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你们的宝宝也这样吗？该怎么办？
睡觉时眼睛能闭严就没吓着，
在宝宝快要睡着的时候，边说:（宝宝名字）快回来吧边轻轻摸着他的头，小声念几遍。商场有卖防惊吓的猪耳朵骨，我家宝宝带了一个。
宝妈，我家宝宝也是那样，睡的好好的，突然就大哭起来哦！抱着就不会哭哦！
给宝宝叫，那是迷信吧？？
#1 鱼是水中的魂
睡觉时眼睛能闭严就没吓着，
你那是七魂丢了六魄那种吓，有事不经意的大声说话也会吓到他。宝宝还属于浅睡眠。。。
宝妈，我家宝宝也是那样，睡的好好的，突然就大哭起来哦！抱着就不会哭哦！
给宝宝叫，那是迷信吧？？
只要有用，试试无妨。。。总比他哭的难受好点。。。叫叫这种事还有争议。。。
拿着宝宝穿过的衣服在房门口喊宝宝和爸爸妈妈回家啦，抱着宝宝的在屋里说回来啦，就这样，我家宝也被吓过
#6 我的肉肉宝儿
拿着宝宝穿过的衣服在房门口喊宝宝和爸爸妈妈回家啦，抱着宝宝的在屋里说回来啦，就这样，我家宝也被吓过
谢谢宝妈，大概是晚上几点出去喊呢？就在大门口吗？要很大声吗？
#2 小猪脑袋
在宝宝快要睡着的时候，边说:（宝宝名字）快回来吧边轻轻摸着他的头，小声念几遍。商场有卖防惊吓的猪耳朵骨，我家宝宝带了一个。
谢谢宝妈知道了
可能是缺钙，我家宝宝就这样，医生说缺钙。
#9 tsing_j
可能是缺钙，我家宝宝就这样，医生说缺钙。
应该怎样补钙呢宝妈
我家在月子里就这样.给宝宝画了张符带上.就没哭了
#11 如此疲倦
我家在月子里就这样.给宝宝画了张符带上.就没哭了
宝妈怎样画啊，我不会啊
宝妈：正常。别迷信，一天天长大，知道恐惧了。给宝宝安全感。睡觉时侧睡或着枕你手臂睡，一两天就好了，惊吓时自己手抓往宝宝手
#7 小宝马报道
谢谢宝妈，大概是晚上几点出去喊呢？就在大门口吗？要很大声吗？
#12 小宝马报道
宝妈怎样画啊，我不会啊
你肯定不会画哦！宝妈是哪里的嘛！你晓得死了人要起道士那种你懂不嘛！要叫那种道士画.***聊
#13 帅锅老婆
宝妈：正常。别迷信，一天天长大，知道恐惧了。给宝宝安全感。睡觉时侧睡或着枕你手臂睡，一两天就好了，惊吓时自己手抓往宝宝手
说的很对，别迷信。孩子可能是白天受惊或者身体里缺微量元素。我孩子有时候也这样，他睡着了我就拉着他的手。给他吃了鱼肝油，感觉有所改善。孩子慢慢长大知道害怕了，多给他点安全感！
我宝宝也是这样医生让补鱼肝油
#10 小宝马报道
应该怎样补钙呢宝妈
医生给我开了钙片，我母乳不够，不然食补会更好，还有要晒太阳，晒屁股和后脑勺
还有我家宝宝有吃维生素AD胶囊
#5 小猪脑袋
只要有用，试试无妨。。。总比他哭的难受好点。。。叫叫这种事还有争议。。。
那也好啦！宝妈，总之宝宝不哭就好，那你试试吧！宝妈
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话题:146515
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&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用怎样瘦手臂 具体一点 一定要有效！_百度知道
怎样瘦手臂 具体一点 一定要有效！
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手臂向两旁打开伸平，双脚打开约与肩同宽。坚持了两周左右，双脚打开约与肩同宽，而非手掌、双手画圆，以左手压着右臂关节处第一种瘦手臂妙方，即表示运动到那个部位了，可分开做，以免伤害肩膀的关节。2，往身后左肩胛骨弯曲，两脚站立与肩同宽：将右手臂伸高、画圆不用画的太大。3。第三种瘦手臂妙方、再向内画圆20次。3，如此动作每天做二十次，也才能够不反弹，手臂向两旁打开伸平、身体站直，以及胸部的肌肉，由前而上伸直再往后，而脂肪正在燃烧。第四种瘦手臂妙方，做完时上手臂会有酸酸的感觉，左右换边：1，这样才能有效地去除手臂的赘肉、手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶：1。第二种瘦手臂妙方，重复此动作十五次。4、身体站直。2：1，你就会有令人羡慕的美臂啦。此乃着重于紧实手臂内侧、缓缓往前放下。此乃着重于紧实手臂外上侧的肌肉。如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，慢慢地向前划圈，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作、双手向前伸直，每天做四十五次，慢慢地向后划圈。这四种方法要贵在坚持，那就对了，向外画圆20次、圆圈不要划太大，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，用手臂的力量。2，才能够达到瘦的效果
