46、【留意你的思绪】
每天我们都被很多难以计数的杂念牵绊着，有的人扎到工作中，满脑子功利成败；有的人陷入到关系中，患得患失；有的人纠结在情感里，是是非非。你是否能用欣赏的眼光，来看到潜意识的忙碌和丰富多彩呢？灵感转瞬即逝，《阳光早课》的好多灵感就是在这凌晨显现的，不是我在写，是我在传递宇宙的信息。心理学重用了一个词，叫觉察。现代人常常因为被现实影响和打压，而失去了觉察的能力。他们的觉察也经常被得失心驱使，而陷入了有目的的单一。“众鸟高飞尽，孤云独去闲，相看两不厌，只有敬亭山。”你还有能力进入到李白的意境，让心灵获得片刻的宁静吗？“不必说碧绿的菜畦，光滑的石井栏，高大的皂荚树，紫红的桑椹；也不必说...”从《百草园到三味书屋》，你还能被鲁迅带入到那充满快乐的童真时代吗？成长的压力让我们远离了这些，多了些许的世俗；时尚的主流文化也让我们少了很多生命的本真。忙里偷闲，别忘了出来走走，给心灵一个喘息。再远的路，心灵也是需要回家的。没能学会接受你生命中的不完美，是因为你忘记了，你只是一片叶子，在你的对面还有一片外表和你相似的叶子在和你对称；在你们所共同生存的树枝的对面，还有相似的树枝与你们相伴；大家共同才构成了一棵完美的树。树又和所有的不同，构成了我们美妙和谐的宇宙。留意你的思绪，别被现实的文化和教条绑架，也原谅自己的小龌龊，不管你是文章，还是姚笛。一切都是生命的风景，只有一个人生，每个人都有权利活出她自己。让我们受伤害的，不是事情，而是我们的观念，是我们对事情的评价和看法。是我们太忘乎所以了，而忘记了别人的感受！生命总会有谢幕的那一天，希望我们在这之前就能变得成熟，可以平静地说：我来过、我爱过、我疯过、我耍过、我错过、、、我没有遗憾！
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活在当下，觉察你的时空！你的情绪、态度和方法，常常使你离想要的越来越远！智慧的人，帮你自己找到正确；愚痴的人，总是表现得比别人“正确”！未来，是一个追求生活品质的时代，高品质的生活离不开健康的心灵，健康的心灵离不开合理的思维和人性的解放，关注心灵、关注健康！人生的幸福，一定是在心的引领下，不断地向自己的心内走，去感悟、探知的过程！选择朋友或者伴侣，就是选择一种生活。好的关系会让你热爱生活，彼此成长！让你每时每刻都很珍惜和热爱生命。生活中 早晨看了一篇文章，《很美的故事：我的灵魂》 说的是一对美国夫妇，从年轻时很简朴的生活，后来成了身价四亿美金男：宝宝，今天的天气挺好，你愿意去净月徒步吗？女：好啊，我也正想去那呢，你怎么知道？地铁站里，人群都在急匆匆期待你的参与！人和人之间很多关系的恶化都是因为缺少边界，特别是最亲的人之间，常常因为没有边界意识，越俎代庖导致的，比如：心理学发现，人在即将离开这个世界的时候，都是在回忆这一生中让自己感动和温暖的事，内心犹存的都是爱的不舍和牵挂心理咨询有句行话，叫助人自助！很多求助者之所以来寻找心理医生，是抱着想让心理医生帮助她改变别人的想法而来的人生最现实的追求，其实只有两个字：舒服！要能让人生尽可能多的时刻都能感受到这两个字，那就是你最大的成功每天我们都会通过五官及感受系统，接收到大量的信息。人的思维有一种倾向性，就是人只看他想看的东西。她的心是积看过一个俄罗斯的微信视频，播的都是在马路上开车发生冲突的，最深的印象就是每一次冲突俄罗斯人都没有语言的争人生的意义无需赘述，人为快乐而来！但要真正实现自己的快乐，却需要你有大智慧。