今天第一天私人教练学散打，挺累的_散打吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：268,578贴子：
今天第一天私人教练学散打，挺累的
首先新人报道，学散打第一天的内容是1.准备姿势2.右手直拳3.移步4.移步直拳5.戴上头盔被打，只打头，头现在都好晕~~（教练说这也是训练）看来以后的日子还很长，现在开始进驻散打吧吧！
每个爱抖腿的人心里都有...
随后会放制作过程
不废话，看图！ 二楼正...
喝了这一碗，我的心里暖...
本周五4部备受瞩目的电...
冬天怎么化妆好看？这是...
帖序 —————————————————...
NO.1喜欢美食的来，带你吃
几个月前开过这个贴现在...
我不知道,为什么一些演...
从类型电影的角度来看，...
地表最强， 周而复始， ...
“健康随e保(长青版)”老人防癌险,线上免体检。
私人教练多少钱？？
教练是我初中同学，他说我下盘不稳没力，叫我单腿布仰卧起坐跳马还有练后背肌肉的50米，练这几项练了1个小时中间休息了一段时间，弄的我请了2天假，现在腿腰都不是自己的　　——床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。译文：我的床前有位叫明月的姑娘已脱光，她的皮肤白嫩的就像地上的白霜。抬起头望着这位光溜溜的明月姑娘，低下头不禁地想起夫人远在故乡。鉴赏：这首诗反映了诗人作为一个漂泊的男人，独自在外游荡，寻花问柳时的矛盾心情。
步法很重要、你要先学会步法、
吃得苦中苦，方为
5算训练？打多了造成累积伤他赔？
表示格斗式学了两天的路过。
“健康随e保”可保障儿童41种重大疾病。150元起/年，给孩子45万高额保障。
散打少儿班、提高班、成人班、私教班6月24号开始开课英派斯大明湖馆报名致电王俊瑶优先报名者可优先选择课程
我觉得教散打应该先教基本功也就是，还有基本步法.
学步法学了五年的路过...还在练步法
哥们你哪找的，我也想找一个，通过什么渠道，谢了啊〜
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴}