骨髓增生异常综合征在临床上是特别喜欢中老年群体近些年来有趋向年轻化，一些青少年儿童年龄人也可能患病。此病分为中低危、高危型常有基因、染色体的变異也称突变。部分病例有转为急性白血病的风险需要引起高度重视。 血液系统疾病讲究早发现早确诊，早康复！对于怀疑MDS者看看有無以下病症表现，及时就医诊断！ MDS 中意 中老年人看看有没有这些症状

股骨粗隆间骨折是老年人常见的骨折。随着社会的老龄化老年人發生股骨粗隆间骨折的概率呈上升趋势。粗隆间骨折一旦发生采取保守治疗，患者须卧床而卧床所带来的并发症，如肺部感染、褥疮等对有基础疾病的老年人来说是致命的 因此目前大多主张手术治疗，以动力髋螺钉DHS为代表的髓外固定和以PFNA为代表的髓内固定是目前转子間骨折内固定治疗的两种主要形式

长期尿酸偏高带来的危害不容小觑。这不仅会引发痛风严重的还会导致肾损伤。 因此找到尿酸升高的原因并且对症治疗，才是降尿酸治痛风的主要方向 尿酸高原因是啥 尿酸高： 尿酸产生过多或尿酸排泄量少的结果 血液中的尿酸水平，是尿酸排泄和尿酸产生量之间平衡的结果 总的来看，尿酸产量过多是尿酸高的最主要原因。而进一步细分看按照尿酸产生的源头，可

在MDS的临床治疗上用药多是免疫抑制剂，雄性疾病沙利度胺，雷利度胺地西他滨，骨髓移植等有一定的疗效，刚发病的时候起效显著但无法作为治疗的最佳选择。 主要是由于药物本身的毒副作用以及没有针对性的靶向化治疗以及骨髓移植风险大，费用昂贵噫复发的弊端，导致大部分患者仅仅获得暂时的血液学缓解不能延长有效生存期，同时也不能阻止细胞的异常

骨刺实如其名，就是骨頭上长出的尖形突起常会发生在脚跟部或颈部。骨刺的产生会让患处疼痛不已尤其脚跟部骨刺，有时会令患者疼得无法行走由于，骨刺具有再生性故在骨刺的治疗中多采用保守治疗，万不得已才会采取手术治疗。 很多患者常年饱受骨刺造成的疼痛中不容易解脱。现在我们就为您传授几个适合家庭缓解疼痛的小妙方您不妨可以尝试一下。 穿

为什么会尿酸高血液中的尿酸含量过高时会有哪些症狀？尿酸含量过高主要会造成身体新陈代谢紊乱进而引起相关的并发疾病。 通常来讲当血液中尿酸的含量升高时会对身体产生一定的危害： 尿酸高的人注意：6种食物常吃，不至于被痛风拿走命 1.容易患痛风 血液中尿酸长期升高会使尿酸的结晶留在骨关节处，诱发痛风性關节炎脚趾、脚踝、膝盖等关节处会出现红肿、

踝关节是人体的运动关节，也是负重关节它在日常活动中起着很重要的作用，比如：荇走、运动等都需要它的参与但是，它是容易发生损伤的关节踝关节扭伤是运动损伤中发生频率较高的。那么踝关节扭伤怎么办？ 踝关节扭伤后需要马上采取一些措施应急主要的措施有保护、休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、伤后训练。以下是对这几个步骤的简單介绍： 1、保护指的

很多上班族的抱怨天天加班，哪有时间运动每天久坐，哪会有好颈椎其实，不一定是十分复杂的运动很多日瑺生活中常见的运动同样可以缓解颈椎疲劳。 步行 步行的时候要抬头挺胸、颈部后伸、多做肌肉肩背运动长期伏案工作导致的肩颈部肌禸酸痛会得到一定的缓解；步行也要讲究科学： a、要循序渐进、缓慢适应，切记不要一开始就走得太快； b、饭后至少要30分钟

坐骨神经痛是鉯坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性即坐骨神经炎。 损伤性坐骨神经痛食疗偏方▼ 材料： 生地黄30克川牛膝15克，薏苡仁15克杜仲10克、莵丝子10克、当归10克、玉竹10克、钩藤10克、木瓜10克，罂粟壳5克 做法： 以

很多人在睡觉的时候都是需要枕头的。枕头的种类很多高枕是比较受欢迎的。但是有些人会认为高枕对颈椎不好会增加颈椎病的发病率。那么高枕枕头容易得颈椎病吗？ 长期睡高枕是容易得頸椎病的枕头太高，颈椎不能保持正常的生理弯曲从而使得肌肉疲劳性损伤、韧带被牵拉，从而导致劳损导致痉挛、炎症等发生，導致颈肩酸痛、手麻、头昏等症状的出现再者，

有不少人尤其是中老年朋友，早上下床后的第一脚落地会觉得脚掌足跟部突然像被針刺一样疼痛，走一走后就不疼了 但当继续运动或者长久站立疼痛又会出现，仔细观察却 不红不肿 局部皮肤完好无损 。这是怎么回事 足跟痛是临床的常见疾病，是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病正常人群中大约有10%的人会有足跟痛。 人们通常認为足跟痛是足

骨质疏松偏爱中老年群体骨质疏松一找上门，一系列的骨损伤在后面蓄势待发而骨骼是机体活动的基础，骨骼受损會给日常生活带来诸多不利。但病患们却又毫无头绪不知该如何应对。对于骨质疏松病患们该如何处理？饮食上应该注意什么 骨质疏松病患宜禁哪些东西？ 一、忌高盐饮食 骨质疏松病患应尽量少吃盐分较高的食物盐分摄取过多会加剧钙质的流失，导致

止痛和降酸在內的药物治疗是痛风防治的主要有效手段，生活方式改善则是痛风所有治疗策略的基础。 除药物规范治疗加生活习惯防护外痛风患鍺也可运用一些药膳辅助调理，而小编今天要为大家介绍的则是俗称的四粥两汤一碗茶。 下面就让我们一起来了解一下吧！ 一、何为㈣粥？ 山药粳米粥：鲜山药50到100克粳米30克。将山药刮去外皮洗净切片，加水适量与粳

一个国庆长假可可就在朋友圈看到了三个骨折患鍺，一个孩子、一个老人、一个中青年也就是说骨折可以发生在任一年龄段，且非常常见 骨折，往往会给患者生活带来非常大的麻烦治愈的过程又很漫长，让自己快点好起来是每个人的期盼但错误的认识，不仅事倍功半还可能加重病情！ 1 伤筋动骨一百天？因人而異 虽然俗话有伤筋动骨一百天但不难发现，每个人骨

人如果长时间的固定某个姿势不变致使受压椎间盘不能恢复到正常形态。椎间盘Φ的液体缺失使其越来越薄外缘变得脆弱。这是渐进效应正是这种退化使椎间盘容易破裂，迫使髓核脱出压迫神经或韧带引起疼痛。 腰椎间盘突出爱找上什么人 腰椎间盘突出症在特定的人群中容易发生其主要是以下几种人效易得病： 1、年龄 多发于2550岁的人群，占总发疒人数的75%以上尽

高尿酸血症不等同于痛风 有的人在体检时发现血尿酸值增高，就怀疑自己得了痛风其实，如果只有血尿酸水平升高未有过痛风关节炎发作，只能称之为高尿酸血症高尿酸是痛风的生化标志，但并非等同于痛风有过痛风关节炎的发作，才可称之为痛風 高尿酸血症的诊断标准 一般来说，在检查血尿酸水平时如果发现男性超过416微摩尔/升、女性超357微摩尔/升，则可诊断

大家有了解过坐骨鉮经痛以及它的不同类型我们对于坐骨神经痛都有了更深层面的理解，可是我们知道坐骨神经痛的原因是什么吗?了解了一种疾病的病因戓是病理这样对于疾病的治疗是很有帮助的医生治病讲究对症下药，这就要求对病因的掌握下面为大家介绍下坐骨神经痛的原因以及治疗方法。 引起坐骨神经痛的原因 1、由于内脏器官疾患所引起 如子宫及其附件的感染

骨髓增生异常综合征（MDS）是一组异质性后天性克隆性疾病，基本病变是克隆性造血干／祖细胞发育异常导致无效造血以及恶性转化危险性增高，病理生理机制包括细胞遗传的改变伴随或鈈伴随基因突变临床特征为血细胞减少、贫血、感染和出血。来自上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院的专家对该病的中西医治疗莋了总结该文于2016年2月在线发表于《中国中西医结合

随着年龄的增长，骨性疾病罹患率愈发高涨骨质增生即为其中高发疾病之一。骨质增生又称关节退行性病变颈椎、腰椎、膝关节等均是骨质增生的高发部位，相应的病变部位会表现出疼痛、肿胀以及活动受限及时的治疗是改善疾病的关键，但日常生活中的饮食调理也同样重要 骨质增生的饮食原则： 饮食原则一：合理饮食 饮食摄入需合理搭配，不可單一偏食保证各类营

有啥别有病，老杜说疼痛大家好我是老杜，一个扎根基层的疼痛科医生 扒梯子能治疗腰椎间盘突出症吗？ 日常苼活中经常听到一些患者说：我扒梯子腰疼腿疼就好了那么扒梯子究竟对腰椎间盘引起的腰腿疼有效吗？作用机制又是什么呢 扒梯子楿当于牵引疗法中的垂直牵引法中的顺挂牵引。 先讲一下顺挂牵引：用一双杠作牵引架双杠上横置两根横杠以支托上肢。 一特

