挑战极限超越自我的相关作文位置：>挑战极限超越自我相关作文的相关作文星期六，我和两个好友来到奶奶家，我们探望了爷爷后，一到火车路附近，发现如果要去火车路那边，必须过一条河，...其实只要你坚定信念，挑战极限，超越自我，就一定会成功的！挑战自我，超越自我是每个运动员的梦想，四年一届的奥运会是他们展现自己的舞台，更是他们超越自我的机会。美国游泳名将菲尔普斯5次参赛，打破5项世界纪录。中国举重名将...片中阿甘不断追逐、不断超越自我，执着的走向自己的远方。他在不断受欺负中练就了飞快的双腿，成为了职业橄榄球运动员。他参加战争，在枪林弹雨中，一人独自救下了几位站在...战胜自己是什么使青松矗立在悬崖边，仍然枝繁叶茂？是什么使史铁生放弃了轻生的念头，在轮椅上写出了光辉的一笔？...战胜自我，超越自我，挑战极限，成就人生！二、挑战自我，超越极限。因为上学期的骄傲自大，导致期末考试一时疏忽，一时糊涂，一时骄傲，一时马虎，最终“败”给了雨晗！所以，我打算在这个学期里，尽自己最大的努力...二、挑战自我，超越极限。因为上学期的骄傲自大，导致期末考试一时疏忽，一时糊涂，一时骄傲，一时马虎，最终“败”给了雨晗！所以，我打算在这个学期里，尽自己最大的努力...二、挑战自我，超越极限。因为上学期的骄傲自大，导致期末考试一时疏忽，一时糊涂，一时骄傲，一时马虎，最终“败”给了雨晗！所以，我打算在这个学期里，尽自己最大的努力...又有多少人能超越自我，然而，自我莫不是最强大的敌人吗？需要的不是屈服，更不是放弃，只有保尔的精神才是切实的效仿，只能拥有保尔的毅力便是勇者的姿态，飞越梦想，人生...让我们战胜一切艰难险阻，超越自我，去追求自己的梦想吧！让我们用顽强拼搏的意志改变现状，超越生理极限，奔跑迎接梦想吧！别为追求梦想道路上的艰难险阻发愁，那艰难险阻...这时，我真的感觉我无法呼吸，此刻我只能做的就是闭上眼睛，不再理会我的对手，不再理会我身边的一切，朝着我唯一的目标—“终点”前进，去超越自己的极限…我听到一片掌声...这时，我真的感觉我无法呼吸，此刻我只能做的就是闭上眼睛，不再理会我的对手，不再理会我身边的一切，朝着我唯一的目标—“终点”前进，去超越自己的极限…我听到一片掌声...这时，我真的感觉我无法呼吸，此刻我只能做的就是闭上眼睛，不再理会我的对手，不再理会我身边的一切，朝着我唯一的目标—“终点”前进，去超越自己的极限…我听到一片掌声...林高手于一体的高等赛车比赛当中，车手如果想要做出弯道超越这种尤其挑战心理极限和技术水平的动作，就必须具有良好，不，必须具有优秀的驾驶水平和心理素质。因此，在做...是杜丽教会了我要坚强勇敢，是郭晶晶和吴敏霞教会了我要胜不骄、败不馁，是仲满教会了我要相信自己，是刘春红教会了我要敢于挑战自我、挑战极限，是杨威教会了我敢于突破...奥运会上的举重健儿们,我们为之自豪无比的梦8，缘自力量和技术的结合，还有内心超越自我的坚韧意志.那个不慎落入山谷，仅仅凭一块月饼，在险恶的环境中生存并自救，一周后...现在，仍有许多人展示着那坚强的意志，运动员们，凭借着坚强的毅力，一次次的打败了前进的敌人，一次次的超越了自我的极限。现在的我们，更应该如此。作为新中国下一代的...残疾人—这个过去在我眼中需要格外同情，需要倍加关爱的弱势群体，如今，在奥运赛场上，用他们挑战极限、超越自我的拼搏精神深深感动了我，改变了我，让我懂得：残疾人不...残疾人—这个过去在我眼中需要格外同情，需要倍加关爱的弱势群体，如今，在奥运赛场上，用他们挑战极限、超越自我的拼搏精神深深感动了我，改变了我，让我懂得：残疾人不...兔子从第一次输给乌龟后，就买了个多功能...