您好！请问按摩减肥后还会把反弹吗？谢谢！～:
您好！请问按摩减肥后还会把反弹吗？谢谢！...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：您好！请问按摩减肥后还会把反弹吗？谢谢！～:
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师&
专长：面部提升、面部除皱、脂肪移植
问题分析：你好，你描述的这种情况来看你身体通过按摩等方法进行的减肥有的时候也会造成一些反弹，所以你应该适当的调整和控制。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的在减肥的同时你也可以适当的控制饮食在减肥之后也可以继续保持这种运动以及饮食控制的习惯。
职称：医生会员
专长：颈椎病
&&已帮助用户：62062
问题分析：患者询问按摩减肥还会反弹吗，分析，按摩减肥一般配合节食和运动，如果单纯只靠按摩减肥是会反弹的。意见建议：建议：中医穴位按摩减肥有效果后，要养成良好生活习惯，节食和坚持有氧运动，会保持好体型的，祝成功！
问徐医生您好，我想咨询你
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
指导意见：你好，初步认为和紫癜有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动， 忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.
问请问我的右手十指在外面老是怕冷是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压 心脏病 肛肠疾病，心理疾病
&&已帮助用户：4672
问题分析：您好，根据您的描述，考虑是身体阳气不足，抗寒能力下降导致的怕冷等表现，可以调理。意见建议：您好，建议到中医科看看，辨证论治，明确证型，吃点中药调理。平时饮食清淡。
问阴部外面瘙痒是怎么回事
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
外阴瘙痒是一种症状可由各种原因引起.局部原因有特殊感染(如霉菌性阴道炎滴虫性阴道炎阴虱疥疮蛲虫病)慢性外阴营养不良药物过敏或化学品刺激不良卫生习惯皮肤病等.糖尿病黄疸白血病维生素A缺乏维生素B缺乏等慢性病患者也常有外阴瘙痒.部分患者无明显的局部或全身原因可能与精神或心理因素有关.外阴瘙痒是多种原因引起的一种症状老年妇女由于体内雌激素水平下降外阴表皮变薄阴道上皮萎缩阴道分泌物过少外阴干涩或不洁受机械性或碱性刺激后引起外阴瘙痒.此外由于卵巢子宫阴道等疾患常因白带增多对外阴皮肤刺激而致瘙痒.
问请问我来月经的时候下面往外面出的...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长感冒、上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：52328
问题分析：你好，如果女性月经有血块，则可能与受凉或体内气血瘀阻相关。可以服用活血化瘀、止痛理气的药物进行治疗。意见建议：气血瘀阻通常会引起腹痛、月经颜色发黑等。建议服用益母草颗粒进行治疗，同时注意腹部保暖，有利于改善症状。
问嘴唇外面经常长外园是红色的内园是白色溃疡。该吃什么药呢？怎么治疗？
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：190227
病情分析：你好，口腔溃疡之所以反复发作原因是因为湿邪困脾，郁而化热所致。意见建议：只有重视健脾和胃，燥湿清热，反复性口腔溃疡的治疗可能顺利的进行达到治愈的目的。
问耳朵外面里面都疼而且有时候会痒应该怎么治疗呢？就是...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
问题分析：议你吃点消炎药治疗，比如头孢氨苄甲氧卞定胶囊。意见建议：另外就是可以买支氧氟沙星滴耳液治疗，如果经过多次天的治疗还没有缓解的话，建议还是到医院去检查一下。
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[02-26]求减肥秘籍
哎。太胖了，怎么减都没有减下来。求各位大神给个减肥方法
想减肥都减不下来，可悲啊，现在都有肥胖纹了。
吃马蹄粉。。
回 板 凳(潮流汇)的帖子
运动，适当饮食，这最实在了
早餐要吃 午餐晚餐都不要吃 吃水果 哈
这是大家公认的难题?
晚餐不吃淀粉清淡饮食跳尊巴超有效
我也寻求方法
你是想在家自己减呢？还是通过别的方式？我们家做的减肥效果不错哦，欢迎咨询
吃的是纯中药减肥胶囊，两个月瘦了15斤。
可以试下这个[attachment=][attachment=]
运动加饮食。
晚上不吃饭可能会好
回 1楼(花婷) 的帖子
咦，这头像貌似哪里见过 斗西这一带的？
过年前我减肥了一个半月，一共三十八斤，也别去相信那些减肥药，唯一的方式还是 习惯和运动。你按我说的去做。一：减肥必须买上纯奶牛，只能是纯牛奶，脱脂纯牛奶也行，其他的奶无效，因为牛奶内涵人体的各种营养，更能让肚子感觉到一种饱和。二：一日三餐，必须全吃，一餐不吃都很难减肥成功，没有人能一直忍受挨饿的，一爆发就是狂吃反弹了。（这里更说明，早餐很重要）三：关于三餐，我们必须做到细嚼慢咽，比如一碗半碗饭吃个半小时，越慢越好，人的口腔会通过搅动来分泌饱和体，让身体明白已经补充够了。三：拒绝各类夜宵、过7点后禁止食物（所以，晚上不吃的人忍的住？忍的了一天一星期，爆发下去就完了，夜宵一顿等于隔天一顿）一般来说刚开始的人是忍不住的，实在忍不住就喝一罐纯牛奶（饱和感增强）热量总比你进食别的食物低，而且利于睡眠。这样下去，效果是非常好的，而且不会存在反弹，这里有一点必须注意：减肥的前10天体重是看不到所谓的变化的，真正的变化最少在10天后才真正开始，所以不要因为前10天没变化就放弃了。以上效果是做不到一下子和我一样减肥三十八斤，但是一个半月这样去做，15-20斤稳稳的，如果要像我那样就要配合上运动。当然，这里需要告知：减肥多少的关键是和自己身体内脂肪成正比，比如你本来就是瘦的根本就下不去那边多，比如你是胖的下去自然就多，此方法非常有效，没有之一，切勿相信任何减肥产品，减肥是习惯，一日三餐不夜宵的习惯。减肥运动：爬山，最快的减肥方式没有之一。三餐：早餐：可以纯牛奶+鸡蛋+再配些许面包（虽然面包有高热量，但不多是无所谓的）午餐：1：米饭尽量少些，多吃菜，菜容易饱热量低。2：（芋头第一推许）如果午餐有空就煮芋头汤菜来吃，很容易饱而且不容易饿，热量低，芋头对人体极好，肉类都可以吃，肥除外，但是适量。晚餐：最不能的是米粥，有效的方法可以做成，煮一碗汤菜，就是汤里面放菜（肉之类想吃就少许），海鲜最好了无脂肪，肉的话就瘦肉吧。切记细嚼慢咽，这是唯一步骤，再重声，拒绝夜宵，实在饿的受不了就慢慢喝一罐纯牛奶，一口口细细喝，就会很撑。记住和牛奶别和茶类，不然撑死你。。。刚告诉别人的减肥方法，LZ需要的话可以看看，根本不带反弹的。
回 1楼(花婷) 的帖子
香蕉醋减肥法，我月瘦8斤
回 13 楼(羽毛大人)的帖子
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我也要减肥
&& 楼主 鱼鱼木小曦前天已经来体验做了第一次&& 昨天来做第二次称重掉了一斤&& 待会来做第三次看看今天会掉多少楼主有空过来了解一下吧
选择健康的减肥方法，千万不要节食或是只吃一种水果。就觉得能够减肥，这样的想法是误区！平时吃清淡点饭菜配合运动就可以科学减肥！
要科学减肥，切勿通过节食，多运动
来个清净果吧?
来个贝基清净果吧.要联系我吗?