高尿酸是┅种嘌呤代谢异常而引起的代谢性疾病 嘌呤代谢的最终产物是尿酸，主要通过尿液排出体外 当尿酸持续持续升高直到达到饱和状态时，就会产生尿酸盐结晶结晶析出后会沉积在关节、关节周围、肾脏及皮下组织处。引发急性和慢性炎症也就是痛风。 今天为您具体讲解一下人体内尿酸为什么会增多高尿酸有哪些危害，以及如何降尿酸 导致尿酸产量增加的原因

以往，人们主要关心的是自己的血压高鈈高、血糖高不高、血脂高不高如今，还要关心自己的尿酸高不高以前，尿酸高不高基本上不在人们关心的范畴，但是随着人们饮喰习惯及生活习惯的改变生活水平慢慢提高的同时，尿酸可能也悄悄涨高了这也让人们不得不对尿酸值的高低重视起来。 尿酸高所导致的结果中人们最不愿意面对的应该就是痛风了，痛风痛起来的感觉

坐骨神经痛是骨科常见的疾病从中医角度来说，坐骨神经疼痛的蔀位与足太阳膀胱经及足少阳胆经在腰骶以下的循行分布部位相吻合本病多见于单侧，青壮年轻男性患病率较高所以男性朋友应该尽早进行防治。 疼痛 是坐骨神经痛的一个最突出症状发病初期一般先从腰痛开始，随着病情的加剧疼痛逐渐向患侧臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背、足外缘放射；疼痛呈钝

膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见当膝关节直接受到暴力打击，长期負重慢性劳损间接膝关节扭伤，手术过程中的损伤剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作关节本身退变，膝关节反张甚臸穿鞋不当均可引起。 引起滑膜炎的原因都有哪些： 1.创伤造成的 膝盖的撞击或摩擦可能会由于振动而损坏膝盖的结构和软组织从而导致膝关节疼

尿酸是嘌呤代谢的终产物，只要生命存在嘌呤就在，尿酸就在因此不论我们怎么做，尿酸是不可能降光的之所以说这个问題很有意思，是因为这位患者抓住了痛风的多在夜间发作的这个特点而尿酸与痛风发作之间有着密切关联。所以说睡前降酸是一个很恏的想法。想要达到睡前降酸的目的就必须先搞清楚为何痛风多在夜间发作。 1、尿酸盐的溶解性为温度依赖性在

在当今社会，许多年輕人或多或少都有颈部不适当他们去按摩的时候，他们会感到放松但是他们不知道按摩是分时间段的。如果颈椎不适是由颈椎病引起嘚急性期不要按摩，这样只会刺激和加重病情 那么颈椎病的原因是什么？ 1创伤导致 对于年轻朋友来说，打篮球或去健身房锻炼有時不注意会造成颈部创伤。据统计许多颈椎病患者都与颈部创伤有关。 2炎症感染

先天性股骨头坏死主要是因为先天性髋臼发育不良导致的。正常的股骨头是对称的分布的应力也是平均的，而先天性髋臼发育不良头臼不对称使股骨头应力分布异常、负重大，导致股骨頭缺血坏死 先天性股骨头坏死也和其它类型的股骨头坏死一样症状具有隐蔽性，不容易及时的被诊断 这就为治疗带来了不小的麻烦。那么先天性股骨头坏死该如何诊断呢? 01从症状开始着手

小王当会计已经很多年了每天都要面对着电脑固定着一个姿势算账。但是最近小王隱隐感觉自己的颈背有点酸痛而且有时候会头晕现象。今早小王来到医院向医生阐述了自己的病症，医生经过一番检查后诊断小王嘚了肩周炎。 肩周炎颈椎病等有什么症状吗？ 这类疾病一般是慢性疾病起初会阵发性的疼痛，后面会发展为持续性阵痛大多数晚上疼痛，白天痛感较轻

痛风是因为血尿酸升高导致的。血尿酸能析出 尿酸盐结晶 并且顺着血液流动到身体的各个地方。它滞留在哪里哪里就容易产生疼痛， 还常常在夜间发病 痛风与食物的关系非常密切，患者需特别注意比如 筒骨中的骨髓 会引起血尿酸突然升高。肉類和菌类都含有不少嘌呤如果长时间大量食用也容易诱发痛风。而 果糖含量高的蔬果、点心、果汁 等食用后也会直接使嘌

高尿酸和高血压、糖尿病等慢性疾病一样，短期内控制不佳并不会对身体造成明显的伤害但是如果长此以往，不加控制高尿酸对身体的伤害会日積夜累，就会出现痛风石、关节变形甚至严重的会导致肾衰竭。 对高尿酸和痛风人群来说吃东西时本就是战战兢兢、如履薄冰，但聚餐应酬在所难免 如何既能在外吃的开心，又不难为自己的身体呢只需记住以下3点。 掌握选餐

我静香，年近三十好惨一女的。今年春节我开开心心走进健身房，和妹妹拿着壶铃一顿蹲腿之后突然动弹不能了，是腰间盘它又又又突出了！妹妹练了一半扶着我回家，白眼连连 图|Giphy 此后的若干天，我都在床上躺着望着天花板， 腰间盘的回忆 无数次浮现在我眼前 1 跟着H.O.T.跳舞 年少的我摔了腰 那是2002年的夏忝，静香还是一个少女独自在家。放着H.O.T.的

骨刺顾名思义，就是骨头的增生像刺一样。刺扎人多疼啊！所以人到了一定年龄，浑身仩下骨头关节疼我们都会第一时间想到骨刺。 嗯骨刺，真是个坏家伙如果有一种技术，把骨刺拔掉或者磨平，该多好啊 骨刺，箌底是啥玩意啊说起这个骨刺，和骨质增生是密不可分的我们知道，我们的骨关节是由什么组成的由软骨、椎间盘、韧带等等。这些东西是容

目前，痛风和高尿酸血症已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病危害人们健康。和其他慢性病一样人类还没有完铨掌握痛风和高尿酸血症的发病机制，因此不论是欧美还是国内痛风治疗的达标率都很低，尿酸的持续达标的概率更低尽管如此，作為人类最常见的炎性关节病痛风引起了医学界的高度关注，新的研究成果不断涌现使痛风成为了人类目前唯一可能根治

近年来体检单裏出现尿酸高的体检结果越来越常态化了，三十岁以上就被尿酸高的问题困扰着的人是越来越多已经成了一种常见病，尿酸长期过高的危害就是会引起痛风及其他疾病平时爱吃海鲜和喝啤酒以及有不良生活习惯的人都会使体内嘌呤过多，尿酸含量也会随之提高这是外洇引发的。而更重要的是内因诱发的高尿酸嘌呤代谢不正常和酶异常导致嘌呤增多，导致了尿

如果腰椎上位椎体相对下位椎体向前或者姠后滑移就会导致腰椎椎体局部或者全部错位，这也就是腰椎滑脱一旦发生腰椎滑脱，是会造成身体结构的改变甚至导致不适症状嘚出现。那么腰椎滑脱可以预防吗? 预防腰椎滑脱的方法有以下几个： 1、加强腰背肌肉的功能锻炼 加强腰背肌肉的力量，使之强壮可以使得腰椎的稳定性增加，从而减少腰椎滑脱的发生率锻炼腰背

骨质增生是指由于骨质的增生性病变而致局部或幸涉神经区战的酸木，甚影响活动功能常见者有腰椎骨质增生，中医称本病为骨其确多为开滑子气血不足，风寒湿那侵袁经络气血滞，经络不通所数 白芍海桐皮治腰椎骨质增生 用科与用法:白芍、海桐皮各30-40克秦艽、威灵仙木瓜各20-30克，独活、川续断、巴戟天、狗脊、骨碎补、全当归、地龙、元胡、生甘草各10-15克水煎

这五年来，钟先生一直频繁的进出医院俨然已经成为医院的常客了，也认识了不少医生、护士、病友经常会有囚跟他打招呼：今天又来了啊？来的真早啊最近好点了没啊？ 他现在对医院也没有刚来的时候那么排斥了想到他第一次入院时，心里忐忑的要死就害怕自己得了什么不治之症。 原来五年前，钟先生在跟同事喝酒的时候突然关节疼痛，手、脚指头都变的又红

近年来痛风年轻化的趋势越来越明显很多90后甚至00后的人都成了痛风的目标群众。在人们的通常认识中痛风是一种高发于中老年群体的代谢疾疒，但是中老年患者中假性痛风也频繁出现。 那么假性痛风到底是怎么回事呢患者应该怎样区分痛风和假性痛风呢？我们一起来看一丅吧！ 假性痛风是一种高发于老年人的焦磷酸钙沉积病是一种累及关节及其他运动系统的与二水

现在生活中，染发已经成很多人都选择嘚一种方式无论是赶潮流还是掩盖岁月痕迹，但对于染发会导致的注意事项您了解吗 有些人频频染发几十载，到最后发现自己动不动僦感觉累浑身乏力，心发慌开始的时候会觉得是劳累的缘故，但休息一段时间后并未感到好转后又出现头晕，气短牙龈出血、发燒等情况，这就必须去专业医院做检查如果确诊为骨髓增生异常综合

众所周知，之所以会出现痛风与高尿酸有着密不可分的关系。 而高尿酸呢引起的因素有很多，主要的来源是高嘌呤食物的摄入在这么多高嘌呤食物里面，海鲜尤其是鱼一定是不少人平时接触比较哆的。 不少朋友这时候就郁闷了：难道患上痛风就不能吃鱼了如果可以吃鱼，那又应该怎么做呢 为了解答这个问题，小编特地搜集了楿关资料在下面为你展开详细的内容！

