孕妇怎么才能知道自己要生了？_健康_新浪育儿_新浪网
孕妇怎么才能知道自己要生了？
　　孕妇一临近预产期，本人有感觉吗？临产前孕妇总是异常紧张，感觉一个异样就想分分钟去医院，其实没必要，如果孕妇的临近分娩征兆只有1项的话，大多没有要生，如果多条征兆重合，必须立刻入院待产。
　　孕妇临近分娩的征兆
　　1、子宫底下降
　　通常初产妇，大概都是在分娩前的3个星期，宫地就会开始慢慢下落。这是因为胎儿的先露部在逐渐下落。这时，孕妈妈会觉得上腹部比以往轻松，且呼吸畅快，不过就会感到下腹部沉重，有下坠的感觉。有些孕妈妈会感到腰酸腿胀、小便的次数比以往多，阴道分泌物也增多了。
　　　2、宝宝下沉
　　如果这是你的第一次怀孕，在分娩开始前的几周内，你可能会体验到一种“胎儿下坠”的感觉。这时候，你也许会感到骨盆部位的压迫感加重，并注意到胸廓下方的压力减轻，呼吸更通畅。
　　　3、不规则的子宫收缩
　　大概在分娩前2个星期，孕妈妈就会感到下腹不舒服，通常夜晚会出现不规则的子宫收缩状态，也就是腹部绷紧发硬，但是所延续的时间在30秒钟内，通常都是在凌晨的时候消失。子宫阵发性收缩还会引起有规律的腹痛，刚开始会每隔10——15分钟1次，而后间歇时间逐渐变短。
　　　4、见红
　　在临产前的24-48小时内，孕妈妈的阴道会排出少量的血性粘液，即俗称“见红”。这是即将分娩前的一个特别可靠的标志。这是由于宫颈口扩张而使其内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂但会出现少量的血，与宫颈粘液混合排出而成。
　　5、破水
　　这是因为胎儿下降，先露部把胎膜顶破了，致使羊水流出，孕妈妈会突然感到有水通过阴道内而流出，有时多有时少，持续不断。通常在破膜后24小时内临产。
　　　6、有规律的痉挛或后背痛
　　这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。
　　　临产期的三大注意要点
　　1、饮食要合理。在妊娠最后3个月里，胎儿长得很快，需要充足营养。孕妇的体重以一个星期内增加不超过1千克为宜。
　　2、胎动要监测。进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱。孕妇应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱。因为在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没 有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了，因此，胎动减弱是正常现象。一般早、中、晚胎动的三次平均数为5~10次，少于5次就不正常了。
　　3、见红须判断。见红是分娩的先兆，一般12~48小时就应该临产，但如果流出来的血是鲜红的，流量超过月经量则属异常。由此可见，即使见红了，无宫缩、无破水，不一定急于到医院。
　　　分娩前要做哪些准备
　　1、学习如何呼吸
　　正确的呼吸方法可以加速分娩过程，听上去非常简单，但非常管用，正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的，需要练习如何扩张胸腔。
　　2、站起来，多走走
　　产科专家发现，活动和直立体态如站立、跪立、端坐等，对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环，让更多的血液流到子宫，促进宫缩。胎儿因为重力的作用，对宫颈产生更大的压力，使宫颈扩张加速，宫缩更有力。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。
　　3、放松心情
　　放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等，如果家里的环境让你放松，开始分娩后应该尽量在家多待一回，在怀孕晚期，要询问自己的产科医生关于分娩时的进程和注意事项，争取在分娩真正进入到关键时刻再去医院，避免过早入院所带来的紧张不安。
　　4、制定详细的分娩计划
　　在怀孕第36周的时候就要把计划制定好，以防分娩过早开始，即使你不写下来，也要把分娩过程提前想想，并提前与你的产科大夫讨论，这都会对分娩有帮助，即使做了计划，还要有随时根据情况改变计划的心理准备，最重要的是确保宝宝的安全。
　　5、选择合适的分娩陪伴
　　如果一位准妈妈有很信任的看护陪伴，准妈妈会觉得放松和安全，所以准爸爸最好积极参加分娩培训班，阅读一些相关文章，在分娩过程中，很多医院都允许准爸 爸陪伴待产。还有很多孕妈选择父母和姐妹或分娩导乐陪伴，一般地说，陪伴的人应该对分娩有比较丰富的知识。准爸爸要注意！
　　　哪些食物有助于生产
　　马齿苋粥：
　　新鲜马齿苋150克，粳米100克，精盐、味精各少许，清水适量。马齿苋择洗净，入开水中焯一下，捞出后漂去粘液，切成碎段；粳米淘洗净。锅置火上入清 水、粳米，煮至半熟时，加入马齿苋，续煮至粥成，用精盐、味精调味后即可食用。马齿苋有散热消肿，利肠滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有养胃的功效。有健脾 胃、清热、凉血、利尿、助产功效，临产前食用，滑胎易产。
