加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
强迫症内观疗法-强迫症解脱之道 卢卫斌 2
促销信息：
商品评分：
配&送&至：
服　　务：
温馨提示：
赠　　品：
促销信息：
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
强迫症内观疗法-强迫症解脱之道 卢卫斌 2
商品名称：强迫症内观疗法-强迫症解脱之道 卢卫斌 ...
商品编号：
上架时间： 22:03:00
商品毛重：400.00g
商品产地：
如果您发现商品信息不准确，
书名：强迫症内观疗法-强迫症解脱之道
原价：29.80元
作者：卢卫斌
出版社：九州出版社
出版日期：
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.4kg
更多精品图书请点击图片链接：
title='九州出版社精品图书' href='jmall../p100008.html' target='_blank'>
《强迫症内观疗法》共分为五大部分，第一部分为作者的强迫症康复经历介绍，让还在强迫症泥潭中挣扎的迫友看到了康复的曙光，第二部分为强迫症康复所需要树立的的正知正见，第三部分为强迫症的分类以及常见症状上的应对方法，第四部分为本书的最大特色，以案例的形式介绍了一位咨客从开始咨询到能够很好的面对强迫的整个过程，此案例为了避免传统心理咨询案例的枯燥乏味以风清扬向令狐冲传授降魔心法为主轴展开了整个咨询过程，第五部分为强迫症羊皮卷，强迫症朋友应定期反复阅读直到羊皮卷所讲的内容融入于心，也是本书的一大特色。
第一章卢老师强迫症经历自述第二章正见篇什么是强迫症治疗强迫症的本质是什么怎样正确看待强迫症强迫症能否治愈我现在对康复没有信心，怎么办强迫症会遗传吗强迫症朋友的家人应注意什么强迫症和抑郁有什么关联，会转变为精神分裂吗治疗强迫症需要药物参与吗如何看待手术治疗强迫症转移注意力可以治疗强迫症吗念口诀可以治疗强迫症吗治疗社交恐惧症常见误区强迫症形成的本质原因治疗强迫症应从哪些方面入手治疗强迫症中的障碍不要刻意让你的心处于任何状态康复不喜欢这样的人不仅是治疗强迫症更要培养一种生活态度在治疗中出现反复是正常的吗如果好了还会复发吗康复前后性格有什么不一样做不到接纳背后的陷阱当下出现什么症状不是你能决定的当下的对抗讨厌没有错练习是为了让症状自在不要刻意改变你的完美性格症状的出现是缘于自我保护机制接纳的辅助练习卢老师和网友分享节选为什么要进行禅修训练卢老师对森田疗法的看法卢老师语录第三章强迫症分类强迫杂念不道德观念强迫强迫性穷思竭虑强迫回忆预期性强迫思维强迫性对立思维口水、眨眼强迫检查强迫洗手强迫询问强迫数字强迫仪式强迫对称强迫疑病强迫失眠强迫社交恐惧症躯体障碍强迫强迫杂念在症状上应该怎么操作穷思竭虑在症状上应该怎么操作强迫行为在症状上应该怎么操作社交恐惧症在症状上应该怎么操作失眠强迫应该怎么操作第四章案例指导（故事篇）降魔日记一降魔日记二降魔日记三降魔日记四降魔日记五降魔日记六降魔日记七降魔日记八降魔日记九降魔日记十降魔日记十一降魔日记十二降魔日记十三降魔日记十四第五章羊皮卷励志正见平等心不理解感恩反复康复的陷阱勇敢
卢卫斌，醒悟中心办公室主任，内观强迫症疗法导师，心理咨询师，在心理咨询尤其是强迫症疗法方面有着丰富经验。
第一章 卢老师强迫症经历自述 我出生在西安市长安区的一个村庄里，从小学习成绩优异，性格有点内向。我清楚地记得在我上初二下半学期的时候，发现自己老爱想一些奇怪的没有意义的问题，比如老爱想博大精深，光阴似箭等一系列中国成语……而且今天想这个明天想那个，不想清楚内心就非常焦虑不安，想的内容老不停地变化。不管怎么变化我发现给我带来的感受都是一样的，就好像同样的人换不同的衣服而已。我看书时看到下一页了，但还是控制不住老想看上一页；考试的时候已经做到下一道题目但老是想着上一道题；做数学计算时很简单的2+3=5我不停地看……心里面好像很不放心没有安全感，但明明知道2+3就是等于5。可是不看就是不行，如果非不看的话，过程中则会非常焦虑，胸口好像喘不过气、很压抑。由于自己一直在控制，所以这个过程中神经绷得很紧心很累，最后不得不看，自己理智上很清楚没有必要再看了，但就是控制不住，感觉自己好像着了魔一样。我当时无数次地告诉自己不看又不会死，用自己坚强的意志去控制和对抗，但没有一次成功。道高一尺魔高一丈，常常发誓告诉自己这是最后一次了，男子汉大丈夫一言既出驷马难追，但还是没用。最后我认为自己没骨气没出息常常自责，觉得自己很不幸，为什么别人都好好的而自己会成为这个样子，心中的痛苦又无法和别人说清楚，真的很难以启齿。有时想哪怕自己少个胳膊都比现在强，至少别人可以理解，有时候自己都会嘲笑自己，怎么会为这些没有意义，在一般人看来就不是个事情的琐事烦恼，竟然因为这个影响到自己的学习、生活，非常痛苦。