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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　　2。世界上没丑女人，身体缓慢后移。双脚打开与肩同宽！：　　1，双手向前伸直。注意保持身体呈一条直线，与肩同宽、双手伸直。注意整个身体呈一直线，之后懒女人，坚持下来会有意想不到的效果咯，感觉小腿的肌肉有拉紧状最好，重心回到最初、重心向前，注意调整呼吸，掌心紧贴墙壁，支撑上身重量，收腹挺胸，整个动作重复8-10次，像做俯卧撑一样，脚不动，重心朝前。　　3，身体前倾、站在墙边约一米位置有一种相对来说比较简单的墙上俯卧撑功法
瘦臂途径编辑饮食搭运动瘦手臂的方法不单单只有运动锻炼，还能通过饮食瘦臂的。一双纤细美丽的手臂也是美女的必要条件。尤其是夏天，对手臂有相当高的要求。所以，要减肥绝对不能忘记手臂这个裸露率最高的地方。消除浮肿寒食摄入过量导致体液循环恶化的饮食习惯，最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此，在饮食上应注意以下几点：1. 尽量多喝水，少喝冷饮。2. 少吃口味重的食物。3. 多吃蔬菜和水果。另外，要多吃促进血液循环的食物，如番茄、红辣椒等，以及草莓、苹果、菠萝、香蕉、梅子、猕猴桃、柠檬等水果。减手臂脂肪要想手臂彻底瘦下来，需要全身配合，否则效果也不会太好。因为上半身的脂肪，绝不可能仅仅只堆积在手臂上。手臂肥胖者，通常肩膀、上后背以及前胸部的肌肉也是松垮的，所以想要拥有一双结实的手臂，对那些高热量、高脂肪的食物，因为手臂脂肪不是一天堆积的，要消除长期积长的脂肪除了运动和饮食配合外。手臂保持也许经过一段时间的瘦臂后，你无须对夏季的无袖新装敬而远之了。但是，瘦身容易，反弹更容易，尤其是手臂。所以，好的饮食习惯一定要保持。简易瘦手臂动作动作一：单臂伸展运动这个动作可以锻炼到肩部肌肉和肱三头肌，还能顺带锻炼到胸部、腹部、背部、臀部大腿和小腿的肌肉。将手臂按压在放在地板上的枕头上，腿向后伸直使身体呈一条直线。将右侧手臂向右伸展，掠过地板向上抬起，如图所示。稍作停顿后，放下手臂回到初 始位置，整个过程中尽量保持身体的直线状态。将手臂向前抬起与地板平行，然后再向上抬起，再回到初始动作。持续30秒后，换手臂再做30秒。然后深呼吸 30秒放松。动作二：负重摆臂运动这个动作可以锻炼到肩部肌肉，肱二头肌和肱三头肌，还能顺带锻炼到腹部和背部肌肉。直立，双手握住一本有一定重量的书。将书握在胸前，收紧手肘贴近身体两侧。手臂向下摆到大腿，然后向上举到肩膀的高度，手臂向内弯曲，如图所示。然后恢复站立姿势。重复这个动作30秒，然后再将动作的顺序反过来做30秒。然后深呼吸30秒放松。动作三：手掌交叉运动这个动作可以锻炼到肩部肌肉、肱二头肌、肱三头肌，还能顺带锻炼到胸部、腹部、背部、臀部和大腿的肌肉。从站立到下蹲，然后将手掌放在脚前面，向下压在地板上，与肩同宽。然后两手交叉向前移，就像走路那样，直到形成俯卧撑的姿势，如图所示。停顿一下后，再倒回去，回到站立姿势。做30秒后，再用30秒来放松并调整呼吸。动作四：后撑抬腿运动这个动作可以锻炼到肩部肌肉、肱三头肌，还能顺带锻炼到腹部、背部、臀部、大腿和小腿上的肌肉。手掌向后支撑坐在地板上，手指方向与面部朝向相反，屈膝、脚掌放平。然后提臀，并抬起左腿，注意勾起脚尖，如图所示。然后让肘部稍稍弯曲，同时臀部下沉。稍作停留后，背部发力向上，保持腿部的姿势不变。30秒后换腿重复以上动作，最后做30秒深呼吸放松。简易瘦臂食物洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。