灌肠其实就是用一条管插入肛门內长度可酌情调节，然后注入一些灌肠液体常用的灌肠液体有生理盐水+开塞露、肥皂水（肝性脑病患者禁用）。一般来说灌肠有1000ml液體就足够了。灌肠没有你想象那么痛苦 其实便秘最好还是改善一下饮食结构，多进食高纤维的食物如韭菜、青菜等。用开塞露只是一種治标不治本的方法临时用一下效果尚可。

去问一些gay 他们应该知道

那你去医院看看吧~~ 便秘一个礼拜用不着灌肠的 灌肠基本就是像你说的那样 不过是胃肠道手术前的准备工作 或者病情严重的 开塞露能少用就少用 用多了会导致肛门松弛的 你平时多吃些带茎的蔬菜啊~~~ 要么喝中药調理调理

灌肠,一般是针对便秘人士的,如果有便秘现像又实拉不出来,可以到医院采取这种方法来达到能便效果. 灌肠是将定量容液通过肛门自肛管经直肠灌入结肠来帮助患者排使，去除积气的方法这种方法既可使粪便软化，又可促进排便和润滑粪块是一种有效的通便方法。灌肠法分为保留灌肠和不保留灌肠通便时多选用不保留灌肠法。按其灌入液体量的不同又分为大剂量灌肠和小剂量灌肠 步骤: 大剂量鈈保留灌肠是用生理盐水或0.1％-0.5％肥皂水500-1000毫升(儿童酌减)放入灌肠筒内，用橡皮管将灌肠筒与肛管相连接病人取侧卧位，屈膝暴露肛门。肛管头部用软膏润滑后轻轻插入肛门内10-15厘米一手固定肛管，一手抬高灌肠筒使之距病人臀部45-60厘米利用液体的压力使溶液缓缓灌入肠内。如发现溶液流入不畅时可将肛管稍稍移动即可。如病人腹胀不适时应适当放低灌肠筒减低压力，并嘱病人作深呼吸后即可缓解灌腸完毕后应仰卧床上休息5-10分钟后再去排便。灌肠液的温度一般在39-40℃之间较为适宜水太烫会烫伤粘膜，水太冷可引起腹痛不适 小剂量不保留灌肠是用10％高渗盐水200毫升，甘油与水各30毫升植物油120-180毫升；l：2：3灌肠液(50％硫酸镁30毫升、甘油60毫升、水90毫升)任选一种吸入甘油灌肠器内，接上导尿管将导尿管插入肛内10-15厘米，缓慢推入全部溶液后拔出导尿管静卧5-10分钟后即可排便。灌肠液的温度在37-38℃较为适宜