做蹲起大腿会细吗？有人说会，有人说越来越粗_瘦腿吧_百度贴吧
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做蹲起大腿会细吗？有人说会，有人说越来越粗收藏
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我每天都做，也很疑惑，不过在坚持
那是瘦小腿的啊
到底会不会瘦呢？露珠如果知道记得艾特我
9会出肌肉的，，亲身经历
上下蹲绝对瘦腿！！！我已经差不多坚持两个月
我妈说腿绝对瘦了
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如何让我的大腿变细点屁股小一点
如何让我的大腿变细点屁股小一点
从小就胖 曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
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健康指导：不建议中药减肥减肥药针灸等减肥方式有效果容易反弹危害大，在这里建议调节饮食方式来控制体重。
建议饮食宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。
少食胆固醇高的食物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜；少吃 烟熏、 纯热量食物。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，根据你的描述症状首先要排除你是否属于遗传性肥胖，你是否爱吃甜食和零食，是否平时运动比较少意见建议：你好，你这个年龄正处在身体发育阶段，个人认为有氧运动是最好的减肥方法，建议你每天坚持有氧运动半小时，如跳绳，慢走，转呼啦圈等，对瘦腿有一定作用，平时清淡饮食，多饮水，多吃水果，祝你减肥成功
问从小曾经治疗情况和效果疗:没治疗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
病情分析： 将食物做得有色彩，要利用天然蔬菜的颜色。如将大柿子椒的红色、青菜的绿色、豆腐的白色意见建议：巧妙地搭配在一起，很能吸引孩子的目光。又如在小馒头表面上撒一些菜、肉末或果泥，孩子也会对食物产生兴趣。
问从小就很胖到现在也是肥胖
职称：主治医师
专长：烧伤,乳腺增生,肠梗阻
&&已帮助用户：26835
问题分析：根据你的描述，你是说你的身体很胖。但是因为没有你身高、体重的数据，我不能判断你的体重是否超标以及是否需要进行减肥。意见建议：建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖。如果需要进行减肥，可以配合使用有益健康的减肥产品（不是减肥药物、没有毒副作用）及功能性保健食品。
问我从小就胖想减肥。。
职称：三级营养师
专长：适应障碍,电脑病,更年期抑郁,更年期肥胖
&&已帮助用户：7776
健康指导：最主要是要运动，或者是靠饮食来控制也是可以的，实在是不行呢就选择用点减肥产品吧 可以试试易 青 牌 的 瘦身贴 百度一下你就会知道的 这个是我用的减肥产品当中最好的呢.应该注意不要使用减肥药物，建议您积极参加体育锻炼就可以了
问从小就胖，怎样减肥？
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：23251
健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康，平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物可以适量食用富含膳食纤维的食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪
问从小一直就是比较胖的那种，所以很是羡慕那
职称：三级营养师
专长：康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：8436
健康指导：您好：您的这种担心是非常有必要的，减肥不单单是吃某一种食物就可以达到良好的减肥效果的，养成一个良好的膳食习惯和生活习惯，饮食清淡营养为主，多食些膳食纤维丰富的食物，加强体育锻炼，才是减肥的好办法
问从小就胖，减肥就没成功过
职称：护师
专长：冠心病,心肌梗死,缺血性心肌病,限制型心肌病,典型预激综合征,充血性心力衰竭,低血压
&&已帮助用户：330
问题分析：规律的饮食是很重要的，暴饮暴食让你的胃不好，还会引起超重，肥胖。意见建议：要想减掉肉肉，一日三餐按时按点吃，晚饭在六点前，尽量清淡。保持运动，每天一小时以上。针对腰上的肉肉可每天转呼啦圈，坐仰卧起坐
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评价成功！自从每天做100个上下蹲之后 我整个人都不好了_盐城吧_百度贴吧
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自从每天做100个上下蹲之后 我整个人都不好了收藏
腿就和抽筋样的。。。减个肥怎么就这么难的！！让不让我们这些胖纸活了。。妈蛋！
盐城那里有修手表的,亨得利世界名表服务中心,百年手表维修经验,免费咨询热线400-920-2799,地址:上海市黄浦区南京东路353号悦荟广场1楼131号.
你也需要一辆自行车。
唱首歌就好　　　▂▂只剩下不知疲倦的肩膀，担负着简单的满足。
好熟悉的体位
我来给你加油，顺便水一下经验，不用谢！
囧囧～囧囧我爱你，永远爱你，么么哒，么么哒
100算是太少了，这不是你的极限
100蹲下起立
100仰卧体做
+5000跑【不是慢慢跑，22分钟30秒之内完成
深蹲天然伟哥
这体位一般人扛的住吗？
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