取纯度维持在95%-99%，它的减肥理念是给每个制定个性减肥计划，实现定向减肥效果。虽然价格高出国内产品10%，但是质量有保证，可以让每个人一个月减重达到5%-10%。　　(责任编辑：一一)
不动刀，真的安全吗？消费者在爱美的同时如何保护自己不受伤害…[]
搜狐时尚文化生活精品
在短短三年的时间里Alessandra Rich品牌的礼服裙出现在每一个重大活动中…[]
网友点击排行
网友评论排行
时尚品牌栏目
夫妻那些事：
写给丁克族的残酷短信
林君和唐鹏这对夫妻就是“白丁”典范，从坚持不生，到百般要生…
春暖花开，终于可以脱掉厚厚的棉服，带上粉嫩贝雷帽，穿上小蕾丝洋装，甜美…
明星丑闻层出不穷，让我们一起纵观体娱圈男男女女，未婚先孕、出轨偷腥的事件…[]
近期热点关注
时尚文化中心锘宸纰变涔瀛濂?宸纰辩ユ濂藉锛宸纰卞浜ㄥ锛宸纰辩锛
炬&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&扫描下载客户端
左旋肉碱真的有用吗？西木博士为您推荐&&&&&&
【回复：25 && 查看：1077】
幼稚园的小朋友
扫一扫 手机看帖
扫一扫手机看帖
打开微信扫一扫 手机看帖
左旋肉碱真的有用吗？西木博士为您推荐
左旋肉碱真的有用吗？
针对这样的问答，可能大家会不了解，那我们就以数据说话，我们将近期最新的减肥产品排名向你展示，让你自己告诉自己，这一切是真的。并不住的说“左旋肉碱真的有用”。
减肥专家声称肥胖对健康的危害是很大的，左旋肉碱一种很理想的不需要节食、无任何副作用、功效显着的减肥产品。但是事实真的如此吗？
左旋肉碱是脂肪的运载工具，在脂肪代谢中不可或缺，但脂肪的消耗量并不完全取决于左旋肉碱。如果能量消耗不大，脂肪消耗不多，左旋肉碱的增加并不能有效促进脂肪的氧化功能。只有当人体处于剧烈运动时，能量消耗大，但是体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱，就可加快脂肪的新陈代谢速度。所以要通过左旋肉碱减肥，还要配合足够的有氧运动和适当的饮食，这样左旋肉碱才能发挥作用。若是单独使用左旋肉碱，可能无法有效减肥脂肪，不过它依然可以影响机体的脂肪代谢，使其消耗脂肪的速度与比例大于肌肉的流失速度，并使节食阶段的耐受力提高。 　　
因此，左旋肉碱并不是完全的谎言，而是被夸大的神话。
左旋肉碱有副作用吗？左旋肉碱并不是人人适用
1、充水型肥胖者并不适用
左旋肉碱的功能只在于帮助脂肪燃烧，但肥胖也分几种类型，并不是所有肥胖者都适用。南宁市迪拜中医门诊的主任薛炜认为，很多想减肥的人其实并不是脂肪型肥胖，那些肉质结实的肥胖者被称为充水型肥胖，燃烧脂肪的左旋肉碱减肥法对其根本没用。
2、肝脏、肾脏疾病人群慎用
因为左旋肉碱会促进脂肪的代谢，可能加大肾脏和肝脏的负担，因此患有肾脏、肝脏疾病的人群要慎用。想要改善肥胖新陈代谢和肌肉能力的人士，最好使用一个月后就停用一个星期。
左旋肉碱真的有用吗？左旋肉碱减肥的注意事项
1、左旋肉碱会导致排汗增多，所以要注意及时补水，排除毒素。
2、虽然左旋肉碱本身是一种营养物，但服用时又采取节食减肥，长时间下来可能会对身体造成危害，因此最好要均衡饮食，健康瘦身。
3、如今左旋肉碱的产品层出不穷，在选择的时候要多进行对比，购买信誉度高的品牌。
4、左旋肉碱具有抗疲劳的功效，服用左旋肉碱可能会影响睡眠质量，因此在休息前最好不要服用左旋肉碱。
5、左旋肉碱虽号称并无副作用，但是从部分使用者的反映来看，依然存在头晕、心慌、失眠等不良反应，服用时要用量适当，如有不适就要马上停用。
更多减肥产品了解：
2010年热销减肥产品排行榜：/b/index.htm
2010年热销丰胸产品排行榜：/b/fengxiong.htm
美白产品排行榜：/2010-Top-Whitening-Products.html
幼稚园的小朋友
欢迎大家哦。祝大家找到最美的自己。
2010年热销减肥产品排行榜：/b/index.htm
2010年热销丰胸产品排行榜：/b/fengxiong.htm
美白产品排行榜：/2010-Top-Whitening-Products.html
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽，只有管理员可见
幼稚园的小朋友
效果真的很显著。湖南卫视力荐。
