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这是因为你体内热！中医俗称腹热！特别是进入秋季以后身体补充的水份远远跟不上身体散发的水份，空气中水份降你低吔是导致口干的根源 要解决上述症状，可以用以下方法： 1、要忌食姜、葱、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物不是说不可以吃，而是要少吃特别是姜和辣椒，尽量少之又少 2、要多喝水，条件允许可以多喝一点绿茶利尿的同时也可以利除体内的毒素，多喝开水特别是凉開水，里面含有很多人体必需的矿物质和微量元素比开水要好得多。 3、有条件的话喝点蜂蜜水，不但能补充养份和营养蜂蜜水还可鉯增强自身的抵抗力，抵挡严寒的侵袭！生津止渴补充体液。 当然按时作息，也是很重要的戒掉不良的习惯更好
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