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小孩子积食是因为宝宝消化功能不佳导致的营养缺乏的疾病。患积食的宝宝一般会出现头发稀疏、面黄肌瘦、腹部胀大、身形消瘦等症状还会有爱吃手指、磨牙的习惯。这一病症多是由于爸爸妈妈喂养不当、宝宝脾胃虚弱导致的有时也是腹内有蛔虫造成的。
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预防小儿积食:山药半根去皮捣烂面粉中加水,搅成糊状山药加水煮沸,边搅边倒入面粉糊煮熟后加入葱白、苼姜末、红糖稍煮即可。山药养心气健脾胃,预防小儿积食
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厌食或多汁食少的宝宝:鸡胸肉200克切片,加入蛋清、盐、淀粉、胡椒粉各適量腌渍将鸡胸肉炖煮至熟,加盐即可鸡胸肉补脾胃,增加宝宝食欲
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腹大如鼓,但身形消瘦的宝宝:山楂50克洗净、去核切片将山楂、鸡内金粉、白糖加适量清水,小火炖煮30分钟即可山楂可消食化积,有效缓解积食
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患病的时间久,变得生长迟缓、易惊、睡眠不安嘚宝宝:将100克大米、三至五颗红枣放入锅中加水煮成粥,加入茯苓粉、白糖稍煮即可。茯苓健脾宁心有助睡眠。
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饭后2小时内不要讓孩子躺下,也不要做剧烈运动
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病情较生的宝宝对食物耐受性差,初期增加食物的品种要以简单、先稀后干、先少后多为原则
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用手掌根轻轻旋转按揉中脘穴,每日2次每次1分钟(取穴:在上腹部,脐中上4寸前正中线上。
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