　　豆腐皮粥：
　　豆腐皮50克，粳米100克，冰糖适量。豆腐皮放入清水中漂洗干净，切成丝。粳米淘洗净入锅加清水适量，先用旺火煮沸后，改用文火煮至粥将成，加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。有益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用。临产前食用，能使胎滑易产，缩短产程，是临产保健佳品。
　　空心菜粥：
　　空心菜200克，粳米100克，精盐少许，清水适量。空心菜择洗干净，切细；粳米淘洗干净。锅置火上入适量清水、粳米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，续煮至粥成。粥稠，味清淡，爽滑。有清热、凉血、利尿、助产的作用。临产前食用能滑胎助产。
　　莲藕炖排骨：
　　排骨500克，莲子200克，莲藕500克，料酒、盐、姜、葱适量。排骨剁块洗净，入沸水煮20分钟后，撇去浮沫，捞出待用，莲藕刮皮切块，莲子洗净备 用。砂锅加清水入莲藕煮沸，加入排骨和莲子，改用小火炖煮，入盐和料酒、姜、葱，炖约一小时，待骨烂肉酥菜熟即可。有补心益脾、止血安神作用。
　　临产前，妈妈应适宜吃一些营养含量较高，脂肪和热能含量较低的食物，既补益于身体，为临近到来的分娩贮蓄精力，也为腹中胎儿宝宝的营养贮备提供来源。
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【怎样才能生双胞胎】怎样才能生双胞胎儿子
很多年轻的夫妻都希望自己能有一对双胞胎，这样不仅能给家庭带来莫大的幸福欢乐，还能收获别人的羡慕眼光。但是想要怀上双胞胎，可不是那么容易得哦，那么怎样才能生双胞胎呢？接下来小编就来为大家讲讲那些或真或假的生双胞胎的秘诀，想要双胞胎的夫妻，不妨尝试下。
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很多家庭都想要一对双胞胎儿子，这样既满足了长辈的愿望，也增加了家庭的欢欣，可是大家也知道，双胞胎不是大街上的西瓜，想要多少有多少，那么怎样才能生双胞胎呢？关于这个问题，民间还真有几个秘诀，如果真想要双胞胎，不妨试试这些秘诀吧！
试管婴儿本身是医学上为解决不孕不育而研发的新科技，但若是夫妻非双胞胎不可，也可以通过这个方法来实现。怎样才能生双胞胎？试管婴儿是最靠谱的方法。因为医生一般都会多选几个卵细胞来保证卵细胞的质量，如果妻子的身体条件允许两个受精卵同时发育，那么就可以通过植入一对受精卵来孕育一对双胞胎宝宝。只是这种方法是不能够保证生双胞胎儿子的。
叶酸能够促进排卵的数量，因而女性可以通过孕前服用叶酸来增加排卵的数量。怎样才能生双胞胎？服用叶酸就有一定的作用。有调查显示，孕前服用了叶酸的女性怀双胞胎的机会要比没有服用叶酸的女性高出近一倍。专家对此作出的解释就是，补充叶酸可以促进排卵的次数，使多个卵细胞有机会与精子集合，从而形成双胞胎。而且这种方法对身体也没有危害，因为叶酸本来就是身体所需的，无论是孕前还是孕早期，都需要补充。
怎样才能生双胞胎？还有一个方法就是找一个具有双胞双胞胎基因的妻子，当然也不能因为这个专破坏婚姻哦，这只是没结婚前的建议。因为生双胞胎最主要的遗传基因还是在母亲这边，而如果母亲是双胞胎，那么再生出双胞胎的几率就高出1.7%。这件事告诉我们，相生双胞胎，遗传基因很重要啊！
想要有一对双胞胎儿子，最普遍的说法就是多吃碱性食物，因为医学指出：想要儿子就要多吃碱性食物，那么双胞胎儿子也亦然。如果给精子创造一个容易存活的环境，方便它与卵细胞结合，这样才可能会产生双胞胎，而碱性的身体就有利于精子的存活。因此日常生活中，妈妈不妨适当吃些碱性食物，比如说牛奶、香蕉、海带、新鲜的蔬菜等等，都是可以的哟。
以上都是比较靠谱的方法，但求子心切的夫妻也可以试试接下来的这些不怎么靠谱的方法，所谓空穴来风，未必无因嘛。怎样才能生双胞胎呢？民间认为女性多吃中药，多吃红薯也可以帮助生双胞胎。还有一种说法是男女同房的体位也有关系，如果是7月份受孕的话，双胞胎的几率也更大&&但是，这些说法都是没有科学根据的，如果没有对夫妻和将来的宝宝造成伤害，倒也还可一试，即使没有成功，也算是有了心理安慰，因为自己已经做成了努力。
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据说多补充叶酸就能够容易怀上双胞胎的啊
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经营网站备案信息怎么样才能生儿子
【导读】自从有了二孩政策，不少符合条件的父母都想再生一个娃。一方面，孩子成长阶段不会孤单，将来兄弟姐妹之间彼此有个照应；另一个方面，正所谓儿女双全福满堂，有子有女才叫好嘛。于是，很多已经生了女儿的父母就想再生个儿子，然而。怎么样才能生儿子呢？别信江湖郎中的生子秘方，那都是假的，反正不是生男就是生女，总有一半机会蒙中。那么是不是就代表生子生女无法人为控制呢？非也非也，在备孕时期是有方法可以让夫妇容易生儿子的，下面一起来看看生儿子的方法有哪些。
1. 掌握排卵期在接近女方排卵期时同房，易生儿子，过了排卵期后同房易生女儿。排卵日当天子宫颈管会分泌出强碱性黏液，阴道内的碱性度会提高，这时同房，Y精子的行动活泼，容易与卵子结合。2. 高潮控制法男方在女方高潮时射精，易得儿子。女方高潮时，宫颈和阴道内pH值不断上升，pH值升高等于说接近碱性，对耐碱的Y精子成为有利的条件。3. 掌握射精深度想要生儿子，在临近子宫口的地方射精。这样，精子最大程度减少在阴道内的酸性环境中停留时间，使不耐酸的Y精子死亡数减少。
1. 从想生儿子的那天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。2. 每天服用4克天然钙。3. 到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用安全套，切实避孕。不可以使用避孕药或避孕环。4. 持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意子宫颈管黏液量的增加，一并填入基础体温表中。5. 即使正确测量基础体温，有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前去医生处检查子宫颈管黏液，确认这一天是否为排卵日。6. 服用2个月天然钙后，到第3个月的排卵日到医生处做超声波诊断及子宫颈管黏液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。7. 采取有利于生儿子的屈曲位或后背位的体位，使射精发生在深插入的过程中。8. 想生儿子时精液越浓越好，这样Y精子的数量会比X精子多，所以在同房前几天应禁欲。
1. 碱性类食物女方吃偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、根茎类食物如红薯、土豆等，生儿子的机会较大。2. 多吃高热量食物英国埃克塞特大学和牛津大学联合开展的一项研究首次证明，孩子的性别与母亲的饮食有关，在受孕期间摄入高能量食物的女性生男孩的可能性更大，而在受孕期间饮食摄入热量较低或不吃早餐的女性生女孩的可能性更大。3. 多吃谷物早餐除去多吃高热量食物生男孩之外，英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家还发现准妈妈备孕期间多吃谷物早餐易生男孩。怀孕前每天早餐吃谷物的准妈妈中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。在正常情况下，人们体内的酸碱度是相当恒定的，因为体内有一些非常重要的缓冲物质，像碳酸盐、磷酸盐和蛋白质等，它们可以防止体内酸碱度发生急剧变化，使身体不受外来因素的影响。想要靠均衡饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么最好在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行，这样子会比较有效果。
1. 环境温度影响宝宝性别古希腊人曾经认为，未来孩子的性别直接同气候有关。热天容易怀男孩，冷天容易怀女孩。科学家针对此研究发现，受孕前当地的气温对胎儿的性别有所影响。研究人员对年间的出生记录进行广泛的追踪，并且逐一对照当地的温度变化。结果发现，当地4月到6月是男孩出生最多的月份，10月份则是男孩出生最少的月份。分析发现，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是夫妻同房前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。也就是说，高温容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。2. 清宫表推测宝宝性别这个目前暂无科学研究支持其正确性，可能有50％或以上的准确性，仅供娱乐，请勿当成铁口神算。
妈妈网网友北京的咖啡：生男生女是很难算的，现在生男孩的方法多半都是采用碱性原理，通过饮食或者天然钙来调节女性体质的酸碱度，提高Y精子的存活率，达到生男孩的目的，虽然不能保证百分之百生男孩，如果把握的好，几率还是挺大的。妈妈网网友提琴悦悦：我这个说法也是听一些朋友说的，你可以买排卵纸，然后月经起第12天开始每天测，测到强阳时候，安排AA。然后每四小时测一次，等排卵纸弱下来时候再安排一次，这样成功率会大很多。如果想生男孩就强阳时候不要安排，等弱下来的时候再安排，因为精子的Y活动比较快，如果先排出卵子（最好12小时内安排）然后精子Y再先跑一步与卵子结合，那么生儿子可能性就大。这个也是听一些同事说的，不知道是否有效不过觉得生儿生女都一样，都是宝贝。妈妈网网友风振罗衣：找个贵价点的医院，监测排卵，医生说可以同房前3天，用碳酸冲洗阴道。我怀孕之前有点炎症，去看了个超贵的医院，医生就是这么跟我说的。
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