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年 期 2014
17 殷科技论坛殷 柏子仁现代药理研究概况进展 何丹丹 孙 闯 陈文鹏 张文超 姜志良 渊黄淮学院 河南 驻马店 463000冤 摘 要 柏子仁 为柏科植物侧柏的种仁柏的种仁 别名柏子仁 柏仁 柏子 柏实 侧柏仁 柏子仁霜 柏子仁性平味甘 具养心安神 润肠 揖
铱 袁 袁 尧
尧 尧 遥 遥 尧
通便的功效 治惊悸 失眠 遗精 盗汗 便秘等症 柏子仁香气透心 体润滋血 常食有健美作用 本品为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁 秋 遥 尧
尧 遥 袁 遥冶 遥 遥 尧
冬二季采收成熟种子 晒干 除去种皮 收集种仁 全国各地均产 具有很高的药用价值 本文从柏子仁的化学成分 药理作用 临床应用等方面 袁
袁 袁 遥 遥 遥 尧 尧
综述其研究发展以及对其未来的展望遥 关键词 柏子仁 药理作用 临床应用 揖
铱 曰 曰 [5] 柏子仁 又称柏实 常绿乔木 高达 胸径可达 树皮薄
和缓而无副作用 常用的组方有
秘通煎治疗 康广山 报道采用 袁 袁 袁
20m袁 1m遥 袁 袁 院渊1冤 遥 院
浅灰褐色 纵裂成条片 小枝扁平 直展 排成一平面 生于湿润肥沃 全瓜萎
火麻仁 山楂
郁李仁 当归
厚朴 桃仁 袁 遥 袁
袁 遥 30g,
地 石灰岩石地 也有生长为裸子植物柏科侧柏的干燥成熟种仁 它 生地黄 柏子仁
等肾阳虚加肉苁蓉
水煎服 袁 袁 遥
10g袁 10g袁 10g,
10g 15g 袁
性平味甘 入心 肝 肾 大肠经 具有宁心安神 敛汗生津 润肠通便 柏仁枳实膏 组方 柏子仁 枳实
蜂蜜 毫升 将枳实 袁
尧 尧 尧 袁 袁 袁 渊2冤 遥
之功效 为常用中药材 应用历史悠久 现代药理研究表明 主要分 烘干 研磨 柏子仁捣碎 将蜂蜜放入锅内文火熬炼成膏状 临床常用 袁 袁 遥 袁 尧
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浅谈中医养生理论-药膳养生_郑碧清
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&&中​医​的​养​生​观​包​括​天​人​合​一​、​阴​阳​平​衡​、​身​心​合​一​三​大​法​宝​膳​食​养​生​通​俗​的​讲​就​是​我​们​常​说​的​饮​食​养​生​。​自​古​以​来​中​国​人​对​吃​就​很​重​视​,​所​以​产​生​了​饮​食​文​化​,​也​有​了​现​代​的​营​养​学​。​本​文​主​要​围​绕​药​膳​浅​谈​中​医​养​生​。
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柏子仁的功效与作用
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你可能喜欢[转载]柏子仁茶与药膳（专治失眠健忘）
156 15 1 剂，代茶频饮，有养心、安神、益寐的功效，四季均宜用。
15 50 煮粥，兑入适量蜂蜜服食，宜于健忘、习惯性便秘兼心悸、失眠者。因本方兼有滑肠作用，大便稀薄、痰湿内盛患者当禁忌。
25024500 5735
15g,50 g,15 g,,,失眠多梦者。
500 69 3 次，治脱发。柏子仁具有滋养肝肾，用于阴血不足所致的脱发。
天天养生阁
10 ，治疗脂溢性脱发。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。应考巧煲汤，缓解考生精神疲劳_家庭用药杂志-爱微帮
&& &&& 应考巧煲汤，缓解考生精神疲劳
