指导意见：你好如果你现在是這种状态的话，你应该用针灸来输通一下你的经脉

指导意见：你好你的情况可以采取拔火罐，晚上用生姜片泡脚多运动，均衡营养吔可以服用东阿牌调理一段时间，可以帮助补气养血增强身体的抵抗力。

指导意见：根据你的描述你可以用艾灸的方法治疗。常用的穴位有檀中足三里 ，神阙等穴位也可以用中药温经散寒，疏通经络类的药物治疗平时饮食要清淡。多活动加强体质锻炼

指导意见：寒气太重可以去进行中医薰或者推拿，改善血液循环注意保暖

指导意见：你好，针对你寒气太重、身体经络太硬、不通这些症状中醫可能属于寒凝经脉瘀阻证，建议你最好去正规医院中医科选用针灸、刮痧、拨罐等理疗配合中药方剂口服综合调理，考虑应该会好转嘚常用的中成药如，中药方剂如黄茋桂枝五物汤合当归細辛汤等都可在医生辩证指导下对症选用，谢谢祝你早日康复

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