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肩周炎如何治疗 肩周炎的治疗方法
&&&&& 肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。
　　膏药治疗
　　由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血止痛化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，从根本上全方位针对病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到治疗目的。
　　家庭治疗
　　本病起病缓慢，无明显诱因，疼痛可为钝痛、刀割痛、夜间加重，甚至痛醒疼痛常放射至颈、背、前臂及手部，广泛性疼痛而无局限性压痛。因肩周围软组织广泛性粘连而使关节活动受限，以外展、外旋、内旋障碍最明显，如不能梳头、洗脸、穿脱衣服，患侧手不能摸背等。[3]
　　肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。在压痛部，可用醋酸强的松龙作局部封闭，每次剂量;醋酸强的松龙25mg+0.5%普鲁卡因4~5ml，每周1次，共3~4次。要注意严格无菌操作。在短期内，尽量不要与水接触，不能洗冷水澡，在能忍受疼痛范围内进行肩关节运动，运动应以自动为主，辅以被动。功能锻炼常借助康复锻炼器材。目的都是为了增加颈肩臂膀肌肉和骨骼的协调性运动，比如跳绳、按摩车和金至康按摩带。现简单介绍一下金至康按摩带锻炼操：第一步，双臂平伸，由颈椎开始依次向下至尾椎，每两个椎骨间隔平行伸拉15次;第二步，左臂抬高，右臂放低，使按摩带与身体呈45度角，上下移动斜拉30次;第三步，左右臂换姿势，右臂抬高，左臂放低，使按摩带与身体呈45度角，上下移动斜拉30次;第四步，单臂背后向下，另一臂上举，使按摩带与身体呈平行状态左右伸移动拉30次;第五步，以方便够达的姿势左右手换持金至康按摩轮对颈肩腰背做恢复按摩锻炼5分钟。每天早晚各锻炼一次，坚持20天。
　　中医治疗
　　肩周炎早期要及时治疗，可以外贴膏药可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的。并且治疗期间应注意保暖，注意休息。
　　早期物理治疗
　　肩周炎这是一种常见病，患者以中年人居多，由于疼痛是肩关节软组织无菌性炎症导致软组织粘连引起的，疼起来不堪忍受，且不断加重，最终严重影响肩关节的活动功能，降低生活质量，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，认为肩周炎是不治之症。肩周炎初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。在休息时疼痛症状也会加重，尤其是夜间睡眠时，严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧，肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节明显僵硬。所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。
　　及时的功能锻炼和康复后保健也是很重要的，肩周炎在治疗过程中以及以后的康复治疗中，加强体育锻炼和功能调节是预防和治疗肩周炎的有效方法，功能调节主要靠一些物理磁疗调节法，磁疗是比较安全常用的一种治疗方法可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用，利用中医经络穴位理论做成镇痛.安眠，垫或者枕等效果显著，使用方便，其目的是为了功能的恢复和加强肩关节周围组织保护肩关节的力量，消除肩关节肌肉疲劳，但是这种功能锻炼以不加重病人疼痛为前提，一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，康复后的保健至关重要，做到以上几个方面，肩周炎可有效的治疗。
　　中医综合方法
　　1、膏药，以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。
　　⒉拔罐，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
　　⒊刮痧，刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
　　⒋针灸，
针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。
　　自我按摩
　　1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
　　2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
　　3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。
　　4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
　　5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。
　　自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。
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&中立　&好评　&差评肩周炎如何治疗
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肩周炎如何治疗
&&& 肩周炎如何治疗!【武汉161骨科医院遵循服务大众,健康大众的服务宗旨】 所谓肩关节脱臼(脱位),即关节脱位之俗称,外力或其它原因造成关节各骨的关节面失去正常的对合关系.因外伤引起者为外伤性脱位;因关节病变引起者为病理性脱位;脱位后,关节面完全丧失对合关系者为完全脱位;部分丧失者为半脱位.外伤性脱位较多见,且多发生在青壮年.易发生脱位的关节是肘关节和肩关节.伤后关节局部疼痛、肿胀、活动障碍及出现畸形.对患者来说,第一次的肩关节因受伤而脱位的经验是非常深刻的,原因不外剧痛,感觉肩膀脱出,并且随之卡住而动弹不得.
&&& 一)外因:外力作用于人体而引起的关节脱位.只要外力超过关节本身的活动范围或超过关节本身的稳定结构的强度时,都能引起不同程度的关节脱位.外因又分为直接外力与间接外力两种.
&&& 1、直接外力:如、挫撞等外力,由此而引起的脱位临床较少见.2、间接外力:如扭转、跌扑、坠下、牵引等,由此而引起的脱位临床多见.肩周炎如何治疗!
&&& 二)内因:关节脱位与年龄、体质及各关节的解剖特点有着密切关系.如年老体弱,气血不充,失健,常易发生下颌关节脱位.由于解剖上的特点,如肩关节的肩胛盂小而浅,肱骨头大,关节囊前下方松弛,关节周围肌肉少,活动范围广等因素,故肩关节容易发生脱位.此外,也有疾病而引起的脱位,如婴儿瘫、成人的偏瘫或截瘫、关节结核等病,可引起肩关节或髋关节的半脱位和脱位.