兔子自言自语到：“我以后要抓紧练习，超越自我，并研究科学，使科学的力量发挥到极限。这样才有赢的把握呀！他们约好5年后再战。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。除了超越的精神外，还有一种风采感动着我们，那是运动...但是，在其后漫长的岁月里，她在别人的鼓励和帮助下，逐渐树立了自立自强的信心，开始不断的超越自我。作为一个残疾人，能够生活自理是她的最大愿望。这对于身体健全的你、...“一艘船越过世界的尽头，驶向未知的大海，船头上悬挂着一面虽然饱经风雨剥蚀却依旧艳丽无比的旗帜，旗帜上，舞动着云龙一般的四个字闪闪发光—超越极限！作者海明威是这样...刘春红教会了我要敢于挑战自我、挑战极限；杨威教会了我敢于突破创新；张娟娟教会了我要永不言弃；张宁教会了我要坚持到底…这些足以我受用一生了。他们让我明白了什么才是...也许正是因为它，人类才能不断超越极限挑战自我。也许正是因为它，才有了成功者和失败者。无论是否成功，无论是否失败，他们都是英雄！奥运会不仅仅属于那些成功者，也同样...因此，在抓紧学习的前提下，平时多注意体育锻炼，珍惜体育课，坚信心无旁鹜方能展翅千里，超越他人首先应战胜自我！“海纳百川，追求卓越”的理想，使同学们赋予我极高的...也许正是因为它，人类才能不断超越极限挑战自我。也许正是因为它，才有了成功者和失败者。无论是否成功，无论是否失败，他们都是英雄！奥运会不仅仅属于那些成功者，也同样...人，只有在新的环境中不断挑战，才能提升自我，超越自我极限，得到锻炼。我很庆幸我明白了这一点，没有将自己的时间浪费在缅怀过去上。宴席离散，人心不散，友谊不散。或许...残奥会旗手王晓福那永不放弃的精神一直感动着我，他在S8级蝶泳中仅获铜牌，但他信心十足，永不放弃，挑战极限，超越自我，在100米自由泳中，以58秒84勇获金牌。那时，他笑...冠军是可贵的，在他的身上，有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的精神。奥运是人类的盛会。除了它，人类的哪一项社会活动能在如此公正、祥和、欢庆的气氛中进行！我祝愿...冠军是可贵的，在他的身上，有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的精神。奥运是人类的圣会。除了它，人类的哪一项社会活动能在如此公正、详和、欢庆的气氛中进行！我祝愿...推荐的作文我们将逐步停止支持您的浏览器
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运动美女／明星冠军无极限 龟妹改写「金氏纪录」
记者萧介云／专题报导
亮丽迷人的张婉屏，有著混血儿般轮廓，全身散发出明星魅力。（记者卢育君摄）
亮丽迷人的张婉屏，有著混血儿般轮廓，全身散发出明星魅力，曾骑小折完赛阳金3P、花东洄澜300K等高难度赛事，更是货真价实的「武林高手」，曾代表中华队，拿下ITF亚洲杯武术跆拳道金牌，日前因情伤路倒，有如武侠小说中的主角，在功力全失情形下，却奇迹似的完成中央山脉挑战赛，再写超越自我的新页。
像一颗美钻闪闪发光的她，爱弹琴、画漫画、跳舞、制做手工饰品，生活多采多姿，也曾揹著乌克丽丽，骑上中社弹弹唱唱，人生也如同《练习曲》般，由美丽的音符和惊叹号所组成，能动能静，同时因为爱养乌龟，被朋友取了「龟妹」的外号。
龟妹热情、活力四射的笑容，极具渲染力，原本念岭东企管，为了延续跆拳道选手生涯，插大考上成大中文系，在不少大学生玩乐的阶段，她为了独立和圆梦，拼命打工赚取生活费和学费，身兼跆拳道教练、健身房教练、飞轮教练、肚皮舞老师等许多工作。