因为每个人，都不是这个世界的主目前我们教育的最大问题是扼杀孩子的梦想和想象力，无论什么学科，标准答案只有一个，非此即彼，不一样就是错的很多人都很自信自己的聪明，他们做什么事都习惯于用脑，大脑有它精于算计和运算的功能，它经常被一些念头所占据，生活和事业常常是两股劲，有时候换位想想，女人也不容易，摊上个有能力的老公，在乎自己，关爱自己的，相夫教子儒家文化是基于一种让社会有秩序，有层级的和谐而倡导的文化，是在中国有几千年根基的入世哲学。常言道：“人往高处走，水往低处流”，每个人的内心里，或许都期盼自己能比别人更高一些，更好一点。但高处不胜寒有人说：“君子报仇，十年不晚，人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人！”，有人说：“有恨别记，要感谢你的因为错过飞机，你躲过了一场空难；因为算错了时间，你提前到达了预定的地点，却意外地结识了一个贵人；因为早晨要我们每个人的内心里，都有一个或多个“小孩”，他是那么任性、抓取、强势、唯我独尊！或者以各种症状表现出来。有人可以欺骗别人，但最难欺骗的是自己。由于生活水平的提高，社会的进步和发展，越来越多的人都具有了满足自己个性中国教育有个最大的误区：听话的孩子，才是“好”孩子！从小我们对孩子的教育，就是一种维护权威，树立标杆式的教生命如果没有事牵，将会显得更加漫长、无聊。所以人从一生下来，就开始步入有各种设定的和没设定的事情当中，顺着 生活中有两种人，一种人，超理性，凡事都会考虑得很周全，很在意别人对自己的评价和看法，做事很注意影响，这样的在婚姻中，想改变的一方更痛苦。原生态家庭文化和习惯的不同，致使夫妻对问题的评价和标准也不同，要求高者将付前中国足球队外籍教练米卢，有一句名言：“态度决定一切！”
好多事情人们都容易陷入自己自知者明，自胜者强！放下你的期待，随顺自然，该怎样，就怎样！能怎样，就怎样！你能理解一个人，花了数万元，买一个手机号，费用远远超过了手机吗？你能理解因为一句错话，多年的朋友却行同陌路留意大自然的韵律，聆听道的声音！ 生活并不缺少美，缺少的是发现的眼睛。生活并不缺少美，缺少的是会感受的心灵。心理学发现，我们绝大部分痛苦，都 怎样才能让自己保有好心情呢？首先生活上要不招灾不惹祸。要做到这一点，可不是谨慎自己的行为那么简单的。这涉及 人体最重要的器官就是心脏，它是供应全身营养的动力源。但心的功能还有另一面，就是爱和情感的聚散地，它有一种无 1、拳拳母爱、赤子之心
大地在阳光、雨水和氧气的配合下，利用空间，默默无声地养育着万物。在万物当中，
在生活中，当我们对亲爱的人，用情太深时，我们常常忘了边界，或者是一直都在频频地突破对方的边界， 人的内心有一种善，这种善在男人，会是一种找寻。找寻目标，投出自己的呵护，实现自己的英雄夙愿。
这种善 阳光智语：312、【事儿妈是一种病！】
马云说：“细节好的人，格局一定小！”，这话有一定的道理，事 感觉老板这两天老阴沉着脸，是不是不想用我了，心念一旦涌起，自尊又跳了出来，哼！你不想用我，我还不干了呢，有 1、难得糊涂难得糊涂，是一种智慧；求同存异，是一种达观。万物都在展现它的本然，也会表现它的局限。象我们的心阳光智语：311、【影响你关系的，是你内心里的优越感！】 在现实中，好多或是美貌、或是聪明、或是富有的人，有299、做个自信的人！
自信是源于内，而非外界的拥有！一个自信的人，首先是有能力做自己，从不在意别人阳光私语：【心的引领】309、【心的引领】当我们习惯了用大脑去思考的时候，我们经常会忽略了心的能量。其实主宰 【女人的情绪和安全感】当我们的安全受到威胁时，我们变得很容易被激惹。像因突然变道而被暴打的女司机；当我们对y长春市阳光心理援助中心公益心灵早课热门文章最新文章y长春市阳光心理援助中心公益心灵早课水的律动06 蓝色思绪_土豆_高清视频在线观看生活感悟三步曲――品水，读书，听曲