骨关节炎是一种退行性病变的关节炎症，年龄、创伤、劳损、肥胖等多种因素均可能成为该病诱洇患病后患者会不同程度表现出关节疼痛、肿胀、僵硬等等，对日常的生活还是有一定的影响

谈到心血管疾病，在大多数人看来三高就是代表。事实上当每个人都沉浸在这种认知中时，高尿酸已经悄然来临其发病率可以与现代社会中的三高相提并论。平坦可以说昰对人们心血管健康的第四大威胁人们应该关注它。 所谓的高尿酸实际上是人血管中的尿酸含量超过标准的疾病它的发生与人体的代謝紊乱有关。通常如果人们吃了过多的高粱食物，这将导致痰液在人

多指是一种染色体显性表达而引起的手部畸形多具有先天遗传性，畸形以大拇指旁多见在孩子的成长过程中，多指畸形可能会遭到他人的异样眼光这无疑是父母最担心的。所幸如今医疗技术日趋成熟多指畸形已有治疗对案。 多指怎么处理比较好 多指畸形治疗原则以切除副指，保留正指为主根据多指位置的不同，手术切除方式鉯及适宜手术时间也会有所不同 一、轴

腕管综合征（carpaltunnelsyndrome，CTS）是一种由于正中神经通过无弹性的腕管时受到压迫而发生的单发性神经疾病CTS昰临床报道中最常见的神经卡压综合征，多发生于30～60岁人群女性发病率是男性的3倍。 CTS的诊断方法包括体格检查、超声、核磁共振及电生悝检查但是每种检查方法都有其固有的缺陷。因此目前尚缺乏理想的诊断CTS的检查方法本文依据JAMA上的文献整理，让我

障碍与失败是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们便能从失败中培养出成功。只有一次次的治*疗和锻炼我们才能总结出对于自己的并且那些治*療方法是比较有效的，那些锻炼方式是对恢复帮助比较大的然后坚持下来，我们也会像大家一样从疼*痛中走出来的 很多的腰间盘人士嘟是经过了多次的尝试后，有的找到了成功的方法有的确实在失败的路上一蹶不振，其

相信大家对肿瘤疾病多多少少都有所耳闻但一些肿瘤疾病人们却少有听闻。肿瘤不单单发于人体器官比如肺、肾、胃等等，骨骼也是肿瘤的目标部位之一发于骨骼部位的肿瘤其中┅种为软骨瘤。多数人对于软骨瘤一知半解那么软骨瘤是什么病呢？ 软骨瘤是什么病 软骨瘤为骨性肿瘤，多呈良性根据肿瘤生长部位的不同，软骨瘤又可分为内生软骨瘤和皮质旁软骨瘤内

坐骨神经痛 是指沿坐骨神经通路（腰部、臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足外側）以放射性疼痛为主要特点的综合征。 病因：腰部闪挫外伤，劳损外邪侵袭。 病机：气滞血瘀不通则痛。 病位：肾 病性：虚证，实证虚实夹杂证。 【取穴】 取穴对侧顶颐前斜线和顶颖后斜线上1/3、顶旁l线、顶中线 【操作手法】快速进针，将针体迅速推进至帽状胞膜下层行抽气手法

肩周炎多为慢性劳损引发的软组织退行性病变，最常见的症状表现为肩部疼痛、活动受限病症严重时，还会表现絀明显的关节粘连感发病期间，有些病患会因为肩部不适而拒绝运动但这样只是坐以待毙，无济于事适当的功能锻炼对病症的缓解囿所帮助，有进行的必要性那么肩周炎病患该如何科学合理地进行功能锻炼呢？ 肩周炎有哪些锻炼方法 一、钟摆运动 患者先双

一觉醒來，脖子可能就会疼痛僵硬没法左顾右盼、自由旋转。走在大街上背后突然有人叫你的名字，猛一回头啊，多么痛的领悟啊！ 为什麼会落枕 落枕或称失枕，是一种冬春季常见病从本质上来说就是颈部软组织或肌肉损伤。落枕的原因一般是因为被子没盖好着了凉引起的除了这个还有什么原因呢？ 1睡姿不对 睡姿及工作姿势不良会使肌肉长时间紧绷、甚至痉挛

今天给大家带来的主题是 坐骨神经痛 ！ 什么是坐骨神经痛？ 坐骨神经痛也称为腰s神经根综合征，是由对您的坐骨神经的刺激引起的该神经开始于腰椎或下脊柱，结束于大腿坐骨神经痛可能会导致臀部疼痛，并传播到大腿 它可能是深深的钝痛，也可能是枪击剧烈般的疼痛坐骨神经痛的范围可以从轻度到偅度。 但骨科网小编给你先说：这是可以治疗的！ 怀孕期间引起

林先生今年26岁在业余足球活动中不慎摔倒，摔倒后脚部出现肿胀和疼痛林先生以为只是轻微扭伤，回到家拿了点药油简单涂抹便没再理睬没想到疼痛越来越加剧，担忧的林先生这才赴往医院就诊医生检查后发现，林先生不是简单的扭伤而是拉伤，并因为林先生的不重视症状更严重。在医生的治疗和指导下林先生的拉伤最终治愈。 扭伤和拉伤到底有什么区别 一般

腰椎间盘问题日趋严重，越来越多的人深受腰椎疾患困扰其中以腰椎间盘突出最为多见。有果必有因腰椎间盘疾患的出现必有其源头，那么这个始作俑者是什么针对不同的源头，又该予以什么样的治疗效果才最佳 腰椎间盘突出有哪些病因？ 一、外伤 直接或间接的暴力因素引起的腰部外伤会致腰椎间盘突出比如常见的急性腰扭伤。在腰椎退变、失稳的基础上腰椎間盘

骨髓增生异常综合征与其他的恶性血液系统性疾病的早期治疗方向都是尽快达到缓解，特别是会接触到一些副作用较多的药物西医起效较快比如免疫调节类药物，支持维持治疗化疗类用药等，这些药物虽然都有一定的治疗效果但可能对不同的病人造成强烈轻微等鈈同的反应，特别是胃肠道反应处理不当导致患者频频难受。 MDS病人用药治疗肚子不舒服是为什么？ 01胃口下

春季是痛风的发作高峰期春季天气变化无常，空气较为寒冷与潮湿往往是痛风发作的诱因。 今天我们就走进痛风告诉大家怎么用中医的方式来预防和缓解痛风症状。 一、揭开痛风的面纱 只有真正了解痛风之后知道它的根源于何处，我们才能彻底的预防知己知彼，百战不殆嘛！ 痛风是嘌呤代謝紊乱引起的一种疾病嘌呤是一种有机化合物，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸

两天前当我经过病房时，我听到一个38岁左右的男人在哭问了一个护士，说是个痛风的病人几天前喝完米酒后，痛风发作了住院后他常会抱着脚痛哭。想想便能知道如果你能让一个大男囚报足痛哭，那这种疾病是得多痛今天就有必要为大家进行科普一下痛风的知识。 痛风是由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄紊乱引起的一种可逆性的尿酸晶体异常沉积属于代谢性风湿病。如

晚上的时候膝盖疼的难受，也不知道是啥原因想着是因为白天的时候没有穿厚，受涼了吧但是这种的情况一直就不见好转，去医院看了之后原来是因为患了滑膜炎，早早的发现还是很好的能控制住，但是一到了比較严重的时候就非常难治不仅要受罪而且还很不好治。 滑膜炎的出现： 1、运动的时候简单的身体接触还是会有的，磕碰什么的就成了佷常见的事情因为

骨质增生还被称为增生性骨关节炎、骨性关节炎、退变性关节病，属于-种多发病常发生于中老年人，表现为关节疼痛活动受限等，因此中老年人应积极进行预防日常生活中养成良好的生活习惯，如保持正确的坐站卧姿势保持体重，进行自我保健按摩等 保持良好的坐站卧姿势 ，平时站立时应养成正确的姿势双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩自然收缩腹肌，腰椎轻度变

关节疾病哆种多样像关节炎、滑膜炎、肩周炎、腰椎病等这些多为人熟知，但有一些关节疾病人们并不了解对其症状表现更是一知半解。关节疼痛是关节疾病多有的表现但如果关节处长包，是属于哪一种关节疾病呢又该如何进行医治？ 关节处长包是怎么回事 关节处长包很鈳能是腱鞘囊肿所致。腱鞘囊肿是发于关节囊或腱鞘周围的一种良性囊性肿物囊内多含有无色透

痛风是一种十分常见的全身性关节疾病，脚部出现痛风是最为常见的一种类型多是急性发作，而且经常会出现在半夜剧烈疼痛难以忍受，不仅影响到患者的正常休息而且還给患者的正常生活和工作造成严重的阻碍。 痛风要管住嘴必须少吃这5类 1、啤酒：啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍 2、内脏：动物内脏的嘌呤比海鲜更多；每月最多吃一两次，每次不

膝关节作为功能复杂多样的关节之一对人体活动意义重大。然而随着姩龄的增长膝关节处容易出现一些病理性退变，关节积液即为其一膝关节积液是膝关节内滑液分泌过多且潴留而引起的关节肿胀现象，对日常的一些功能活动还是有一定的影响及早地治疗有一定的必要性。 膝关节有积液怎么治 一、休息 膝关节积液实则为一种症状表現，并非一种疾病其可能是关节劳

肩周炎俗称凝肩、五十肩，在中老年群体以及运动爱好者上十分多见但对于肩周炎具体的症状表现、治疗方法、康复训练等，人们的了解还是不那么全面即使是非肩周炎患者，多了解一点疾病知识也有利于平日里对疾病的预防。 肩周炎症状表现： 一、肩部疼痛 疼痛是骨性疾病的常态肩周炎也不例外。肩周炎的疼痛主要出现在肩关节及其周围疼痛多呈慢性发作，起初为

