我瞎子46级，穿了三件50的cc套，dnf主线任务没了都没了，智力怎么才3...
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时间：2011-05-30 07:44
我是46级狂战现在想买一套防具最好是cc，有没有推荐一下，如果我买生命女神三件剩下的两件防具怎么搭配_百度知道
我是46级狂战现在想买一套防具最好是cc，有没有推荐一下，如果我买生命女神三件剩下的两件防具怎么搭配
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46级选传承很浪费钱，但是如果执意要选，剩下的两件选假紫就可以，以力量为优先、如果加物暴最好..前缀优先选择【武力】、【灰棕熊】、【鹰眼】、【赤腹鹰】
职业光棍联盟
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擅长：暂未定制
cc套pk还可以，刷图还不如假紫套给力！红眼都是以堆力量优先！职业套cc套都没假紫堆得高，要能比假紫高的话，除非附魔！而且假紫套还便宜！我70魔神就是假紫搭配异界散件！加持小奔，xx一个十字再小奔，现在刷日常图都是这样无消耗碾压过图，刷幽灵王有点出力！说到最后还是异界套给力，无限猛袭套能完爆野猪套！
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&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-60493b65bfbbb15d7d6a_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-caption=&& data-size=&small& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-60493b65bfbbb15d7d6a_r.jpg&&&/figure&&p&9.9块一盒 ，一盒100片，可以用很久&/p&&p&小小的一片，方便携带，我每次出门都会在包里放几片&/p&&p&手机脏了擦一擦，电脑脏了擦一擦，手脏了擦一擦&/p&&p&出门在外，觉得外面的桌椅不干净，都可以拿棉片擦一下&/p&&p&非常方便，每次擦完觉得世界都干净了~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 小林制药洗眼液&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fba8eb674e2ba_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fba8eb674e2ba_r.jpg&&&/figure&&p&我买的是黑9保护眼角膜的，淘宝上85块购入，已经空瓶了好几瓶，照片上的这瓶也快用完了&/p&&p&每天起床后、晚上睡觉前的护肤前，我都会洗一次，不仅能缓解眼睛疲劳，而且用完几瓶之后你会发现眼睛会变得非常清澈透亮~&/p&&p&评论区里的小伙伴们说洗眼液不能经常用&/p&&p&我自己连续用了6、7瓶，目前没发现什么异常~&/p&&p&大家斟酌购买哟~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 羊奶皂&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e85a8bb9faac_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e85a8bb9faac_r.jpg&&&/figure&&p&淘宝做活动不到8块钱一块&/p&&p&这真的是我用过的最好用的皂了&/p&&p&用它洗澡时，能冲得非常干净，不会有滑腻的感觉，而且洗完之后皮肤非常非常的滋润&/p&&p&我的皮肤非常干燥，冬天皮屑跟下雪一样，夏天虽然好些，但是如果用了香皂后不用身体乳的话也会起小皮屑&/p&&p&但是自从我用了羊奶皂之后，身体乳躺在墙角吃灰了&/p&&p&而且用完它之后皮肤那个滑啊，自己都爱不释手，更别提男朋友了&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-82d3eed154dabf920f8e58_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&嗯，我打算回购到天荒地老~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5. 一次性内裤&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c0ba4f6cbd07913aefa17b_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c0ba4f6cbd07913aefa17b_r.jpg&&&/figure&&p&淘宝上27块16条&/p&&p&出门旅行或出差的时候带上几条，再也不用担心洗了内裤干不了了，方便又卫生~&/p&&p&一次性内裤每条都是经过杀菌消毒后密封包装的，所以买来后不用洗，直接穿~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6. 欧缇丽喷雾&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c77ce1f85f65bf9db398ba087fe90e6d_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c77ce1f85f65bf9db398ba087fe90e6d_r.jpg&&&/figure&&p&淘宝上78块一瓶购入&/p&&p&我脸上的皮肤曾经一度干到动一下感觉都要裂开的程度，而且它干就干吧，还出油非常严重，擦完脸过一两个小时，脸上就跟抹了一层油一样，便宜的、贵的护肤品都试过，都没有多大改善&/p&&p&后来我无意中看到一个很喜欢的护肤品博主强烈安利这款喷雾，我按照她介绍的方法使用后，保湿效果简直了&/p&&p&具体用法就是擦一层护肤品喷一层欧提丽喷雾，按摩，等水吸收后再抹下一层护肤品，这样不仅补水保湿效果好，护肤品的吸收效果也非常好。不过现在懒了，都是把护肤品挤在手上后，再加喷雾，在手上混合好后再上脸~&/p&&p&我坚持了差不多一年，现在的皮肤即使通宵熬夜，也很少会有干的感觉~而且不管擦多少层护肤品都不会搓泥或有厚重感&/p&&p&强烈推荐干皮试试用欧提丽喷雾这样擦脸！！效果真的太好了！&/p&&p&但是缺点就是这样擦脸特别费时，而且大冬天不停的往脸上喷水，真的好冷啊&/p&&p&但是冷也比干出细纹好啊，瑕不掩瑜了&/p&&p&&br&&/p&&p&再给大家安利一个牙膏&/p&&p&&b&Regenerate 修复牙釉质牙膏&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5ea2fc16aa45bd110eab0e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5ea2fc16aa45bd110eab0e_r.jpg&&&/figure&&p&海淘68块购入，对于一只牙膏来说是有点贵，但是物有所值&/p&&p&我牙齿很敏感，以前吃酸的、冷的会觉得非常刺激，牙龈非常容易流血&/p&&p&用完一只后，牙齿现在基本上不会再流血&/p&&p&酸的冷的，只要不是一次吃很多，牙齿完全没有问题&/p&&p&每次刷完牙后嘴巴都会有非常舒服的放松的感觉，能感觉到牙齿非常滑，有一种被保护的感觉~不像其他牙膏，刷完之后牙齿非常干涩，感觉像被磨砂纸磨了一遍&/p&&p&而且用久之后牙齿有变白~&/p&&p&这款牙膏要干刷，就是牙刷挤在干牙刷上，不浸湿，刷牙前嘴巴也不需要先漱口，直接用口水起泡~&/p&&p&&br&&/p&&p&来，张嘴，我再喂大家一剂安利~&/p&&p&不知道大家是否有过眼周的皮肤只要一笑，感觉就要干的叠起来了&/p&&p&我曾经一度眼周干的不敢笑太多，生怕长太多皱纹&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eaf9ee6adc2baa37e9cdd6b_b.jpg& data-rawwidth=&296& data-rawheight=&238& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&296&&&/figure&&p&尝试过叠擦多层眼霜、增大眼霜用量、面部精华不避眼周（曾经护肤巅峰时面部精华和油能擦5层。。），但是效果除了感觉油腻腻和长脂肪粒外，还是觉得干啊&/p&&p&寻寻觅觅，终于让我找到了真爱~&/p&&p&&b&Sundari洋甘菊眼油&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1c9c34ee29d922ac5a0f652bb02291ed_b.jpg& data-rawwidth=&1968& data-rawheight=&2624& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1968& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1c9c34ee29d922ac5a0f652bb02291ed_r.jpg&&&/figure&&p&这是院装的包装&/p&&p&院装30ml 500块，10ml的 239块&/p&&p&给你们看看我回购了多少次&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-58c1166cac92c2d4b3bb6_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-58c1166cac92c2d4b3bb6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7a6a2d7f6f_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7a6a2d7f6f_r.jpg&&&/figure&&p&我买了3瓶院装（图片中每次拍下两瓶10ml的订单其实是一瓶30ml院装的订单）的和一小瓶10ml的，真的是至爱了&/p&&p&它曾经是cosme大赏眼部护理类榜首，虽然是油，但是一点都不油腻，非常滋润&/p&&p&自从有了它，眼周干燥什么的早就不存在了~&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&太多人要购买连接了，实在是回复不过来，我把所有的连接都放在了一个曾经跟风注册后闲置的公众号上（捂脸），大家可以搜索：改变研修社
关注后会获得购买连接，买完后再取关就行了~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&好不容易码的字，觉得有用就点个赞呀~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fa5e04c72ff552e4287bf60abdfbfb3f_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&300&&&/figure&
来来来，我给大家安利一些回购了多次的小东西，保证便宜又好用~请大家忽视我照片的朴素~ 1. Aerogard驱蚊液我买的时候是刚好淘宝做活动，25块一瓶，平时也就3、40块一瓶真的巨好用！！推荐给同事朋友，没一个说不好用的！大家都知道，夏天南方的蚊子不仅多…
已授权给微博@ 不二大叔说。&br&&br&打个广告欢迎大家去追我的漫画：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&你画过哪些好玩儿的作品？ - 方蒹葭的回答 - 知乎&/a&&br&=====================================================================&br&妈呀有史以来第一次涨了那么多赞= = 还是一天之内，连带着之前的答案一起涨，老实说这个答案写得并没有我的美白大法，泡汉子攻略，以及化妆需要物品等那么认真，不过看到了大家的赞，我觉得我还是用之前的认真继续写吧！&br&&br&下面那几个要我上图的，等过了300赞再说吧~我估计这个应该是不可能的哈哈，毕竟前面挺多人在~&br&&br&什么？我骗赞？那必须啊，我也想被鼓励鼓励嘛，赞即是动力，另外最近在做毕设，我只能抽空更新，再次谢过大家的肯定TAT&br&&br&&b&对了，欢迎关注我的专栏：&/b&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/JiaGarden/& class=&internal&&易容术之基础教程——男女必备之利器（一） - 葭园 - 知乎专栏&/a&&br&&br&要纠正体态的帖子在这里：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/group/topic//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【技术贴】【不要懒了好吗~！立竿见影！主要问题已...&/a&&br&&br&穿衣服方面的补充，有同学说担心我女神刘雯姑娘穿的自己不适合，我的补充：&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_46dvwev.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【留言破解机】所谓风格塑造，不过是“表达你自己”。_Modish饼&/a&&br&&br&&a 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src=&https://pic1.zhimg.com/50/bef156e3f23b7f43bcb9_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/bef156e3f23b7f43bcb9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/5d74d183cb10cc0aaef2c_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/5d74d183cb10cc0aaef2c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&主要是休闲风，她其实还有一些穿去参加各种活动的礼服，在这里我就不发了，毕竟题主问得是怎么在日常中变美。&/b&&br&&br&&b&4.关于化妆怎么化，我之前在&/b&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何能够高效地学习化妆（生活淡妆）？ - 方蒹葭的回答&/a&&b&以及&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎样才能画好眼线？ - 方蒹葭的回答&/a&答过，答主可以去看一下，希望可以帮到你。&br&&br&&/b&&br&&b&5.多看书，虽说这个是长期的，但是还是建议题主多看书，变美其实还是一个长期的过程，书能为美貌增色，并不是什么假话，我顺便推荐一下近期在看的书目给题主吧。&/b&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/79f40c0f1ef0f2d97c214cbb_b.jpg& data-rawwidth=&98& data-rawheight=&150& class=&content_image& width=&98&&&/figure&&br&&br&&b&城南旧事&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d9426deb9aa6d287a63cb36_b.jpg& data-rawwidth=&100& data-rawheight=&147& class=&content_image& width=&100&&&/figure&&br&&b&中央公园西路 : 三个独幕剧&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/aecb2653e4ab_b.jpg& data-rawwidth=&102& data-rawheight=&144& class=&content_image& width=&102&&&/figure&&br&&br&&b&他们应当行走&br&&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/150d7c385d5f71d6cb4b0ef9_b.jpg& data-rawwidth=&102& data-rawheight=&145& class=&content_image& width=&102&&&/figure&&br&&br&&b&小顾聊绘画&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c5adaafb5c46_b.jpg& data-rawwidth=&102& data-rawheight=&144& class=&content_image& width=&102&&&/figure&&br&&br&&b&梵高画传&/b&&br&&br&&br&&br&===========================更新================================&br&&br&&br&&b&我看到评论里有问我在哪看到街拍，我平时都是看公众微信号的，跟这些公众微信并没有啥合作关系，你们看看我那很少的粉丝数量就知道了。&/b&&br&&br&&b&Jennyy大大的公众微信号&/b&：bethebeauty&br&&br&&b&大饼穿搭札记：&/b&modishvane&br&&br&&b&大脑门：&/b&BigForeheads&br&&br&&b&Fashionucking&/b&：Fashionucking&br&&br&&b&gogoboi&/b&：realgogoboi&br&&br&&b&海报网：&/b&haibao_cn&br&&br&&b&黎贝卡的异想世界：&/b&Miss_shopping_li&br&&br&&b&TOPWOMEN女装网：&/b&topwomencomcn&br&&br&从大一开始我就励志要当女神，至今仍走在修炼的路上，为了成为一位女神，我看了很多帖子，看了许多书，试着去学一些新技能，提高自己的专业能力，让自己成为一个脱离低级趣味的人，发现自己的缺点并改正，尽可能让自己每一天快乐且充实。&br&&br&题主说不说内在，对此我不敢苟同，对于我来说，内外兼修才是正道，内在会影响外在，空有一副皮囊，美则美矣，可随着岁月流逝，美人迟暮，当美貌逝去，也只是泛泛之辈。&br&&br&&b&分享一些我自觉有用的小tips吧~&/b&&br&&br&&b&1.心理暗示&/b&&br&&br&不断在心里告诉自己，&b&我很美，我很漂亮，我是个受人喜爱的人&/b&等相关语，答主自己用过，是真的很有效的，我小学笨叉叉的，整天被人叫丑八怪，心里一度很自卑，直到了我使用了这个技能，后来上了高中，突然被人告白了，第一次被人说漂亮，那时候虽然不喜欢对方，但是真的特别开心。&br&&br&&b&2.气场&/b&&br&私以为，&b&大气的美都跟气场有关&/b&，比起蔫蔫的、不自信的美人，一个自信满满，眼神明亮的女孩更别有一丝风情。&br&&br&现在流行的各种女王，比如贝嫂、安吉丽娜·朱莉，都属于颇有气场的人，我以为气场是内心的一种底气，与&b&个人经历、个人能力、经济能力甚至是内心的一种信念有关&/b&。&br&&br&当一个人经历了一些艰辛，内心会有一些坚定的东西，当一个女人拥有了独立的经济能力，爱买啥买啥不必依靠他人，自成一体时，说话会更硬气，当一个人把她擅长的东西做到极致，她会更加自信，这些种种，都是我理解的气场所由来。&br&&br&&b&3.笑容&/b&&br&&br&都说爱笑的女孩运气不会太差，我觉得也是，我的前半生过得特别坑爹，而后来的我却越来越往好处走，我想可能许多时候都是因为我乐观面对了吧，我总觉得冥冥之中有一种力量在帮助我，就算过得特别糟糕，又莫名地好了回来。&br&&br&我每天出门前有一个习惯就是对着镜子微笑，然后在心理对自己说“加油”，&b&笑容能使一个人变得温暖而动人，多多练习微笑，找到你笑起来最美的样子，笑容让你更加美丽，并会为你平添几分好运气。&/b&&br&&br&&b&4.气质&/b&&br&&br&常言道，腹有诗书气自华，博览群书更是会为你的容貌增加几分光彩，气质并非一朝一夕养成的，而是长久地熏陶与沉淀，&b&气质会随着你吸收的”养分“逐渐散发出来，犹如花香般吸引着他人靠近。&/b&&br&&br&有些女生并非生来绝色，可却让人忍不住多看两眼，正是气质造就。气质与经历、知识有关，同时学习艺术也是可以培养气质的，在闲暇的时间多看两本书，抽空学一门乐器，亦或学着画画，都能培养气质，而且经历过大场面的人也都会具有气质，一种成熟、镇定，处变不惊的气质，趁年轻多经历，不要害怕挫折，因为我们还输得起。&br&&br&&b&4.善良&/b&&br&&br&我这里所说的善良，不是渣男欺骗你，你还给他钱，不是杀人犯杀人，你还替他辩解；那叫”圣母“，不叫善良。&br&&br&我所说的善良，是在他人最需要时雪中送炭，而不是有朝一日他出人头地，你则为他锦上添花；我所说的善良，是你在看遍世间种种黑暗与肮脏，却依然对这世界保持着热爱，这是我所理解的善良。&br&&br&与人为善，但也要学会自保。&br&&br&&br&&b&5.理智&/b&&br&&br&身为一个经常被说理智的人，先自恋一下啊哈哈【被拍飞】咳咳，关于这个是看了豆瓣一篇文章，是讲情侣的，说发火前先冷静下来，如果火真的很大，觉得快发出来，就先跟对方说，“我现在想先冷静一下，迟些再联络你。”这样可以避免口不择言，说出伤害对方的话，你要知道火一上脑人什么都说得出来的，等冷静过后再沟通，会比你伤及对方好很多。&br&&br&人和动物最大的不同就是，人可以控制自己，人有理智，有些人一火上来就说了很多伤人的话，伤了别人的心，从而感情有了裂痕，没有理智会搞砸很多事情，不光是感情，工作也是，所以当我情绪不稳的时候会选择不与他人交谈，因为我担心说错话。&br&&br&&b&6.为他人考虑&/b&&br&&br&我至今在学习的，虽然我是个很爱吐槽的人，也很多人说我真性情，但我再也没有出口伤人，因为学会了为他人考虑，我说话前也会想想对方会有什么反应，我这么说会不会伤到对方，毕竟自己也被他人用言语刺伤过，明白那种感受。&br&&br&我们虽说是应该直接表达自己的感受，但是表达方式也是要考虑的，直接表达不是让你不过脑子就说出来，那叫没脑，不叫直接表达。