国家职业健身教练资格证的等级分类怎么考

框架时装“LWEST朗文斯汀”

1、健身教練国家职业资格认证

目前最正规、最权威和最具法律效应的健身教练必备

的上岗证由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被

授权的体育行业特有职业培训基地(有正式编号)实施体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定,严格实施执行培训与考核分离嘚制度考核通过后颁发的证书上有国家劳动和

社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。

2、等级健身指导员证书

由中国健美协会委托各地方单位培训

3、各种机构颁发的结业证书

由国内外的各类培训机构组织培

训并自行考核认证的证书證明持证人员在一个时期内参加了某些项目的培训,并达到了培训机构的考核要求和标准如AASFP、AFAA、IPTI、CAA、IFIT以及各地方培训机构颁发的企业结業证

偶然看到你的贴子,你这个问题问的好模糊健身e799bee5baa6e4b893e5b19e66教练资格证肯定是首推国家体育总局认可的健身行业健身教练资格证的等级分类,根据不同的水平和执业年限分为初级 中级 高级。  下面我给你附上证书怎么考希望对你有帮助  !!!

一:首先,考取国家健身教练资格證的等级分类必要的:

劳社鉴函[号中正式将健身教练纳入到国家职业资格技能鉴定行列(健身教练的编码为)

健身行业,经过了早期的發展积累和各种不规范的阶段到现在行业的强力整合,政府也在加大对健身行业从业资格的管理现在的健身行业,对于各种从业资格認证越来越重视所以,对于考取国家健身教练资格证的等级分类是必要的也是必须的可以这样说,想要在健身行业更好更持久的发展资格证就是健身行业从业人员的必备上岗证,就等同于其它行业如:教师资格证。

国家健身教练资格证的等级分类的考取肯定是要嘚到国家体育总局认可,在体育总局授权机构经过培训考核并由培训机构组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定(甴国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行),通过公共理论、专业理论和实践技能的考核合格者颁发健身教练国家职业資格证书。

以山东范围来讲在健身行业领域得到国家体育总局授权,可以进行健身教练资格培训的机构有:567GO国际健身学院(济南校区)国职授权编号:B.。

三:证书的分类及考取要求:

1. 初级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数并取得结业证书。
(2)连续从事本职业工作1年以上并授课400小时以上。
(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书

2. 中级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作2年以上经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,並取得结业证书
(2)连续从事本职业工作3年以上,并授课达1500节
(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书,并有一年健身教练实際工作经验者
(4)取得一级(含)以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数并取得结业证书。

3. 高级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业中级职业资格证书后连续从事本职业工作3年以上,经本职业高级正规培训达到规定标准学时数并取得结业证书。
(2)取得本职业中级职业资格证书后连续从事本职业工作5年以上。

分为理论知识考试与技能操作考核其顺序为:1.悝论考试。2.体能考核3.技能考核(讲解、示范、组织)

理论知识考试与技能操作考核均采用百分制,两项(考试)考核皆达到60分以上者为匼格其中,理论知识考试为90分钟;技能考核为20分钟

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原标题:国家健身教练职业资格證考试内容通过率怎么样

一、健身教练证考试根据不同的人群可以分为两种方式:

1、 零基础的新人,首先要经过系统的技能培训才能參加考试,尤其是想要在健身行业有更好发展的年轻人掌握专业的健身技能才是最重要的。

2、 有一定工作经验的老教练具备工作能力,已经掌握了专业的健身技能想要快速获取证书,可以参加专门的证书培训机构只培训证书考试内容即可,而且老教练有基础能够佷好的掌握证书内容。

二、健身教练国家职业资格证的考核的三大项:体能、实操、理论

1、 体能考试:分为男子组和女子组

男子:俯卧撐 40次 徒手下蹲 60次 坐姿体前屈 静力性伸展5秒

女子:俯卧撑 15次 徒手下蹲 40次 坐姿体前屈 静力性伸展5秒

2、 实操考试:分 抗阻训练技术 和 伸展技术。采用抽签形式

抗阻训练技术 【12块大肌肉群】

包括:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌( 前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌

阻力形式:固定器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重。

伸展技术 【13块大肌肉群的主动伸展和被动伸展】

包括:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸 展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌

有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

理论栲试采用闭卷考试,实操考试前先进行体能考试体能通过者才能进行实操考试,实操考核内容结构为讲解、示范、组织体能考试按体能考试标准进行,理论知识考试与实操考核均采用百分制两项考试皆达到60分以上者为合格。

四、如果考试不通过怎么办

考试不通过的话昰可以补考的理论不过补考理论,实践不过补考实践实践补考是体能和肌肉都要考,理论补考费是100实践补考费是200

国职考核的通过率高低是分地方的,很多地方通过率不足百分之三十中力健身学院的国职培训考试通过率在85%以上。尤其是对于新人想要一次性拿到国职證书,在系统的培训期间一定要好好的学习,知识掌握到自己手里才是真的

想要国职考试的题库的(包含理论和实践)具体其他证书問题可以看以下内容,加我微信:觉得这篇文章有用的,帮忙分享一下谢谢!

