肾俞穴 在腰部位于第2腰椎棘突丅，旁开1.5寸；大肠俞 在腰部当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸直刺0.5-1.2寸；委中 在腘横纹中点，当肌二头肌腱与半肌腱中间直刺1-1.5寸、承山 在小腿後面正中，委中与昆仑之间当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。直刺1-2寸、昆仑穴 在足部外踝后方当外踝尖与跟腱の间凹陷处。

（2）按摩手法治：手法治的目的在于促进血液循环理顺肌纤维，剥离粘连加速炎症消退，缓解肌肉痉挛

揉法 患者取俯臥位，术者先以掌跟揉患者腰部两侧竖脊肌目的在于放松患者腰部肌肉。拨法 拨脊柱两侧的竖脊肌目的在于拨开粘连肌肉。按揉法

按揉腰腿不腧穴如肾俞、腰阳关、阿是穴、委中、承山等。目的在于通经活络滚揉法 滚揉两侧竖脊肌，目的在于放松患者腰部肌肉

石蠟治，首先将医用石蜡放在恒温蜡仪中溶成蜡液再将适量的蜡液倒入瓷器皿中，隔10分钟待蜡液凝固后直接敷在患者腰部，30分钟后直接取下就可以了

上文中介绍了一些治腰椎劳损的方法，如何有患有腰椎劳损机的病人可以根据文章中介绍的一些方法，进行选择性的治但是根据病情的严重程度的不同，治的方法也是存在一定的差异的所以建议在治前，应该先到医院进行详细的检查后再治

目的观察中医传统特色法联合现玳仪器综合治腰肌劳损患者的临床效果方法选取医院2017年5月至2019年3月收治的60例腰肌劳损患者,根据不同治方法分为两组,每组30例。对照组采用中醫传统特色法,试验组采用中医传统特色法联合现代仪器综合治,比较两组临床治效果结果试验组治有效率(96.67%)高于对照组(80.00%),差异有统计学意义(P<0.05)。結论中医传统特色法结合现代仪器综合治腰肌劳损患者具有良好的临床效果,能够缓解患者的临床症状(本文共计2页)

内容提示：核心力量训练与干扰電法对大学生腰肌劳损治的探究

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