哪怕对自己的亲人也考虑一下他们的感受，我就试过“说话直接”伤了我妈的心，看到她流泪，我就发誓再也不这样了！&br&&br&&br&话说，写完怎么感觉有点鸡汤……【捂脸&br&&br&==============================================================&br&&b&好了，照片既然爆过了，那么我就删了~&br&&br&说实话看到评论里有人说不好看，心里还是不开心啊，原来我并没有做到完全不在意别人的看法，为了不破坏自己的心情，所以清掉了，大家还是认真看我的答案吧，么么哒&br&&/b&&br&&br&&b&居然被自己关注的收藏夹收藏了，好开森啊啊啊~谢谢妹子！&/b&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/6bd8cbe8dafb9cccef2f07f68bfce321_b.jpg& data-rawwidth=&707& data-rawheight=&313& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&707& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6bd8cbe8dafb9cccef2f07f68bfce321_r.jpg&&&/figure&&br&我看见有妹子求塑形和瘦腿的帖子。&br&&br&塑形的我好像暂时找不到，给你纠正体态的好不好？&br&&br&由于微博链接放不上来，我就放一下微博名吧：@海龟的妹妹2点0&br&可以手动搜索一下哦~是我最喜欢的博主~&br&&br&&a data-hash=&df5ea9bef69f& href=&//www.zhihu.com/people/df5ea9bef69f& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@住在动漫节的云& data-hovercard=&p$b$df5ea9bef69f&&@住在动漫节的云&/a&&br&&br&&b&=========================更新=================================&/b&&br&&b&附上我平时的日常妆&/b&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/36bb086725_b.jpg& data-rawwidth=&438& data-rawheight=&377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/36bb086725_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/40b11a917ec_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&273& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/40b11a917ec_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/36b09c0cd7_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/36b09c0cd7_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/6c56e6ac84f89ef4f36c_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&243& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6c56e6ac84f89ef4f36c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/1cd384a31ede0cbd18dd498c52f838a8_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/1cd384a31ede0cbd18dd498c52f838a8_r.jpg&&&/figure&&br&另外今天的更新是我补充了小tips，不在这里写是担心乱掉，所以你们好奇，就翻上面的看看吧，么么哒！&br&&br&&b&最后担心有新手妹子看不懂图片教程&/b&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.qq.com/page/m/i/6/m0138eli9i6.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Morning_Makeup-高清观看&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.iqiyi.com/w_19rqyyxh89.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【丽子美妆】中文字幕 BeauTeen Pouch
晨妆&/a&&br&&br&一个有翻译一个没翻译的版本，跟这个教程就没错了！我当年还是个菜鸟的时候学习的妆容~&br&&br&感谢看到最后~
已授权给微博@ 不二大叔说。 打个广告欢迎大家去追我的漫画： ===================================================================== 妈呀有史以来第一次涨了那么多赞= = 还是一天之内，连带着之前的答案…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b0eff59d3f4de47b9f2f39a9f5053d9_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b0eff59d3f4de47b9f2f39a9f5053d9_r.jpg&&&/figure&&blockquote&简评：睡不着一点点看着天亮，怎么办？看看二战时期，美国为飞行员研发的入睡训练。也可以直接听&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//music.163.com/%23/program///%3Fuserid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&音频版（网易云）&/a&。&/blockquote&&p&你有过这种经历吗？&/p&&p&工作时间偷偷打盹，一旦休息时间，在椅子上或者在某个角落想要入睡，但一直是昏昏欲睡却醒着的状态。&/p&&p&尽管你很累，但就是睡不着，很快，休息时间过了。说起来很让人沮丧，不但没睡着，也没干任何事情；如果不打算睡觉还能做点别的事儿。&/p&&p&而总有那么些人，无论身边发生了什么，无论身处何地，用帽子遮住脸就能睡着。更不用说晚上一沾枕头就着。其实这些都是可以学习的。&/p&&p&&b&随时随地在两分钟或者更短的时间内入睡&/b&其实和其他技能一样，都是可以后天训练获得的。&/p&&p&第二次世界大战期间，美国为海军飞行员开发了这项技术。&/p&&hr&&h2&如何在两分钟或更短时间内入睡？&/h2&&p&在二战那几年，美军意识到了一个问题：由于空中作战的巨大压力，许多飞行员都存在着应激反应，这让他们身体虚弱，不堪负重。从而犯下一系列致命的错误，无意击中友军飞机或者自己的误操作而受伤。&/p&&p&为了阻止飞行员和飞机的损失，海军少尉 Bud Winter 开始研究测试一种可以训练的放松方法，以便飞行员能够减压，提高反应速度，增加注意力减少恐惧。&/p&&p&战前 Winter 是一个成功的大学橄榄球和田径教练，他与心理学教授一起合作，帮助运动员在高压下放松并取得更好的表现。&/p&&p&事实上 ，他将睡眠定义为「&b&身心放松的状态&/b&」。第一步是身体放松，第二步是心理放松。&/p&&hr&&h2&如何身体放松？&/h2&&p&在「Relax and Win」一书中，Winter 写到了为战斗飞行员开发的这套入睡技术，战后用于运动员身上也特别奏效，他列出明确的步骤，教运动员如何放松，这里我们稍微浓缩一下：&/p&&ul&&li&坐在你的椅子上，两脚放在地板上。膝盖分开，手在膝盖内侧无力耷拉着。现在，闭上眼睛，放下下巴，直到它落在你的胸前。&/li&&li&有规律地、缓慢地深呼吸。让额头的皱纹都出现再舒展开，放松你的头皮。放松脸部其余肌肉，放松你的舌头和嘴唇，就像你在河边看到的鳟鱼那样嘴一开一合，缓慢呼吸。&/li&&li&现在来处理一下眼部八块肌肉。闭眼的同时，眼睛在眼窝中随意翻动，没有什么重点，就是上下左右翻动就行，缓慢呼吸。&/li&&li&现在，把肩膀放的尽可能低，就算你认为很低了，但是让它们更低。感受脖子后面的肌肉，当你觉得已经很放松了，尝试着让它们再进一步。&/li&&li&现在放松你的胸部。深吸一口气，屏住，呼气并吹出你所有的紧张情绪。让你的胸部瘪下去，想象在椅子上，自己是一直笨重的水母。缓慢呼吸，呼气时，释放越来越多的紧张情绪。&/li&&li&现在关注手臂。放松右二头肌，右前臂也一样，然后右手，手指。然后在左臂重复，且保持缓慢呼吸。&/li&&li&你的上半身已经放松了，感觉温暖而愉快，感觉良好，幸福感侵入身体。&/li&&li&现在该下半身了，先右大腿肌肉，想象着肉挂在机构上，放松。然后是小腿肌肉，在之后是右脚踝和脚部肌肉。告诉自己，右腿没骨头。在左腿重复。感觉自己就是椅子上的一堆肉。&/li&&li&目前，我们身心放松，或者你觉得如此。为了保险，我们深呼吸三次，呼出最后的紧张，一次，呼~~两次，呼~~~三次，呼~~~~&/li&&/ul&&p&如果你无法感觉自己身体的松弛，以及水母般的感受，请尝试拉紧肌肉，然后使之放松。&/p&&p&如果遵从上述步骤，你可以达到一个很好地放松水平。Winter 建议，在任何压力大的时候尝试这个练习，可以很好的放松，减压，提高专注力，促成更好的决策。&/p&&p&这只是第一步，身体的放松，下一步精神的放松可以「跨越门槛进入深度、轻松的睡眠」。&/p&&hr&&h2&如何精神放松&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-239176bcabbd1c7f396c9b53326fdaaf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&465& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-239176bcabbd1c7f396c9b53326fdaaf_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Winter 认为，一旦你身体放松了，只要头脑十秒钟内没有任何活跃的想法，你就会睡着&/b&。快速入睡的关键就在于「停止你脑中奔腾的想法」，你必须停止反思当天的遗憾、忧虑、问题。&/p&&p&Winter 特别警告，&b&不要有任何运动的想法&/b&：通过将电极放在学员身上测试，当我们想到一项运动的时候，涉及到这项运动的肌肉也会实际收缩。现代研究证实了上述观察结果，只要我们在脑海中想象身体运动，实际上相关肌肉会处于激活状态。所以，当你试图入睡的时候，积极活跃的想法可能导致肌肉紧张并抑制睡眠。&/p&&p&所以，如果你想用最沉默的思考来填满你的脑袋，Winter 有三个建议，这里有任何一条都可以帮助你，只需要选一个就行，如果不行就选另一个：&/p&&ol&&li&幻想这是一个温暖的春日，而且你正躺在一个非常宁静的湖上独木舟的里。你正在仰望蓝天与云朵，浮动的云彩。不要有任何其他想法。只要专注于个画面十秒钟。&/li&&li&想象你正躺在一个黑色天鹅绒大床上，而且房子的其他地方全都是黑色的，专注这个画面十秒钟。&/li&&li&第三个窍门，在脑海中说「不要想、不要想、不要想。。。」，持续十秒钟，消除其他想法。&/li&&/ol&&hr&&h2&这些到底好使么？&/h2&&p&参加测试的飞行员分为两组：一组参加入睡训练，另一组作为对照组不训练。参加训练的组员在精神压力、训练和身体强化测试中，高于对照组。&/p&&p&经过六周的训练，96% 的飞行员能够在两分钟或者更短时间内，随时随地入睡。不仅如此，即使喝了咖啡，或者在枪炮的模拟背景音中，也是可以安然入睡的。&/p&&p&战争结束后，Winter 重新职教田径，成为了有史以来最伟大而短跑教练之一，他带过 102 位全美冠军和 27 位奥运选手，有一次他的运动员打破了短跑的十项世界纪录。&/p&&hr&&h2&你也可以&/h2&&p&Winter 强烈认为，他的训练帮助飞行员缓解了战争压力，帮助运动员缓解竞技压力。同样，这也适用于平民的日常生活，应对紧张和疲劳。&/p&&p&请记住，放松身心，把帽子盖脸上就睡着，这是一种技巧。就像所有的技能一样，不要期望前几次马上就会奏效，你必须反复练习，直到你越来越熟练地学会放松和平静。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&原文：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.artofmanliness.com//fall-asleep-fast/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&How to Fall Asleep Fast - In Less Than 2 Minutes &/a&&/blockquote&&p&&br&&/p&&blockquote&相关阅读：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&教你美国海豹突击队作战呼吸法，让你在敲代码时快速冷静&/a&&/blockquote&&hr&&p&&b&园长：&/b& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/47b309da0de6beead0b6& data-hash=&47b309da0de6beead0b6& data-hovercard=&p$b$47b309da0de6beead0b6&&@快乐的小沫沫&/a& 听说你经常午睡睡不着，然后就到点了？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&极光日报，&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//y0.cn/6AAFc& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&极光开发者&/a&旗下媒体。&/b&&/p&&p&&b&每天导读三篇英文技术文章。&/b&&/p&
简评：睡不着一点点看着天亮，怎么办？看看二战时期，美国为飞行员研发的入睡训练。也可以直接听。你有过这种经历吗？工作时间偷偷打盹，一旦休息时间，在椅子上或者在某个角落想要入睡，但一直是昏昏欲睡却醒着的状态。尽管你很累，但就是…
&p&一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要做某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色和抑郁的，等等。这类情况反映在生活中，就是生活好像总是被一种惰性缠绕，知道那不好，但又不知道从何处入手来改变。。。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-412d1b6b3a063f9e3b9c12b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-412d1b6b3a063f9e3b9c12b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以心理学操作性反射的原则为基础，对于人类的行为方式进行观察后，心理学家提出这样一种改进方式，以纠正惰性生活方式，并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。这也叫普瑞马法则。&/p&&p&你如果有兴趣坚持尝试一周以下方式，你会发现你整个人会很不同了，如果能继续坚持，那惰性生活方式就会永远不敢再接近你，而你将在人生获得你愿意的成就。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-05f466c53a6c6e356b7b72b0a777cade_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&393& data-rawheight=&294& class=&content_image& width=&393&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&先可以用一天到两天时间给自己做一个行为记录，把你通常每天要做的事情记下来，包括记录你所有的生活活动。这样，即使粗粗地记，大约也会有几十件。然后把其中一些吃饭穿衣等必须完成的事情剔除。此后，你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列，把你最不喜欢做的事情放在第一位，把你最喜欢做的事情放在最后一位。&/p&&p&最后，你就可以在以后一周内进行行动了。每天一早起来，从你最不喜欢的事情开始做起，并且坚持做完第一件事情，再做第二件事情……一直做到最后一件你喜欢的事情。&/p&&p&在整个过程中，你开始会稍觉得困难，但你只要花很少的力气稍稍坚持，你就能顺利进行下去。千万在中途不要跳跃那些你不喜欢做的事情。&/p&&p&这种方式是一种强化作用的方式———先处理困难的事情，再处理不那么困难的事情，那是一种对于前面行动的强化，然后继续，强化的效果会越来越大，一直大到你觉得你有力量来完成任何事情。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed2e2b03ddf3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed2e2b03ddf3_r.jpg&&&/figure&&p&对于改变惰性生活方式，这种方式具有很大的效果。而对于经常有抑郁心情的人，这种生活方式将直接改变抑郁的行为，很容易使抑郁的情绪结束，而只要坚持，抑郁的生活方式就会永远结束。通过结束惰性或抑郁的行为，而结束惰性或抑郁的心理。&/p&&p&如果你试试，并且多一些坚持，你将发现，生活着，工作着，是多么轻松有趣的事情！&/p&&p&当你学习有惰性，学不进去的时候，不妨看看大脑是怎么想的？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c39dcafac6d8e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c39dcafac6d8e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过程，并且当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程？这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，但有20个事实是已经被科学家证实了的。&/p&&ol&&li&大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。&/li&&li&大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。&/li&&li&大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。&/li&&li&大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。&/li&&li&大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。&/li&&li&大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。&/li&&li&大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。&/li&&li&大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。&/li&&li&气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。&/li&&li&大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。&/li&&li&大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。&/li&&li&大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。&/li&&li&压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。&/li&&li&大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。&/li&&li&大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。&/li&&li&大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。&/li&&li&大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。&/li&&li&大脑需要运动。站着办公效率更高。&/li&&li&大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。&/li&&li&大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧！&/li&&/ol&&p&最后，不少知友留言说看开头就收藏了~看到结尾的知友有福了！大脑需要复习，记忆女郎安利一个私以为非常实用的、并用了数十年的《&b&超循环背环大表&/b&》excel。并亲身以此表规律背过新概念英语、英语900句、易经等等。总之需要背诵一本书的全部重点内容，都可以根据此表适当修改。堪称背诵宝典。需要电子版的可以联系女郎。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f963c87b56afcb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&936& data-rawheight=&1272& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&936& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f963c87b56afcb_r.jpg&&&figcaption&联系记忆女郎微信：jiyinvlang 全部免费赠送。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7b209ed7db0e63ab1dd8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&364& class=&content_image& width=&413&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d27f0f2e0daabe8725686bfaf596b0c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&923& data-rawheight=&1167& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&923& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d27f0f2e0daabe8725686bfaf596b0c_r.jpg&&&/figure&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=&internal&&记忆女郎：500本高效学习方法电子书大集合，你看过几本？需要的来…&/a&&p&&/p&