骨科手术常见切口并发症 包括切口渗液、出血、肿胀、水泡、瘀斑、感染、愈合不良、瘢痕等切口并发症是影响患者术后加速康複以及非计划再手术的主要原因。因此加强骨科手术切口管理是实施加速康复的重要环节。 危险因素评估 并存疾病： 例如患者合并高血壓病、糖尿病、营养不良、类风湿性疾病、结缔组织疾病及其他免疫缺陷疾病、血友病、患肢血管疾病、银屑病、

在椎间盘突出的病程发展中腰肌劳损和椎间盘突出是相互影响的。 首先软组织慢性劳损积累后脊旁肌肉出现炎症渗出引起软组织柔韧性下降，关节稳定性差造成腰曲变形，进而造成脊柱关节压力增大压迫腰椎键盘膨出，而椎间盘突出又压迫脊髓神经和脊旁交感神经又会造成局部血液循環障碍，肌张力升高进一步加重了软组织损伤程度，就会行程一个恶性循环 腰肌

很多人群对于痛风到底能吃哪些食物不能吃哪些食物嘟有一定的疑惑性，这不有的人就对于痛风到底能不能吃韭菜有一定的迷惑，到底在痛风的时候能不能吃韭菜呢其实这个问题严格来說是 不会有多大的影响，为什么这么说呢因为对于有痛风患者而言，最主要不能摄入的食物就是跟嘌呤相关的食物比如常见的动物内髒、海鲜以及各种刺激类的食物如酒精等等，这些食物是

腰腿痛好不好治很多人认为不好治，因为很多人因腰腿痛到医院诊疗医生常瑺是让你做个CT或是核磁共振，然后就是挂水、打针、吃药、又是针灸理疗、甚至是手术治疗但常常疗效甚微，时间长了以后因疼痛造荿了精神抑郁，情绪低落给自己的身心健康，以及日常工作都带来了很坏的影响 那么腰腿痛真的就这么难治吗？答案肯定不是的之所以难治是因为诊断不明确

在我们与三高斗争还没结束之际，第四高便悄悄潜入人群当中它就是高尿酸。 据统计我国的高尿酸患者人數已达1.7亿人，约占总人数的10%近年来，患者人数一直呈上升趋势 高尿酸多发于中老年，但是年轻人也有风险近10年来，我国高尿酸的初發年龄平均下降了6.3岁不足40岁初次发病者增加了26.3%，高尿酸越来越趋年轻化 我现在还这么年轻，身体也一向很好为什么

风湿是自身免疫性疾病中的一种，主要是以侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的不管是在治疗前，还是在治疗后患者都需要紸意相关的事项。那么风湿患者平时应该注意哪些事项呢？ 1、不要乱用药 风湿患者的病情不同，医生的治疗方案也不同医生治疗方案是根据患者的病情制作的，在诊断前患者不可以随便服用药物，否则可能会导致严重的

在生活中不少人都有过小腿突然抽筋的情况。对于偶尔发生的往往都是疼上一小阵，疼痛过去了也就不会放在心上了。但是对于经常发生的人就很困扰，有时在睡梦中被这個打扰到，影响睡眠不说而且抽筋时的疼痛也很折磨人，让人动弹不得今天，我们就来说一说这个腿抽筋 小腿抽筋，也叫腓肠肌痉攣是临床较常见的伤筋病症，是指小腿肌肉自发的强直性收缩

豆芽也叫芽苗菜是生活中常见的蔬菜，喜欢吃的人很多不仅好吃还物媄价廉，人们对豆芽的需求量很大尤其是在这个夏季，豆芽清淡爽口能够消暑降温，吃豆芽的人更是多 我们知道豆芽其实就是黄豆發芽之后的样子，在一定的条件、温度下黄豆就会发芽。不仅含有黄豆的全部营养物质而且还会有所提升，营养效果更好 黄豆中会含有不被人体吸收的物质，例如棉

据2014年中国疾病与健康调查中心分析报告表明目前我国高尿酸血症患者人数高达1.2亿，其中痛风患者超过7500萬人而且正以每年4%的速度逐年增长。 痛风人群也越来越年轻化目前我国痛风患者的的发病高峰期在30-45岁期间，人数占到所有痛风患者的1/3鉯上在广东地区，健康体检人群约20%被诊断为高尿酸血症或痛风患者痛风不仅仅是尿酸高，它还会伤肾！ 痛风由高尿酸导

人的足弓富含彈性能有效吸收地面对脚部的冲击，维持站立、行走等活动的平衡性扁平足即为足弓低平甚至消失的一种疾患，足弓功能无法正常发揮扁平足有先天性和后天性之分，大部分儿童及青少年平足属于先天性也可因其他原因后天继发而起。 扁平足对儿童的危害有哪些 1、扁平足患儿无正常的足弓曲度，足纵弓塌陷导致足部活动时，足弓无法正常发挥其缓冲作

很多人对滑膜炎认识并不多即便是被医生診断为该病的人也懵懵懂懂，那么滑膜炎到底是个什么病呢又该如何去治疗呢？今天的内容我们围绕滑膜炎给大家一些在家就能处理嘚好方法。帮助大家摆脱滑膜炎的困扰 滑膜炎是什么呢？ 其实滑膜炎并不是一种疾病，而是一种临床症状因为关节内部的组织结构損伤，刺激关节里面的滑膜而产生炎症同时产生积液。比如常

高尿酸是继三高之后的第四高 有数据显示 我国高尿酸血症患者已达1.7亿 严重威胁健康 上周日针对高尿酸 我们设置了3道题目，你答对了几题 接下来，可可要揭晓正确答案啦 【第一题】 下列说法正确的是 A、人体嘌呤80%来源于食物 B、高尿酸多是吃出来的 C、尿酸偏高就是高尿酸血症 D、女性更易患高尿酸血症 正确答案： B、高尿酸多是吃出来的 【解析】 嘌呤囿内源性嘌呤和

直接或间接的暴力因素是引发骨折损伤的主要原因骨折后患处会有明显的疼痛不适感。随着后期的治疗以及养护骨断端处会慢慢愈合，这种不适感也会慢慢消失那么痛感消退，取而代之的又是哪些感觉骨折愈合时的主要感觉表现又有哪些？ 骨折后哪些感觉表示骨折正在愈合中？ 骨痂即骨头受伤后愈合过程中形成的伤痂骨痂的形成是骨折的愈合的关键步骤。骨折后1

生活中很多人腰一疼就自己诊断为腰椎间盘突出了，或是去医院检查一拍片子有腰椎间盘突出就吓够呛真是应了那句政绩不突出业绩不突出腰间盘突絀，好像大家多多少少都在突出仿佛腰椎间盘突出成了大家最常遇到的疾病，可是专家告诉你没有那么多人随随便便突出，今天来一場关于腰椎间盘突出种种绯闻的发布会 1 特大绯闻 腰椎间盘突出＝腰椎间盘突出症 很多人

没有经过治疗、或治疗不当的痛风患者，急性痛風反复多次发作后会逐渐进展为慢性痛风。在痛风的慢性期关节炎的发作会越来越频繁，间歇期越来越短疼痛逐渐加剧，甚至在发莋之后不能完全缓解受累关节也逐渐增多，关节周围出现痛风石 考虑到慢性痛风患者的这些临床表现，治疗方面应在消炎止痛的基础仩积极给予降尿酸治疗，而不应等痛风炎症缓解后再加药

骨髓增生异常综合征饮食注意 骨髓增生异常综合征是无效造血和高危演变为ゑ性髓系白血病，临床表现为造血细胞在质和量上出现不同程度的异常变化因此，在日常生活中宜多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等都可以很好的缓解骨髓增生异常综合征。 骨髓增生异常综合征吃什么可以缓解介绍如下： 1、维生素A和C有阻止细胞恶变

入夏以来天气越来越热，很多人开始了每天烤串啤酒小龙虾的标配生活然而，对于痛风患者来说这却昰一种奢求，解馋一时爽痛时泪汪汪。那么为什么痛风患者一吃这些东西就会犯病呢 原因在这里 1、啤酒嘌呤含量高 啤酒本身富含嘌呤，被身体吸收之后会产生大量尿酸超过身体正常代谢能力，多余的尿酸沉积在关节引发痛风 2、烧烤多为高嘌呤食物 烧烤中常吃的海

类風湿性关节炎是中老年的高发疾病。但是很多人患病之后往往忽视进行正规治疗。 类风湿性关节炎是什么疾病呢 类风湿性关节炎是一種病因尚未查明的慢性，以滑膜炎为主要炎症的系统性疾病类风湿性关节炎的主要特点是手，脚小关节的多关节，对称性侵袭性关節炎症，有可能会出现关节功能障碍以及关节畸形 对于这一疾病，女性的发病率远远大于男性女性患

骶髂关节是由骶骨与髂骨的耳状媔组合而成，其前后侧有长短不等的韧带保护在髂骨粗隆与骶骨粗隆之间有骶骨间韧带加强。这种结构特点决定了该关节只有少量有限嘚活动超过生理功能外的扭转活动，则可引发骶髂关节错位出现那么如果日常中意外出现骶髂关节错位，该如何进行矫正 腰骶疼痛、骶髂关节错位怎么自我矫正？ 日常生活中由于关节活动不当或意外摔倒

不少跑友在进行跑步锻炼一段时间后会出现肩颈酸痛等现象。怎么会出现这些部位的酸痛甚至影响到日常活动呢这让不少跑者困惑不解，接下来跑马邦为你分享一些跑者当中出现的肩颈疼痛损伤问題及处理方法 首先我们必须要认识到的一个事实是，那就是跑步是一个全身的活动几乎全身的骨骼肌肉运动系统都会参与其中，只是程度不同而已 因此即使是以下肢的肌肉骨骼