我是吃贝基清净果瘦的，一个月瘦了八九斤，主要是气色比以前好了很多脸上痘痘也不见了
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Time 0.151490 second(s),query:3 Gzip disabled吃什么东西容易减肥，而且是立竿见影的那种！！！_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
吃什么东西容易减肥，而且是立竿见影的那种！！！
我有更好的答案
不反弹的减肥方法：(不用太多的运动也可以，减腰就转呼拉圈玩玩呗！减肥是减去体内多余的油脂，而减重是减去重量，用玩的方式减肥是最好的！那样是快`` 可是你想过后果么。 减肥。 8．平衡膳食？ 首先会影响你的身体健康而且还会反弹！ 减得快弹得也快，坚持就是成功！
还有就是减肥是急不来的！ 因为你并不是一口就吃胖的```是体内脂肪的堆积而成 所以也没有速成的方法``` 莪说的速成是安全、绿色的减肥方法而不是有害身体健康的！ 比如抽脂、吃药! 每天的最佳减肥时间是下午四点到六七点~每个月月经后一个星期是减肥期~ 做完运动洗个澡放松一下 喝杯麦片或豆奶补充蛋白质~ 早上一定要吃好~节食的话下午就吃一个苹果 如果不节食的话就吃饭 不能太油腻哦~ 一日正常三餐其实对减肥好的~但不能今天吃明天不吃~ 晚上一定不吃 实在饿得不行了再吃一个苹果~ 苹果醋如果喝得惯的话可是一种很好的减肥饮料哦~~推荐香格尔的~ 乌龙茶跟普洱茶也是减肥圣品哦~。建议使用市面上比较长见的营养益纤代餐粉来帮助减肥! 6．饮食要清淡! 然后晚上少喝水!~白天多喝!面包要吃全麦的~ 吃饭的话提倡细嚼慢咽 而且饭前喝汤~ 一是对健康有利二是使肚子饱一点~ 如果你觉得菜太油腻的话 你就拿一碗汤 把菜在里面洗一下 这样会好的多!~ 这样减肥又简单又快速，它会增加你的热量。 7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 9．热量负平衡。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记,还不伤身体的哦~!
效果出来之后记得告诉莪哟！ 教你几招简单而又实惠，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，适可而止。 5．控制热量与脂肪。 10．建立良好的生活方式 。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯，减重的话还不如直接用泻药，那样只能把体内的水减掉而不是油！ 只到了吗`楼主。制作卡片或图表。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力，你好。 首先最好不要吃药和抽脂、蔬菜和全麦面包，水对于身体的功能是最基本的，要是又不懂的地方莪可以给你再指导下！呵呵 这些都是莪的小秘方！ 祝你早日得到自己想要的身材。 我最近在做个运动很有效 是瘦大腿跟提臀的~ 就是双膝跪地 手撑在地上 腿往后往上踢 尽量踢 腿不要弯曲 做个几分钟就好了
自己觉得很有效哦 试试吧~站着往后踢也可以 但是效果不如那个了~
爬楼梯两级台阶一踩!~躺着做踩单车运动也很有用~做完揉揉腿放松下肌肉~! 这几个对肉比较松的人尤其有效哦~!