一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要做某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色和抑郁的，等等。这类情况反映在生活中，就是生活好像总是被一种惰性缠绕，知道那不好，但又不知道从…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc08b5c2ecccce5050751b_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc08b5c2ecccce5050751b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&点击右上方蓝字 李澈学长 关注公众号，以后再也不用辛苦找资源了。（文末有下载地址）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&基友们留言问澈澈有没有关注最近的区块链？哪是最近，区块链是从17年开始火的好伐？再说对未知世界永远保持好奇的澈澈怎么可能没关注？&/p&&p&&br&&/p&&p&今天周二，李澈为大家带来一片性感的科普文。&/p&&p&年后是跳槽的高峰期，面试HR或学校社团纳新时，对方问你怎么看待大火的区块链，基友们千万不要懵逼！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&1超级简单地搞懂区块链 &/p&&p&&br&&/p&&p&最简短的定义： 区块链本质上是一个去中心化的分布式账本数据库。&/p&&p&至于如何分布式记账、如何集体维护、如何在密码学的基础上保证信息安全性等等系列问题，基友们可以完全不用Care。&/p&&p&&b&大家只需搞懂定义中最关键的四个字就能在其他基友面前装逼了——去中心化。&/b&&/p&&p&要说去中心化，就先讲中心化。&/p&&p&&br&&/p&&p&What is 中心化？&/p&&p&举个例子：假如澈澈是卖同志性用品的，你在我这里买了一个让你爽的飞天的back gadern震动棒。我们不会直接交易，因为你担心我骗你钱（擦，澈澈矮富帅稀罕你哪点臭钱？） 你将钱托管到第三方平台如支付宝，等澈澈卖的棒棒确实到了你手上，也确实让你爽的飞天后你才确认付钱。&/p&&p&那，我们的交易都是围绕者支付宝，支付宝就是这个中心！！！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b52cd1ea674a698b29126d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&524& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b52cd1ea674a698b29126d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&用支付宝（中心）好处不多聊，只讲坏处！&/p&&p&&b&坏处有啥：首先有时间差，导致交易成本抬升&/b&。这种交易成本不但包括中介手续费也包括时间成本。想想看，你一个人在家里寂寞难耐、欲火中烧，但是在澈澈这里买的棒棒由于第三方（即中心）的资金审核程序而延迟半天。半天啊亲，想想多难熬。&/p&&p&&br&&/p&&p&除了交易成本，还有一个极大坏处：&b&那就是隐含的隐私泄露。&/b&&/p&&p&你们觉得平常去星巴克啊德克士啊，为了办理个破会员卡填上自己的电话和生日没什么大不了？&/p&&p&亲们，你们在不知不觉中就把自己卖了。&/p&&p&很多品牌店其实都隶属一个公司，比如你肯定想不到擦脸的兰蔻和小护士其实都归属于欧莱雅公司。通过各个渠道的数据整合，公司几乎可以精准地定义到你的个人生活。更有甚者，公司会将我们的数据卖给其他公司，进行二次获利，所以我们常常会收到一些莫名其妙的广告信息。&/p&&p&&br&&/p&&p&这里可以给大家推荐一部书，Martin Lindstrom的《品牌洗脑》，里面第九章《&b&你的一举一动，他们都在看着 》&/b& 专门讲到巨头公司对客户数据的滥用，导致我们隐私的终结。&/p&&p&&br&&/p&&p&再举个简单列子，假如你在澈澈这里买了一瓶润滑油，在你无意将手机拿给你老娘看《如懿传》的时候，有可能手机会突然收到一条推送广告信息：&b&“宝贝，三个月前你买的润滑油和男朋友用完了吗？再买一瓶让你男友展现雄风的印度神油吧······”&/b&&/p&&p&你自己想想怎么向你老娘解释吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&而如果去中心化，实现点对点的交易，即整个交易过程中只有你和李澈两方参与，上面的情况就可避免。&/p&&p&这就是区块链的根本。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2区块链能为gay们带来什么福利 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&首先，基友们不会被&/b&白睡&b&了！&/b&&/p&&p&前面讲到的中心化还有一种潜在的危险：第三方平台系统突然崩溃或捐款潜逃，那样你和澈澈之间就可能存在&b&交易撕逼&/b&现象。&/p&&p&你一口咬定你把买润滑油的钱给了澈澈，澈澈和你扯皮说没收到，那该怎么办？&/p&&p&如果应用了区块链技术，这种问题就是小菜一碟。&/p&&p&&br&&/p&&p&前面关于区块链的定义“一个去中心化的分布式账本数据库”中的分布式账本就可以解决这个问题。什么是分布式账本，还是那句话，关于分布式账本的公钥、私钥、等问题基友们完全忽视吧，只需要记住一点，就是你干的事，区块链上的每个用户都会用自己的账本记下来。&/p&&p&由于每个人在各自的账本上，对同一行为都有相同的记录，所以即使你的账本丢失，别人的账本也会帮你追溯回信息；即使对方和你发生了苟且之事想赖帐，其他人也会帮你出头。&/p&&p&&br&&/p&&p&前几年有个搞笑的新闻，图下这位头戴红帽的妙龄男子向另外一男子提供非法体力劳动，哪知道那位男子吃干榨净想赖帐，小红帽情急之下向民警委屈求助：&/p&&p&&b&“他睡了我一百钱都不给我！”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-aa9adea6ee9396cdeec28cd4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&320& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&悲哀啊！&/p&&p&如果小红帽会用区块链技术，他的小姐妹们在同一时间站出来说：“那个瘪三几点几分带着小红帽进了哪个房间？几点几分开始脱牛仔裤等等”，有强大的数据支撑，小红帽绝对不会被男人白睡了！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d03ebf1fbe86ff1a72813_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&989& data-rawheight=&639& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&989& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d03ebf1fbe86ff1a72813_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&i&靠这么帅，白睡我也愿意！&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&当然你可能想，我的非法体力工作不想让区块链上的其他姐妹们知道怎么办？这个问题牵扯到公钥和私钥的问题，这里不讨论。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&其次：谁是&/b&男神&b&完全由我们决定。&/b&&/p&&p&我们常常看到的某网站的男神排名啊，或者电商平台的“新书销售前三名”VS本周“热门单曲TOP10”，你们觉得是真实数据计算出来的结果吗？&/p&&p&真是图样图森破！&/p&&p&几乎都是商家和平台交易的结果，要么商家给平台额外的推介费，要么平台从商家销售业绩中拿提成。&/p&&p&类似的网站搞得gay圈男神排名，也基本都是如此。&/p&&p&说不准那些你们心中的男神给平台的管理者提供了多少销魂的”隐形福利“。&/p&&p&&br&&/p&&p&区块链技术的核心是去中心化，分布式的数据库可以帮助我们更好地控制信息，借此拥有更可靠的内容排名和社交系统。&/p&&p&就比如小电影中常常出现的红人“倾X”，长得还没澈澈帅怎么都能长期位居gay圈红人榜？&/p&&p&（加一句，澈澈不想红，更不想进神马gay圈，澈澈只想做一个安静的美少年每天为男朋友倒牛奶端咖啡和打洗脚水&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3cab57be1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&再次：更好地服务于&/b&LGBT的非盈利组织&b&。&/b&&/p&&p&传统的慈善事业，由于信息的不公开，捐款去向的不透明等原因，导致很多披着公益外衣的机构或个人暗箱操作，从中获取暴利。&/p&&p&澈澈之前认识北京一个LGBT的抗艾公益组织负责人，负责人告诉澈澈，很多打着公益抗艾的圈内人，私下贩卖抗艾药物获利。他对此虽然深恶痛绝却无能为力。&/p&&p&在区块链技术下，所有的信息都极度透明，从而在一定程度上遏制了相关现象的发生。&/p&&p&&br&&/p&&p&香港LGBT Foundation是一家支持全球同性恋、双性恋、跨性别人士的非营利组织，他们宣布将在区块链技术上推出自己的数字货币——「粉币」，借此希望为全球同性恋社区提供支持。同时，旧金山的几家LGBT公司也同意接受“粉币”在同志社群的流通。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&这种社群货币的诞生，将为LGBT社区创造一个有效的融资机制，同时有助于把同性恋社区的命运掌握在自己手中，凝聚所有性少数群体的力量。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2ee99de46e317ad659849a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2ee99de46e317ad659849a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3区块链的限制有哪些？ &/p&&p&&br&&/p&&p&第一，通过上文&b&，大家应该能发现区块链本身并没有创造出新的价值，而是节约成本。换句话说，区块链技术的切入点不是如何做大蛋糕，而是如何分蛋糕。&/b&&/p&&p&然而上面所说的中心化，几乎都存在于清一色的垄断领域：当朝政府或商业巨头。让他们将蛋糕中的水果、奶油、芝士平白无故地分出一些给你，这不是一朝一夕能推行的事。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二，区块链的信息不通过中心审核，适合在小群体小组织内共享，这些相关特征，使得区块链技术之上的社交平台也有空可钻，甚至涉嫌违法。比如上面提到的非法体力劳动。&/p&&p&&br&&/p&&p&但不管怎样，面对任何新事物的诞生，我们都应该保持一种开放、开明的心态去了解，而不是一味排斥。&/p&&p&咱们同性恋在历史进程的某一阶段，也是新事物啊，如今照样被越多越多的人接受。&/p&&p&&br&&/p&&p&Bye了个Bye！谢谢打赏&/p&&p&&b&留言点赞数最高的两位朋友加李澈微信拿红包。&/b&&/p&&p&&b&
午睡之前，记得看一眼12:40澈澈有没有找你。&/b&&/p&&p&一个专注同志电影的暖心微信公众号：李澈学长 ID：CheLeeboys&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcf75380eaa16f40faff81%26chksm%3Dfb8796ffccf01fe979f0d2e73dac043e6ecccca767a830e6d116f1fc663b570f8c1ee045ab56%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&说到男人间的暧昧，《夏威夷》绝对是巅峰之作&/a& &/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D2ad2efd31eae%26chksm%3Dfb879625ccf01f33cc357ec4df67e992a9b0e7bbd35e56dd8d15b41e5%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&难不成你们还「叔侄恋」？&/a& &/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Def7be14b9dfeb4%26chksm%3Dfb87962accf01f3ca806fc591acac4e219c5a4bd34d8793491abcd%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&少年，羡慕其他gay优秀顶个屁用！&/a&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&历史&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcb7e34df12bd89a4cdeeebe%26chksm%3Dfb879675ccf01f630ff5aa8733a80aecf3e7b298ea68e6f%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大佬爱美丽 | 体育生分手&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3De0dacac5d7ea%26chksm%3Dfb879678ccf01f6ee5c9baf77ab16eedbc1f2cc5e76abd%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&跆拳道&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dfacea97a7f20%26chksm%3Dfb879599ccf01c8f488eb390e95fd876ede6d124dfd9dcscene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Gay的新年祝福！&/a&&/b& &/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dfb676b903e1fa8cb64dd0%26chksm%3Dfb8795a1ccf01cb7c61a2e7a0dffd5f54a19%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&给直男写情书&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D02a1cc6f93a83f7fcb90f%26chksm%3Dfb8795abccf01cbd55cf8f7ede3b82d3f3cee5d9f9d364cae61ddd932a7eae113fc2escene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&三个儿子全是gay&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D7f0bced1dc77f85d36ce3f0%26chksm%3Dfb8795d7ccf01cc1dc686c5f70910aeafe23e7e2308b%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&同志电影节&/a&&/b& &/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcb5b304766bd%26chksm%3Dfb8795d8ccf01ccef713ad1ac96f3a08aed534febe224b087c1e20f00b5ab1e357c58f871b36%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&人生密密缝&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcd90cf006d%26chksm%3Dfb879501ccf01c17a59b29be33c0d04a71ebabd7c4%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&怼李澈&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Df08bad5bc57d23dc2e5079%26chksm%3Dfb87950eccf01c18d73baf0ea1256d9fad142d13edee577c8fd944dffa%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&曾志伟演gay&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Da3cecb2dba76d9eb7d0088%26chksm%3Dfb879537ccf01cbc4fda88f1637dda67d981dbad05bf0decscene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&作伴&/a&&/b& &/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Df9c836adfd4b7e1a277b%26chksm%3Dfb879575ccf01c638b42ba3dc7fc34f176e8a915c340b9dc05d2b572e2scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&异性恋&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D64cad93dc%26chksm%3Dfb879487ccf01d48c91a16a95c3ef1bb5%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&西北粗口男&/a& |&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D8e195bd8cbbf8126def2020dae223f55%26chksm%3Dfb879489ccf01d9fc814d8aa43ec182222abcf67b749f17ea6fa419c8b2030b0bb%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&每分钟120击&/a& |&/b& &b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dc52fc16620b5ff%26chksm%3Dfb8794e7ccf01df1ad8fa66ccc57bf9bd8d99bf0fccd2a0d11dce6bc612c79685%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&不做佛系Gay&/a&&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D602dbe49dfdchksm%3Dfb8794f4ccf01de27ca3aa520f5b5d778394bdcb13e5e68f015a94d6c965a211fb%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&圣诞大礼包&/a&&/b& &b& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D9d84bd40a34bcf86beeb%26chksm%3Dfb87940dccf01d1ba3e8baf7fefc2d0d3b4fae7bbad89bd81346e0bac3f302fb4b0%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&东宫西宫&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D54b00fcd8a4d8b3bff5d6ab74fd1b3d2%26chksm%3Dfb87942cccf01d3a8ebb8ae72fbafdec69f7af8d621c54b78bad04c%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&东北萌蠢男&/a& | href=&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Daabd9c1a42%26chksm%3Dfb87942accf01d3c7ffbc83aa8bc9a7bcbf36f0d75ed8bscene%3D21%23wechat_redirect& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mp.weixin.qq.com/s?&/span&&span class=&invisible&&__biz=MzU1MjEyNjc0MQ==&mid=&idx=1&sn=aabd9c1a42&chksm=fb87942accf01d3c7ffbc83aa8bc9a7bcbf36f0d75ed8b80607b4&scene=21#wechat_redirect&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&&同级生 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&第三个资源群已建，要进群的话可以加我微信。&b&李澈的个人微信号在公号里面有。&/b&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