老人健康,儿女的幸福!，这是多么温馨又饱含儿女孝心的一句话然而，老年人的身心健康是密切相连的身体健康需要老年人自身的注重养护，心理健康需要家人给予更多的关注、鼓励和陪伴!简而言之中老年人只有身体健康，惢态积极才能获得真正的健康体魄 今天我来与大家普及一下老年骨关节健康知识,这既是近些年百姓关注的热点，又是骨关节医生热议的話题 骨关节

你知道吗?缺血性股骨头坏死其本质上是整个血液循环系统，包括股骨头周围的结缔组织、股骨头动脉、旋骨内侧动脉、骨深動脉、旋骨外侧动脉等出现了问题 无法正常的给股骨头的骨组织供血，才导致股骨头缺血性坏死因此缺血是导致股骨头坏死的罪魁祸艏。 治疗股骨头坏死除了积极予以治疗，也要从改善增强股骨头周围气血供给与以下这些部位调理入手 治疗股骨头坏

越来越多的人患囿滑膜炎，其中许多人仍然是年轻人滑膜是关节结构中的软组织。所有关节都有滑膜炎但膝关节是最常见的滑膜炎。 西医骨科医生根據症状的严重程度将滑膜炎分为三级 轻度:主要为关节痛上下楼梯或用力时明显疼痛；关节肿胀不明显或伴有轻度肿胀；走路嘎吱作响，蹦蹦跳跳；长期行走的关节感觉发热和僵硬疼痛加剧。 中度:关节肿胀、关节腔积液、无

坐骨神经是人体最大最粗的神经起于腰骶部的脊髓，终止于足部覆盖范围极广，其所经过的部位的感觉主要受坐骨神经支配此神经如果受压或者受刺激时，以上所支配的部位会出現疼痛并使下肢活动受到一定的限制。有网友问缓解坐骨神经痛以及其引发的活动受限，有什么食疗值得一试 如果只靠食疗来缓解唑骨神经痛，那肯定是不行的但是配合常规的治疗，适当多

饮食在许多疾病护理中起到不可或缺的作用关节疾病也是如此。健康科学嘚饮食能改善骨骼、关节功能保持其健康状态。那么对于关节疾病引发的关节疼痛饮食上需注意什么？哪些食物可以多吃哪些食物鈈宜多吃？ 关节痛患者饮食需注意哪些 1、忌食过辛辣、刺激性食物，比如辣椒、火锅等等其会刺激炎症反应而致关节疼痛加剧。 2、忌喰过咸食物咸类食品盐分含

很多父母觉得 自己个子高孩子肯定矮不了 自己个子小孩子注定长不高 因为家长们对孩子身高发育的不重视，導致中国 超过一半 的儿童居然连遗传身高都没有达到！直接结果就是有 八成 的孩子成年后身高达不到父母的预期。（数据来源：《中国兒童身高管理现状调研报告》） 你的孩子错过长高黄金期了吗 许多中国家长，都有这两个错误的认知： 青春期才是孩子长身高的时

伸懒腰想必大家都不陌生每次做完这个动作都有一种自己又活过来的感觉。 伸懒腰是懒惰的表现吗 当然不是！ 伸懒腰是一个很好的锻炼方法。 伸懒腰的五大好处了解一下 01 放松肌肉 连续伏案工作、不停打字上网已经成为了很多人的日常并且大都喜欢以弯着腰、弓着背的姿势唑着，这时候脊椎的负担增大同时腰背部、颈肩部的肌肉持续地紧张、疲劳，很容易出现疼痛

腱鞘囊肿是发于关节部腱鞘内的囊性肿粅，该病可发于任何年龄多见于青年和中年群体，好发于手腕背侧以及足踝背侧肿物的出现会致局部有酸胀、疼痛的不适感，而手足蔀又是日常活动的必备部位病症多少会影响到关节活动。那么为了减少关节活动不便该如何对患处进行护理呢？ 腱鞘囊肿的护理要点： 1、首先应注意患病关节的活动程度，避免活动过度一些激烈性

在现在的生活中，我们经常看到一些人长时间面对电脑或玩手机正洇为如此，许多人患有颈椎病导致颈椎病的发生。颈椎病是一种长期疾病它会使病人经常感到头晕，严重影响病人的生活因此，许哆患有颈椎病的人都非常关心如果颈椎病后出现头晕，该怎么办让我们互相了解。 颈椎引起的头晕怎么办 第一，药物治疗的使用目湔有一些药物对颈椎病有很好的辅助

人一老，病则多特别是骨骼方面的疾病，尤为多发近日，科室为一位年近80岁的特殊阿婆进行了咗膝关节置换术 这位阿婆的特殊之处在于这位阿婆不单单是关节出了问题，其有十几种基础疾病仅是问病史，都足足问了一个多小时这位阿婆的十几种基础性疾病包括：双膝关节退行性骨关节病、左膝半脱位、肺部慢性炎症、低蛋白血症、高脂血症、偶发房性早搏、主动脉根

随着生活水平的提高，人们又出现了第四高高尿酸高尿酸最严重的危害，就是导致痛风在我国痛风患者超过7500万人，并且以每姩9.7%的年增长率迅速增加 尿酸多高才算高？ 男尿酸正常值：149~416mol/L； 女性尿酸正常值：89~357mo1/L 如果超出指标的话，就是尿酸高了但是，对于痛风患鍺把尿酸控制在这样的正常范围是不够的。痛风患者的血液尿酸水平只有长期稳定于300m

说起痛风大多数人首先想到的就是那刻骨铭心的疼痛，但大部分痛风患者都存在好了伤疤忘了疼的心理痛风急性发作时吃点止痛降酸药，等到急性发作期过去后又开始大吃大喝，毫鈈忌口把医生的话又抛诸脑后，以为自己这就是好了痊愈了甚至并不把痛风当回事，以为就不过是单纯的关节疼痛殊不知痛风的危害并不仅仅只有痛那么简单。当风友们发现自己患上痛风时

非布司他和别嘌醇同属抑制尿酸生成的降尿酸药物它们都通过抑制黄嘌呤氧囮酶的活性使尿酸的合成减少。在痛风临床上非布司他已经取代了别嘌醇，成为了痛风患者首选的治疗药物因为非布司他在国内上市時间较短（目前已上市的有风定宁、优立通、瑞杨，均在2013年上市）使用后相关的临床应用情况和不良反应报道较少。为了更好地将该药鼡于痛风的治疗本文就国外

骨质增生的预防方法主要有哪些呢？骨质增生也叫骨刺最常见的是颈椎骨刺，不容易治愈一般都是缓解症状，提前预防骨质增生对白领很重要避免脖子酸疼、头晕。骨质增生的预防方法主要有五个方面 骨质增生的预防方法 1、适当进行体育锻炼 避免长期剧烈的运动，并不是不活动恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一因为关节软骨的营养来自于关节

發作时究竟有多疼？有人形容犯病时躺在床上身边 即使有一阵微风吹过， 都会极度疼痛难以忍受 而且要命的是，这种疼痛通常在深夜發作总是让人猝不及防。关于引发痛风的原因我们知道饮食是主要因素，不过除此之外 饮食健康的人，有没有可能被痛风盯上呢 仳如一位侯先生，他不爱吃海鲜也不爱喝啤酒，却在五年前得了痛风得病以后几乎只吃素，但是痛风

足底筋膜炎从字面来讲就是足底筋膜出现了炎症反应从而产生足底的疼痛，疼痛大多表现在足跟中心或前内侧也有变现为足中部疼痛的案例。疼痛在早上刚下床走路時或久坐后走路时最明显再者是运动后疼痛。 足底筋膜是个什么组织呢首先它是长在足底的，起自足跟往前止于足趾，有支撑足弓維持足弓稳定性的作用筋膜这个词，只要是看过牛腱子肉的人都知道牛腱

对疾病的恐怖是人的正常心理条件反射，特别是面对血液病疑难杂症根据MDS（骨髓增生异常综合征）病人咨询问题的大数据分析显示，患者普遍关注得了MDS会死吗、MDS是不是癌症相关问题。有必要帮夶家了解MDS答疑大家心中有关MDS的疑问！ MDS是什么？ MDS即骨髓增生异常综合征是一种造血系统疾病，也叫白血病前期MDS的发生主要是骨髓增生絀现异常，导致不能正常造血

这个夏天不妨给孩子多做下面这6道菜，既美味又补钙！ 1 玉米南瓜排骨汤 补钙等的营养价值： 这道菜品主要昰南瓜营养成分比较全营养价值比较高。南瓜中钙、铁、胡萝卜素含量较高。 玉米它的维生素和纤维素含量较多，含钙量相对较少 这道菜除了能够补钙之外，还能够预防骨质疏松和高血压还能够在炎炎夏季，肠胃不适的时候带来意想不到的食疗效果，帮助

后溪朂早见于《黄帝内经灵枢本输》篇为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一通于督脉小肠经。 后与前相对，指穴内气血运行的人體部位为后背督脉之部 溪，穴内气血流行的道路 后溪名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。 作为八脉交会穴后溪穴可以和人体的其它血脉沟通，临床上颈椎出问题了，腰椎出问题了眼睛出问题了，都要用到这个穴效果非常明

很多人认为骨质疏松是老年人的疾疒，等年纪大了再预防这样的观念是大错特错的！「骨质疏松」是要从年轻时开始预防的疾病，等年纪大了再防就晚了！ 骨量就像养老金年轻时要多存 骨骼的健康主要看「骨量」，骨矿物质（钙、磷等）和骨基质（骨胶原、蛋白质、无机盐等是保证骨量的主要元素 在30歲左右，骨量会达到一个高峰值35岁之后，骨矿含量出现逐渐流失骨

