宝宝挑食怎么办_育儿问答_宝宝树
宝宝挑食怎么办
&我家宝宝快12个月了 ，最近不爱，好像是挑食，有时做的可口了吃的比较多，怎么办啊
当时年龄：
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首先我们要清楚宝宝为什么不爱、挑食？
原因无非有以下几点：
1、宝宝的肠胃不适，由于或者别的食品吃的太多了，或者是某此药物的反应，对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感，所以，宝宝不想吃饭。
2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。
3、宝宝本身体内就不需要某种物质，宝宝对食物的需求是很本位的，他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么，宝宝不一样，他只听自已的，他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。
4、饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的。一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。
5、没有培养，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。如何谈得上胃口好呢？
那么我们如何解决以上这些问题呢？
1、培养良好的饮食习惯, 吃饭前催,留固定的位子给宝宝吃饭。 二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。
如已过这一时期，就比较难了，方法是首先大人要以身作则，全家都要保持围坐在一起吃饭的氛围，如果宝宝离开自已的位置独自去玩，不要拿着碗跟在身后喂，只要跟宝宝说：&宝宝吃饭时间不能玩哦，玩了就没有饭吃哦。&如果不听，不必催促，大人吃完收拾碗筷就是了。事后在第二顿饭之前不能再给其它任何食物，只给清水。给宝宝一个概念吃饭的时候就坐定吃饭，这时候玩了就没有饭吃。几次下来坏习惯十有八九可以改掉。
2、凡事不能强求 宝宝不想吃饭不要硬逼。 如果宝宝吃到一半说吃不下了，不必劝饭立即收走碗筷就是了。 事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝。
一些平时爱吃的小点心，对宝宝还是有吸引力的，虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的，肯定又会吃下一些，但这样对宝宝肠胃有一定伤害，也影响下一顿宝宝的胃口。
3、做适合宝宝的菜 把长茎菜切短，土豆做成土豆饼，菠菜小青菜可以切成寸长，多做少刺的鱼给宝宝吃。
4、让宝宝参于做饭 四五岁的宝宝可以做力所能及的事，让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的，同时也可教育她要爱惜饭菜。
5、经常变换菜式 在这里并不是要求家长们每天做不同的菜。 至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思，比如，今天是番茄炒蛋，可以将蛋围边，番茄放在饭中间，做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子，胡萝卜泥盘成太阳的样子，宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。
6、和宝宝一起吃的有滋有味 有些食物你可以引导，比如胡萝卜，你可以先吃一口，认真的品一下然后说出自已的感受，接着让宝宝也试一口。一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多。
7、以身作则,潜移默化 这个道理,是实践中来的,我因为减肥晚间以蔬食为主,吃了半年多小黄瓜。 琦琦现在常常在吃饭时问我要一段小黄瓜吃。 我们夫妻两个早晚都喝一杯果汁，现在琦琦晚上也会提出要一杯果汁。宝宝非常渴望自已长大，这种渴望的表现之一就是学大人的样子，大人经常做什么他也会去尝试。所以想让宝宝有一个饮食的好习惯，那么大人首先也得有一个正确的饮食习惯。
8、小儿常带三分饥 宝宝爱吃了，我们大人也要控制量，宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快， 很容易吃多了撑到，对肠胃增加负担。 一般一餐饭吃到七八分饱就可以了，可以催宝宝下桌去玩，宝宝意犹未尽的样子也要对其说明：&宝宝不能再吃了，再吃就要肚肚痛了。& 宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了。
9、抛开成见，想吃什么就吃什么 一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。宝宝绝对不能吃。其实，你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃，一旦吃到就大吃特吃，并且成了嗜好。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处，适量的吃一点，也是可以的。土豆片宝宝想吃时就给她一包，她的量也就是一包二包，到第三包她的欲望就不那么强了。 宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了。
10、多多运动，增强体质，必有大大好胃口 宝宝身体好了，胃口肯定就好。 不要老是让宝宝坐定，多运动对宝宝只有好处没有坏处。 双休日带宝宝去游泳去公园去绿地，运动和新鲜空气可以让宝宝胃口
最佳回答者：
我家宝宝现在,也开始挑食了....