点击右上方蓝字 李澈学长 关注公众号，以后再也不用辛苦找资源了。（文末有下载地址） 基友们留言问澈澈有没有关注最近的区块链？哪是最近，区块链是从17年开始火的好伐？再说对未知世界永远保持好奇的澈澈怎么可能没关注？ 今天周二，李澈为大家带来一片性…
&p&今天心血来潮给大家写个新手到黑客入门的路径图【附全部学习资料下载】！&/p&&p&写在前面，这是我重新发布的一次，我的回答被举报删除了，不知道谁举报的，但是希望不要用恶意的心态去看待分享这件事情，我分享都是能够帮助到大家的，如果再被举报删除，那我也无话可说。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12f7d3e78b45fab4db62e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&948& data-rawheight=&144& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&948& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12f7d3e78b45fab4db62e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&入门介绍：&/b&&/p&&p&说到黑客大家可能觉得很神秘，其实我们说的的黑客是白帽子黑客，就是去寻找网站、系统、软件等漏洞并帮助厂商修复的人，刚入门的黑客大部分从事渗透工作，而渗透大部分属于web安全方向，就是利用漏洞来取得一些数据或达到控制，让对方程序崩溃等效果。&/p&&p&&b&一些常用的名词解释：&/b&&/p&&p&挖洞的话，就相当于在程序中查找漏洞，举一个不大恰当但容易理解的比喻，就像韩非子说所的那个自相矛盾的故事：楚国有个人自称自己的矛是世界上最锋利的矛，没有什么盾牌它刺不破，同时又说自己的盾是世界上最坚固的盾，没有什么矛能刺破它，虽然两句话在语法上并没有什么不妥，但却有个致命的逻辑漏洞，因为用他的矛刺他的盾，将导致“不可预知”的结果，当然了，在程序中这种“不可预知”的结果往往会导致各种问题，崩溃或执行非预期功能都有可能，这个就是漏洞了。&/p&&p&再来说说后门，这个很好比喻，就像是警匪片中的卧底或者是笑傲江湖中的岳不群，表面上做一套，背地里做另一套。在软件中就是这个软件提供给你了你需要的功能，但在背后它可能偷偷摸摸地干了一些你不想他干的事，例如窃取你电脑上的文件。&/p&&p&0day和挖洞是相关的，漏洞发布后，厂商一般不能说马上把漏洞填补了，那么这段时间这个漏洞是可利用的，久而久之，我们把那些刚发布的漏洞（或者说根本没发布自己偷偷用的漏洞）叫做0day，当然了，它的杀伤力较一些老的漏洞往往大的多。&/p&&p&肉鸡的话我们可以直接理解为已经中了木马受我们控制的傀儡计算机，我们可以控制傀儡机做一些我们不直接做的事情。Web安全必须要了解Web方面的一些基础知识做为铺垫的去的去学习这门技术，因为不是人人都可以直接先渗透在进行编程等方面学习的、所以为了更好的入门的Web安全必须要先掌握一些基础知识，相比对逆向方面的入门Web安全真的不难，逆向要是想了解一个简单的什么叫jmp esp溢出需要的基础知识不是一点点，如果是计算机专业的还好，不然通过自己去学习真的不是那么简单，不说太多，下面我就给大家推荐一个前期学习知识的路径和资源链接。&/p&&h2&进入学习阶段：&/h2&&p&首先是我给大家推荐的是前端的html/css/js + php进行学习，前端的这些都是肯定需要学习的知识，至于后端的编程语言我建议还是php，主要是因为入门学习快、目的呢就是更快的接触到php+mysql开发，这样前前后后的知识加起来才能在知识链上完整构成一个网站，这样做的好处的就是快速了解一个网站如何开发，什么是前端和后端？什么是http？什么是数据库，网站的数据都存储在哪？&/p&&p&当然不怕枯燥的话从C语言开始学起更佳，相比于C语言这种学习了半载一年还不一定有什么成果的玩意，直接用工具按照教程来达到目的会容易且有趣的多，但学习C语言在很多的时候，往往能够学习到C语言之外的东西，对程序的运行，内存的分配与管理，数据结构甚至是编程的书写习惯，都有非常大的好处，可以说，C语言学会后再学习其它大部分的语言都会快得多。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第一部分资源链接如下（解压密码在回答底部）：&/b&&/p&&p&这套PHP的教程包含了html/css/js和php+mysql保证一天看一课时的一个月就可以掌握，文件中的“就业班”的文件夹包括了一些后续的jquery+ajax+xml等等， 在前期的学习过程中这些后续知识可以选择性学习&/p&&p&链接: &u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1pMZqRaF& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1pMZqRa&/span&&span class=&invisible&&F&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/u& 密码：st4m&/p&&p&&br&&/p&&p&下面这个链接是HTTP协议的教程来源自燕十八php教程中，我觉得这个http讲解的非常好&/p&&p&链接: &u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1pNgIyNp& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1pNgIyN&/span&&span class=&invisible&&p&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/u&
密码：kfi7&/p&&p&&br&&/p&&p&在学习了上面教程恭喜你已经简单的入门了Web，接下来了就是进行安全的学习，这方面我给大家推荐一个教程就是我朋友黑无常的，网络上的教程个人觉得都不太适 合入门，除了个别的不错，大部分都是直入主题之家讲怎么利用，不适合学习！&/p&&p&&b&诚殷网络WEB渗透测试培训（基础篇）&/b&&/p&&p&&b&链接:&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1nwnrM2X& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1nwnrM2&/span&&span class=&invisible&&X&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& &/p&&p&&b&密码：&/b&uehm&/p&&p&&br&&/p&&p&也欢迎大家加i春秋的QQ群，和大佬们一起交流：&a href=&tel:&&&/a&&/p&&p&在学习完成以上知识后就可以在各大漏洞平台或SRC平台找一些目标来实际的挖洞一下，前期肯定是花大量的时间也不一定的够挖到。&/p&&p&这个可以多看看，增加挖洞的乐趣：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic3.zhimg.com/v2-bfd3b3f2dda39848efc86_180x120.jpg& data-image-width=&879& data-image-height=&707& class=&internal&&挖掘网站漏洞的时候你遇到过哪些奇葩或坑爹的事情？&/a&&p&&b&两个重要的思维导图：&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&情报收集思维图&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&漏洞挖掘思维图&/a&&/p&&p&注释：SRC是各大互联网厂商的安全部门，负责审核你挖掘的漏洞并提供奖励。&/p&&p&&b&挖洞时一定首要学习前期的信息收集，俗称：踩点&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12dc29ea5c056f7420ea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1270& data-rawheight=&1459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1270& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12dc29ea5c056f7420ea_r.jpg&&&/figure&&p&&b&新手必看：&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html%3Ffrom%3Dzh& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&漫谈前期信息收集&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&信息收集系列之一--搜索引擎&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&信息收集系列之二--轻量级信息收集工具&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&信息收集系列之三-重量级信息收集工具&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&工具|手把手教你信息收集之子域名收集器&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&注：挖洞只为提交漏洞，维护网络安全，请勿做出违法行为，网络安全法规已出。&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&你是如何看待网络安全法的出台的？它会对你造成什么影响？&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&谈网络安全法的一些想法&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二部分资源链接如下：&/b&&/p&&p&好了，在学习上面的教程中已经可以算是安全入门了，不过接下来还需要在一部进行学习&/p&&p&这部分是没有什么教程的，需要自己去百度学习，学习的内容就是操作系统听着很简单对不对？&/p&&p&我需要大家使用以上的操作系统使用网上的已有的CMS(如:discuz,WordPress,phpcms,dedecms等)大家一个站点，从在服务器上安装和配置php+apache+mysql等环 境开始，不要使用集成工具偷懒，去体会一个网站的搭建流程，知道是什么ftp，什么是空间，在网上买的虚拟主机和服务器，vps是个什么区别？什么是CMS目标站点？&/p&&p&我建议是自行在空间商购买一个服务器，价格一个月在100以内就可以了！&/p&&p&注：如果是不能购买那么请学习安装虚拟机本地使用镜像搭建服务器环境&/p&&p&以上的内容的最好通过百度自己完成，这些小问题都是百度都可以解决，要学会使用百度，不要什么问题都去问别人！！！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7ad4d3c7c4d31eac634c2e5c84f16c7d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&388& data-rawheight=&210& class=&content_image& width=&388&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&接下来肯定是一部分的linux知识学习了&/p&&p&是一个在线的教程&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//study.163.com/course/courseMain.htm%3FcourseId%3D983014& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&study.163.com/course/co&/span&&span class=&invisible&&urseMain.htm?courseId=983014&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&接着可以学习一门可以方便我们写exploit利用工具的编程语言，首选肯定是python 优点：入门快，网络编程拥有强大的各种库做支持，更易编写工具&/p&&p&一套的简易的在线教程，来自于中谷python，学习完毕后写一些简单的GET/POST型工具练练手不是问题&/p&&p&&u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.icoolxue.com/album/show/113& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&icoolxue.com/album/show&/span&&span class=&invisible&&/113&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/u&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/forum.php%3Fmod%3Dcollection%26action%3Dview%26ctid%3D96& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Python大法从入门到编写POC&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&注：&/b&第二部分的同样的很重要，了解网站的搭建构成，什么是CMS，对渗透很有帮助，现在大多数的网站基本上都是使用的CMS建站，因为安全，方便，模板样式也多，通常在渗透过程中我们对目标的信息收集就要着重关注这些程序的版本是不是最新的？如果不是有没有漏洞呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第三部分资源链接如下：&/b&&/p&&p&这部分是一大块，我不打算在细分了，之前的内容几个月就可以完成，下面的内容能1年内完成都可以说是很不错的！&/p&&p&这部分我认为应该需要掌握TCP/IP原理以及进一步的提升编程技术。&/p&&p&&br&&/p&&p&TCP/IP教程&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html%3Ffrom%3Dzh& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&新手tcp/ip入门&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/forum.php%3Fmod%3Dcollection%26action%3Dview%26ctid%3D3%3Ffrom%3Dzh& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&网络基本功系列-i春秋论坛精选&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&达内的前端的教程，非常推荐学习！&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1i4IYN0h%23list/path%3D%252F%26parentPath%3D%252F& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1i4IYN0&/span&&span class=&invisible&&h#list/path=%2F&parentPath=%2F&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&密码：bv39&/p&&p&&br&&/p&&p&想要有出色的技术，就要更深入的了解web&/p&&p&“Python”可以帮助我编写自动化工具，在渗透中也是非常重要，举个例子&/p&&p&比如校园网站，一般都会有一个页面上有各科老师的姓名，这个适合我们可以把这些姓名拷贝下来转换成拼音，然后在教师登录处爆破，但是很多时候回有几十人，总不能都一个拷贝，自己拼出来吧，那样会累死的！Python的教程，都是系统的pythonWeb开发，选择一套学习即可&/p&&p&链接: &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1dFTXTUL& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1dFTXTU&/span&&span class=&invisible&&L&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码: bdc}
我是46级狂战现在想买一套防具最好是cc，有没有推荐一下，如果我买生命女神三件剩下的两件防具怎么搭配
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46级选传承很浪费钱，但是如果执意要选，剩下的两件选假紫就可以，以力量为优先、如果加物暴最好..前缀优先选择【武力】、【灰棕熊】、【鹰眼】、【赤腹鹰】
职业光棍联盟
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擅长：暂未定制
cc套pk还可以，刷图还不如假紫套给力！红眼都是以堆力量优先！职业套cc套都没假紫堆得高，要能比假紫高的话，除非附魔！而且假紫套还便宜！我70魔神就是假紫搭配异界散件！加持小奔，xx一个十字再小奔，现在刷日常图都是这样无消耗碾压过图，刷幽灵王有点出力！说到最后还是异界套给力，无限猛袭套能完爆野猪套！