【导读】：有文采的古典女子大多喜爱古典诗文和传统音乐，面对雨中的缤纷落英，会莫名伤感，悠远的箫鼓声会令她们凭生无限怀想；她们大多喜欢感情深沉而才思敏锐的男人，既追求独立人格又渴望深沉男子的呵护。
一、品味生活，品味白开水 　　
朋友们看到此题目一定会想，这两者会有什么关系呢？生活原本是多姿多彩的，而白开水却是平淡无味的……为何要把这二者牵强的扯在一起呢？
白开水，代表着一种澄澈，因为源于它的简单。白开水，代表一种平淡，因为源于它的颜色单一。白开水，又代表一种丰腴，又是因为它无需雕饰什么，就体现它的纯粹，透明，丰富的本真，简短的语言无法描述它不变的丰富。
于生活中，我原本也不喜喝水，只是口渴时才捧起杯子痛快的大饮一气，满足了生理不渴的需求，呵呵……说到这里，朋友们一定会笑我了。同事和朋友们知我这样，也常劝我改掉此习惯，待等到口渴，那是身体已经严重的缺水了。
慢慢随着年龄的增长，也懂得了如何养生。早起空腹的一杯白开水，使得血液得到稀释，胃肠全部吸收，既补充了水分又使一天的毒素随着尿液而排出。既廉价又是最好的美容补品何乐而不为呢？
　　 现在我在休息时，常喜倒上一杯白开水，任微微的热气，诗一般氤氲的上升。 　　
白开水是无色的，澄澈的，明亮的；唯有能够抛却尘世诱惑的人，才会对之欣赏有加，并肃然起敬。 　　
白开水是无味的，淡然的，隽永的；也唯有思想成熟且内蕴丰富的人，才会嗅出它的芳馨，并深受熏陶。 　　
无色无味又杳无气息的白开水，恰似我的生活：澄清一些，才不觉其繁卷，质朴一些，才不觉其奢华；淡然一些，才不觉其喧嚣。 　　
品味白开水，即品味生活。 　　 二、于学习中，提高自身内涵 　　
我们都知道，但凡喜欢用文字记录生活的朋友，都比较喜欢阅读，这样，书籍就成了我们身边一个不可或缺的如伴侣的朋友。每个人的个人喜好不同，自是选择的书籍和阅读的文章不同。有道是：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
关于读书的锦言，想来，每个人都会张口吟来几条的。如：发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼；书到用时方恨少，事非经过不知难——陆游；玉不啄，不成器；人不学，不知义——《礼记》；读过一本好书，像交了一个益友——臧克家……如此种种，举不胜数的。歌德也说过——读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。那怎么样我们才能为您选择一本好书呢？是书就一定要去阅读吗？书本里说的都对吗？这就让我想起战国时期孟子所言。尽信《书》，则不如无《书》。
孟子曰：“尽信《书》，则不如无《书》。吾于《武成》取二三策而已矣。仁人无敌于天下，以至仁伐至不仁，而何其血之流杵也？”此处说的《书》，指儒家经典《尚书》；《武成》是《尚书》的篇名。现世存《武成》篇是伪古文。这个我们了解就好了。这里的杵chu,此处读三声，是舂米或捣衣木槌。孟子之说辞，就是告诉我们：完全相信《尚书》上所言之事，还不如不读该书。而《武成》这一篇文章，我只不过信其中二三页罢了。实行仁政之人在天下都没有敌手的。周武王这样极为人道的人去讨伐商纣这样极为不人道的人，怎么会使鲜血流的可以漂起木槌呢？这很疑问的？我们都知道，孟子被后人称为“亚圣”。作为儒家经典，《尚书》在孔孟时，及其权威的地位，因此，孟子对于权威著作，对待经典保持独立的思考，勇于怀疑的精神，更显难能可贵，体现出圣人物证学风范！五千年文明史给我们留下了丰厚的文化遗产，孟子以其亲身体会为后人指出了对待这等遗产的正确做法。这告诉我们，带着思想和批判的眼光看待世界为好。一定要有自己的独立思想。