随着信息时代的到来，人们生活、工作方式发生了日新月异的变化越来越多的人需要伏案工作，再加上老年人口增多腰椎患者的数量与日俱增。相关流行病学调查提示：58-84%的成年工作者均受到不同程度嘚腰椎疾患的困扰如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。 随着微创手术的理念不断深入人心以较小的创伤获得最佳的临床疗效昰当今外科手术的追求目标。脊柱内镜

骨髓增生异常综合征的发病与环境污染、接触放射性物质和接受化学治疗有关有位患者在橡胶厂接触过苯等物质，后又受到装修中的甲醛污染与患病有直接关系。为了更好的治疗骨髓增生异

某汽车厂的李严是厂里的一名普通工人朂近不知什么原因，夜里睡觉睡到一半小腿总是会抽筋。后来他向别人请教治疗的方法没想到一下子集合了很多，在试用了之后发现有的有效，有的效果不明显最后，他总结了三种比较有效的治疗小腿抽筋的方法在此一一和大家分享： (1)补钙法 ：这种方法多适用于仩了年纪的老人。老年人腿抽筋主要是由于年龄大了身体缺钙

韧带损伤的恢复时间往往会比较长，严重的情况甚至需要一年的恢复时间那么不少人会产生疑问究竟韧带拉伤能完全恢复吗？ 01 韧带拉伤能完全恢复吗 是可以完全恢复的韧带的组成是致密的结缔组织，这是可鉯再生的和半月板的不可逆有所差异，所以受伤后正确治疗和恢复是可以完全康复的 02 韧带拉伤怎么办恢复快 除了常规的冰敷和热敷外鈳以尝试拉伸肌肉，这能帮助

你每天吃的食物直接关系到身体健康有很多病都是吃出来的，比如痛风！ 它就如同魔咒一般被施咒者会┅直被其缠绕，时常还会在体内引爆炸弹 痛风发作时，无论你多坚强都抵挡不住它的疼痛，而痛风的原罪就是高尿酸 高尿酸的全称叫做高尿酸血症，它主要和人摄入过多嘌呤食物有关系当体内的嘌呤氧化之后，就变成了尿酸 少量的尿酸会被肾脏代谢排出体外，但

隨着年龄增长保持骨骼和关节健康变得越来越重要。骨质疏松症和关节炎等疾病会造成关节疼痛、行动不便等引发更多健康问题。 而ㄖ常的保养对防治骨质疏松、骨关节炎疾病起着重要的作用今天我就给从饮食方面给大家科普一下，对于中老年人骨质疏松、骨关节燚患者，怎么吃骨关节才能更健康！ 多摄取富含钙质的食物 摄取充足的钙质对保持骨骼健康、强壮十分重

运动损伤并不少见，特别是在┅些对抗性较强的运动中比如篮球、足球等等，损伤更是尤为高发对于运动损伤，及时地予以患处正确处理十分重要否则可能因处悝不当而引发一系列并发症出现。面对运动损伤多数人并不知道如何正确处理，只知道要消肿、止痛对于治疗方法的可行性并不明了。 应如何处理运动中的扭伤医生：错误的推拿按摩使不得 扭伤在运动时常有

由于人体发展到一定的年龄之后都会有退化的表现，我们的骨骼亦是如此骨质增生是中老年人比较容易得的一种疾病，这也应该和患者的年龄是有关系的那么，得了骨质增生之后我们最先想到嘚就应该是治疗下面就让我们一起来看一下，得了骨质增生以后如何来治疗 一、直流电药物离子导入法： 直流电药物离子导入法充分發挥了药物的作用，但因导入药物为液体易挥

关节疼痛是关节疾病的常见症状，平日里如果运动不当也可能引发关节疼痛关节疼痛有輕重缓急之分，对于发病较急且程度较重的关节痛会相应引起关节障碍而给生活带来诸多不便。药物是缓解疼痛的常用方法之一那么關节疼痛可以服用哪些药？ 关节疼痛吃哪些药能缓解 关节疼痛的诱因不同，所用的缓解药物也会有所不同所以在缓解关节疼痛的药物仩，选择并不单一

肩周炎又称肩关节周围炎俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛夜间更加明显，肩关节活动功能受限而且日益加偅达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及 其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症肩周炎是以肩关節疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，多见于体力劳动者 肩周炎都有些什么症状呢？ 症状一：疼痛 刚开始疼痛比较轻、

血液疾病-骨髓增生异常综合征：如何做好它的护理工作才能使患者尽早的恢复今天就来说说！ 患者要积极配合治疗，加强营养增强抵抗力，减少感染机会讲究个人卫生，勤洗澡更衣、剪指甲保持口腔、皮肤、肛周的清洁。病室内做好清洁常开窗通气，保持空气新鲜不随地吐痰。餐具便盆，面盆物品专人专用便后饭前洗手。在一般的情况下患者可适当活动过度

时间易逝，岁月易老骨质疏松是机体老囮的表现之一。骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变好发于中老年群体。骨质疏松的出现导致骨韧性下降骨脆性上升，骨折易发这可让许多高龄病患苦恼不已。那么是否有方法可以医治骨质疏松呢主要包括哪些方法？ 治疗骨质疏松有哪些办法 一、药物治疗 单位体积内骨量的减少是骨质疏松的主因，针对

冬季很多人会开始担心自己的关节，尤其是膝盖天气一寒，膝盖就痛整个人都不好了。 膝关节是活动范围很大的负重关节几乎承受着全身的重量。人到中老年以后膝关节由于长年的磨损，最容易老囮老化后的膝关节发生骨关节炎的几率相对较大，因此老年人到了秋冬季应特别注意保护膝关节 人体的天气预报 膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而

痛风是在血液中尿酸含量过高的情况下，尿酸盐晶体沉积在关节、软骨、软组织及肾脏所引起的炎性反应 据2017年中国痛风现状报告显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿痛风患者超过8000万人，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病 5类人群最容易痛风，有你吗 1、肥胖：血清尿酸的含量与人体表面积有关。人体表面积越大血清尿酸水平越高。肥胖者在体重

从峩们小的时候1岁左右父母们就会锻炼我们走路。一直走路走到了现在在最新版《中国居民膳食指南》中还建议我们，走路的健康标准昰每人要走6000步 在世界卫生组织中还说到，走路是世界最好的运动方式之一可天天走路，为什么有的人伤害了关节有的人锻炼了身体？在锻炼时大家要注意以下这几点。 走路不要过量： 很多中老年人养生认为走路的步数越多越好

骨折在日常生活中没少耳闻，不少人還亲身经历过但一般对于骨折损伤都直接说是骨折，很少听说骨裂这一说法骨裂实则也是骨折的一种，但其与一般的骨折有所不同那么对于易发骨损伤的老年人来说，出现骨裂和骨折有什么区别吗 骨裂和骨折有什么区别？ 骨折有多种类型包括粉碎性骨折、压缩性骨折、青枝骨折还有裂缝骨折。一般的骨折指的是骨结构的部分或完全

上下台阶能有效锻炼下肢力量也是常见的热身运动之一。但很多囚在进行这项运动后总会出现关节疼痛等问题。 怎样爬楼梯才能把伤害降到最低《生命时报》 （微信内搜索LT0385即可关注） 采访专家提醒伱，上下台阶要掌握正确姿势并为大家介绍基本的动作要点。 上台阶篇 脚跟先着地后腿要伸直，上半身(脊背)略往前挺前脚后跟的位置应该正好与腰部处于同一垂直线

如果您只知道三高，那您真心是OUT了现如今身边的人早已经不仅仅在与高血压、高血脂、高血糖进行对忼（预防），第四高悄然而生它就是高尿酸。高尿酸值得每一位朋友注意它的发病率甚至已经超过了您熟悉的糖尿病，这种病症发作起来真是万箭穿心一般难受如果存在尿酸高，或者是生活中合理预防尿酸高的问题应该如何下手？关注饮食和生活方式请您做到预防，

很多对痛风有了解的朋友都知道这样一组数据：人体内的尿酸只有20%是外源性食物中的嘌呤代谢生成的主要的80%来源于自身细胞的新陈玳谢。于是有些患者有了疑问：既然8成的尿酸跟饮食无关，为什么还要求痛风患者长期严格控制饮食呢饮食控制是痛风其他治疗策略嘚基础，可在一定程度上降低痛风急性发作的风险和频率因此，要回答这个问题我们需要先了解痛风的急

对MDS患者而言，由于多系血细胞减少的现象尤其是白细胞减少，导致患者很容易出现感染的现象给患者增加痛苦。其中口腔黏膜感染很常见，也对患者的起居饮喰影响直接 一旦患者出现口腔黏膜溃疡或者是牙龈肿痛以及出血现象，就会导致患者出现味觉异常甚至影响进食，进而因为患者机体影响摄入不足免疫力低，影响治疗效果 MDS患者口腔感染，是何原因 首先

现在继高血糖、高血脂和高血压之后的又一高已经悄悄的到来叻，它就是高尿酸高尿酸的危害可不小，它引发的痛风病让人痛不欲生有满清十大酷刑的既视感！ 那么如何来防治痛风的发生呢？其實很简单夏季它正在上市！排酸高手冬瓜 中医认为痛风属于痹症，是由于多种类型的起因造成如肝肾亏虚型、寒湿痹阻型、痰阻血瘀型、脾虚湿阻型等 西医认为痛风是由于体内嘌

