我十九岁了，可是现在的身高才1米5，哎还能长高吗？好郁闷啊，我爸妈都比我高，怎么办呀，好自卑哦...._百度知道
我十九岁了，可是现在的身高才1米5，哎还能长高吗？好郁闷啊，我爸妈都比我高，怎么办呀，好自卑哦....
提问者采纳
楼主你好！请问您是男生还是女生？男生的话，根据你说你父母都比你高，可能你是属于发育比较晚的，等过一段时间，你的身高有可能就会突飞猛进。我也见过几个这样的例子，开始比较矮，后来长得高高的。当然，这也不是绝对的。如果是女生的话，女生发育比较早，有可能你就长不太高了。。。不过如果是属于发育很晚的那类，160也还有希望。最后说的是，身高并不是什么决定你成功与否的因素，小个子大智慧！相信你能明白！祝你幸福！（不过也别泄气，你还是有希望长高的）
提问者评价
是女生 十五岁就发育了 现在才一米五，哎别人都说对着电脑不好，可是我天天对着电脑，怎么办换一份工作吧
其他类似问题
长高的相关知识
按默认排序
其他1条回答
你是男生还是女生啊?女生的话希望渺小，男生的话希望要大一些。
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁问题补充&&
多吃含蛋白丰富的的食品，多运动，比如打篮球。其实有的人发育就是慢。我上初三的时候比你还低，体育课和跑步我都是站第一排。但我从来没有自卑过，上高中之后我的身高增长的特别快。现在我就再也没有站过第一排～。你现在多吃饭，多锻炼一定能长高。只是发育的比较晚而已。
肆月的风1997 &11-19 21:59
女生，长身体饮食要好，不要吃垃圾食品，特别是少吃零食，打篮球的女的为什么高，没事打打排球，锻炼锻炼
过客没有归人&11-19 21:53
吃钙片，喝牛奶
热心网友&11-19 21:52
你是男是女呢？多跑跑步多吃点钙片应该会有点效果
黄鹤楼65&11-19 21:53
女长18男长30，我好多同学都是高中长的，特快
热心网友&11-19 21:53
跳绳很助于长高。
抗芒北鼻i&11-19 21:53
信息来源于互联网，不保证内容的可靠性、真实性及准确性，仅供参考，版权归原作者所有！Copyright &
Powered by我现在已经十六岁了，身高一六左右，怎么样才能快速长高？
我现在已经十六岁了，身高一六左右，怎么样才能快速长高？
不区分大小写匿名
快速？要多快？首先你要配合合理的饮食，摄取骨骼所需要的蛋白质；可以配合吃符合自己身体情况的钙片；每天坚持有一个小时的锻炼时间，以腰部，腿部为主；保持良好的精神状态；我能帮你的就只有这些了，可能你觉得太简单，没什么看头，但凡事都要从基本的坐起，打好底子比什么都强
一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距 三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。 25岁之前快速长高的方法 能增高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。 力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 （三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 （四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。 （五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。 （六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。 （七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。 （八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20
等待您来回答
健康常识领域专家}