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&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-60493b65bfbbb15d7d6a_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-caption=&& data-size=&small& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-60493b65bfbbb15d7d6a_r.jpg&&&/figure&&p&9.9块一盒 ，一盒100片，可以用很久&/p&&p&小小的一片，方便携带，我每次出门都会在包里放几片&/p&&p&手机脏了擦一擦，电脑脏了擦一擦，手脏了擦一擦&/p&&p&出门在外，觉得外面的桌椅不干净，都可以拿棉片擦一下&/p&&p&非常方便，每次擦完觉得世界都干净了~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 小林制药洗眼液&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fba8eb674e2ba_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fba8eb674e2ba_r.jpg&&&/figure&&p&我买的是黑9保护眼角膜的，淘宝上85块购入，已经空瓶了好几瓶，照片上的这瓶也快用完了&/p&&p&每天起床后、晚上睡觉前的护肤前，我都会洗一次，不仅能缓解眼睛疲劳，而且用完几瓶之后你会发现眼睛会变得非常清澈透亮~&/p&&p&评论区里的小伙伴们说洗眼液不能经常用&/p&&p&我自己连续用了6、7瓶，目前没发现什么异常~&/p&&p&大家斟酌购买哟~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 羊奶皂&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e85a8bb9faac_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e85a8bb9faac_r.jpg&&&/figure&&p&淘宝做活动不到8块钱一块&/p&&p&这真的是我用过的最好用的皂了&/p&&p&用它洗澡时，能冲得非常干净，不会有滑腻的感觉，而且洗完之后皮肤非常非常的滋润&/p&&p&我的皮肤非常干燥，冬天皮屑跟下雪一样，夏天虽然好些，但是如果用了香皂后不用身体乳的话也会起小皮屑&/p&&p&但是自从我用了羊奶皂之后，身体乳躺在墙角吃灰了&/p&&p&而且用完它之后皮肤那个滑啊，自己都爱不释手，更别提男朋友了&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-82d3eed154dabf920f8e58_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&嗯，我打算回购到天荒地老~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5. 一次性内裤&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c0ba4f6cbd07913aefa17b_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c0ba4f6cbd07913aefa17b_r.jpg&&&/figure&&p&淘宝上27块16条&/p&&p&出门旅行或出差的时候带上几条，再也不用担心洗了内裤干不了了，方便又卫生~&/p&&p&一次性内裤每条都是经过杀菌消毒后密封包装的，所以买来后不用洗，直接穿~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6. 欧缇丽喷雾&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c77ce1f85f65bf9db398ba087fe90e6d_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c77ce1f85f65bf9db398ba087fe90e6d_r.jpg&&&/figure&&p&淘宝上78块一瓶购入&/p&&p&我脸上的皮肤曾经一度干到动一下感觉都要裂开的程度，而且它干就干吧，还出油非常严重，擦完脸过一两个小时，脸上就跟抹了一层油一样，便宜的、贵的护肤品都试过，都没有多大改善&/p&&p&后来我无意中看到一个很喜欢的护肤品博主强烈安利这款喷雾，我按照她介绍的方法使用后，保湿效果简直了&/p&&p&具体用法就是擦一层护肤品喷一层欧提丽喷雾，按摩，等水吸收后再抹下一层护肤品，这样不仅补水保湿效果好，护肤品的吸收效果也非常好。不过现在懒了，都是把护肤品挤在手上后，再加喷雾，在手上混合好后再上脸~&/p&&p&我坚持了差不多一年，现在的皮肤即使通宵熬夜，也很少会有干的感觉~而且不管擦多少层护肤品都不会搓泥或有厚重感&/p&&p&强烈推荐干皮试试用欧提丽喷雾这样擦脸！！效果真的太好了！&/p&&p&但是缺点就是这样擦脸特别费时，而且大冬天不停的往脸上喷水，真的好冷啊&/p&&p&但是冷也比干出细纹好啊，瑕不掩瑜了&/p&&p&&br&&/p&&p&再给大家安利一个牙膏&/p&&p&&b&Regenerate 修复牙釉质牙膏&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5ea2fc16aa45bd110eab0e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5ea2fc16aa45bd110eab0e_r.jpg&&&/figure&&p&海淘68块购入，对于一只牙膏来说是有点贵，但是物有所值&/p&&p&我牙齿很敏感，以前吃酸的、冷的会觉得非常刺激，牙龈非常容易流血&/p&&p&用完一只后，牙齿现在基本上不会再流血&/p&&p&酸的冷的，只要不是一次吃很多，牙齿完全没有问题&/p&&p&每次刷完牙后嘴巴都会有非常舒服的放松的感觉，能感觉到牙齿非常滑，有一种被保护的感觉~不像其他牙膏，刷完之后牙齿非常干涩，感觉像被磨砂纸磨了一遍&/p&&p&而且用久之后牙齿有变白~&/p&&p&这款牙膏要干刷，就是牙刷挤在干牙刷上，不浸湿，刷牙前嘴巴也不需要先漱口，直接用口水起泡~&/p&&p&&br&&/p&&p&来，张嘴，我再喂大家一剂安利~&/p&&p&不知道大家是否有过眼周的皮肤只要一笑，感觉就要干的叠起来了&/p&&p&我曾经一度眼周干的不敢笑太多，生怕长太多皱纹&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eaf9ee6adc2baa37e9cdd6b_b.jpg& data-rawwidth=&296& data-rawheight=&238& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&296&&&/figure&&p&尝试过叠擦多层眼霜、增大眼霜用量、面部精华不避眼周（曾经护肤巅峰时面部精华和油能擦5层。。），但是效果除了感觉油腻腻和长脂肪粒外，还是觉得干啊&/p&&p&寻寻觅觅，终于让我找到了真爱~&/p&&p&&b&Sundari洋甘菊眼油&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1c9c34ee29d922ac5a0f652bb02291ed_b.jpg& data-rawwidth=&1968& data-rawheight=&2624& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1968& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1c9c34ee29d922ac5a0f652bb02291ed_r.jpg&&&/figure&&p&这是院装的包装&/p&&p&院装30ml 500块，10ml的 239块&/p&&p&给你们看看我回购了多少次&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-58c1166cac92c2d4b3bb6_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-58c1166cac92c2d4b3bb6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7a6a2d7f6f_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7a6a2d7f6f_r.jpg&&&/figure&&p&我买了3瓶院装（图片中每次拍下两瓶10ml的订单其实是一瓶30ml院装的订单）的和一小瓶10ml的，真的是至爱了&/p&&p&它曾经是cosme大赏眼部护理类榜首，虽然是油，但是一点都不油腻，非常滋润&/p&&p&自从有了它，眼周干燥什么的早就不存在了~&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&太多人要购买连接了，实在是回复不过来，我把所有的连接都放在了一个曾经跟风注册后闲置的公众号上（捂脸），大家可以搜索：改变研修社
关注后会获得购买连接，买完后再取关就行了~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&好不容易码的字，觉得有用就点个赞呀~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fa5e04c72ff552e4287bf60abdfbfb3f_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&300&&&/figure&
来来来，我给大家安利一些回购了多次的小东西，保证便宜又好用~请大家忽视我照片的朴素~ 1. Aerogard驱蚊液我买的时候是刚好淘宝做活动，25块一瓶，平时也就3、40块一瓶真的巨好用！！推荐给同事朋友，没一个说不好用的！大家都知道，夏天南方的蚊子不仅多…
已授权给微博@ 不二大叔说。&br&&br&打个广告欢迎大家去追我的漫画：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&你画过哪些好玩儿的作品？ - 方蒹葭的回答 - 知乎&/a&&br&=====================================================================&br&妈呀有史以来第一次涨了那么多赞= = 还是一天之内，连带着之前的答案一起涨，老实说这个答案写得并没有我的美白大法，泡汉子攻略，以及化妆需要物品等那么认真，不过看到了大家的赞，我觉得我还是用之前的认真继续写吧！&br&&br&下面那几个要我上图的，等过了300赞再说吧~我估计这个应该是不可能的哈哈，毕竟前面挺多人在~&br&&br&什么？我骗赞？那必须啊，我也想被鼓励鼓励嘛，赞即是动力，另外最近在做毕设，我只能抽空更新，再次谢过大家的肯定TAT&br&&br&&b&对了，欢迎关注我的专栏：&/b&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/JiaGarden/& class=&internal&&易容术之基础教程——男女必备之利器（一） - 葭园 - 知乎专栏&/a&&br&&br&要纠正体态的帖子在这里：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/group/topic//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【技术贴】【不要懒了好吗~！立竿见影！主要问题已...&/a&&br&&br&穿衣服方面的补充，有同学说担心我女神刘雯姑娘穿的自己不适合，我的补充：&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_46dvwev.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【留言破解机】所谓风格塑造，不过是“表达你自己”。_Modish饼&/a&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mt.sohu.com/6414142.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【穿衣榜样】这波妮子都没160。甭说Bullshit，穿对了就行呀~-搜狐&/a&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&为什么有的女人穿什么都美？做到这些披麻袋都好看！&/a&&br&&br&这个贴其实是按摩山根，不过亲测有效：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.meilapp.com/topic/7c018feb/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&?增高鼻梁?正确的敲山根&/a&&br&&br&&b&技术帖&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&有没有什么撩汉高手的举措让你久久不能平复？ - 方蒹葭的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&女追男，并且倒追成功，是什么样的体验？ - 方蒹葭的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎样才能画好眼线？ - 方蒹葭的回答&/a&&br&============================原答案分界线==============================&br&&b&这个我要答！感触太深了这个，一定要回答！虽然现在也不是什么大美人，但是说真的翻回以前的黑历史，发现自己改变了很多~&/b&&br&&br&&br&&b&话说来晚了，现在试图刷存在感，还能被人看见吗？&br&&/b&&br&&br&&br&我是个长得很普通的妹子，唯一的优势也就是母亲给了一副还不错的肌肤，咳虽然现在没以前那么不错了，但是黑，天生的黑底子，现在虽然比以前白了，但是我身体还有很多地方是黑的【捂脸&br&&br&先说改变前的待遇吧，就拿我泡汉子这个说吧，我初中开始谈恋爱，那时候试图追求我成绩优秀又多才多艺的初恋时，拼尽全力，足足用了三个月才拿下 TAT 从了也是抗拒的，他不乐意承认我是他女友，到别人问起都是说“我单身= =”，可想而知当时什么滋味……翻了翻以前的照片，我得出的结论就是，咳，就这样的我也不愿意承认好吗= =&br&&br&后来高中经过保养，护肤，终于成功地做到让喜欢的汉子倒追回我，大学也是，经过保养，护肤，逐渐在大学也有了追求者，但是真正改变是在大三，我跟ex分手， 那时候也是作死，后来想挽回什么的他不乐意，紧接着在宿舍也过得不愉快，在这个答案有写，有好奇的可以去看：&br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&室友都是熬夜族,我如何保证早睡早起？ - 方蒹葭的回答&/a&&br&&br&很糟糕地状态，死乞白赖也没用，整个人满满的负能量，直到我看了一个PONY大神的一个化妆视频，发现一个女孩子化了妆原来可以这么好看啊，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.iqiyi.com/w_19rrfgdeol.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美女化妆教程 Pony Burgundy 化妆教程&/a&&br&&br&我就决定学化妆，买好化妆品，然后带着化妆品带着化妆品去找会化妆的朋友让她教我，平时做完作业就在宿舍对着视频学化妆，开始睫毛刷不好，弄得比较苍蝇腿，然后引来一群八卦的家伙总是来看我化妆【扶额&br&&br&后来学会的结果我是有些惊异的，向我示好的异性增加了，朋友们也逐渐认同了我的化妆技术，有些朋友的师姐毕业也找我化妆，原来要花费一些精力去办的事儿，后来只要稍微请求一下，对方都答应得极为爽快，后来ex重新发短信给我，说在路上看见我什么的= = 完全不复以前那种挂我电话的态度，我也发现我完全不想搭理他了……&br&&br&&b&废话了那么多，赶紧进入正题：&/b&&br&&br&&b&1.美白护肤，具体操作我写了长长的一篇，&/b&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&天生皮肤黑的人真的能通过后天保养或使用美白化妆品变白吗？ - 方蒹葭的回答&/a&&br&&br&&b&2.关于形体方面，我平时有看一个叫做形体芭蕾的视频，分了很多集，总共26集，我记得。&/b&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XMTA3MjM0NzY4.html%3Ff%3Dfrom%3Dy1.7-1.3& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&v.youku.com/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&MTA3MjM0NzY4.html?f=3571335&from=y1.7-1.3&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&b&我每天回到自己的公寓会做一次。&/b&&br&&br&&b&3.穿衣打扮这个是很重要的一点，人靠衣服马靠鞍，都是老生常谈了，平时多看一些街拍啊，还有一些攻略帖，我通常看的是“大表姐”刘雯的街拍，因为她的风格挺多适合日常的，随手发几张吧。&/b&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e058b77aa5a26eb6a5acf78815d44eec_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&1050& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e058b77aa5a26eb6a5acf78815d44eec_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ee5d34c8a4e7cf22f3537f10edcf3920_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&699& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ee5d34c8a4e7cf22f3537f10edcf3920_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/16f0fb288322edf58ad42d894fc9aba7_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/16f0fb288322edf58ad42d894fc9aba7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/bef156e3f23b7f43bcb9_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/bef156e3f23b7f43bcb9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/5d74d183cb10cc0aaef2c_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/5d74d183cb10cc0aaef2c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&主要是休闲风，她其实还有一些穿去参加各种活动的礼服，在这里我就不发了，毕竟题主问得是怎么在日常中变美。&/b&&br&&br&&b&4.关于化妆怎么化，我之前在&/b&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何能够高效地学习化妆（生活淡妆）？ - 方蒹葭的回答&/a&&b&以及&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎样才能画好眼线？ - 方蒹葭的回答&/a&答过，答主可以去看一下，希望可以帮到你。&br&&br&&/b&&br&&b&5.多看书，虽说这个是长期的，但是还是建议题主多看书，变美其实还是一个长期的过程，书能为美貌增色，并不是什么假话，我顺便推荐一下近期在看的书目给题主吧。&/b&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/79f40c0f1ef0f2d97c214cbb_b.jpg& data-rawwidth=&98& data-rawheight=&150& class=&content_image& width=&98&&&/figure&&br&&br&&b&城南旧事&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d9426deb9aa6d287a63cb36_b.jpg& data-rawwidth=&100& data-rawheight=&147& class=&content_image& width=&100&&&/figure&&br&&b&中央公园西路 : 三个独幕剧&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/aecb2653e4ab_b.jpg& data-rawwidth=&102& data-rawheight=&144& class=&content_image& width=&102&&&/figure&&br&&br&&b&他们应当行走&br&&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/150d7c385d5f71d6cb4b0ef9_b.jpg& data-rawwidth=&102& data-rawheight=&145& class=&content_image& width=&102&&&/figure&&br&&br&&b&小顾聊绘画&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c5adaafb5c46_b.jpg& data-rawwidth=&102& data-rawheight=&144& class=&content_image& width=&102&&&/figure&&br&&br&&b&梵高画传&/b&&br&&br&&br&&br&===========================更新================================&br&&br&&br&&b&我看到评论里有问我在哪看到街拍，我平时都是看公众微信号的，跟这些公众微信并没有啥合作关系，你们看看我那很少的粉丝数量就知道了。&/b&&br&&br&&b&Jennyy大大的公众微信号&/b&：bethebeauty&br&&br&&b&大饼穿搭札记：&/b&modishvane&br&&br&&b&大脑门：&/b&BigForeheads&br&&br&&b&Fashionucking&/b&：Fashionucking&br&&br&&b&gogoboi&/b&：realgogoboi&br&&br&&b&海报网：&/b&haibao_cn&br&&br&&b&黎贝卡的异想世界：&/b&Miss_shopping_li&br&&br&&b&TOPWOMEN女装网：&/b&topwomencomcn&br&&br&从大一开始我就励志要当女神，至今仍走在修炼的路上，为了成为一位女神，我看了很多帖子，看了许多书，试着去学一些新技能，提高自己的专业能力，让自己成为一个脱离低级趣味的人，发现自己的缺点并改正，尽可能让自己每一天快乐且充实。&br&&br&题主说不说内在，对此我不敢苟同，对于我来说，内外兼修才是正道，内在会影响外在，空有一副皮囊，美则美矣，可随着岁月流逝，美人迟暮，当美貌逝去，也只是泛泛之辈。&br&&br&&b&分享一些我自觉有用的小tips吧~&/b&&br&&br&&b&1.心理暗示&/b&&br&&br&不断在心里告诉自己，&b&我很美，我很漂亮，我是个受人喜爱的人&/b&等相关语，答主自己用过，是真的很有效的，我小学笨叉叉的，整天被人叫丑八怪，心里一度很自卑，直到了我使用了这个技能，后来上了高中，突然被人告白了，第一次被人说漂亮，那时候虽然不喜欢对方，但是真的特别开心。&br&&br&&b&2.气场&/b&&br&私以为，&b&大气的美都跟气场有关&/b&，比起蔫蔫的、不自信的美人，一个自信满满，眼神明亮的女孩更别有一丝风情。