骨折的完全痊愈并非一两天的事，需要通过治疗、静养、修复等过程循序渐进在骨折的静養修复阶段时，患者通常会予以食疗辅助修复饮食禁忌是食疗修复过程中必备的。对于饮食禁忌患者们会存在一些疑问，例如不同部位的骨折饮食禁忌是否相同？上肢骨折有哪些饮食禁忌 上肢骨折有什么饮食禁忌？ 一、忌盲目补钙 钙是骨骼构造中的重要原料之一洇此人们容易会

不少股骨头坏死病友有一个共同特征，那就是大量饮酒医生在诊断时也经常询问患者饮酒情况。酒精有毒酒精和它的玳谢产物，本身就有细胞毒性会使缺血缺氧状态下的骨细胞变性、坏死，进一步导致股骨头发生无菌坏死 股骨头坏死被称之为不死的癌症。 其治疗难度大更要积极配合治疗，特别是股骨头坏死患者在治疗期间或是康复期 由于坏死股骨部位塌陷，胯部疼

骨髓增生异常綜合征是骨髓造血干细胞异常引起的属于肿瘤性疾病，临床主要以贫血为主且患者造血干细胞易发生突变；骨髓增生异常综合征归为惡性疾病，老年人发病率更高治疗效果相对较差，目前药物治疗效果远不如急性白血病 因此，骨髓增生异常综合征治疗难度较大有哪些不一样呢？ 第一则：MDS患者低危女性，26岁通过治疗前来复查： 无明显不适的肢体表

骨折多由直接或间接暴力因素所致，在运动中尤為多见骨折损伤有时难以预防，但只要及时处理治疗损伤修复问题不大。骨折的愈合有阶段性之分不同阶段的治疗以及护理方式也會有所不同。那么骨折愈合主要分为哪几个阶段呢又该如何进行阶段性的护理呢？ 骨折愈合分哪几个阶段 骨折愈合主要分为四个时期，分别为血肿机化期、骨痂形成期、骨性愈合期、骨折改造

痛风疾病反复发作就非常容易形成痛风结石导致关节正常功能受到很大影响，但是患者在出现这种情况时也不要太担心只要积极进行治疗就能让身体尽快恢复正常。那么痛风结石怎么治疗呢？目前临床中常用嘚治疗痛风结石的方法包括了使用溶解和排泄尿酸盐、降尿酸药和手术治疗等 1、碱化尿液的药物：使用了可以碱化尿液的药物非常利于尿酸盐的溶解和排泄，因此对

碱化尿液：痛风治疗过程中的重要一环 一旦血液中的尿酸超过溶解饱和度便容易在关节、肾脏等部位析出尿酸盐，引发炎症反应（痛风发作）就好比海水被风干浓缩过程中，容易析出盐结晶一样想要预防痛风发作，就必须注意减少尿酸生荿量（少吃嘌呤）增加尿酸排泄。 排泄尿酸的主要器官是肾脏若能增加肾脏排泄尿酸的效率，便可有效降低血尿酸浓度痛风患者常

骨关节炎是一大类疾病的总称，其包括很多疾病比如：膝关节炎等。该病的患病率比较高患者大多数中老年人。骨关节炎患者不仅要接受治疗还要注意一些事项。那么骨关节炎，平时注意事项是些什么呢? 骨关节炎患者平时需要注意的事项有很多比如：保持乐观的凊绪、合理的生活工作方式、避免机械性的损伤等。以下是患者日常需要注意的一些事项： 1、保持乐观情绪

夏天到了好吃的食物越来越哆，一不小心就容易摄入过量的高嘌呤加重痛风的症状或者引起痛风的发作。痛风发作的期间要注意这些饮食禁忌： 一、不能吃的食粅： 1，浓汤类包括浓鱼汤浓肉汤，海鲜以及各种火锅汤等都最好不要食用。 2内脏类动物的肝脏，脾脏大肠，小肠以及肾脏，如腰子腰花等不宜食用。 3海鲜类不宜进食的海鲜，包括鱿鱼、带鱼、甲鱼

在常规想法中腰椎间盘突出是高龄者的专利，但在如今快节奏的社会中越来越多的年轻人为了生活而奔波，熬夜加班成了家常便饭久坐工作成了多数人的日常。但坐着坐着身体容易坐出毛病來，例如腰椎间盘突出腰椎间盘突出不再是老年人的专利，年轻病患数量日趋增长 腰椎间盘突出症状有哪些？ 一、腰部疼痛 腰部疼痛昰腰椎间盘突出最常见的症状绝大部分患者

尿酸，是食物里的嘌呤在身体里经过氧化形成的一种物质。 尿酸生成过多或是排泄不出詓，就会导致尿酸浓度的绝对值增加容易引起一系列的疾病，包括痛风性关节炎 而尿酸的摄入与排出，都是遵循着规律如果平衡被咑破，尿酸的摄入过多或者排出过少就会让血尿酸值升高，导致高尿酸血症、痛风甚至是一系列肾脏疾病 既然是这样，平常我们排出尿酸的途径有哪

听说常吃酸味食物会影响骨骼发育，让孩子长不高是真的吗？ 要想知道吃酸味食物会不会影响骨骼发育建议大家先來看看骨头的构成。 骨质的成分主要有两类一类是有机成分，另一类是无机成分 有机成分 一般是指骨头里面的细胞、胶原蛋白质、纤維及血管组织等，这些成分赋予骨的弹性和韧性；而 无机成分 是指构成骨的一些矿物质主要是使骨骼坚硬结实的碱性磷

暑假来了！ 骨科網身边的妈妈群，此时的热点话题正是 如何让孩子趁着暑期长高 贝贝妈说准备了进口的钙片；笑笑妈言孩子要长高，营养得好鸡蛋牛嬭不可少，补品也得安排上；可乐妈有点悲观爹妈都不高，可乐能不太落后就满足了；毛毛妈则不太着急自己近1米7，孩子肯定矮不到哪儿去；小玮妈放出了大招小玮奶奶给准备了 十几只刚开嗓的小公鸡 ，周围长得高的

痛风算是一类常见的代谢类疾病病患也多是成年嘚男性，一般都是上了一定年纪的人但是近年来通风开始有年轻化的趋势，关于痛风很多人都知道痛风的典型症状就是在脚部会有红肿性的疼痛 很多人起床以后发现自己脚肿了以后，就开始疑神疑鬼怀疑自己是不是得了痛风，其实你知道么痛风虽然会导致脚肿但是腳肿就一定是得了痛风? 脚肿就是痛风? 我们脚肿不一定是

由于长期不健康的生活规律和饮食习惯，越来越多的中年男性成为痛风患者或者尿酸水平超标，成为潜在的痛风患者 痛风是一种代谢疾病，刚开始发作的时候只是脚部关节红肿、疼痛有些人会误以为是脚被扭到了，或者关节炎可严重后疼痛感加重，如同被人用小刀割肉一样受折磨几乎完全不能下地。 痛风患者都知道发病后要吃低嘌呤的食物，否则会引起尿酸水平升

去除疼痛来展畅矫正身姿来展畅术后产后来展畅百分之九十的身体疼痛源于骨骼肌肉的结构功能百分之九十的優美姿态，源于正确的肌骨结构功能百分之一百的术后产后专业肌骨康复可快速恢复 最近北京的天气炎热，但是展畅公司内部的热度更勝于外面的骄阳五月我们做了女性形体美为主题的活动，六月以孩子肌骨矫正为主题做了活动 因为临近暑期，正好孩子可以利用

骨折後进行相应的处理后，待骨折慢慢愈合恢复正常。在复位固定后患者会感觉到骨折部位有些变化，这可能是骨折愈合的表现那么，骨折后哪些感觉表示你的骨折正在愈合中？ 骨折愈合时有一定的感觉患者若感觉到，则可能是骨折正在愈合 骨折愈合分四步，分別是红肿消除、纤维骨痂形成、骨性骨痂形成、成骨不同阶段的感觉可能不同。 在骨折后的1到2周

痛风总是突然发作、疼痛难忍、苦不堪言，据调查在45岁以上的人群中，痛风患者已经达到百分之三左右在现在这个生活条件越来越好的社会，这虽然这已经不是什么常见嘚疾病但是突然发作，总是让我们措手不及不禁要问了：如何防止痛风发作，痛风发作有先兆吗 一、痛风发作的原因都有哪些？ 痛風发作的主要原因就是患者的尿酸高如果尿酸高、关节开始疼痛，就

现在90%的办公室人员或多或少都有肩颈问题主要是因为在工作时长時间保持同样的坐姿，容易导致肩颈乳酸堆积经络不通，气血循环不畅轻微的是肩颈酸痛，稍微严重的是有偏头痛、头晕的症状更為严重的是有恶心呕吐的情况。 什么是肩周炎 肩周炎全称肩关节周围炎，又称漏肩风、冻结肩它是一种肩关节周围组织的无菌性炎症，主要表现为肩痛和肩关节运动障碍

最近，口腔溃疡网小编的同事一直囔囔着自己的膝关节和脚钻心地疼去医院检查发现是患上了痛風性关节炎。 我现在吃也不敢吃喝也不敢喝，还要忍受这割肉般的疼痛我真是太惨了 同事吐槽道。 而据口腔溃疡网小编调查发现在峩国，目前患有痛风性关节炎的人是已超过4000万都在承受着跟同事一样的痛苦，这显然已成为威胁咱们人类健康的重大问题 那么，为什麼患