在大学时期，龟妹就考取FISAF（国际体适能指导员）、AFAA（美国有氧体适能协会）等国际健身执照，甚至还兼差平面、外拍模特儿，曾参加华视节目冰火美人选拔，获得「特别奖」。
她一度被制作人沈玉琳签下5年经纪约，但平均3个月，才1个零星通告，因为没有被好好规划，于是签约第3年就提前解约，另在2009年，获得单车志单车美型女的亚军，也曾考上保险理财规划师的专业证照，是位有「金头脑」的运动美女。
WTF跆拳道三段，并有ITF一段双重段位的她，曾经在参加大专杯跆拳赛时，原本评估「坐二望一」，结果遭到对手出奥步、犯规攻击，仍忍痛比完全程，只拿到全国第三名，赛后上救护车，痛到几乎失温，因为内出血，开刀住院7天，伤后才复健1个月，又瞒著妈妈报名参赛。
「一开始练跆拳道，还没拿到黑带时，就常扭伤脚踝，想要成为国手，我妈说，再练就给你办休学！我却回她：我的学业要和跆拳共进退！」
这个迟来的跆拳道冠军，是在毕业后进入壹电视工作才拿到，在2011年，她代表中华台北，到香港参加ITF亚洲杯武术跆拳道赛（仅著拳套，接近实战），赛前每天上午6到8点集训，再接著上班到半夜，艰熬3个月，再加上超激烈的赛前脱水减重，过程十分艰辛。
拳脚像龟壳一样硬的龟妹，带著爽朗的笑声说，因为武术跆拳规则，是可以拳击头部，KO机率很大，加上眼睛曾雷射过，赛前很担心会被打瞎或是被打死，结果一路过关斩将，拿下50kg以下迷量级的冠军，也和各国高手成为战友，回来后，就多了一个「冠军」的绰号。
龟妹的单车之路，听了同样让人瞠目结舌，新手上路，竟用16寸轮径的小折，闯荡武岭、太平山、塔塔加、阳金3P、100K、200K，甚至是花东洄澜300K，以16小时完赛，相当不可思议。
她笑著回忆起，花东洄澜300K，是在凌晨4点下班后，接著赶到花莲鲤鱼潭参赛，根本没睡觉，结果一路下雨，骑到半夜，实在是太累了，怕睡过头又不敢躺在地上休息，于是一手抱著电线杆、一手勾著小折「度咕」，这奇特的景像，还被车友拍起来，放在Mobile01上，「骑著菜篮小折的女车友」引发热议与关注。
那台战绩辉煌的小折，后来有次上五指山，在下坡时，被小洞卡到「倒栽葱」，龟妹膝盖受伤流血，为了安全起见，只好忍痛卖掉，后来另外一台登山车也卖掉了，换成了现在的公路车「蓝凤凰」，陪她完成了7日单车环岛等梦幻路线，如今，NS和骑士协会的赛事，全都已经骑过一轮。
挑战没有极限的婉屏，日前在参加3天、总爬升达8000公尺的中央山脉挑战赛，相当于喜玛拉雅山的高度，是国内单车界最硬的赛事之一，没想到，赛前她因为情伤重创，整整3日不吃不喝、足不出户，体重遽降，出门后，如同天地倒转，一度虚软路倒，更别提准备和练习。
那清澈明亮的大眼，无意间，仍会流露出一丝丝伤痛，曾一度熬不过，好不容易，才学会珍惜生命的领悟，龟妹散尽功力，就在「体力、毅力、肌力」三力全无的状态下，带著苍白的脸色完骑，队友们都难以置信，这样的状态还能完赛，「我自己都不相信能骑完第一天的90公里，更何况是全程」。
「我的车是标准盘，踩起来比别人CT盘重脚多了」，而她不但在关门前完赛，还数度牵车，利用地形「海刷」30多台，赛中连一点快抽筋的感觉都没有，赛后甚至没有乳酸堆积，连一点铁腿也没有！！
龟妹完全发挥了国际健身教练专长，与结合单车教练和裁判的专业，她双手比划著说，是「靠著头脑完成，而不是靠四肢」，归纳出巧技、补给、掌握身体状况3项关键因素。