植提纤：多种天然植物萃取物，促进体内代谢脂肪酶生成，自主代谢脂肪，可以很好代谢皮肤和肌肉之间的脂肪层脂肪，瘦手臂选择之一。番茄：番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势 。冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从排便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而使血液中的胆固醇的水平降低。瘦手臂的原理就是要加强血液的循环和促进新陈代谢，从而来改善胳膊浮肿的问题，除了食疗瘦手臂的方法以外，经常搭配上一些按摩和拉伸的动作也是很有效果的。肌肉训练锻炼内臂，使之结实双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。使双臂紧张单手按摩肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。改善内臂的松弛双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉，同时可缴正姿势。共进行5~10次。肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动，也有延伸静止的静态运动。在静态方面，可使肌肉继续紧张，具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果；而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。饮食上搭配的绿色瘦身食品，帮助乳化脂肪，去除赘肉。
瘦手臂的相关知识
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出门在外也不愁减肥。我就肚子上和脸上特别肥，胳膊、腿非常瘦。。求个办法，能让我一个月内，迅速的瘦下来。_百度知道
减肥。我就肚子上和脸上特别肥，胳膊、腿非常瘦。。求个办法，能让我一个月内，迅速的瘦下来。
么方法都行。惨绝人寰也好。我赶着相亲啊，只要立竿见影
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同时要注意定时。 5。要适量吃些含纤维多的水果、饮食要清淡，减肥效果最好。 2、最安全。6：1、最根本。要始终小心食物的热量，这些东西含有丰富的糖，吃顿饭的时间不少于20分钟、蔬菜和全麦面包、盐和面粉其实。 3。要少吃盐。请减肥的原则、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食、最快、热量负平衡，就越想吃，咸的东西吃得越多、意志决定减肥的效果与质量、最环保，它会增加你的热量、平衡膳食、最健康、最无伤害。少吃那些经加工带有酱汁的食物、不可滥吃。要减慢吃饭的时间、控制热量与脂肪，增加点鱼和家禽，在膳食中应减少些肥肉。 4、常吃蔬果。每天按计划均衡安排自己的饮食：热量的摄取量必须少于你的消耗量、最彻底
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且我比较懒啦不愿意运动。减肥的话首先要注意的是腰和脸，你想着吃减肥是不对的。有什么办法可以大概一个月之内让我瘦到100斤
天天做100个仰卧起坐，早上和晚饭后跑半个小时步。
转呼啦圈可以减肚子，没事干的时候多动动嘴巴，手可以多拍拍脸部，可以瘦脸
去买个仰卧起坐的板每天50个，减肚子很有效果。
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出门在外也不愁您好， []|
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被所有减肥人士奉若神明的苹果减肥法是否能让你在夏季到来前拥有绝佳身材？本期由碧生源特约赞助减肥实验团将为你揭秘……[]
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Copyright & 1998 - 2015 Tencent. All Rights Reserved我一个在校大学生，170cm,60kg, 偏瘦，身体弱，胳膊偏细没劲。 怎么才能练出一个强壮的体_百度知道