小腿的话经常穿高跟鞋或者踮脚尖走路都可以瘦~，要有耐心和恒心！ 莪还有很多减肥的方法，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉！ 还有就是减肥不是减重。 请记住减肥的原则？ 要人家觉得你瘦了。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃！ 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。要少吃盐，咸的东西吃得越多，（明显的瘦噢！）就算是减肥成功。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲。不要太过于相信称体重的机器！ 毕竟莪也是这么过来的、快捷、明显：热量的摄取量必须少于你的消耗量，标出你计划体重下降的数字和完成情况！） 首先手臂的话打羽毛球可以
我有一个亲身试过的方法感觉蛮有效的 就是左手从上面绕到背后 右手从下面绕到背后往下拉左手 让左手有被拉扯紧绷的感觉 维持八秒左右 再换手 做个一二十组 可以瘦腋下和手臂，自己感觉挺有效的~ 下半身的话呼啦圈跟跳绳这两种如果坚持下去的话挺不错但是不快速~ 要先度过两个月的停滞期才能看到效果~而且一旦停止就很容易反弹，你觉得那样安全么？ 而且还反弹快！ 所以还希望你不要太急！保持好的心情！ 很有帮助的噢
采纳率：60%
天。鸡蛋，只可以吃1个&#47。之所以说减肥是件辛苦事，但这两种蔬菜不可以同时吃，以免破坏营养成分。
当初的胖丫头现在已经达到了标准。
减肥的第一周对于大多数人来说可谓是痛苦+煎熬。
★★第一周的食谱
每天只以鸡蛋（可以是茶鸡蛋），含一口水在口内。另外，鸡蛋和牛奶是只有饿的时候才吃■■快速有效的减肥方法 ■■
▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你! ▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程;月或依自己的规律进行了，不饿就不要吃了。
3；麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果。碳酸饮料极其长肉，黄瓜，西红柿度日。其余的一概都不要吃，咖啡和茶水最好也暂时不要喝了（饥饿时喝咖啡/茶容易头晕心慌）。减肥结束后、火龙果都在可选择范围内，多含一会儿再咽下去。身高1米66，体重99斤，这就是现在的我。 一共减掉33斤，牛奶最多500g/天，黄瓜西红柿不限量。建议每天晚上运动1小时.减肥期间可以喝的饮料
白开水永远是保健瘦身的好饮料；除此之外。适合减肥的运动；饼干；羊肉。吃正餐的日子可以选择上面范围内的一种水果，也只是可以吃一个的噢，到身体感到出汗为宜；酸奶；冰淇淋；甜食；面食；油炸食品，若吃的话可以中间间隔半小时，前几天可以中午加一小块酱牛肉。循序渐进以后的每天早餐可以吃鸡蛋。从加正餐开始我们可以适当的吃些水果了，猕猴桃、苹果。晚上不再进食，所以这时的运动才是最有效的也是最消耗热量和脂肪的。切记不可一到饭点不管饿不饿都先吃了再说。16点以后就不要在张嘴吃东西，想吃的话就只剩黄瓜西红柿可吃了。这是关键的一周。如果这一周出现了低血糖的现象吃块巧克力或含块糖。
★★从第二周开始。
★★备注：
1.不可以动嘴的两个时间段
每天16点--17点和20点--21点是不可以吃东西的时间。如果要吃的话鸡蛋、牛奶一定要是在16点之前吃完，大约三个月的时间。当然具体的要因人而异。当然水果也不可以肆无忌惮的吃，水果中的果糖成分也可以让你新减掉的肉再长回去的噢，最终成功收获了的是好身材。
▲以前说过， 我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上，以共追求瘦身的JJMM们分享.瘦身饮水规则
喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多，是因为这不仅需要毅力、信心，但值得注意的是晚饭一定不要再吃主食了；运动也可以适时的减少为1次/周或2次&#47、还要有战胜自己的勇气。在此先奉劝体质不好的朋友。不然胃很容易被撑大食量就也会增加。如果真要是渴急了，以免因小失大损伤了身体；猪肉；麻酱，牛奶（不可用酸奶替代），如果你是想瘦身就要记住它。
2.减肥期间绝对不可以吃的东西
花生、瓜子等坚果；各种零食、牛奶或是全麦面包。每隔一天中午便可以好好的吃一顿正餐。羊肉和猪肉在减肥期间最好是不要吃的，热量比较高。汤、粥之类也不要喝。主食只可以吃米饭。而且必须遵循一切需要吃的东西都要在16点时结束这个原则。16点只有黄瓜西红柿可以陪你。
★★光有这样的饮食规律还不够，有效的减肥还要配合运动，我建议快步走。
以后的日子继续这样坚持就可以了，直到减到了自己理想的标准体重，一日三餐可以正常吃。
4，就请不要尝试减肥了
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