&br&&br&现在流行的各种女王，比如贝嫂、安吉丽娜·朱莉，都属于颇有气场的人，我以为气场是内心的一种底气，与&b&个人经历、个人能力、经济能力甚至是内心的一种信念有关&/b&。&br&&br&当一个人经历了一些艰辛，内心会有一些坚定的东西，当一个女人拥有了独立的经济能力，爱买啥买啥不必依靠他人，自成一体时，说话会更硬气，当一个人把她擅长的东西做到极致，她会更加自信，这些种种，都是我理解的气场所由来。&br&&br&&b&3.笑容&/b&&br&&br&都说爱笑的女孩运气不会太差，我觉得也是，我的前半生过得特别坑爹，而后来的我却越来越往好处走，我想可能许多时候都是因为我乐观面对了吧，我总觉得冥冥之中有一种力量在帮助我，就算过得特别糟糕，又莫名地好了回来。&br&&br&我每天出门前有一个习惯就是对着镜子微笑，然后在心理对自己说“加油”，&b&笑容能使一个人变得温暖而动人，多多练习微笑，找到你笑起来最美的样子，笑容让你更加美丽，并会为你平添几分好运气。&/b&&br&&br&&b&4.气质&/b&&br&&br&常言道，腹有诗书气自华，博览群书更是会为你的容貌增加几分光彩，气质并非一朝一夕养成的，而是长久地熏陶与沉淀，&b&气质会随着你吸收的”养分“逐渐散发出来，犹如花香般吸引着他人靠近。&/b&&br&&br&有些女生并非生来绝色，可却让人忍不住多看两眼，正是气质造就。气质与经历、知识有关，同时学习艺术也是可以培养气质的，在闲暇的时间多看两本书，抽空学一门乐器，亦或学着画画，都能培养气质，而且经历过大场面的人也都会具有气质，一种成熟、镇定，处变不惊的气质，趁年轻多经历，不要害怕挫折，因为我们还输得起。&br&&br&&b&4.善良&/b&&br&&br&我这里所说的善良，不是渣男欺骗你，你还给他钱，不是杀人犯杀人，你还替他辩解；那叫”圣母“，不叫善良。&br&&br&我所说的善良，是在他人最需要时雪中送炭，而不是有朝一日他出人头地，你则为他锦上添花；我所说的善良，是你在看遍世间种种黑暗与肮脏，却依然对这世界保持着热爱，这是我所理解的善良。&br&&br&与人为善，但也要学会自保。&br&&br&&br&&b&5.理智&/b&&br&&br&身为一个经常被说理智的人，先自恋一下啊哈哈【被拍飞】咳咳，关于这个是看了豆瓣一篇文章，是讲情侣的，说发火前先冷静下来，如果火真的很大，觉得快发出来，就先跟对方说，“我现在想先冷静一下，迟些再联络你。”这样可以避免口不择言，说出伤害对方的话，你要知道火一上脑人什么都说得出来的，等冷静过后再沟通，会比你伤及对方好很多。&br&&br&人和动物最大的不同就是，人可以控制自己，人有理智，有些人一火上来就说了很多伤人的话，伤了别人的心，从而感情有了裂痕，没有理智会搞砸很多事情，不光是感情，工作也是，所以当我情绪不稳的时候会选择不与他人交谈，因为我担心说错话。&br&&br&&b&6.为他人考虑&/b&&br&&br&我至今在学习的，虽然我是个很爱吐槽的人，也很多人说我真性情，但我再也没有出口伤人，因为学会了为他人考虑，我说话前也会想想对方会有什么反应，我这么说会不会伤到对方，毕竟自己也被他人用言语刺伤过，明白那种感受。&br&&br&我们虽说是应该直接表达自己的感受，但是表达方式也是要考虑的，直接表达不是让你不过脑子就说出来，那叫没脑，不叫直接表达。哪怕对自己的亲人也考虑一下他们的感受，我就试过“说话直接”伤了我妈的心，看到她流泪，我就发誓再也不这样了！&br&&br&&br&话说，写完怎么感觉有点鸡汤……【捂脸&br&&br&==============================================================&br&&b&好了，照片既然爆过了，那么我就删了~&br&&br&说实话看到评论里有人说不好看，心里还是不开心啊，原来我并没有做到完全不在意别人的看法，为了不破坏自己的心情，所以清掉了，大家还是认真看我的答案吧，么么哒&br&&/b&&br&&br&&b&居然被自己关注的收藏夹收藏了，好开森啊啊啊~谢谢妹子！&/b&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/6bd8cbe8dafb9cccef2f07f68bfce321_b.jpg& data-rawwidth=&707& data-rawheight=&313& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&707& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6bd8cbe8dafb9cccef2f07f68bfce321_r.jpg&&&/figure&&br&我看见有妹子求塑形和瘦腿的帖子。&br&&br&塑形的我好像暂时找不到，给你纠正体态的好不好？&br&&br&由于微博链接放不上来，我就放一下微博名吧：@海龟的妹妹2点0&br&可以手动搜索一下哦~是我最喜欢的博主~&br&&br&&a data-hash=&df5ea9bef69f& href=&//www.zhihu.com/people/df5ea9bef69f& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@住在动漫节的云& data-hovercard=&p$b$df5ea9bef69f&&@住在动漫节的云&/a&&br&&br&&b&=========================更新=================================&/b&&br&&b&附上我平时的日常妆&/b&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/36bb086725_b.jpg& data-rawwidth=&438& data-rawheight=&377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/36bb086725_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/40b11a917ec_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&273& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/40b11a917ec_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/36b09c0cd7_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/36b09c0cd7_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/6c56e6ac84f89ef4f36c_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&243& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6c56e6ac84f89ef4f36c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/1cd384a31ede0cbd18dd498c52f838a8_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/1cd384a31ede0cbd18dd498c52f838a8_r.jpg&&&/figure&&br&另外今天的更新是我补充了小tips，不在这里写是担心乱掉，所以你们好奇，就翻上面的看看吧，么么哒！&br&&br&&b&最后担心有新手妹子看不懂图片教程&/b&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.qq.com/page/m/i/6/m0138eli9i6.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Morning_Makeup-高清观看&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.iqiyi.com/w_19rqyyxh89.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【丽子美妆】中文字幕 BeauTeen Pouch
晨妆&/a&&br&&br&一个有翻译一个没翻译的版本，跟这个教程就没错了！我当年还是个菜鸟的时候学习的妆容~&br&&br&感谢看到最后~
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&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b0eff59d3f4de47b9f2f39a9f5053d9_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b0eff59d3f4de47b9f2f39a9f5053d9_r.jpg&&&/figure&&blockquote&简评：睡不着一点点看着天亮，怎么办？看看二战时期，美国为飞行员研发的入睡训练。也可以直接听&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//music.163.com/%23/program///%3Fuserid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&音频版（网易云）&/a&。&/blockquote&&p&你有过这种经历吗？&/p&&p&工作时间偷偷打盹，一旦休息时间，在椅子上或者在某个角落想要入睡，但一直是昏昏欲睡却醒着的状态。&/p&&p&尽管你很累，但就是睡不着，很快，休息时间过了。说起来很让人沮丧，不但没睡着，也没干任何事情；如果不打算睡觉还能做点别的事儿。&/p&&p&而总有那么些人，无论身边发生了什么，无论身处何地，用帽子遮住脸就能睡着。更不用说晚上一沾枕头就着。其实这些都是可以学习的。&/p&&p&&b&随时随地在两分钟或者更短的时间内入睡&/b&其实和其他技能一样，都是可以后天训练获得的。&/p&&p&第二次世界大战期间，美国为海军飞行员开发了这项技术。&/p&&hr&&h2&如何在两分钟或更短时间内入睡？&/h2&&p&在二战那几年，美军意识到了一个问题：由于空中作战的巨大压力，许多飞行员都存在着应激反应，这让他们身体虚弱，不堪负重。从而犯下一系列致命的错误，无意击中友军飞机或者自己的误操作而受伤。&/p&&p&为了阻止飞行员和飞机的损失，海军少尉 Bud Winter 开始研究测试一种可以训练的放松方法，以便飞行员能够减压，提高反应速度，增加注意力减少恐惧。&/p&&p&战前 Winter 是一个成功的大学橄榄球和田径教练，他与心理学教授一起合作，帮助运动员在高压下放松并取得更好的表现。&/p&&p&事实上 ，他将睡眠定义为「&b&身心放松的状态&/b&」。第一步是身体放松，第二步是心理放松。&/p&&hr&&h2&如何身体放松？&/h2&&p&在「Relax and Win」一书中，Winter 写到了为战斗飞行员开发的这套入睡技术，战后用于运动员身上也特别奏效，他列出明确的步骤，教运动员如何放松，这里我们稍微浓缩一下：&/p&&ul&&li&坐在你的椅子上，两脚放在地板上。膝盖分开，手在膝盖内侧无力耷拉着。现在，闭上眼睛，放下下巴，直到它落在你的胸前。&/li&&li&有规律地、缓慢地深呼吸。让额头的皱纹都出现再舒展开，放松你的头皮。放松脸部其余肌肉，放松你的舌头和嘴唇，就像你在河边看到的鳟鱼那样嘴一开一合，缓慢呼吸。&/li&&li&现在来处理一下眼部八块肌肉。闭眼的同时，眼睛在眼窝中随意翻动，没有什么重点，就是上下左右翻动就行，缓慢呼吸。&/li&&li&现在，把肩膀放的尽可能低，就算你认为很低了，但是让它们更低。感受脖子后面的肌肉，当你觉得已经很放松了，尝试着让它们再进一步。&/li&&li&现在放松你的胸部。深吸一口气，屏住，呼气并吹出你所有的紧张情绪。让你的胸部瘪下去，想象在椅子上，自己是一直笨重的水母。缓慢呼吸，呼气时，释放越来越多的紧张情绪。&/li&&li&现在关注手臂。放松右二头肌，右前臂也一样，然后右手，手指。然后在左臂重复，且保持缓慢呼吸。&/li&&li&你的上半身已经放松了，感觉温暖而愉快，感觉良好，幸福感侵入身体。&/li&&li&现在该下半身了，先右大腿肌肉，想象着肉挂在机构上，放松。然后是小腿肌肉，在之后是右脚踝和脚部肌肉。告诉自己，右腿没骨头。在左腿重复。感觉自己就是椅子上的一堆肉。&/li&&li&目前，我们身心放松，或者你觉得如此。为了保险，我们深呼吸三次，呼出最后的紧张，一次，呼~~两次，呼~~~三次，呼~~~~&/li&&/ul&&p&如果你无法感觉自己身体的松弛，以及水母般的感受，请尝试拉紧肌肉，然后使之放松。&/p&&p&如果遵从上述步骤，你可以达到一个很好地放松水平。Winter 建议，在任何压力大的时候尝试这个练习，可以很好的放松，减压，提高专注力，促成更好的决策。&/p&&p&这只是第一步，身体的放松，下一步精神的放松可以「跨越门槛进入深度、轻松的睡眠」。&/p&&hr&&h2&如何精神放松&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-239176bcabbd1c7f396c9b53326fdaaf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&465& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-239176bcabbd1c7f396c9b53326fdaaf_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Winter 认为，一旦你身体放松了，只要头脑十秒钟内没有任何活跃的想法，你就会睡着&/b&。快速入睡的关键就在于「停止你脑中奔腾的想法」，你必须停止反思当天的遗憾、忧虑、问题。&/p&&p&Winter 特别警告，&b&不要有任何运动的想法&/b&：通过将电极放在学员身上测试，当我们想到一项运动的时候，涉及到这项运动的肌肉也会实际收缩。现代研究证实了上述观察结果，只要我们在脑海中想象身体运动，实际上相关肌肉会处于激活状态。所以，当你试图入睡的时候，积极活跃的想法可能导致肌肉紧张并抑制睡眠。&/p&&p&所以，如果你想用最沉默的思考来填满你的脑袋，Winter 有三个建议，这里有任何一条都可以帮助你，只需要选一个就行，如果不行就选另一个：&/p&&ol&&li&幻想这是一个温暖的春日，而且你正躺在一个非常宁静的湖上独木舟的里。你正在仰望蓝天与云朵，浮动的云彩。不要有任何其他想法。只要专注于个画面十秒钟。&/li&&li&想象你正躺在一个黑色天鹅绒大床上，而且房子的其他地方全都是黑色的，专注这个画面十秒钟。&/li&&li&第三个窍门，在脑海中说「不要想、不要想、不要想。。。」，持续十秒钟，消除其他想法。&/li&&/ol&&hr&&h2&这些到底好使么？&/h2&&p&参加测试的飞行员分为两组：一组参加入睡训练，另一组作为对照组不训练。参加训练的组员在精神压力、训练和身体强化测试中，高于对照组。&/p&&p&经过六周的训练，96% 的飞行员能够在两分钟或者更短时间内，随时随地入睡。不仅如此，即使喝了咖啡，或者在枪炮的模拟背景音中，也是可以安然入睡的。&/p&&p&战争结束后，Winter 重新职教田径，成为了有史以来最伟大而短跑教练之一，他带过 102 位全美冠军和 27 位奥运选手，有一次他的运动员打破了短跑的十项世界纪录。&/p&&hr&&h2&你也可以&/h2&&p&Winter 强烈认为，他的训练帮助飞行员缓解了战争压力，帮助运动员缓解竞技压力。同样，这也适用于平民的日常生活，应对紧张和疲劳。&/p&&p&请记住，放松身心，把帽子盖脸上就睡着，这是一种技巧。就像所有的技能一样，不要期望前几次马上就会奏效，你必须反复练习，直到你越来越熟练地学会放松和平静。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&原文：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.artofmanliness.com//fall-asleep-fast/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&How to Fall Asleep Fast - In Less Than 2 Minutes &/a&&/blockquote&&p&&br&&/p&&blockquote&相关阅读：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&教你美国海豹突击队作战呼吸法，让你在敲代码时快速冷静&/a&&/blockquote&&hr&&p&&b&园长：&/b& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/47b309da0de6beead0b6& data-hash=&47b309da0de6beead0b6& data-hovercard=&p$b$47b309da0de6beead0b6&&@快乐的小沫沫&/a& 听说你经常午睡睡不着，然后就到点了？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&极光日报，&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//y0.cn/6AAFc& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&极光开发者&/a&旗下媒体。&/b&&/p&&p&&b&每天导读三篇英文技术文章。&/b&&/p&
简评：睡不着一点点看着天亮，怎么办？看看二战时期，美国为飞行员研发的入睡训练。也可以直接听。你有过这种经历吗？工作时间偷偷打盹，一旦休息时间，在椅子上或者在某个角落想要入睡，但一直是昏昏欲睡却醒着的状态。尽管你很累，但就是…
&p&一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要做某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色和抑郁的，等等。这类情况反映在生活中，就是生活好像总是被一种惰性缠绕，知道那不好，但又不知道从何处入手来改变。。。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-412d1b6b3a063f9e3b9c12b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-412d1b6b3a063f9e3b9c12b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以心理学操作性反射的原则为基础，对于人类的行为方式进行观察后，心理学家提出这样一种改进方式，以纠正惰性生活方式，并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。这也叫普瑞马法则。&/p&&p&你如果有兴趣坚持尝试一周以下方式，你会发现你整个人会很不同了，如果能继续坚持，那惰性生活方式就会永远不敢再接近你，而你将在人生获得你愿意的成就。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-05f466c53a6c6e356b7b72b0a777cade_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&393& data-rawheight=&294& class=&content_image& width=&393&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&先可以用一天到两天时间给自己做一个行为记录，把你通常每天要做的事情记下来，包括记录你所有的生活活动。这样，即使粗粗地记，大约也会有几十件。然后把其中一些吃饭穿衣等必须完成的事情剔除。此后，你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列，把你最不喜欢做的事情放在第一位，把你最喜欢做的事情放在最后一位。&/p&&p&最后，你就可以在以后一周内进行行动了。每天一早起来，从你最不喜欢的事情开始做起，并且坚持做完第一件事情，再做第二件事情……一直做到最后一件你喜欢的事情。&/p&&p&在整个过程中，你开始会稍觉得困难，但你只要花很少的力气稍稍坚持，你就能顺利进行下去。千万在中途不要跳跃那些你不喜欢做的事情。&/p&&p&这种方式是一种强化作用的方式———先处理困难的事情，再处理不那么困难的事情，那是一种对于前面行动的强化，然后继续，强化的效果会越来越大，一直大到你觉得你有力量来完成任何事情。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed2e2b03ddf3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed2e2b03ddf3_r.jpg&&&/figure&&p&对于改变惰性生活方式，这种方式具有很大的效果。而对于经常有抑郁心情的人，这种生活方式将直接改变抑郁的行为，很容易使抑郁的情绪结束，而只要坚持，抑郁的生活方式就会永远结束。通过结束惰性或抑郁的行为，而结束惰性或抑郁的心理。&/p&&p&如果你试试，并且多一些坚持，你将发现，生活着，工作着，是多么轻松有趣的事情！&/p&&p&当你学习有惰性，学不进去的时候，不妨看看大脑是怎么想的？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c39dcafac6d8e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c39dcafac6d8e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过程，并且当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程？这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，但有20个事实是已经被科学家证实了的。&/p&&ol&&li&大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。&/li&&li&大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。