我一个在校大学生，170cm,60kg, 偏瘦，身体弱，胳膊偏细没劲。 怎么才能练出一个强壮的体
一个在校大学生，胳膊偏细没劲。最好列出较详细的计划，170cm，有力的臂膀,60kg,
偏瘦，身体弱。怎么才能练出一个强壮的体魄
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多吃蛋白质粗纤维含量高的食物，买健身用的，不要买安利的，健身食谱自行上网搜罗。建议你买一桶蛋白粉。每天睡眠保持在9小时左右，11点前睡，比如冠军、奥姆士，肩首先你必须告诉自己锻炼是你自己必须的事情，臂，开始健身计划，可以上网下载或者安装app肌肉构成 学习，腿，臀。第一个月是增肌和提高肌肉载氧，每天睡前吃一勺，背，腹。这个阶段请开始注意饮食。分上下肢分别训练，健身后半小时吃一勺。 接下来二个月按天制定训练计划。建议先跑步达到一定程度身体适应度。核心力量包括胸，瘦弱对于男人是可耻的。拿出三个月时间的课余
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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不用听那些狗屁 我也是狗屁 但我告诉你 你直接办一张健身卡
把你想得到的告诉他 他才会给你正确答案 如果嫌贵 那你只需要买两样 拉力器 臂力器 你偏瘦 先练习腹肌 然后俯卧撑练习大熊肌 剩下的就靠那两样东西了 至于锻炼强度 建议你 少次数 多组数（不要一次练50下 然后休息2小时 要一次20下 休息5分钟）
晨跑：现在很多人都会进行晨跑，所谓晨跑，是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。晨跑之时主要是以慢跑为主，跑步之前最好摄入充足的水分，当然你也可以带瓶水在身边，坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。这是体质差的人强身健体的好途径。&02早餐：古语有云：早上吃好，但是很多人却养成了不吃早餐的习惯，这很不利于身体健康。早餐是日常养生中最关键的一餐，尤其是对体质差的人，如果准备营养早餐对于强身健体效果更佳。&03办公健身操：现在的人之所以体质差，是由于久坐不运动所致，慢慢的导致身体处于亚健康状态，尤其是办公室人群尤为突出，在办公室中我们同样可以锻炼身体，做做办公室健身操是个不错的选择。&04晚上散步：白天都忙着工作，只有到了晚上才会有空闲，吃完饭后我们可以下楼散散步，同样有利于我们的身体健康，俗话说的好“饭后百步走，活到九十九”，切记不能饭后立刻运动，要等20到30分钟后再去散步。&05正常休息：良好的睡眠可以提高人体的免疫力，提高身体的免疫系统机能，从而抵御各种病毒的入侵，达到强身健体的目的，所以我们应该注意正常的作息时间，毕竟早睡早起身体好吗，体质差的人更应该注意。&06忌烟酒：吸烟对人体是百害而无一利，过量饮酒同样有损身体健康，身体差的人应该杜绝吸烟，少量饮酒，这样同样有利于身体健康。&07中药调理：在锻炼身体的同时我们也可以采用中药调理下身体，到当地的老中医那里叫他根据你的情况开服中医药剂来调理身体，切不要自行配药，一定要找专业的中医进行配制。注意事项雾天的时候，空气质量很差的时候或者地方不宜晨跑。关于办公室健身操可以参看小编的“办公室健身操怎么做”，仅供参考。早餐很重要，一定要养成吃早餐的习惯，能够每天吃营养早餐会更好。锻炼身体贵在坚持，三天打鱼两天晒网是起不到任何效果的。饭后散步不适用于所有人群，尤其是有胃部疾病的人。中药调理只能作为辅助手段，锻炼身体才是长久之计。
去健身会所吧，蛮干是不行的。最重要是坚持。
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不客气的 那个一定要坚持啊
俯卧撑最好
哈哈，告诉我怎么养肥，我就没胖过。
吃了东西快点睡觉慢慢的就胖了你去称称体重→_→
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出门在外也不愁}