16:11:58东奥会计在线字体：
导言：在职场中与同事，客户相处难免就会出现意见不统一，想法不一致的时候，这时候如果交流不畅，难免就会心中不快，怒火中烧，那么到底该如何压住你心中的这把火呢？东奥责编：初丹
　　战术一，纠正认识上的误区。
　　也就是要控制那些不理性思维，它会导致我们头脑中的映像模糊，使我们丧失判断力和分析能力，也更容易对他人发火。常见的误区包括：武断，因一个负面因素而忽视其他的正面因素;“超概括性”，就是以一个人的特点来概括一群人，将矛盾扩大化;主观，从自己的观点出发来衡量其他人的行为，比如某同事迟到了，认为他肯定是什么原因，根本不考虑实际情况;“戏剧模式化”，不管实情如何，自己认定某种情况一定会发生，像编剧一样导演生活;贴标签，预先给某人某事贴上一个标签，对它的判断局限在这个前提下。
　　战术二，耐心倾听。
　　完全投入地倾听他人，包括你的身体表现：看着对方的眼睛，跟着对方说话的节奏，这能帮助你找到你们之间的分歧所在。耐性的倾听是为了掌握正确的信息，比如，一个很重要的约会，对方却迟到了很久，如果你一见他就愤怒地指责对方，争吵很可能就此爆发。如果先给他个解释的机会，也许结果会不同。站在他的角度考虑，也许他一路上遇到了特殊情况，也是心急如焚呢。
　　战术三，艺术地批评。
　　给对方建设性的意见，要求现实、准确，而不是给他“上一课”。就事论事，不跑题，不要给对方下结论，要知道，任何人都不希望别人对他说“你就是这样的一个货色，没救了”。强硬的建议通常会伤害别人，使他产生抵触心理，无法建立对话，受挫的对方甚至会产生报复心理，而无辜的你还一直以为你对人家好，人家该心存感激。
　　战术四，建立非对立关系。
　　避免当面冲突，可以等双方都冷静后再次尝试交流。人在气头上的时候难免就会说话不经大脑，有什么说什么，往往几句话就伤害了彼此，造成非常不好的结果，不妨等大家都冷静以后再交流，这样反而情绪平稳，解决起问题来更便捷，也不会大动肝火。
责任编辑：初丹
上一篇文章：
下一篇文章： 没有了
会计生涯导航
网课招生方案
类别班次价格/购买
名师编写权威专业
针对性强覆盖面广
解答详细质量可靠
一书在手轻松过关
&&官方微信
东奥会计在线
微信号:dongaocom
& Inc. All Rights Reserved
微信关注东奥　　什么都不会说。会压制内心的怒火，有缘网客服电话，如果有朋友或同事发表令我心烦的评论。不会对这个人说任何话。也许，会让消极的情绪在心中化脓直到友谊在缄默中死亡，亦或者，会在缄默中爆发，这是怨恨累积的结果。同样的当我想要升职加薪，会等到公司自己提出，公司给我提供什么，就接受什么。假如不符合我期望我可能会对公司越来越满意，并且会为此而考虑换一份新的工作。让这种不良的人际关系肆意恶化，仅仅因为我拒绝沟通，不想在争论里掺一脚，伤害到他人的感情。　　因为这种行为让我很不舒服。亦或是家人看电视很大声，即便是最轻微的对抗都会给我揪心的焦虑感。假如我买单后发现零钱找少了也不会回去和收银员争论。也不会要求他调小。一个逆来顺受的人，最后我总是为我犹豫和恐惧买单，无论物质上、情感上还是经济上，都不惜一切代价来避免冲突。　　|为什么人们会有非对抗性特质 |　　并不能代表所有人的立场。但对我个人来说，也许在这个问题上。处置抵触从未让我感到舒适。除非迫不得已，不会主动站出来说话的因为这会花费我很多精力和努力。那么我家里的其他人呢？会有怎么样的反应？九岁的女儿已经准备好挑战任何权威的角色—老师、其他大人。对此我感到震惊和沮丧，想知道为什么她不可以和我一样恬静，或者即使她有不同的看法也能遵照指示行事。当然，一个战斗者，而我一个逃兵。　　想非对抗性的原因是人们太在乎他人怎么想。希望每个人都开心，除了个性原因。不想别人觉得我好斗、自私、吵闹、不配合。也不想被人视为一个老是埋怨或尖酸刻薄的人。总之，直接抵触只会让我感到尬尴和非常不适。　　|非对抗性带来什么问题 |　　但它也让他人更容易利用你作者AndrewSchwab解释的很好：尽管“非对抗性”能帮我与人和睦相处。　　回避抵触不能平息抵触，第一。问题只是被拖延了一下。逃避只会让你手中的问题火上加油，以至于当问题浮现时，情况比原本变得更加戏剧化。　　取悦往往会滋生怨恨。唯唯诺诺的人总是感觉自己受到剥削，第二。只因他真实想法从未被重视过；被操纵的人总是感觉自己被欺骗，只因他对于手头上的问题，历来没有自主选择权。　　主动回避型性格的人通常脾气都不好。原因有两点：1总是压抑自己的情感；2当问题发生时，第三。身陷其中无法脱身，只因他不想得罪别人。　　这类型的人最终都会感到孤独。当你一心一意想要逃避冲突，第四。会导致你很难与他人有紧密联系。同样的好人”往往都会焦虑，因为他花费大量精力试图让身边的人都开心。　　回避抵触和紧张局势只会让结果更糟糕。一味地迎合他人以至于迷失自己会使人们表示出主动型攻击行为—点击阅读往期文章《主动型攻击人格》令人恼火的人格特质。　　直到女儿指出：妈妈是见过最具主动型攻击的人！有时候主动型攻击的人一言不发或避开交流，从未意识到自己的主动型攻击行为。这是典型的非对抗性行为。正如有缘网客服电话所说，这种恼人的行为是人们惯用的伎俩，害怕面对自己的直率，不愿说出自己真实的想法。
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　好像写的很深奥的样子。。
　　我也经常易怒，不知道怎样控制自己的情绪，看完这个稍微受到点启发~~~
　　易怒的人其实仔细分析一下总会有不如意的地方，或爱情或事业或家庭氛围，仔细分析总能找到原因。
　　世界如此美好，你却如此暴躁，这样不好、不好、、
　　我是花蕊上的那滴露水， 　　你是清晨的那阵微风。 　　是你，让我七零八落， 　　却视而不见。
　　我们都忙着写毕业论文和大学说告别的时候，同桌姑娘默默得抽出一本又一本的教科书，垫出了人类进步的阶梯，向她的博士生涯狂奔而去。初中到高中，这是同桌里出的第二个博士了，学渣如我，早已经向女博士奉上了多年份的膝盖。
　　人生十之八九不如意　　
　　@秋香点蚊香衫
11:56:00　　非对抗性体质，我好想听过这个词~　　-----------------------------　　意思就是性格比较平和，没有攻击性。
　　@秋香点蚊香衫
11:56:00　　非对抗性体质，我好想听过这个词~　　-----------------------------　　@敖敖地谱
13:50:00　　意思就是性格比较平和，没有攻击性。　　-----------------------------　　这样说不准确，应该是身心都比较平和，不爱与人对抗，更深层次的就是这个意思。
　　脑子这是坏掉了的节奏　　
　　关于人格的分析，其实可以很简单，也可以很深邃，个人认为每个人的人格都是不同种类的，大的范围不可一概而论。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}