在一天下午我突然听身边的一个同学说了声1+1等于2，从此我就被1+1等于2这个念头纠缠了近3年，我也不是想为什么1+1等于2，我是老想重复1+1等于2这句话，好像心理有瘾不重复不舒服，但是自己又觉得没有必要很烦，却控制不住。只要我清醒的时候我几乎无时无刻不在重复着这个念头，活得非常累非常痛苦，当然同时还会有好多其他的强迫思维，会不停地变化。我有典型的穷思竭虑，这个是后来才知道，就是会没完没了地想一些问题，不断地分析，比如自己接下来要做什么事情，然后就不停地在脑子里预想应该怎么做：第一步怎么做？第二步怎么做？还要把可能遇到的种种情况再进行分析、应如何说或者怎么做来应对，很机械式的，甚至要把一些画面想得很清楚，很具有真实感才行。与之对应的就是不断回忆过去发生的事情，比如我和别人谈完话，对方走了，我就一个人在那里想对方刚才说什么，我是怎么回答的，然后对方又说什么，我又是怎么回答的，就像演电影一样要过一遍，很累很累，但是自己的心又做不了主。在此期间我还出现了一些强迫行为，比如每次锁好门之后走出家门老想回去看一下，不放心，但自己其实知道门已经锁好了，但不回去看不行。还有如果桌子上放了一杯水，只要水没在桌子的正中间，我就担心这杯水会不会从桌子上掉下来，其实我也知道掉不下来，但我总是控制不住要把这杯水放到桌子的正中间，心里面才踏实。还有，老担心房顶的风扇会不会掉下来砸到自己，不停地眨眼睛、流口水等等，想一系列没有意义的问题，当然在此过程中，我没有一天是快乐的，甚至连很安宁地吃一碗饭都是一种奢侈。还要说一点，就是自己以前在父母心中是非常乖的孩子，自从得了强迫症什么农活我都不想干，因为太痛苦了太烦了哪有心思去干活。父母认为我变得不听话了，母亲说我装病，不想好好学习，说我就是太懒了。那种感受只有自己知道，很无奈，也开始和父母顶嘴了，但每次我都后悔没听父母话非常难受，我想没有经历的人永远无法真正理解。在此期间，我没有跟家人说我变得“不正常”了，当时还不知道有一种“病”叫作强迫症，也不知如何开口，那时我才知道说不出的苦才叫苦!记得自己第一次鼓足勇气和父亲说我整天胡思乱想的时候，父亲不太在意地说，你想那问题没有意义浪费时间，有那时间还不如多看一会儿书。其实这些道理我比谁都懂，有一次我和父母一块儿给弟弟看病去了，当时我发现这家医院有心理科于是进去咨询了一下。那个教授说是典型的强迫症，这时我才知道有一种“病”叫作强迫症，在那一刻我非常的开心，因为之前我一直觉得自己意志力不坚强才会这样非常的自责，觉得自己没出息，当医生说强迫症的时候，我觉得这个不是我的错原来是一种病，内心一下子找到了归属感，原来不只我一个人有这样的情况，所以内心不再责怪自己，内心的负担一下少了很多。当时开了两盒药，叫盐酸佛氯汀片，吃了一段时间，效果还不错，但太贵了后来就停了。过了一段时间症状又来了，于是我一个人去了那家医院，医生说不能随便停药并且要长期服用，我说那药太贵了有便宜的吗？最好是最便宜的。医生说那就是盐酸氯米帕明片，不过感觉副作用比较大，易出现口干、便秘、影响睡眠质量等。当时没办法只能选择这种药，拿着药走出医院时有种对不起自己的感觉，但想想自己家条件不好只能吃这种药了。 说一下吃药的感受吧，刚开始吃的时候感觉效果很明显，医生说先从少慢慢增，增到一定程度就保持到这个量，然后再慢慢减直到停药。我增到6片感到刚好，但随着时间一天天过去我发现没刚开始效果好了，而且副作用真的太大了，经常晚上梦到我被好多虫子包围着还有便秘。我问医生，医生说经常吃一种药时间长了体内就会产生抗体，效果当然没以前好。我吃这种药吃了半年多的样子，我当时感觉那个症状只是暂时被药物隐藏了，没从本质上解决，于是在这家医院结束了治疗。 一次晚上睡不着听广播说一家医院治疗强迫症效果非常好，于是就告诉姐姐，姐姐非常关心我，就带我去那家医院。医生说强迫症一个月保证治好，开的是医院内部的药，说有冬虫夏草所以特别贵，当时想想一个月就能治好，于是很高兴抱了很大的希望。但刚开始还有效果过几天后就不明显了，一个月完了还是那样，我问医生，医生说要有耐心，我又坚持了一个月，还是那样，于是我放弃了！我有种对不起家人的感觉，因为父母也希望赶紧把病治好，还希望我上大学，家里条件本来就不好，花了那么多钱都白花了，更重要的是看不到人生的希望，非常痛苦，生不如死就是这种感觉。当时宁愿自己当一辈子当农民工只要心理是健康的，认为上不上大学都无所谓了，就是上了清华北大又能怎么样，说没想过死都是骗人的，但不能，哪怕再痛苦都要撑下去，因为还有父母和家人，我当时始终相信一切都会过去的。
本产品质保期为：
服务承诺：
注：因厂家会在没有任何提前通知的情况下更改产品包装、产地或者一些附件，本司不能确保客户收到的货物与商城图片、产地、附件说明完全一致。只能确保为原厂正货！并且保证与当时市场上同样主流新品一致。若本商城没有及时更新，请大家谅解！
权利声明：京东上的所有商品信息、客户评价、商品咨询、网友讨论等内容，是京东重要的经营资源，未经许可，禁止非法转载使用。
注：本站商品信息均来自于合作方，其真实性、准确性和合法性由信息拥有者（合作方）负责。本站不提供任何保证，并不承担任何法律责任。
正在加载中，请稍候...