&/li&&li&大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。&/li&&li&大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。&/li&&li&大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。&/li&&li&大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。&/li&&li&大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。&/li&&li&大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。&/li&&li&气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。&/li&&li&大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。&/li&&li&大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。&/li&&li&大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。&/li&&li&压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。&/li&&li&大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。&/li&&li&大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。&/li&&li&大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。&/li&&li&大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。&/li&&li&大脑需要运动。站着办公效率更高。&/li&&li&大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。&/li&&li&大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧！&/li&&/ol&&p&最后，不少知友留言说看开头就收藏了~看到结尾的知友有福了！大脑需要复习，记忆女郎安利一个私以为非常实用的、并用了数十年的《&b&超循环背环大表&/b&》excel。并亲身以此表规律背过新概念英语、英语900句、易经等等。总之需要背诵一本书的全部重点内容，都可以根据此表适当修改。堪称背诵宝典。需要电子版的可以联系女郎。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f963c87b56afcb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&936& data-rawheight=&1272& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&936& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f963c87b56afcb_r.jpg&&&figcaption&联系记忆女郎微信：jiyinvlang 全部免费赠送。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7b209ed7db0e63ab1dd8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&364& class=&content_image& width=&413&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d27f0f2e0daabe8725686bfaf596b0c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&923& data-rawheight=&1167& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&923& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d27f0f2e0daabe8725686bfaf596b0c_r.jpg&&&/figure&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=&internal&&记忆女郎：500本高效学习方法电子书大集合，你看过几本？需要的来…&/a&&p&&/p&
一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要做某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色和抑郁的，等等。这类情况反映在生活中，就是生活好像总是被一种惰性缠绕，知道那不好，但又不知道从…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc08b5c2ecccce5050751b_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc08b5c2ecccce5050751b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&点击右上方蓝字 李澈学长 关注公众号，以后再也不用辛苦找资源了。（文末有下载地址）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&基友们留言问澈澈有没有关注最近的区块链？哪是最近，区块链是从17年开始火的好伐？再说对未知世界永远保持好奇的澈澈怎么可能没关注？&/p&&p&&br&&/p&&p&今天周二，李澈为大家带来一片性感的科普文。&/p&&p&年后是跳槽的高峰期，面试HR或学校社团纳新时，对方问你怎么看待大火的区块链，基友们千万不要懵逼！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&1超级简单地搞懂区块链 &/p&&p&&br&&/p&&p&最简短的定义： 区块链本质上是一个去中心化的分布式账本数据库。&/p&&p&至于如何分布式记账、如何集体维护、如何在密码学的基础上保证信息安全性等等系列问题，基友们可以完全不用Care。&/p&&p&&b&大家只需搞懂定义中最关键的四个字就能在其他基友面前装逼了——去中心化。&/b&&/p&&p&要说去中心化，就先讲中心化。&/p&&p&&br&&/p&&p&What is 中心化？&/p&&p&举个例子：假如澈澈是卖同志性用品的，你在我这里买了一个让你爽的飞天的back gadern震动棒。我们不会直接交易，因为你担心我骗你钱（擦，澈澈矮富帅稀罕你哪点臭钱？） 你将钱托管到第三方平台如支付宝，等澈澈卖的棒棒确实到了你手上，也确实让你爽的飞天后你才确认付钱。&/p&&p&那，我们的交易都是围绕者支付宝，支付宝就是这个中心！！！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b52cd1ea674a698b29126d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&524& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b52cd1ea674a698b29126d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&用支付宝（中心）好处不多聊，只讲坏处！&/p&&p&&b&坏处有啥：首先有时间差，导致交易成本抬升&/b&。这种交易成本不但包括中介手续费也包括时间成本。想想看，你一个人在家里寂寞难耐、欲火中烧，但是在澈澈这里买的棒棒由于第三方（即中心）的资金审核程序而延迟半天。半天啊亲，想想多难熬。&/p&&p&&br&&/p&&p&除了交易成本，还有一个极大坏处：&b&那就是隐含的隐私泄露。&/b&&/p&&p&你们觉得平常去星巴克啊德克士啊，为了办理个破会员卡填上自己的电话和生日没什么大不了？&/p&&p&亲们，你们在不知不觉中就把自己卖了。&/p&&p&很多品牌店其实都隶属一个公司，比如你肯定想不到擦脸的兰蔻和小护士其实都归属于欧莱雅公司。通过各个渠道的数据整合，公司几乎可以精准地定义到你的个人生活。更有甚者，公司会将我们的数据卖给其他公司，进行二次获利，所以我们常常会收到一些莫名其妙的广告信息。&/p&&p&&br&&/p&&p&这里可以给大家推荐一部书，Martin Lindstrom的《品牌洗脑》，里面第九章《&b&你的一举一动，他们都在看着 》&/b& 专门讲到巨头公司对客户数据的滥用，导致我们隐私的终结。&/p&&p&&br&&/p&&p&再举个简单列子，假如你在澈澈这里买了一瓶润滑油，在你无意将手机拿给你老娘看《如懿传》的时候，有可能手机会突然收到一条推送广告信息：&b&“宝贝，三个月前你买的润滑油和男朋友用完了吗？再买一瓶让你男友展现雄风的印度神油吧······”&/b&&/p&&p&你自己想想怎么向你老娘解释吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&而如果去中心化，实现点对点的交易，即整个交易过程中只有你和李澈两方参与，上面的情况就可避免。&/p&&p&这就是区块链的根本。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2区块链能为gay们带来什么福利 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&首先，基友们不会被&/b&白睡&b&了！&/b&&/p&&p&前面讲到的中心化还有一种潜在的危险：第三方平台系统突然崩溃或捐款潜逃，那样你和澈澈之间就可能存在&b&交易撕逼&/b&现象。&/p&&p&你一口咬定你把买润滑油的钱给了澈澈，澈澈和你扯皮说没收到，那该怎么办？&/p&&p&如果应用了区块链技术，这种问题就是小菜一碟。&/p&&p&&br&&/p&&p&前面关于区块链的定义“一个去中心化的分布式账本数据库”中的分布式账本就可以解决这个问题。什么是分布式账本，还是那句话，关于分布式账本的公钥、私钥、等问题基友们完全忽视吧，只需要记住一点，就是你干的事，区块链上的每个用户都会用自己的账本记下来。&/p&&p&由于每个人在各自的账本上，对同一行为都有相同的记录，所以即使你的账本丢失，别人的账本也会帮你追溯回信息；即使对方和你发生了苟且之事想赖帐，其他人也会帮你出头。&/p&&p&&br&&/p&&p&前几年有个搞笑的新闻，图下这位头戴红帽的妙龄男子向另外一男子提供非法体力劳动，哪知道那位男子吃干榨净想赖帐，小红帽情急之下向民警委屈求助：&/p&&p&&b&“他睡了我一百钱都不给我！”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-aa9adea6ee9396cdeec28cd4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&320& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&悲哀啊！&/p&&p&如果小红帽会用区块链技术，他的小姐妹们在同一时间站出来说：“那个瘪三几点几分带着小红帽进了哪个房间？几点几分开始脱牛仔裤等等”，有强大的数据支撑，小红帽绝对不会被男人白睡了！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d03ebf1fbe86ff1a72813_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&989& data-rawheight=&639& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&989& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d03ebf1fbe86ff1a72813_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&i&靠这么帅，白睡我也愿意！&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&当然你可能想，我的非法体力工作不想让区块链上的其他姐妹们知道怎么办？这个问题牵扯到公钥和私钥的问题，这里不讨论。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&其次：谁是&/b&男神&b&完全由我们决定。&/b&&/p&&p&我们常常看到的某网站的男神排名啊，或者电商平台的“新书销售前三名”VS本周“热门单曲TOP10”，你们觉得是真实数据计算出来的结果吗？&/p&&p&真是图样图森破！&/p&&p&几乎都是商家和平台交易的结果，要么商家给平台额外的推介费，要么平台从商家销售业绩中拿提成。&/p&&p&类似的网站搞得gay圈男神排名，也基本都是如此。&/p&&p&说不准那些你们心中的男神给平台的管理者提供了多少销魂的”隐形福利“。&/p&&p&&br&&/p&&p&区块链技术的核心是去中心化，分布式的数据库可以帮助我们更好地控制信息，借此拥有更可靠的内容排名和社交系统。&/p&&p&就比如小电影中常常出现的红人“倾X”，长得还没澈澈帅怎么都能长期位居gay圈红人榜？&/p&&p&（加一句，澈澈不想红，更不想进神马gay圈，澈澈只想做一个安静的美少年每天为男朋友倒牛奶端咖啡和打洗脚水&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3cab57be1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&再次：更好地服务于&/b&LGBT的非盈利组织&b&。&/b&&/p&&p&传统的慈善事业，由于信息的不公开，捐款去向的不透明等原因，导致很多披着公益外衣的机构或个人暗箱操作，从中获取暴利。&/p&&p&澈澈之前认识北京一个LGBT的抗艾公益组织负责人，负责人告诉澈澈，很多打着公益抗艾的圈内人，私下贩卖抗艾药物获利。他对此虽然深恶痛绝却无能为力。&/p&&p&在区块链技术下，所有的信息都极度透明，从而在一定程度上遏制了相关现象的发生。&/p&&p&&br&&/p&&p&香港LGBT Foundation是一家支持全球同性恋、双性恋、跨性别人士的非营利组织，他们宣布将在区块链技术上推出自己的数字货币——「粉币」，借此希望为全球同性恋社区提供支持。同时，旧金山的几家LGBT公司也同意接受“粉币”在同志社群的流通。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&这种社群货币的诞生，将为LGBT社区创造一个有效的融资机制，同时有助于把同性恋社区的命运掌握在自己手中，凝聚所有性少数群体的力量。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2ee99de46e317ad659849a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2ee99de46e317ad659849a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3区块链的限制有哪些？ &/p&&p&&br&&/p&&p&第一，通过上文&b&，大家应该能发现区块链本身并没有创造出新的价值，而是节约成本。换句话说，区块链技术的切入点不是如何做大蛋糕，而是如何分蛋糕。&/b&&/p&&p&然而上面所说的中心化，几乎都存在于清一色的垄断领域：当朝政府或商业巨头。让他们将蛋糕中的水果、奶油、芝士平白无故地分出一些给你，这不是一朝一夕能推行的事。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二，区块链的信息不通过中心审核，适合在小群体小组织内共享，这些相关特征，使得区块链技术之上的社交平台也有空可钻，甚至涉嫌违法。比如上面提到的非法体力劳动。&/p&&p&&br&&/p&&p&但不管怎样，面对任何新事物的诞生，我们都应该保持一种开放、开明的心态去了解，而不是一味排斥。&/p&&p&咱们同性恋在历史进程的某一阶段，也是新事物啊，如今照样被越多越多的人接受。&/p&&p&&br&&/p&&p&Bye了个Bye！谢谢打赏&/p&&p&&b&留言点赞数最高的两位朋友加李澈微信拿红包。&/b&&/p&&p&&b&
午睡之前，记得看一眼12:40澈澈有没有找你。&/b&&/p&&p&一个专注同志电影的暖心微信公众号：李澈学长 ID：CheLeeboys&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcf75380eaa16f40faff81%26chksm%3Dfb8796ffccf01fe979f0d2e73dac043e6ecccca767a830e6d116f1fc663b570f8c1ee045ab56%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&说到男人间的暧昧，《夏威夷》绝对是巅峰之作&/a& &/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D2ad2efd31eae%26chksm%3Dfb879625ccf01f33cc357ec4df67e992a9b0e7bbd35e56dd8d15b41e5%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&难不成你们还「叔侄恋」？&/a& &/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Def7be14b9dfeb4%26chksm%3Dfb87962accf01f3ca806fc591acac4e219c5a4bd34d8793491abcd%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&少年，羡慕其他gay优秀顶个屁用！&/a&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&历史&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcb7e34df12bd89a4cdeeebe%26chksm%3Dfb879675ccf01f630ff5aa8733a80aecf3e7b298ea68e6f%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大佬爱美丽 | 体育生分手&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3De0dacac5d7ea%26chksm%3Dfb879678ccf01f6ee5c9baf77ab16eedbc1f2cc5e76abd%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&跆拳道&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dfacea97a7f20%26chksm%3Dfb879599ccf01c8f488eb390e95fd876ede6d124dfd9dcscene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Gay的新年祝福！