中老年人失眠的原因是什么
中老年人失眠的原因是什么
　　当今社会，有很多中老年人都存在不同程度的失眠症状，长期失眠，患者不但容易出现焦躁、抑郁等不良情绪，还会影响到患者的工作效率和休息质量。那么到底是什么造成了中老年人失眠呢？下面就为大家介绍一下中老年人失眠的病因有哪些。
　　中老年人失眠由多种原因引起，首先要分析一下失眠的原因。年龄大了，睡眠需要的时间少，常常由于无聊而早早睡觉，清早醒来又想东思西，使得难于再度入眠，白天又没有很多需要干的事情，所以往往睡得过多，夜里所需睡眠时间就缩短了。对于这种情况，主要的是给予生活指导，说明老年人睡眠的特点，要使老年人保持有规律的生活，白天干些力所能及的家务和康体活动，如旅行、下棋、画画、看书、看电视等，保持一定程度的神经紧张度，吃过晚饭，也不要睡得太早，要了解到过多的休息和睡眠对于老年人的心身健康都不利，相反会加速衰老的进程。现代科学研究认为，即使已经发生了老年性痴呆疾病，也主张调动他的残留功能进行锻炼。
　　中老年人失眠还可以发生在有相关疾病或躯体疾病的情况下，老年经常与多病相伴，都会影响到老年人的心理功能，躯体内感不适如心悸、胸闷、胃肠不适、排尿困难等都会影响到人的情绪，也会影响睡眠。老年人常有情绪抑郁、焦虑及疑病症状，如心境不快，多思多虑，好回忆往事，担忧自已今后的生活和健康。对于身体上的一些感觉也特别敏感，胃口不好想到可能得了肝炎；胃里不舒服就担心得胃癌，等等。总之，对于一般人来说并不显得很重要的躯体不适，对于老年人却可能成了疾病的包袱，大便不通就不敢进食，怕「只进不出」，这些表现称为疑病症状，上面各种症状表现都可以出现在老年期抑郁症时。这是一种在老年期并不少见的精神疾病，严重时还会有自杀行为。失眠常是这种疾病的早期和发病期的症状之一。遇到这种情况，千万不能简单从事，有身体疾病的需要及时医治，如果是属于上面所说的抑郁症，那么就应该及时找精神科医生诊断，不要随便使用安眠类药物，否则会误事的。点击免费咨询，与医师在线交流！
　　了解了造成中老年人失眠的原因，我们才能够有的放矢的对各种失眠症状进行预防和治疗，至于具体的防治方法，由于篇幅有限，在此我们就不再为大家一一进行介绍了，如果您感兴趣的话，可以直接免费咨询本站该方面的在线权威专家医师。
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中老年人失眠的生理原因
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2015年04月
中老年人失眠的原因是什么失眠虽然算不上是什么知名的疾病，但是仍然困扰的很多朋友，导致生活水平直线下降，而且很多朋友也不知道其危害，导致每天晚上都很苦恼，下面就由专家给咱们讲解一下失眠的各种症状及其危害。
失睡眠不仅扰乱人的正常睡眠模式,但也会导致各种疾病的出现。长期失眠,除了会导致 高血压,心脏病,正如我们所知,比如一种严重的身体疾病,如果长期不受控制的也可能变成一 种习惯性行为,最终发展成为一种精神疾病,失眠、强迫症。
药物因素引起的失眠, 利血平、苯丙胺、甲状腺素、咖啡碱、氨茶碱等可引起失眠、停药后失眠即可消失。
大脑弥散性病变, 慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢障碍、脑动脉硬化等各种因素引起的大脑弥散性病变，失眠常为早期症状，表现睡眠时间减少、间断易醒、深睡期消失，病情加重时可出现嗜睡及意识障碍。
中老年人失眠的原因是什么相信经过上面的介绍，大家对于失眠这个症状又有了一个全新的认识，如何针对失眠进行一个有效地治疗，也是需要广大的朋友们好好地研究，最后也是祝广大朋友们健康生活。
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12345678910中年人长期失眠是什么原因？如何治疗？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：性别:女年龄:48病史:无失眠已有三四年的病史了，还有耳鸣现像，曾经用过睡眠仪，也吃过安神药也不启什么作用．一个晚上只有二到三个小时能够睡着一下下的．请告诉我，这种病如何时治疗．谢谢！
问题补充：
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&&&精神心理科
擅长：精神病
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上海新科医院&&&精神心理科
建议："您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。失眠治疗:很多时候，失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。此时，不要在床上辗转反侧，以免耗神，更难入睡，最好的办法是起坐一会儿后再睡。如果还是不行，可以尝试在睡觉前简单地压腿，然后在床上自然盘坐或者跏趺坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。建议:药物治疗：应注意药物对睡眠的影响，并作适当调整；催眠药有助睡眠，但不应常规应用，使用期不超过21～28天。"
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疾病百科　　耳鸣听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳...　　耳鸣听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是听力损失的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。就诊科室：神经内科 耳鼻喉科典型症状：检查方法： 发病部位：耳常用药品：疾病自测：
广东省中医院&&&内科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
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北京大学人民医院&&&五官科_耳鼻喉科
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