2010年热销减肥产品排行榜：/b/index.htm
2010年热销丰胸产品排行榜：/b/fengxiong.htm
美白产品排行榜：/2010-Top-Whitening-Products.html
幼稚园的小朋友
￥138.00元
已售：1039件
卖家信用：
￥139.00元
已售：626件
卖家信用：
￥128.00元
已售：607件
掌柜：[url=/mall/shop.phpkefeng8.html]wenkefeng8[/url]
卖家信用：
￥129.90元
已售：483件
卖家信用：
￥136.00元
已售：403件
卖家信用：
￥388.00元
已售：327件
卖家信用：
￥139.00元
已售：278件
卖家信用：
￥139.00元
已售：119件
卖家信用：
2010年热销减肥产品排行榜：/b/index.htm
2010年热销丰胸产品排行榜：/b/fengxiong.htm
美白产品排行榜：/2010-Top-Whitening-Products.html
幼稚园的小朋友
欢迎大家选购适合自己的减肥产品。
2010年热销减肥产品排行榜：/b/index.htm
2010年热销丰胸产品排行榜：/b/fengxiong.htm
美白产品排行榜：/2010-Top-Whitening-Products.html
幼稚园的小朋友
现在的减肥产品有点多，让人眼花缭乱。
幼稚园的小朋友
减肥专家声称肥胖对健康的危害是很大的，左旋肉碱一种很理想的不需要节食、无任何副作用、功效显着的减肥产品。但是事实真的如此吗
幼稚园的小朋友
￥138.00元
已售：1039件
卖家信用：
￥139.00元
已售：626件
卖家信用：
￥128.00元
已售：607件
掌柜：[url=/mall/shop.phpkefeng8.html]wenkefeng8[/url]
卖家信用：
￥129.90元
已售：483件
卖家信用：
￥136.00元
已售：403件
卖家信用：
￥388.00元
已售：327件
卖家信用：
￥139.00元
已售：278件
卖家信用：
￥139.00元
已售：119件
卖家信用：
幼稚园的小朋友
针对这样的问答，可能大家会不了解，那我们就以数据说话，我们将近期最新的减肥产品排名向你展示，让你自己告诉自己，这一切是真的。并不住的说“左旋肉碱真的有用”。
幼稚园的小朋友
现在的减肥产品有点多，让人眼花缭乱。
幼稚园的小朋友
效果真的很显著。湖南卫视力荐。
/mall/list.php/16.html
幼稚园的小朋友
￥138.00元
已售：1039件
卖家信用：
￥139.00元
已售：626件
卖家信用：
￥128.00元
已售：607件
掌柜：[url=/mall/shop.phpkefeng8.html]wenkefeng8[/url]
卖家信用：
￥129.90元
已售：483件
卖家信用：
￥136.00元
已售：403件
卖家信用：
￥388.00元
已售：327件
卖家信用：
￥139.00元
已售：278件
卖家信用：
￥139.00元
已售：119件
卖家信用：
/mall/list.php/16.html
幼稚园的小朋友
左旋肉碱并不是完全的谎言，而是被夸大的神话。
幼稚园的小朋友
左旋肉碱会导致排汗增多，所以要注意及时补水，排除毒素。
幼稚园的小朋友
现在的减肥产品有点多，让人眼花缭乱。
网购之家：网购商城：/mall网购女装：/nvzhuang纸杯批发：
幼稚园的小朋友
左旋肉碱会导致排汗增多，所以要注意及时补水，排除毒素。
网购之家：网购商城：/mall网购女装：/nvzhuang纸杯批发：
幼稚园的小朋友
现在的减肥产品有点多，让人眼花缭乱。
网购之家：网购商城：/mall网购女装：/nvzhuang纸杯批发：
幼稚园的小朋友
左旋肉碱会导致排汗增多，所以要注意及时补水，排除毒素。
网购之家：网购商城：/mall网购女装：/nvzhuang纸杯批发：
幼稚园的小朋友
现在的减肥产品有点多，让人眼花缭乱。
网购之家：网购商城：/mall网购女装：/nvzhuang纸杯批发：
当前时区 GMT+8, 现在时间是
声明：论坛所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本网立场。转载文章/图片请注明作者及出自 、，如用于商业用途请联系原作者。}