温馨提示:因厂家更改产品包装、产地或者更换随机附件等没有任何提前通知，且每位咨询者购买情况、提问时间等不同，为此以下回复仅对提问者3天内有效，其他网友仅供参考！若由此给您带来不便请多多谅解，谢谢！
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
浏览了该商品的用户还浏览了
正在加载中，请稍候...
浏览了该商品的用户最终购买了
正在加载中，请稍候...
心理健康排行榜
购买了该商品的用户还购买了
正在加载中，请稍候...
浏览了该商品的用户还浏览了
正在加载中，请稍候...
根据浏览猜你喜欢
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...强迫症有药吃么？ 还有我总是想一些乱七八糟的事情。_百度知道
强迫症有药吃么？ 还有我总是想一些乱七八糟的事情。
病情描述(发病时间、主要症状等)：强迫症有药吃么？ 还有我总是想一些乱七八糟的事情。想得到怎样的帮助：能治好吗？
比如对我来说，我有点小洁癖。因此以前总是在想，所有的地方都不干净，一定要每天都把衣服和桌子洗了清理一遍。强迫自己洗了一遍又一遍。- -|从一方面来讲，总想事情不一定是坏事儿，说明你的思维转动特别快，很敏捷，用对地方的话就很好。另一方面，不需要吃药，吃药就是提醒自己这种症状已经上升到了另一种严重度比较高的病症问题了。你需要给自己一些心理暗示，学会去忽略强迫现象。后来我就跑去坐公车，每天坐，坐的时候觉得很折磨，感觉到处是脏兮兮的，怎么办，后来坐了半年，就没那么排斥了。
平时听一听轻松的音乐，着重手下正在做的事情，做一些自己感兴趣的东西，比如看书，书里面的东西自然会吸引你去继续看，这样慢慢就会好了。
其他类似问题
强迫症的相关知识
其他6条回答
不过心里的病还是得你自己克服
去看心理医生
他会开给你的
强迫症其实人人都有，比如锁一次门，回去看好几次，没事就洗衣服等。呵呵，没事。自己多吃点好的补补身子，心气足了，就没事了。尤其怀孕期间也容易得强迫症。多出去转转玩玩，找清净宽阔，有山有水的地方最好。如果有条件可以去稍远些的地方旅旅游。相信我，很快就好的。越怀疑自己，越厉害。就是没病自己怀疑出的病。也可信基督教，耶稣能给你治好。据说有些神婆婆也能给治好。去医院，他们给你开的也是天天昏昏欲睡，浑身无力就像瘫痪一样药。
你好,这是强迫症的表现,建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因,才能达到根治.祝早日康复!
可以尝试一下，用一念代万念的的方法，比方说你最爱好或喜欢的东西或事等，强迫自己专想，开始时念头可能不会太听你的坚持，慢慢就会顺着你了，妄念也就会少了，然后再转换成一个好的和健康的想法念头一直下去，你不但能治好胡思乱想的问题还会有一个心理上的升华，心可以转境界。最重要的是一定要有一个好的念头！
有药吃的，抗抑郁药物。去精神科看看吧，也是可以治好的 。
去网络上找
盖德谈强迫症的心理治疗及自助（完全公益）
你是不是经常会感觉到无助，有时会对生活充满质疑。明知有些事情没必要在意，却控制不住自己的思维。在某种事情上会感到自卑、傲慢交加的矛盾心理暗示，是不是似乎还伴有一些狂想症的倾向（比如自己有很多的钱，或想自己是个有着超能力的人......）。这种病是可以治好的。找一个好点的精神心理医生，心理疏导，药物治疗，体育运动相结合。最主要的是要经常跑步，呼吸新鲜空气，切勿生气，保持愉快的心情。家庭气氛也特别的重要，万事平常心，没有过不去的坎。在这里祝你早日康复，愿上帝祝福你！
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁人人网-抱歉，没有找到该网页
你输入的网址可能不正确，或者该网页不存在。&或者
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&}