是不是天热宝宝厌食了，可以做点开脾胃的东西给宝宝吃。首先要给宝宝多补充水，夏天人体的消化功能会下降，宝宝出汗多，水分的丢失比平时多，汗中有盐分，因此补充的水分不能只是白开水，可以吃些绿豆汤、金银花露，生番茄、西瓜之类的水果也可作为水分的补充。另外避免剧烈的活动，在通风的室内做一些活动量小的游戏、搭积木、讲讲故事。遇上高温天气，应多洗温水浴。最后建议适当补充一些儿童全营养配方粉，避免夏日，营养元素摄入不足而造成各种生长问题，影响体能、智力等的发展。
建议查下是不是缺锌
厌食的表现 做点可口的给他吃啊
大多宝宝都会遇到这个事儿。要多样化些。和大人一起吃饭也会好些。
我也一直挺挑的
我宝宝也经常是不吃东西，结合宝宝这个时段的一些特点，一般有这么些原因： 一是宝宝此时可能又要长牙了，长牙前宝宝的牙根痒得很，牙银不适，只喜欢吃一些流质的食物，如奶，果汁之类的，对固体类的可能都会不喜欢的。这个时候不想吃就不必勉强的，可以给宝宝多喝点奶粉与果汁来弥补营养上的不足的 二是宝宝前阵子可能吃得太多了，积食了，体内的食物还没有完全消化完毕，伤到肠胃了，宝宝得需要一定的时间来消化这些东西，此时你可以给宝宝喝点，或是自己家里有鸡内金的话，磨成粉后加在宝宝的辅食中，对消食，促进消化很有帮助的 三是可能就是这阵子身体不舒服，此时宝宝的肠胃还是很弱的，可以等宝宝病好了再一起补吧、 四是可能食物不对宝宝的品味的。宝宝可能长牙后就不鼓劲吃糊的东西,喜欢吃点能咬得有口感的食物,如面条.粥之类的,加点高汤,如骨头汤,鱼汤之类的,宝宝这个时候也会懂得味道了,我家宝宝每次吃这些谷物类的东西,我都是给她配得虾,鱼肉,菜之类的她才肯吃,有时就是一边用筷子沾点有味道的汤在她的嘴唇上,她才肯再吃饭. 再一个,吃饭时如果人多比较热闹的话,我宝也是吃饭比较快的.让他坐固定的餐桌吃饭,会养成一个较好的习惯的
五是宝宝可能是缺少锌，食欲比较差，可能补上去就好了。你可以带宝宝上医院查个微量元素，如果真的是有缺少的话，喝葡萄糖酸锌就可以的
吃不多是不合宝宝口味,做些的,里面渗点不爱吃的混着吃
每个儿童生来就有一套自行调节进食数量和种类，满足正常生长发育需要的精妙的生理机制&也就是说孩子自己最清楚自己想吃什么，该吃多少。大人不要管，他就能正常发展自己的饮食功能；而家长如果经常，事情就会变糟。&儿童有一种被逼急了就要顶牛的本能。吃什么要是吃得不高兴，下次见了就讨厌&&催逼儿童吃饭是无益的，反而会进一步败坏食欲，使之长期得不到复原。孩子的情绪和进食有很大关系，只有先解决孩子的厌食问题，才能解决进食问题，而厌食的根源就是家长对孩子的吃饭太斤斤计较了。 顺其自然就可以了
宝宝胃口不好，应先找出原因，采取措施： 〈1〉要有充足的睡眠。凡睡眠好的胃口就好，因此。要使幼儿有充足的睡眠。
〈2〉要有适当的活动。户外活动可以、新陈代谢，有助于食物的消化和吸收。 〈3〉饮食要定时。饮食定时，幼儿到时就会有饥饿感，胃口就不成问题。 (4〉提高饮食兴趣。如将馒头捏成动物形状，给孩子色彩比较生动的餐具等。
〈5〉不要勉强孩子进食。应循循善诱。有的幼儿以不吃饭来使家长迁就他。家长要掌握孩子所心理，循循善诱，切勿在吃饭时打骂孩子。 再就是可以去医院给宝宝查查体，看看需不需要驱虫啊什么的，也可以让医生开点利用消化吸收的药吃点。 还有如果宝宝还在吃奶粉，那么换种口味的奶粉也是不错的选择，因为奶粉选择不好也很容易造成宝宝挑食、偏食的。我的宝贝就从来没有过胃口不好的时候，奶粉我家喝的旭贝尔奶粉，口味比较清淡，口感和配方都与母乳接近，我儿子是很喜欢喝的。从一阶段一直喝到现在的三阶段。最主要是DHA含量很高的，对宝宝的智力和眼睛发育很重要。
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