龟妹首先摆出骑车姿势解释，她采用环法赛车手常用的「坐姿抽车」技巧，左右摆动上半身，用腹内外斜肌收缩，让髋关节如皮鞭般，带动两腿画圆踩踏，产生惯性，而不用大腿肌力，也可以轻松前进，同时切到最小盘，配合地势灵活换挡配速，保持60-80RPM,但只要坡度一逾6度、大腿需要用力时，就下来牵车。
她强调，就算是牵车，也有一定的角度和技巧，以保留体能到极限「一点点大腿肌群，都不能用」，在路上，也一直不断请益有参赛经验的车友，充分搜集路况及上下坡信息，不断在脑海里反复预演。
由于第二天有超过13度的陡坡，她还在后腰袋加挂了一双球鞋，鼓鼓一大包，所有补给车，每经过一次，就会问一次「要不要帮忙载行李？」龟妹说，因为穿卡鞋推车会很费力，穿球鞋比较不会打滑，结果她牵车还不断「刷卡」，大家才了解带球鞋的妙用。
沈醉高山绝美景致中，最考验的，莫过于濒临抽筋，或是抽筋时，让人哀哀叫的痛苦，龟妹再秀大绝，除了牵车让肌群交替休息外，在踏板上，也会不时保持踏板水平、屁股抬高，让腿后腱肌群轮流伸展的姿势。
下坡时，也会不停的踩踏，让肌群保持温度和柔软度，不会因此而冷却，即使在拍照点也会不停伸展，因为一但冷掉，就会很难再重新启动。
特别的是，即使是在吃便当休息时，龟妹也是边吃边保持骑车时，屁股抬高，一脚弯、一脚伸直的伸展姿势，总引起好奇的车友关注，后来有位女性车友因为抽筋袭击，就自动加入她这样吃便当的行列， 当然，令人惊奇的还不只如此。
龟妹的第二项重点是「补给」，这次她采取「逢补必吃」、「每10公里吃1根香蕉」的策略，臀袋两边各插3根、车衣后方插2根，全身共8根，3天下来，至少吃了31根，简直快要变成「香蕉树」的她，这次又多了一个「香蕉妹」的绰号。
第二天在塔塔加停车场时，山上的猴王设下检查哨，只要看到黄色的就抓狂、跳上去抢包包，而她自然成为裁判提醒的「重点人物」，大伙只能躲进车上补给，吃完后，香蕉妹在出发时，又披挂起全身的香蕉和装备，很快的进入高速下坡，想说应该没事。没想到猴王竟率众追击，越追越近，就在千钧一发之际，她连忙学狗大声狂咈，把猴群吓呆到停下脚步，这才顺利脱困，那惊险画面，彷佛就在眼前似的。
第三个重点是确实掌握自己的状况，因为身体情形实在太差，这回一改过去骑车听音乐的习惯，而是倾听身体的声音，第一天就发现心跳每分钟飙到175下，持续了15分钟降不下来，就用呼吸法排出多余CO2，在降回164下后才放心。另外，是有次感觉到心脏有痛感和不舒服，而且持续3分钟，就赶快停下来，喝水和拍照缓和一下，后来才控制住了。
其实，全程最让她感动的是阿喵喵等队友、放狗车队、十字军、iBike等许多车友的热心协助，不论是摔车受伤的医疗协助、调整车头，还是送BCAA、一路打气，或是在她最后最疲困时，有人组成车阵带路，她说：「这如同人生，大多是一个人奋战，但在获得意外协助时，总让人感到十分欣慰和感动。」
不过，「坐姿抽车」也有后遗症，因为手机都放在车衣后口袋，三天不断的左右晃动，造成背后大片如火焰吻过般的磨伤，痛彻心扉、只能趴睡，换来了顺利闯关的成果。
拍摄当天，龟妹还带著家人般的吉娃娃「芭比」、乌龟「巴比特」一起来，两只在一旁，还不时争风吃醋，十分抢镜。
很难想象，这样欢乐的她，日前才经历过人生和感情的大低潮，完赛后的感觉是？龟妹甜笑著说：「象是做了一场梦一样」、「完赛后，好像也跨越了人生的低潮」、「没有其它的事，可以阻拦和击败我」。
在不用腿部肌力情形下，完成中央山脉挑战赛，龟妹双眼发光的表示，虽然不能申请金氏纪录，但「已经闯出了自己的金氏纪录！」人生难免会「卡关」，而她每次的战斗，就如同爱驹名称，是浴火重生的凤凰，彷佛没有极限，不断的在寻求突破和前进。
【延伸信息】龟妹脸书：
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