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漂移板！漂移新手必看！
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发表于 09-6-19 14:27:22
本帖最后由 猛烈燃烧 于 09-6-19 14:33 编辑
看到很多新手在开始的练习时有困饶，练习进度慢，肌肉酸痛，枯燥的练习使兴趣降低等等。。。那有什么练习方法，可以解决这些问题吗？答案是肯定的。&&第一：找个老师教你滑一下（QQ 群里面有会滑的先驱！你可以找找）第二：没办法了自己 玩命的练吧！&&
& && &现在，我来说说一些我的体会，希望对你有一点帮助。
& && &1.做好漂的准备：
& && &准备什么？一副漂移板，（我知道这是废话，囧。）一个好的心态。
& && &漂移板，一个技术含量比较高的极限运动，它带给你的乐趣和练习的难度一定是成正比的。它的入门练习很枯燥，它的动作练习有伤痛。要进入Freeline的世界，就要做好不怕枯燥，不怕痛的准备。最重要的两个字----坚持。
& && &2.入门练习：
& && &这里介绍下我的练习方法。
& && &我的主要练习场地是在我的房间里，在房间里靠推墙来提供动力，右进（右脚在前滑行）时，[我以前玩龙板的，右进的平衡感还可以。]我专门练习怎样“内八、外八”才能提供漂移板的滑行动力，我试过照着视频教程里说的同时内八字步，同时外八字步来滑行，可是刻意的去做的结果就是根本不能滑。根据我玩龙板的经验，我想漂移板高手在滑行时，他们做“内八、外八”动作时是根据轮子的运行轨迹来做的，刻意的做“内八、外八”的动作，而不考虑运行轨迹的问题，只能让轮子严重摩擦地面，损耗了动力而不能前进。轮子的运行轨迹是什么？就是S型，让轮子的轨迹程S型前进。就像我玩龙板一样，开始学的时候只能摆出很小的S，费力不说，还滑不快。后来等平衡感到“人板和一”（初级，初级人板和一，跟那些BT高手不能比）的程度，对轮子的S型轨迹有了一定领悟后，速度快了，人也感觉滑的很轻松了。在推墙提供的动力下，我慢慢体会着漂移板的运动轨迹。
& && &到了右边墙后，再推墙左进（左脚在前滑行），此时…我只能老老实实的练平衡了。开始只能滑行一米左右，而且一没搞好就向左拐起弯来，我左脚在前滑行时纯粹就是一大菜鸟，菜鸟的标准就是板子到哪我到哪，往哪跑由板子决定。囧……后来经过一个小时的练习后，我勉强可以滑到左墙边上去了。
& && &就这样推左边墙向右滑练习怎样动才能摆出漂亮又实用的S；推右墙向左滑练习平衡感。我觉得这样练习左右脚都兼顾到了，效果也还不错。
& && &这样练习可以让身体很快的熟悉板子，而且因为有的推墙的动力，可以专心的体会运动轨迹的问题（这个很重要）。觉得自己练的有了进步，就去操场试试。如果感觉滑的还是很费力，就再到房间里练。
& && &2.关于枯燥的练习使兴趣降低：
& && &（1）练习动作。成功做出180，360等动作后，很有成就感。
& && &（2）刷街。回头率那叫一个高啊，虚荣心得到很大的满足。
& && &（3）找点有趣的时做做。比如我喜欢边漂边踢球，很有趣。
& && &这些都是提高兴趣的方法，如果你练习的很闷了，可以试试。
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发表于 09-6-20 11:10:41
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GMT+8, 16-11-18 21:41
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校园里都找不到人　　　--我是你想忘，却不能忘记的记忆，啦啦啦啦啦
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撑不住体重～
昨晚还在我们宿舍楼底下看见两个呢…
天气还不够暖和吧
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转手一副夜光漂移板，用了个把月。因学长励志当一名宅男，所以没时间去玩，一百元便宜出手。有需要的学弟学妹私聊
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