&/a&&/b& &/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dfb676b903e1fa8cb64dd0%26chksm%3Dfb8795a1ccf01cb7c61a2e7a0dffd5f54a19%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&给直男写情书&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D02a1cc6f93a83f7fcb90f%26chksm%3Dfb8795abccf01cbd55cf8f7ede3b82d3f3cee5d9f9d364cae61ddd932a7eae113fc2escene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&三个儿子全是gay&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D7f0bced1dc77f85d36ce3f0%26chksm%3Dfb8795d7ccf01cc1dc686c5f70910aeafe23e7e2308b%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&同志电影节&/a&&/b& &/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcb5b304766bd%26chksm%3Dfb8795d8ccf01ccef713ad1ac96f3a08aed534febe224b087c1e20f00b5ab1e357c58f871b36%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&人生密密缝&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcd90cf006d%26chksm%3Dfb879501ccf01c17a59b29be33c0d04a71ebabd7c4%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&怼李澈&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Df08bad5bc57d23dc2e5079%26chksm%3Dfb87950eccf01c18d73baf0ea1256d9fad142d13edee577c8fd944dffa%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&曾志伟演gay&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Da3cecb2dba76d9eb7d0088%26chksm%3Dfb879537ccf01cbc4fda88f1637dda67d981dbad05bf0decscene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&作伴&/a&&/b& &/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Df9c836adfd4b7e1a277b%26chksm%3Dfb879575ccf01c638b42ba3dc7fc34f176e8a915c340b9dc05d2b572e2scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&异性恋&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D64cad93dc%26chksm%3Dfb879487ccf01d48c91a16a95c3ef1bb5%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&西北粗口男&/a& |&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D8e195bd8cbbf8126def2020dae223f55%26chksm%3Dfb879489ccf01d9fc814d8aa43ec182222abcf67b749f17ea6fa419c8b2030b0bb%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&每分钟120击&/a& |&/b& &b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dc52fc16620b5ff%26chksm%3Dfb8794e7ccf01df1ad8fa66ccc57bf9bd8d99bf0fccd2a0d11dce6bc612c79685%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&不做佛系Gay&/a&&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D602dbe49dfdchksm%3Dfb8794f4ccf01de27ca3aa520f5b5d778394bdcb13e5e68f015a94d6c965a211fb%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&圣诞大礼包&/a&&/b& &b& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D9d84bd40a34bcf86beeb%26chksm%3Dfb87940dccf01d1ba3e8baf7fefc2d0d3b4fae7bbad89bd81346e0bac3f302fb4b0%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&东宫西宫&/a& | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D54b00fcd8a4d8b3bff5d6ab74fd1b3d2%26chksm%3Dfb87942cccf01d3a8ebb8ae72fbafdec69f7af8d621c54b78bad04c%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&东北萌蠢男&/a& | href=&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MjEyNjc0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Daabd9c1a42%26chksm%3Dfb87942accf01d3c7ffbc83aa8bc9a7bcbf36f0d75ed8bscene%3D21%23wechat_redirect& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mp.weixin.qq.com/s?&/span&&span class=&invisible&&__biz=MzU1MjEyNjc0MQ==&mid=&idx=1&sn=aabd9c1a42&chksm=fb87942accf01d3c7ffbc83aa8bc9a7bcbf36f0d75ed8b80607b4&scene=21#wechat_redirect&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&&同级生 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&第三个资源群已建，要进群的话可以加我微信。&b&李澈的个人微信号在公号里面有。&/b&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
点击右上方蓝字 李澈学长 关注公众号，以后再也不用辛苦找资源了。（文末有下载地址） 基友们留言问澈澈有没有关注最近的区块链？哪是最近，区块链是从17年开始火的好伐？再说对未知世界永远保持好奇的澈澈怎么可能没关注？ 今天周二，李澈为大家带来一片性…
&p&今天心血来潮给大家写个新手到黑客入门的路径图【附全部学习资料下载】！&/p&&p&写在前面，这是我重新发布的一次，我的回答被举报删除了，不知道谁举报的，但是希望不要用恶意的心态去看待分享这件事情，我分享都是能够帮助到大家的，如果再被举报删除，那我也无话可说。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12f7d3e78b45fab4db62e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&948& data-rawheight=&144& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&948& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12f7d3e78b45fab4db62e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&入门介绍：&/b&&/p&&p&说到黑客大家可能觉得很神秘，其实我们说的的黑客是白帽子黑客，就是去寻找网站、系统、软件等漏洞并帮助厂商修复的人，刚入门的黑客大部分从事渗透工作，而渗透大部分属于web安全方向，就是利用漏洞来取得一些数据或达到控制，让对方程序崩溃等效果。&/p&&p&&b&一些常用的名词解释：&/b&&/p&&p&挖洞的话，就相当于在程序中查找漏洞，举一个不大恰当但容易理解的比喻，就像韩非子说所的那个自相矛盾的故事：楚国有个人自称自己的矛是世界上最锋利的矛，没有什么盾牌它刺不破，同时又说自己的盾是世界上最坚固的盾，没有什么矛能刺破它，虽然两句话在语法上并没有什么不妥，但却有个致命的逻辑漏洞，因为用他的矛刺他的盾，将导致“不可预知”的结果，当然了，在程序中这种“不可预知”的结果往往会导致各种问题，崩溃或执行非预期功能都有可能，这个就是漏洞了。&/p&&p&再来说说后门，这个很好比喻，就像是警匪片中的卧底或者是笑傲江湖中的岳不群，表面上做一套，背地里做另一套。在软件中就是这个软件提供给你了你需要的功能，但在背后它可能偷偷摸摸地干了一些你不想他干的事，例如窃取你电脑上的文件。&/p&&p&0day和挖洞是相关的，漏洞发布后，厂商一般不能说马上把漏洞填补了，那么这段时间这个漏洞是可利用的，久而久之，我们把那些刚发布的漏洞（或者说根本没发布自己偷偷用的漏洞）叫做0day，当然了，它的杀伤力较一些老的漏洞往往大的多。&/p&&p&肉鸡的话我们可以直接理解为已经中了木马受我们控制的傀儡计算机，我们可以控制傀儡机做一些我们不直接做的事情。Web安全必须要了解Web方面的一些基础知识做为铺垫的去的去学习这门技术，因为不是人人都可以直接先渗透在进行编程等方面学习的、所以为了更好的入门的Web安全必须要先掌握一些基础知识，相比对逆向方面的入门Web安全真的不难，逆向要是想了解一个简单的什么叫jmp esp溢出需要的基础知识不是一点点，如果是计算机专业的还好，不然通过自己去学习真的不是那么简单，不说太多，下面我就给大家推荐一个前期学习知识的路径和资源链接。&/p&&h2&进入学习阶段：&/h2&&p&首先是我给大家推荐的是前端的html/css/js + php进行学习，前端的这些都是肯定需要学习的知识，至于后端的编程语言我建议还是php，主要是因为入门学习快、目的呢就是更快的接触到php+mysql开发，这样前前后后的知识加起来才能在知识链上完整构成一个网站，这样做的好处的就是快速了解一个网站如何开发，什么是前端和后端？什么是http？什么是数据库，网站的数据都存储在哪？&/p&&p&当然不怕枯燥的话从C语言开始学起更佳，相比于C语言这种学习了半载一年还不一定有什么成果的玩意，直接用工具按照教程来达到目的会容易且有趣的多，但学习C语言在很多的时候，往往能够学习到C语言之外的东西，对程序的运行，内存的分配与管理，数据结构甚至是编程的书写习惯，都有非常大的好处，可以说，C语言学会后再学习其它大部分的语言都会快得多。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第一部分资源链接如下（解压密码在回答底部）：&/b&&/p&&p&这套PHP的教程包含了html/css/js和php+mysql保证一天看一课时的一个月就可以掌握，文件中的“就业班”的文件夹包括了一些后续的jquery+ajax+xml等等， 在前期的学习过程中这些后续知识可以选择性学习&/p&&p&链接: &u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1pMZqRaF& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1pMZqRa&/span&&span class=&invisible&&F&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/u& 密码：st4m&/p&&p&&br&&/p&&p&下面这个链接是HTTP协议的教程来源自燕十八php教程中，我觉得这个http讲解的非常好&/p&&p&链接: &u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1pNgIyNp& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1pNgIyN&/span&&span class=&invisible&&p&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/u&
密码：kfi7&/p&&p&&br&&/p&&p&在学习了上面教程恭喜你已经简单的入门了Web，接下来了就是进行安全的学习，这方面我给大家推荐一个教程就是我朋友黑无常的，网络上的教程个人觉得都不太适 合入门，除了个别的不错，大部分都是直入主题之家讲怎么利用，不适合学习！&/p&&p&&b&诚殷网络WEB渗透测试培训（基础篇）&/b&&/p&&p&&b&链接:&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1nwnrM2X& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1nwnrM2&/span&&span class=&invisible&&X&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& &/p&&p&&b&密码：&/b&uehm&/p&&p&&br&&/p&&p&也欢迎大家加i春秋的QQ群，和大佬们一起交流：&a href=&tel:&&&/a&&/p&&p&在学习完成以上知识后就可以在各大漏洞平台或SRC平台找一些目标来实际的挖洞一下，前期肯定是花大量的时间也不一定的够挖到。&/p&&p&这个可以多看看，增加挖洞的乐趣：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic3.zhimg.com/v2-bfd3b3f2dda39848efc86_180x120.jpg& data-image-width=&879& data-image-height=&707& class=&internal&&挖掘网站漏洞的时候你遇到过哪些奇葩或坑爹的事情？&/a&&p&&b&两个重要的思维导图：&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&情报收集思维图&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&漏洞挖掘思维图&/a&&/p&&p&注释：SRC是各大互联网厂商的安全部门，负责审核你挖掘的漏洞并提供奖励。&/p&&p&&b&挖洞时一定首要学习前期的信息收集，俗称：踩点&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12dc29ea5c056f7420ea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1270& data-rawheight=&1459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1270& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12dc29ea5c056f7420ea_r.jpg&&&/figure&&p&&b&新手必看：&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html%3Ffrom%3Dzh& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&漫谈前期信息收集&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&信息收集系列之一--搜索引擎&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&信息收集系列之二--轻量级信息收集工具&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&信息收集系列之三-重量级信息收集工具&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&工具|手把手教你信息收集之子域名收集器&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&注：挖洞只为提交漏洞，维护网络安全，请勿做出违法行为，网络安全法规已出。&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&你是如何看待网络安全法的出台的？它会对你造成什么影响？&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&谈网络安全法的一些想法&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二部分资源链接如下：&/b&&/p&&p&好了，在学习上面的教程中已经可以算是安全入门了，不过接下来还需要在一部进行学习&/p&&p&这部分是没有什么教程的，需要自己去百度学习，学习的内容就是操作系统听着很简单对不对？&/p&&p&我需要大家使用以上的操作系统使用网上的已有的CMS(如:discuz,WordPress,phpcms,dedecms等)大家一个站点，从在服务器上安装和配置php+apache+mysql等环 境开始，不要使用集成工具偷懒，去体会一个网站的搭建流程，知道是什么ftp，什么是空间，在网上买的虚拟主机和服务器，vps是个什么区别？什么是CMS目标站点？&/p&&p&我建议是自行在空间商购买一个服务器，价格一个月在100以内就可以了！&/p&&p&注：如果是不能购买那么请学习安装虚拟机本地使用镜像搭建服务器环境&/p&&p&以上的内容的最好通过百度自己完成，这些小问题都是百度都可以解决，要学会使用百度，不要什么问题都去问别人！！！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7ad4d3c7c4d31eac634c2e5c84f16c7d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&388& data-rawheight=&210& class=&content_image& width=&388&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&接下来肯定是一部分的linux知识学习了&/p&&p&是一个在线的教程&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//study.163.com/course/courseMain.htm%3FcourseId%3D983014& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&study.163.com/course/co&/span&&span class=&invisible&&urseMain.htm?courseId=983014&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&接着可以学习一门可以方便我们写exploit利用工具的编程语言，首选肯定是python 优点：入门快，网络编程拥有强大的各种库做支持，更易编写工具&/p&&p&一套的简易的在线教程，来自于中谷python，学习完毕后写一些简单的GET/POST型工具练练手不是问题&/p&&p&&u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.icoolxue.com/album/show/113& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&icoolxue.com/album/show&/span&&span class=&invisible&&/113&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/u&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/forum.php%3Fmod%3Dcollection%26action%3Dview%26ctid%3D96& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Python大法从入门到编写POC&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&注：&/b&第二部分的同样的很重要，了解网站的搭建构成，什么是CMS，对渗透很有帮助，现在大多数的网站基本上都是使用的CMS建站，因为安全，方便，模板样式也多，通常在渗透过程中我们对目标的信息收集就要着重关注这些程序的版本是不是最新的？如果不是有没有漏洞呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第三部分资源链接如下：&/b&&/p&&p&这部分是一大块，我不打算在细分了，之前的内容几个月就可以完成，下面的内容能1年内完成都可以说是很不错的！&/p&&p&这部分我认为应该需要掌握TCP/IP原理以及进一步的提升编程技术。&/p&&p&&br&&/p&&p&TCP/IP教程&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/thread-.html%3Ffrom%3Dzh& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&新手tcp/ip入门&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//bbs.ichunqiu.com/forum.php%3Fmod%3Dcollection%26action%3Dview%26ctid%3D3%3Ffrom%3Dzh& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&网络基本功系列-i春秋论坛精选&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&达内的前端的教程，非常推荐学习！&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1i4IYN0h%23list/path%3D%252F%26parentPath%3D%252F& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1i4IYN0&/span&&span class=&invisible&&h#list/path=%2F&parentPath=%2F&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&密码：bv39&/p&&p&&br&&/p&&p&想要有出色的技术，就要更深入的了解web&/p&&p&“Python”可以帮助我编写自动化工具，在渗透中也是非常重要，举个例子&/p&&p&比如校园网站，一般都会有一个页面上有各科老师的姓名，这个适合我们可以把这些姓名拷贝下来转换成拼音，然后在教师登录处爆破，但是很多时候回有几十人，总不能都一个拷贝，自己拼出来吧，那样会累死的！Python的教程，都是系统的pythonWeb开发，选择一套学习即可&/p&&p&链接: &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1dFTXTUL& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1dFTXTU&/span&&span class=&invisible&&L&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码: bdc}
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