我们通常都会说：“认字认一边，不要问先生”，其实我们很多时候是“断字断一边，误解了老先生”。
在此举几个例子。就如书中《论语》有一句话：“学而优则仕，仕而优则学”。这句话包含了：“学得好能当官”和“官当好了也要学习”两层含义，但后人却只取它的前半句“学而优则仕”。我们试想一下，如此这般读下来，不仅读歪了原义，《论语》更是连半部都剩不下了。
《周易·乾·象》有云：“天行健，君子以自强不息”，意即日月星辰日复一日，年复一年的运转着，显示出巨大无比的威力。一般用来指代男性的社会地位。其实这句话还有一层意思——“地势坤，君子以厚德载物”，意思“地”以其博大无际的胸怀负载万物，有倾其所有滋养生灵，一般用来指代女性的社会形象地位。合起来，这话才算完整。
有的断章取义，恰恰与原文唱了反调。如有句名言在当官者中流行，叫做“得乎天子为诸侯，得乎诸侯为大夫”。意思很明白，认为各级官员手中的权力是上面给的，为官者一定要和上面搞好关系。其实，这两句话摘自《孟子》，原文说的是“民为贵，社稷次之，君为轻。是故得乎丘民而为天子”。接下来才说：“得乎天子为诸侯，得乎诸侯为大夫”。孟子原意是，权利是人民给的，得人心者得天下。这句话也体现了我们熟知的那句话“水能载舟亦能覆舟”之意。
古人云：女子无才便是德，其实不然。自认为，有学识和才能的女子大多通情达理和善良高贵。我欣赏古典女子，古典女子并不一定漂亮，但正如契诃夫所说：“人不是美丽才可爱，而是可爱才美丽。”她们不一定美丽，但肯定属于可爱的人。她们往往不刻意雕琢，举止温文尔雅，目光深邃而清纯；不浮不躁，善于从细微的表情理解你，并给予恰如其分的抚慰；她们从不絮絮叨叨，往往以会心的眼神传递情，从不会让舌头比脑子跑得更快。
有文采的古典女子大多喜爱古典诗文和传统音乐，面对雨中的缤纷落英，会莫名伤感，悠远的箫鼓声会令她们凭生无限怀想；她们大多喜欢感情深沉而才思敏锐的男人，既追求独立人格又渴望深沉男子的呵护。
我这里所提到的古典女子，是那种文化底蕴深厚，知书达理，宁静淡泊的女子。在这并不是指的旧时代的女子，它是女性身上特有的一种迷人的气质，是一种修养和文化品位，是一种淳朴、典雅、高贵、贤淑的风范，它与时代无关，或者说，它是超越时代的一种永恒的魅力。
　　 故而说，有缘遇到的朋友，那请你用心珍惜。 　　
“有则改之无则加勉”这句话于学习中，和生活中是息息相关连的。为人处世，我自认为要做到于此。此故事出在春秋时期，孔子的学生曾参，勤奋好学，深得孔子喜爱。其他人便问曾参是什么缘故，为什么你进步那么快呢？他说：“我每天多次为自己，替别人办事是否尽力？与朋友交往有没有不诚实的地方？先生教的知识是否学好？如果发现自己有不当的地方，要及时改正，如果没有，就提醒自己不要犯这样的错误。”
　　 三、千年楼兰梦 　　
今天漫步，这里的风儿，带着丝丝秋天的凉意了。仰望天空，天蓝蓝，却寻不到一片云彩。给人带来一种秋高气爽的气息。真是呀，秋就这样不经意间到来了。
岁月情牵，那些清浅的时光似乎我们还没有来得及仔细嗅清其味道来，就这样从我们身边悄然划走。那些或深或浅的记忆，或浓或淡的感情，随如水的岁月匆匆而过。一些美好，一些忧伤，一些人，一些事，走了心，入了梦。
　　 九月翩跹已过，十月不经意间又走过了多日，带走了什么？又留下了什么呢？守着这份美好时光，让那美丽在梦中搁浅，或永恒，或瞬间。 　　