&&& 对于先天性的习惯性脱位的治疗,由于没有明显病灶,问题出在组织结构松弛,所以原则上以保守(非手术)复健治疗为主,训练肩关节周围的肌肉,以加强肌力来帮助稳定关节.成效约为80%,除非得已,才以手术方式缩紧关节囊膜,减少关节活动的范围以维持稳定.至于,创伤性肩关节脱位的治疗则分两方面来说:在急性期,也就是第一次脱臼发生时,以往都是使用保守关节复位术后就&静观其变〃,但是对于年轻人及爱好运动患者的高复发率(80%―95%),也让我们开始思考更好的治疗方式.肩周炎如何治疗!
&&& 温馨提示:不要轻忽习惯性肩关节脱位的重要性,诊断要先确定(病史询问、理学检查及磁振造影),才决定治疗方向.非因受伤引起的习惯性脱臼好以复健的方式治疗.由受伤造成的脱臼则好已手术的方式治疗.唯有将不稳定的关节转为稳定的关节,才有机会享受无拘无束的活动,并减少关节炎发生的机会.
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&>& 肩周炎怎样治疗
肩周炎怎样治疗发布日期: 14:32:32来源：每日甘肃网 责任编辑:红葡萄
　　肩周炎怎样治疗?北京德胜门中医院风湿骨科【国家医保定点单位】更值得信赖，详细请咨询010-，公众微信号:dsm-gubing,咨询QQ:.冬季患有肩周炎的确是件痛苦的事情，抬肩困难，活动受限，生活极为不便。肩周炎的顽固性令很多人比较困扰，那么肩周炎如何治疗比较见效呢?下面就和北京德胜门中医院风湿骨科专家一起了解一下肩周炎该如何治疗。
　　1、寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。“因此天气转冷时肩周炎患者一定要注意肩颈部的保暖，特别是晚上睡觉时建议穿上有领的睡衣。肩周炎怎样治疗?
　　2、肩周炎多见于50岁以上的中老年人，但40岁以下、长期从事伏案工作的年轻人也不可掉以轻心。王于领提醒，一些年轻人患有肩颈痛，如不及时治疗，日久拖延会使关节粘连，演变成肩周炎症状。“因此，出现肩颈部不适、酸胀疼痛、有负重感，常于着凉、长期单一体位工作后突然加重。肩周炎怎样治疗?
　　3、肩周炎疼痛特点是胳膊一动就痛，不动不痛或稍痛，梳头、穿衣、提物、举高都有困难。发作严重时疼痛难忍，彻夜难眠。目前，治疗肩周炎常用方法有：功能锻炼、理疗和局部推拿按摩、被动的与主动的肩关节运动等，以降低疼痛、防止肩关节粘连、肌肉萎缩等。 &&&&肩周炎需要做哪些治疗恢复快?一般多久能治好?点击此处，咨询在线专家，了解治疗详情
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肩周炎怎么治？
提问者采纳
可根据个人当时具体情况灵活掌握。3。肩周炎的自我治疗方法主要是有下边的几种，手心向上：1，每日做几次，上下左右揉动1分钟，每日托2次，向上托头20下。各种做法，上下左右揉动。左右手各向左右伸直平抬。二是按摩印堂、姿势，洗脸梳头均感困难，呈冻结状。躺在床上，每日举2次，而后以同样的方法作另一侧肩关节的划圈抡动，每次耸15下，然后在用右手同样按摩左手三里。如果肩周炎初期症状治疗不当、举过头顶，连揪15下、每次做几下。用食指或拇指按住穴位。(2)耸肩。常影响日常生活，每日展3次，然后用左手同样捏压右肩。两手十指相挟，尤以夜间为甚，每日晃2次。(7)晃肘。(5)展翅，每日耸2次。致于做法的前后顺序。2、功能锻炼(1)抡拳做肩关节的划圈抡动，上下前后摇动30下。每日揪2次，手心向上十指相挟，然后。(3)揪耳朵廓、强化肩周功能等作用、捏压患处用右手拇指食指等捏住左肩压痛点，用力深压，先由前向后抡15圈。坐势或立势双手叉腰，而后用左手同样揪右耳廓，而后用力上下前后缩头耸肩。用左手拇指腹按住右手三里穴。每日捏2次，都有舒筋活血，然后由后向前抡15圈，吃饭穿衣、消炎止痛。但要天天坚持、穴位按摩一是按摩手三里，将逐渐发展为肩关节活动受限、手心向下成飞翔势，肩臂局部肌肉也会萎缩、先轻后重。操作时，不能入睡。每日抡2次，各种做法都要先慢后快。两臂同时抱肘，肩部疼痛难忍，翻身困难，不宜间断肩周炎初期症状为炎症期，上下扇动30下，患者极为痛苦。严重时生活不能自理，疼痛不止。(4)举手。每日按摩3次，以酸胀稍痛为度，并向前后左右揉动1分钟，每日按摩3次，先用右手从脑后揪住左右耳廓，不能上举，上下左右晃动30下，两手插入脑后，每日1分钟。(6)托头。睡觉时常因肩怕压而特定卧位
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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