跆拳道双节棍初级教程一公分为多少段?哪几段?初段为什么段

哪国创立的?练跆拳有哪几段?最高到几段?
所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种相关信息方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统, 以"始礼终礼"的武道精神为基础。
跆拳道原名“手搏戏”、“唐手道”、"跆跟",最早出现于一千五百年前的新罗国,新罗国王为抵御外强招募爱国青年组成一支民军,而他们所练习的武术被成为"花郎道",随后经历千年洗礼和锤炼,在1910年日本侵战朝鲜半岛后,跆拳道得到了各国技艺的融合发展,在1955年被统称为“跆拳道”。1966年国际跆拳道联盟(I.T.F)成立,崔泓熙任第一届主席。1973年5月 世界跆拳道联盟(W.T.F)成立,金云龙当选为主席。
  作为一项现代竞技体育运动,1988年、1992年、1996年三次列入奥运会表演项目,现以成为2000年奥运会的正...
所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种相关信息方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统, 以"始礼终礼"的武道精神为基础。
跆拳道原名“手搏戏”、“唐手道”、"跆跟",最早出现于一千五百年前的新罗国,新罗国王为抵御外强招募爱国青年组成一支民军,而他们所练习的武术被成为"花郎道",随后经历千年洗礼和锤炼,在1910年日本侵战朝鲜半岛后,跆拳道得到了各国技艺的融合发展,在1955年被统称为“跆拳道”。1966年国际跆拳道联盟(I.T.F)成立,崔泓熙任第一届主席。1973年5月 世界跆拳道联盟(W.T.F)成立,金云龙当选为主席。
  作为一项现代竞技体育运动,1988年、1992年、1996年三次列入奥运会表演项目,现以成为2000年奥运会的正式比赛项目,设八枚金牌(男女各四枚)。同时它也是奥运会、世界军人运动会、世界大学生运动会、亚运会、泛美运动会、全非洲运动会及中国全运会、中国城市运动会等一系列国际重大赛事的正式比赛项目。
  跆拳道训练分三个阶段,初级阶段分为九个级别,初学者必须接受一段时间的培训经考试及格后方可晋升,跆拳道九级-白带, 八级-黄带,七级-黄绿带,六级-绿带,五级-绿蓝带,四级-蓝带,三级-蓝红带,二级-红带,一级-红黑带,学员需一年半时间完成第一阶段后再接受更严格训练,经考试合格,方可晋升为第二阶段--黑带(一段),黑带共分九段,段数刺在黑带两端,以供识别。
  跆拳道在世界锦标赛上分男、女各八个体重级别,各设八枚金牌。比赛在12m*12m的垫子上进行,比赛每场按三局或二局进行,每局三分钟,局间休息一分钟,运动员身上穿戴专用的头盔、护胸、护腿等保护用具,采用电子或边裁记分。由于跆拳道运动以腿为主要进攻手段,充分展示了人体的激烈对抗,提高了运动员打击难度,因此比赛气氛紧张激烈,高难度动作精彩纷呈,观赏既实用性极强。
其他答案(共1个回答)
是由高丽人发明的,因为高丽人身材高大,擅长用脚来重击对手.跆拳道九级-白带, 八级-黄带,七级-黄绿带,六级-绿带,五级-绿蓝带,四级-蓝带,三级-蓝红带,二级-红带,一级-红黑带.跆拳道最高境界是黑带九段
大家可能觉得跆拳道踢踢打打,对抗激烈,只适合青少年和成人练习。其实不然,经过实践,有专家表示:让少儿练习跆拳道好处很多。
  具体表现在四个方面:
光我们道观就有很多小女孩就是蓝带 现在是红黑带了 很多的 女孩子嘛 什么带的都有 因为现在跆拳道是去年才流行的 所以大多数女孩都是白带的 我就是去年练的 现在白...
看你是学校是什么样的了.象北体和前卫都属于国内专业跆拳道队.大学的跆拳道队一般来说只是个业余爱好者水准的地方,想专业练跆拳道你得到具有市以上代表权的地方去练.这...
这是两种不同的比赛规则之下的,应该说不能直接拿来比较!跆拳道分道馆式和实战式!说实在的,从相同的练习时间来比,二者PK.道馆式不及散打.因为散打更贴近生活!
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这个不是我熟悉的地区如何考取黑带--世界跆拳道协会考级\考段内容
拳 道 协 会
跆拳道考级\初段内容
一、以下考试内容完全遵循世界跆拳道协会颁布的晋级升段考核标准.
二、每一阶段学习完毕后,学员均应该参加晋级考试,达标者颁发相应的证书及腰带.
