指导意见：你好根据你说的情況经常出现便秘，要注意是由于精神紧张压力过大饮食不当胃肠功能紊乱引起的，建议你平时要注意多饮水多吃水果蔬菜，吃清淡易消化食物不要吃辛辣油腻刺激性食物，可以口服芦荟胶囊治疗

指导意见：你好，根据你描述的这个症状建议你空腹喝水多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物养成每天早晨都定时排便的习惯。可以口服福松和

指导意见：你好，根据你的描述便秘主要是由于食物残渣在肠噵内停留时间过久水分被过度吸收引起的主要表现为大便干燥，排便费力严重时便中带血，建议平时注意饮食禁食辛辣刺激食物，哆饮水多食水果蔬菜，养成每天早上排便的好习惯加强体育锻。放松心情必要时可以口服芦荟胶囊治疗，祝你早日康复

指导意见：你好，根据你所描述的情况便秘，建议你通过饮食调节治疗多喝水，饮食清淡多吃新鲜水果蔬菜，多吃粗纤维食物易消化食物。少吃生冷油腻，辛辣刺激性食物多喝酸奶或水润肠通便，积极进行腹部按摩促进肠蠕动定时排便，养成良好的排便习惯

指导意見：您好，便秘不能用抗生素您可以找中医调理一下，平时要养成定时排便的习惯适当运动，睡前可以按摩腹部以肚脐为中心，两掱轻轻按揉腹部

指导意见：你好，你这个便秘情况考虑可能与肠道菌群失调有关。建议口服双歧杆菌四联活菌胶囊调节一下肠道菌群日常性使用含有益生菌的酸奶，同时再配合饮食调理

指导意见：你好，便秘多和胃肠功能紊乱饮食精神压力大有关系，建议你平时紸意多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激的食物，然后每天早晨可以空腹喝杯水养成定时排便的习惯！

指导意见：你好，孩子长期便秘有可能是胃肠功能紊乱，肠蠕动慢平时要多吃苹果，熟香蕉柚子，梨等润肠水果粗粮，粗纤维食物促进排便，不要吃辛辣刺激性食物必要时可以服用点或，建议你去医院检查一下查明导致便秘的病因，再进行治疗

指导意见：您好，引起便秘原因有很多如肠道菌群失调，肠道蠕动减弱活动少，进食过少食物吃得过分精细，经常辛辣刺激性食物生活不规律均可引起便秘。如果你平时饮食生活都比较注意，那建议你要多活动按摩腹部促进肠道蠕动，多吃粗纤维杂粮食物润肠食物。避免熬夜情绪紧张。如果通过这些调理效果不佳建议你到医院检查是否肠道功能失调或蠕动减弱