点击上方“家庭用药杂志”关注我们作者：胡志庚职位：广州珠江医院营养科副主任 主治医师 讲师&前言：6月份是个考试的季节，高三学生面临决定人生道路的高考，其他学生也要参加升级考试，大家都希望能在考试中发挥出自己的最佳水平，每个家长也都希望能给孩子一些力所能及的帮助。在考试期间合理安排饮食营养对考生无疑是有一定帮助的。长时间紧张学习的学生大多数身体偏瘦，许多学生出现精神疲劳为主要表现的症状，如疲乏、头痛、失眠、多梦、食欲不振、健忘、学习效率低下、反应迟钝等现象。针对备考期间学生的具体情况和季节等因素，在中国居民膳食指南的原则下，给考试和备考期间的学生适当增加滋补类的汤水供给既可以增加学生的营养，又可以起到一定的抗大脑疲劳的作用，非常必要。下面介绍几种常用的滋补汤水的做法和功效。花旗参炖乌鸡【材料】乌鸡肉约50克，花旗参片10克，猪瘦肉50克，姜2片，开水适量。（一人量）【制作方法】1.鸡、猪瘦肉洗干净，一起飞水，盛起，冲干净，沥干水分。2.将鸡、猪瘦肉放入炖盅内，再放姜片、花旗参片和开水，加盖放入炖锅内，隔水猛火炖20分钟，改慢火再炖1小时，加盐调味即成。【功效说明】传统医学认为花旗参具有生津解渴、清虚热、益气降火、健脾胃等功效，对改善记忆也有显著效果，对于因学习繁忙导致睡眠不足、口苦咽干、记忆力减退的学生很适合。乌鸡即乌骨鸡，具有滋补肝肾、补虚、益气、补血、调经等作用。此汤的风味浓郁，有利于刺激食欲和改善人体营养状况，特别适用于由于长期紧张学习，导致睡眠不足、精神疲乏的学生。桂圆莲子煲水鸭【材料】水鸭半只（约300克），湘莲30克，芡实50克，桂圆肉30克，枣仁30克，生姜数片。（供全家3人的食用量）【制作方法】1.将水鸭洗净切块；其他各用料洗净。2.以上各用料配姜1片，置瓦煲加水适量，煲2小时，加盐调味即成。【功效说明】莲子为滋补性食品。中医认为它能“补中、养神、益气力。”水鸭有补益与定心的功效，配莲子、芡实、桂圆肉、枣仁组合成汤，各具特长，能平心定神、滋补脾肾。夜间少睡多梦、失眠心跳、头晕、思劳过度者，饮此汤有明显效果。鲍鱼淮山枸杞子汤【材料】新鲜鲍鱼3～5只，淮山药30克，枸杞子15克，水鸭半只，陈皮1片。（此量为全家食用量）【制作方法】1.新鲜鲍鱼，去壳取肉，洗净内脏部分，切片。2.水鸭洗净，斩件。3.淮山药、枸杞子和陈皮分别洗净。4.用适量水，猛火煲至水开，然后放入以上各料，改用中火煲约2小时，加入精盐调味，即可饮用。【功效说明】鲍鱼是海产贝类，鲍鱼肉含有丰富的球蛋白，具有滋阴补养功效，中医认为是一种补而不燥的海产。鲍鱼淮山枸杞子汤具有健脾开胃、滋阴补肾、强壮身体等功效。可以增进食欲，强健身体，补而不燥，老少咸宜。适用于神疲乏力，精神不集中，记忆力衰退的学生。柏仁圆肉炖猪心【材料】猪心半只，柏子仁10克，淮山8克，桂圆肉8克。（三人量）【制作方法】1.猪心洗净，切块。2.柏子仁、桂圆肉用温水浸泡20分钟后淘洗干净。3.将所有用料置于炖盅，加水2碗，炖盅加盖，隔水炖。4.待锅内水开后，先用中火炖半小时，然后再用小火炖2小时即可。5.调味即可，咸淡随意。吃肉喝汤。【功效说明】柏子仁又称为柏实，性平，味甘。具有养心脾，润血脉，安神志，通便秘等功效，属滋养强壮食品。柏仁圆肉炖猪心具有补血气，安五脏，益神智等作用。适用于心烦意躁，睡眠不佳的学生。洋参圆肉猪心汤【材料】猪心半个（约150克），圆肉（龙眼肉）30克，西洋参10克，红枣（去核）5个。（三人量）【制作方法】1.将猪心洗净，去肥油，切小片；龙眼肉、西洋参洗净。2.以上各味同放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，加盐调味即可。饮汤，吃猪心、龙眼肉、西洋参、红枣。每天1料。【功效说明】补血益气，养心安神。适用于气血两虚，虚烦心悸，失眠多梦，神疲乏力，饮食减少。图片来自网络，侵权即删本文为《家庭用药》杂志独家原创文章，如需任何形式的转载，请联系授权。公众号ID：shjtyy中科院主办长按二维码，关注家庭用药每日独家原创文章推送按类别查询精彩往期文章
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《家庭用药》是一本由中国科学院上海药物研究所和上海市药理学会主办的医药健康类科普杂志，创刊于2001年，以求医问药、防病治病、保健养生为主要内容，为读者提供丰富信息和权威指导！
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