三,每次晋级考试均须交纳一定的考核费 证书注册费
腰带成本费,黄带100元\绿带120元\蓝带140元\红带160元;每次晋级最多只能升两个级别(不能连升三级),跳级考试者须交纳上一级别的过级费.学员考核不达标准者,一周内给予免费补考.如仍不能晋级,考核费不退,建议留级训练。
四、级别证书经世界跆拳道协会授权指定跆拳道俱乐部或协会审核发放,并经中国跆拳道证书网络查询系统注册登记(许多道馆都是自己为学员颁发级别或段位证书,无权威性和可信度).
五、晋升黑带考核合格者,颁发世界跆拳道协会统一制式的证书,并由世界跆拳道协会注册认证.亦可全球通用.
六、如何考取黑带---注意,黑带只能是专门的跆拳道组织授予才有权威性和效力。国际惯便是,黑带一至四段可由国家跆拳道协会或其认可的团体会员单位(世界跆拳道协会加盟性质的跆拳道俱乐部)考核授予。四段以上必须由世界跆拳道协会有关部门考核评估。如果是道馆、培训中心学校、武校等自行颁发的《段位证》,则没有可信度与权威性。
1、15周岁以下选手考核达到1-3段水平,授予一品 二品
2、在全国比赛冠军或世界比赛前三名,可放宽年龄和升段年限
3、对发展跆拳道事业做出重大贡献者,可授予名誉段位
4、世界跆拳道协会段位国际公认注册费标准:一段1200元、二段1400元跃段考1800元、三段1600元跃段考2400元、四段1800元跃段考3000元;
礼仪、礼节:系道带30秒\儿童90秒完成(背身整理道服、立正、行礼)
,提问跆拳道的发源地,支流派别,精神宗旨.&&&
[5分,道带系错扣2分,不标准扣1分.回答错误一项扣一分]
2. 品势:太极一章[15分]
3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各三组、配合发声)
    &&&&
b.上步、撤步(各三组、配合发声)&&&
&[5分,每错一次扣0.5分]
4. 基本功:冲拳,下格挡、中格挡、上格挡(每项做3次,配合发声)
拳法:左右直拳各3次,自卫术一组&&
[10分,每出错一次扣0.5-1分]
腿法:正踢腿、前踢、横踢、推踢,前踢接两次横踢踢靶,内旋踢接推踢接跳横踢踢靶(均左右各3次,配合发声)&&&
[15分,动作不到位扣0.5-1分,踢靶力量不够扣0.5分,踢空扣1分 ]
6. 体能:[5分,每少做一次扣0.5分,动作不到位无效]
&&&&&&&&&&&&&&&
a.俯卧撑 (男20个,女15个,儿童8个)
&&&&&&&&&&&&&&&
b.仰卧起坐 (男120个,女15个,儿童8个)
7. 考试:叠道服(两人一组)[5分]
8. 整理道服,退场。
备注:考试最后得分50分以上为及格,55分以上为优秀,60分为满分.学员考核50-55分颁发白黄带,55-60分颁发黄带.
1.礼仪、礼节:背身整理道服、准备,开始,立正,敬礼的韩文口令,向国旗敬礼的标准姿势.白黄绿带分别代表什么意思?&&&
[10分,口令意思每错一个扣1分,标准姿势错扣1分.]
2.品势:太极二章,太极三章抽考一章&&
[15分,每错一个动作扣一分]
3.基本功:三七步双手刀中下段格挡,三七步单手刀中外格挡,竖叉10公分,横叉10公分.自卫术二组&&&
[10分,每错一个动作扣1分]
4:步法:前后垫步,冲刺步,前后转步(左右各3次)&&&&
[10分,动作错误扣一分,不标准扣0.5分]
5.腿法:劈腿,后踢,侧踢,两次侧踢接后踢,后踢接反击后踢、横踢接侧踢接转身下劈(均左右各3次)
快速转身左、右腿横踢脚靶各4次(三人一组)&
[15分,每错一个动作扣1分,力量速度及动作不标准扣0.5分]
6.体能:[10分,动作不到位视做无效扣除1分]
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a.两头起 (男20个,女12个,儿童6个)
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b.立卧跳 (男20个,女15个,儿童10个)
7.整理道服,退场。
备注:考试最后得分60分以上为及格,65分以上为优秀,70分为满分.学员考核60-65分颁发黄绿带,65-70分.
礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼
基本知识:跆拳道怎样分级?分别用什么颜色道带代表级别的高低?每种色带具体的代表寓意?&
[10分,每回答错一项扣1分]
2.品势:太极四章,太极五章抽考一章&&
[15分,每错一个动作扣一分]
3.步法:步法自由对练(踩脚)(左右各3次)&
[10分,每错一个动作扣0.5-1分]
4.基本动作:贯手,燕子手刀,背拳防御,竖叉0公分,横叉0公分,自卫术三组&&
[10分,每错一个动作扣0.5-1分]
腿法:双飞踢,横踢接双飞踢,前踢接横踢接转身下劈接转身跳侧踢(以上腿法均左右各3次);&&
条件反应实战:甲横踢进攻乙横踢反击,甲横踢进攻乙双飞反击.相互交换三个回合
;双飞快速踢10次[15分,动作不标准扣1分,力量速度不够扣0.5分]
6.体能:[10分,动作不到位视做无效扣除1分]
&&&&&&&&&&&
a.冲刺50米折叠跑
&&&&&&&&&&&
b.蛙跳一圈
7.击破:横踢破板,下劈破板,侧踢破板,手刀破板,拳破板任选一项.&&
[10分,动作不到位扣1分,二次击破扣2分]
8. 整理道服,退场。
备注:考试最后得分70分以上为及格,75分以上为优秀,80分为满分。学员考核70-75分颁发绿蓝带,75-80分颁发蓝带.
礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼.简述对跆拳道的认识,道字的寓意?&&&
[10分,根据不同情况扣除1-5分]
2.品势:太极六章,太级七章抽考一章&&&&
[15分,每错一个动作扣1分]
3,基本动作: 虚步手刀防,剪刀防御手[5分]
4. 腿法:勾踢,旋风踢、下劈接横踢接旋风踢、(以上腿法左右各两次)
自选组合踢(不少于4腿)40秒钟; 条件反应实战:横踢进攻后踢反击,甲后腿横踢进攻乙直拳接横踢旋风踢反击.&&&
[15分,动作不标准扣1分,力量速度不够扣0.5分]
5.自卫术四组动作[10分,动作迅速直接,有力度.根据情况扣1-5分]
6.体能::[10分,动作不到位视做无效扣除1分]
&&&&&&&&&&&&&&&&&
a.速度测试:连续单腿横踢20次(限制时间)
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b.双腿蹲起腾空前踢(男20次,女15次,儿童10次)
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C.俯卧撑击掌(男15次,女10次,儿童6次)
7.实战:2分钟一回合(能使用多种技术,并积极主动进攻)[10分]
8.击破:后踢破板,腾空侧踢破板,分腿踢破板,跳起前踢破板,旋风踢破板任选二项&
[15分,动作不到位扣一分,二次击破扣二分]
9. 整理道服,退场。
备注:考试最后得分80分以上为及格,85分以上为优秀,90分为满分.学员考核80-85分颁发蓝红带,85-90分颁发红带.
一。手部动作
1。马步一、二、三次冲拳&&&&
2。弓步前行冲拳&&&
3。上段、中段、下段防御冲拳
4。三七步单、双手刀中段、下段防御
2、横踢&&&
4、下劈&&&
5、旋风踢&&&
6、后旋踢&&&&7、后踢&&
1、前腿横踢接后腿横踢接双飞踢接横踢&&&&
2、前腿横踢接两次后横踢接后横踢接旋风踢
3、单腿旋风踢&&&&&
4、腾空后旋踢
太极八章选择其中三章
1、后旋踢击破一块木板&&&&&
2、旋风踢击破两块木板
六、实战(两分钟)
一。手部动作
1。马步一、二、三次冲拳&&&&
&2。弓步前行冲拳&&&&&
3。弓步上段、中段、下段防御冲拳
4。三七步单、双手刀中段、下段防御&&&&&
侧踢接击肘&&&&
剪刀手&&&&
7。燕子手刀
2、横踢&&&
4、下劈&&&&
5、旋风踢&
6、后旋踢&&&&
7、后踢&& 8、双飞踢
下劈接横踢&&&&
10.上步后踢接上步旋风踢
三,自由踢靶2分钟
太极七.八章和高丽
1、腾空后旋踢击破三块木板&&&&
2、单腿旋风踢击破一块木板
六、实战(两分钟)
&考级评分标准
品式:1。动作姿势:(完整,规范,熟练)&&&&
2.气合(呼吸顺畅,发声有力,声随力出)
3.力量(强弱)&&&
4.节奏(快慢)&&
5.平衡(重心稳定,移动流畅)&&6.眼神(自信,专注)
基本技术:1。姿势(规范,协调)&&
2.气合(呼吸顺畅,发声有力,声随力出)3.速度(快慢)
&&&&&&4.力量(强弱)
5.准确性(击靶部位,攻击部位) 6.平衡(重心移动快慢)
7.眼神(自信,专注)
实战:1。距离感&&&
2。空间感&&&
3。多变性&&&
4。击靶效率
5.反应能力&&&
6。攻击与防守能力
击破:1。速度&&&
2。准确&&&
3。力量&&&
4。眼神&&&
自卫术:1。实效性&&&
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