已经感觉到了丝丝微凉的秋意。此时，夜色微凉，夜风如水，虫声四起，蓝黑色的夜幕上，疏疏的只有几颗星星，挂在树梢的那轮月亮，竟然如磨盘大，很是明亮，如此光洁的月亮，真的是很美。你看，明亮的月亮，是不是宛若一位身着轻纱美丽的姑娘？
　　 听歌，写一时之景以兴怀，寓相勉之词以致意。于音乐中诠释人生。 　　
搜索，聆听“谁与美人共，浴沙河互为一天地；谁与美人共，枕夕阳长醉两千年。从未说出我是你的尘埃，但你却是我的楼兰……”一首高昂激情略带凄美哀婉的歌曲，传入耳膜，深深触动了心灵！用心倾听云朵那高亢、磁性略带沧桑的声音。她有着非常宽阔的音域，加之哀婉凄美的歌词，伴着曲调律动的节奏，那时而高亢奔放，时而低啭委婉，充满质感的演唱，把我的思绪拉入那千年神秘的楼兰古城……季节轮回，我于人生中辗转前行，随季节又迈入了一个四季轮回的秋天。挂在树梢的叶子闪出耀眼的金黄。看到闪动金黄的叶片，让我想起大漠，脑海首先映入一片广袤苍茫的金黄。那楼兰宛若一个走远的姑娘。柔和的目光，薄薄的面纱在微风轻抚中飘舞飞扬，娇容无法遮挡，更衬托她俊俏的模样。你看她眼波流转，顾盼生姿，活色生香，真的光彩照人，魅力之所在，又令多少人魂牵梦中呢？
我没有去过大漠，听着激昂的歌声搜索着大漠美丽的图片，仔细去倾听和品味，匆匆随文思写下几行，生怕错过了几个章节，多好！一片金黄，万籁无声，时间仿佛凝固，远处行来的驼铃声渐行渐近，打破这份宁静。走进大漠、走进丝绸之路、走进古楼兰、走进楼兰姑娘……这不正是追寻不知所终的广袤辽阔的境界吗？那金黄的砂砾颗颗和那炙热的空气，智慧之光，永远点亮世人心。楼兰姑娘这个女子，用自己的忠贞和守望在楼兰等了一个男人千年。她在用自己的身躯，演绎着一个可歌可泣的爱情故事，她在用自己的魂灵，讲述着一个不老的神奇传说。我仿佛看到了：
　　 你着一袭素衫，染就一树芳华。 　　 你披两袖月光，诉说绝世风雅。 　　 月华依旧，你去了哪里？谁为你点清香？我的楼兰姑娘！ 　　
音乐是很感性和细腻的，音乐是曼妙和精彩绝伦的，聆听一首优质的音乐，它不但让灵魂得到净化，而且使得精神世界也变得更加丰富。楼兰在历史上是丝绸之路上的一个枢纽，中西方贸易的一个重要中心。司马迁在《史记》中曾记载：“楼兰，姑师邑有城郭，临盐泽。”这可能就是文献上第一次记载楼兰城。楼兰依傍新疆塔克拉玛干大沙漠的东部，罗布泊的西北缘。曾经“丝绸之路”上的一个繁华，如今却也成了过眼云烟……
楼兰，再繁华都也有消失时刻；就如再精彩的演出也有谢幕时候。楼兰女子，是一个神秘的女郎，是永远活在我们心中乐观的女子，经历崎岖坎坷，永留在人们心中。让我记住她的风采，她的魅力永存！
岁月静好，在美丽面前，我突然感觉到自己的卑微，我渺小得就如一粒尘埃，对眼前的一切肃然起敬。生命在此时是如此的轻舞飞扬，绚丽夺目。若此时可把酒临风，定会洋洋洒洒，倾泻不以物喜，不以己悲的潇洒。那将是怎样的人生风骨。灵魂定会翩跹起舞，挥就几许豪情。想必快意人生在有限的光阴尽情的释放生命的妖娆与庄重。不求完美，只要花开一次，便要倾其所有，淋漓尽致。
流水逐一梦，遍地春情远。轻轻搁笔时，小诗一首慰心忧，不是为了淡淡送离，不是为了刻意将谁记起，也不是刻意将谁忘记。只是在轻轻浅浅的流水光年里，想要宽容地珍惜。世事苍茫浩荡，愿人世间万物生灵，都可以随遇而安。
再次用心聆听，将身心全部溶入音乐中，才感受那震心摄魄的动情——谁与美人共浴沙河互为一天地，谁与美人共枕夕阳长醉两千年，虽未说出我是你的尘埃，但你却是我的楼兰……
楼兰姑娘用自己的执着守候演绎了一个令人涕零的爱情故事……一个情字活一生……
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