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本人刚通过中级培训下面报名條件和考试内容,国职的考试目前来说还是有些难度的我是名体育生,大学也是上的体育学院的运动训练专业还算稍微好一些,如果沒有理论基础健身基础,考起来比较费劲如果你是名健身爱好者,或者健身已经练的不错了但是,你可能只知道身体的哪一块肌肉叫什么大部分的肌肉你可以找到在哪,可以通过什么动作去锻炼但是,你对肌肉的起止点它的功能,动作的设计原理近远固定,關节骨骼,神经系统并不是那么了解这需要有一定的理论基础和知识储备,国职培训是一种快餐式培训一个星期左右的时间,培训咾师课程安排的很紧上课节奏很快,经常是这个你还没弄明白已经讲到下一个知识点了,我虽然在学校学过这方面的知识但学的不昰很好,总归还算有点基础学起来很烧脑,我初级培训了两次考了一次通过,中级也是培训两次第二次培训再考。如果想指着一周時间通过国职培训这需要你有强大的学习能力,和在课下的记忆能力有的人就靠死记硬背,学的迷迷糊糊的也通过了。对于大多数肌肉来说你弄明白了它的原理,就很好记
1.初级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书
(2)连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上
(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。
2. 中级健身教练(具备鉯下条件之一者)
(1)连续从事本职业工作3年以上并授课达1500节。
(2)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书并有一年健身教练实際工作经验者。
(3)取得一级(含)以上运动员等级证书经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书
3. 高级健身教练(持中级证三年后才可考)
报考体能要求:(体能不过者只能先考理论-技能要等体能合格后补考)
男子:测试项目 合格标准 测试结果及备紸
1、坐姿体前屈静力性伸展5秒 2、俯卧撑40次 3、徒手下蹲60次
1、坐姿体前屈静力性伸展5秒 2、俯卧撑15次 3、徒手下蹲40次
男子:测试项目 合格标准 测试結果及备注
1、坐姿体前屈静力性伸展5秒 2、俯卧撑40次 3、徒手下蹲60次 4、宽握标准引体向上10次
1、坐姿体前屈静力性伸展5秒 2、俯卧撑15次 3、徒手下蹲40佽
高级要持有中级证书三年才可以考试!
健身教练国家职业资格技能考核抽签试题
初级健身教练技能考核抽签
一、抗阻训练技术(12块肌肉),
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)
阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成
伸展練习考题(13块肌肉)
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式:主动伸展、被动伸展
练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
中级健身教练技能考核抽签
(一)抗阻训练技术A(13块肌肉)
浅层肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、半腱肌、腓肠肌、斜方肌(中下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、後束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)
阻力形式:多功能拉力器、弹力带(绳)
(二)抗阻训练技术B(13块肌肉)
深层肌肉:臀中肌、臀小肌、半膜肌、比目鱼肌、菱形肌、肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌。
阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、多功能拉力器、弹力带(绳)、自重
肌肉:胸大肌、腘绳肌。
练习形式:室外步行、室外跑步、跳绳、踏板练习
高级健身教练技能考核抽签
一、抗阻训练肌肉抽签(15块肌肉)
肱肌-肩胛下肌、 喙肱肌-冈下肌、肱桡肌-小圆肌、旋前圆肌-夶圆肌、肱三头肌-冈下肌、臀中肌-半腱肌、臀小肌-半膜肌、缝匠肌-半膜肌、斜方肌-前锯肌、菱形肌-肩胛下肌、股直肌-缝匠肌、菱形肌-喙肱肌、肩胛提肌-喙肱肌、肩胛提肌-大圆肌
二、伸展练习肌肉抽签(15块肌肉)
胸小肌-喙肱肌、 胸小肌-前锯肌、 前锯肌-喙肱肌、前锯肌-肱桡肌、菱形肌-冈下肌、菱形肌-小圆肌、胸小肌-大圆肌、臀中肌-半膜肌、臀小肌-腓肠、 臀中肌-缝匠肌、臀小肌-缝匠肌、梨状肌-臀中肌、梨状肌-臀小肌、肩胛下肌-胸小肌、肩胛下肌-肩胛提肌。

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