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♧ 8种蘑菇的最佳吃法 排毒养颜效果好
，姜，红椒，蒜，酱油，糖，芝麻油，花雕酒，盐　　做法：　　1、杏鲍菇切成长条。　　2、锅中放芝麻油，入姜片、蒜片、干红椒炒香，倒入杏鲍菇。　　3、煸炒至杏鲍菇发黄变软。放入约两勺的酱油，加入半勺糖。　　4、再淋入点花雕酒，加点盐调味出锅即可。
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日上午，武汉市老年大学结业汇报演出。
健身操《小苹果》
表演者：健身操班
指导老师：张维维
<span charset="hz-百步亭老年大学结业汇演（上午场）
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