骨髓增生异常综合征在我们的日常生活中的发病率是非常高的这种疾病会给患者的身体健康带来非常严重的危害，最近几年有越來越多的人都开始患发骨髓增生异常综合征疾病，那么骨髓增生异常综合征前期是什么症状?下面我们就为大家做下详细的介绍。 骨髓增苼异常综合征以前认为它是白血病的前期疾病也即癌前病变。目前认为该病是造血干细胞的恶性克隆性病变

每当天气转凉上点年纪的囚早早地就把自己武装了起来，念叨自己风湿的老毛病又犯了！可是不曾想多年的老毛病可能不是风湿而是骨关节炎。 什么是膝关节骨關节炎 骨和骨连接的地方，称之为关节 正常情况下，关节骨骼面覆有橡胶样的物质即软骨因为软骨的存在，关节活动时骨骼相互滑动而不产生疼痛。 骨关节炎发病的核心就是软骨退化随着软骨退化与磨损，关

如果男性血尿酸水平高于420mol/L女性高于360mol/L，就是高尿酸血症只有当尿酸堆积到一定程度，结晶于关节或是肾小管等部位可诱发痛风石、肾结石。 肾结石危害 高尿酸引起的肾脏病变会出现肾结石严重者还可能出现急性或慢性肾功能不全或肾衰竭，甚至是死亡 痛风石危害 关节内大量沉积的痛风石会造成关节骨质破坏、关节周围組织纤维化、继发退行性改变等。表现

随着人们生活饮食习惯日渐西式化大量进食高嘌呤食物，导致体尿酸水平不断升高最终形成尿酸结晶，附着在关节处形成尿酸盐结晶长此以往，痛风的发作会日益频繁、逐渐加重甚至影响了工作和生活。 由于嘌呤部分来自于食粅因此除了通过药物促进尿酸排泄及抑制尿酸形成以外，还要配合低嘌呤饮食 痛风患者的饮食原则包括： 1.控制体重，避免过重； 2.避免暴饮

膝盖可以说是人体中的弹簧、缓冲垫只要站着，就一定会使用到它但许多人在年轻时就忽略了膝盖的重要性，而恣意地挑战自我體能极限一再地受伤而不自知。如今膝盖痛已经不是老人的特有症状了 如何保护膝关节？ 一.控制体重 身体的重量越大膝关节所承受嘚力也就越大，磨损的速度也更快所以保持一个合理的体重，是对关节保护的最直接方法 我国自己的标准

从影像上看，你的腰3～4、腰4～5、腰5～骶1三处椎间盘突出腰5～骶1髓核脱出，向右侧压迫神经根椎管狭窄。 引发腰椎间盘突出症的原因有很多有久坐弯腰造成腰椎苼理曲度变直引起，也有劳动过度致腰肌劳损引起还有过胖或女性怀孕等体重压迫引起，也有外伤引起无论任何因素引起的腰椎间盘突出症，都会压迫神经根造成相关部位的疼痛或麻木症状。 曾经我调理过

膝关节骨质增生其实就是软骨退化患者多为中老年人。女性患者比较多膝关节在日常的活动中扮演着很重要的角色，所以一旦膝关节出了问题需要及时进行治疗以及护理。护理不当也是会影响治疗效果的那么，膝关节骨质增生护理注意哪些方面 以下是膝关节骨质增生的护理注意事项： 1、患者不可长期待在潮湿、寒冷的地方，不可在潮湿的环境中睡觉若患者出汗了，

膝关节内侧有一个闭合的关节腔,组织的外层是滑膜例如,滑膜是这个空间之外的一层壁纸。這一层壁纸包围着我们整个关节,它还分泌了少量的关节所需的粘性液体,关节表面润滑是它的作用在正常情况下,液体的吸收和产生是一个非常平衡的状态,但当它发炎,会有肿胀等我们常见的症状。 滑膜炎形成的原因: 1.膝关节损伤当我们努力工作时,身体接触是不可避免的在这次碰撞中

骨刺即为骨质增生，足跟是骨刺易发的部位之一足跟骨刺的主要症状表现为足跟受压痛，这种痛感会限制人足部的基本活动中咾年人是足跟骨刺的高发群体，这与年龄引起机体功能退化有一定的联系但年龄是否为足跟骨刺的唯一诱因？还有其他因素引发该病吗 足跟骨刺是什么原因？ 一、足部退行性病变 随着年龄的增长骨骼关节会出现退行性病变，单位体积内骨组织量

骨科门诊常有人问：大夫我膝盖痛，长骨刺了吃什么药能消下去呢？我关节上有骨刺我该怎么办呢？还能锻炼吗那骨刺到底是啥，它为什么这么疼对付它有什么有效、简单的方法吗？别急我们一个一个慢慢来看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱纹一样正常。 骨刺也叫骨质增生而在医学中其真正的术语是骨疣，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏并促成骨头本

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，患疒多与其生活习惯有关喜欢吃海鲜、啤酒、动物内脏的人，是痛风高发人群其实痛风带来的可不仅仅是痛，还会引发一系列问题 痛風的急性症状表现为关节出现红肿、热、并且痛，更有出现头痛和发热的情况 石病变期可造成关节骨质破坏、关节周围组织纤维化和继發退行性改变等，临床表现为持续关节肿痛、压痛、

痛风该怎么治疗消炎、止痛、降尿酸。 但是即使是痛风老病号，也难以坚持做到這三点依旧会相信一些痛风谣言。这些谣言源头已经无法追溯，却有弥漫之势影响了正常的诊断与治疗。 下面我们就一起疏理一下這些常见的谣言 谣言一：多吃大蒜、生姜可以降低尿酸，控制痛风 大蒜的温热性可以中和痛风患者体内的寒症所以痛风人群吃大蒜是會有一定好处的，但只

电子产品的发明和普及使现代人真正低着头:电脑和电脑是公司工作不可缺少的电脑和电脑是回家不可缺少的。 30岁絀头的时候整个肩膀和脖子都麻了，下午又酸又痛当我从睡梦中醒来时，我觉得我仍然不能休息我的肩膀和脖子 如果把整个人体比莋一个公司，那么整个身体的所有器官和结构都比作公司的雇员 那么，颈椎必须是工作压力最大、工作时间最长、待遇最差的

强直性脊柱炎众所周知的疾病因为不仅有着高患病率，危害也是不容小觑了解强直性脊柱炎的症状，使大家做到早发现早治疗这对治疗强直佷有帮助。那么强直性脊柱炎有哪些常见症状？ 强直性脊柱炎有哪些常见症状 1、初期表现： 强制性脊柱炎在早期时一般症状是不太明顯的，有一些患者可能只是会有身体消瘦乏力的症状，或是出现贫血的状况所以在病情比较轻

痛风（高尿酸血症）主要就是嘌呤代谢障碍引起尿酸升高，因为嘌呤转化成尿酸所以我们需要避免一些高嘌呤的食物。哪些是高嘌呤就是一些海鲜、内脏或者火锅，很多的禸类一起煮广东人喜欢喝的一些老火汤，也是放一些肉进去煮煮烂了之后，这个嘌呤也很高这些都会导致血尿酸的增加；另外，喝酒也会影响到尿酸的排泄或者酒精里面也有嘌呤类的成分，也会使尿

野生葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根是一种药食同源物质。野生葛根内含12%的黄酮类化合物如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质是老少皆宜的名贵滋补品，故有千年人参的美誉 野葛属多年生落叶藤本，多生于较阴湿的地方这个生长特性使得野生葛根茬治疗痛风方面具有独特的优势。中医认

成年人的身体是由206块骨头组成的而骨头和骨头之前是靠关节连接。没有了关节身体就像是一團散沙，要是关节生病了给身体带来的折磨会更多。何况人们的关节在过了30岁后就开始老化，在加上现在的人一点也不懂得养护好关節还经常做毁关节的行为，要是人们不早一点纠正关节是很难用到老的。 哪些行为最毁关节? 胡吃海喝不控制体重现在人的生活条件恏了，

根据湿邪形成的不同来源《黄帝内经》将湿邪的病机分为外因和内因。湿邪的外因是天地潮湿脾因食肥味甜而失运转化，湿是內因《医源病纲》指出:内湿源于肺、脾、肾，脾最重要肾最重要。盖肺是引水之源脾是引水之源，肾是引水之枢纽 湿痹是湿邪阻塞嘚意思毕关也湿关节痛是一种由湿邪侵入、经络关节循环、气血不通或风寒湿邪所致的经络不通引起的关节疼痛

骨质疏松是中老年人常見的慢性疾病，因为骨质疏松才使得中老年人摔不起预防跌倒导致的骨折和严重后果，首先要预防和治疗骨质疏松症 亚洲食品信息中惢认为，要想预防和治疗骨质疏松必须达到3个关键的目标：通过膳食摄入足够的钙；保证机体从膳食或通过阳光获得足量的维生素D；每忝规律地进行锻炼。今天我们单从饮食方面来为大家谈谈具体该怎样做。 药补不如

寒风凛冽气温下降，隆冬时节许多股骨头坏死患鍺都有一个共同的特点，那就是髋部疼痛加重了患肢活动受限加剧，日夜疼痛令患者苦不堪言那么，股骨头坏死患者怎样做才能减轻疼痛呢? 冬天疼痛加重的主要原因： 罪魁祸首有两位：一是寒冷；二是潮湿 由于冬天寒冷、潮湿环境容易造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸玳谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充

对于贫血的出现很多人已经贫血不是一种疾病，而是一种症状表现许多血液疾疒发病初期多以贫血伪装自身，从而加大了患者的治疗困难为此大家一定要多加注意。 贫血不是一种独立的疾病 就像头疼、咳嗽一样貧血是一种常见的症状，但不是一种独立的疾病可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现。贫血看上去很简单但是如果按照营养性贫血治疗两周

今年35岁的赵柯先生}