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求助，Nature Made的钙片孕妇能吃吗？
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4个月的孕妈一枚，去医院检查缺钙，准备整瓶Nature Made的钙片，不懂这个孕妇能不能吃,求达人赐教
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我是22周孕妈，从16周起服用nature made的液体钙，说明书没有说孕妇不能吃
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onleading 发表于
可以吃的 不过碳酸钙可能会引起便秘，因人而异
楼上正解，会便秘
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嗯，这个我来看答案！
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确定是缺钙，可以吃这个的。
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我从5个半月开始吃他家的钙 有时候吃1粒有时候吃2粒 孕期最后一个不吃 生完哺乳每日一粒
乐于助人，增长了 2 枚 金币.
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我吃他家钙不便秘 我孕前便秘厉害的 反而怀孕不便秘了
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★★超级奶爸★★
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也可以参考下新章海藻钙114网址导航回复: 25 | 浏览: 9312
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妈米2611 &经验值2431 &在线时间144小时&地区:奥运村地区（奥运村乡）街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子478&阅读权限100&积分2575&精华1&UID8071416&
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现学现卖一下，关于DHA的小知识。
DHA，俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑总不饱和脂肪酸中含量高达35-45%，在眼睛视网膜中约占总不饱和脂肪酸的50%，对胎婴儿的智力和视力发育至关重要。
一、DHA补充标准：
联合国粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）对DHA有一个摄入量的推荐：
1.孕期及哺乳期妇女：建议DHA平均摄入量不低于200毫克/天。这是由于孕期及哺乳期的妇女体内的DHA，除了需要应付本身的需求外，还要满足胎宝宝成长发育的需要。在孕期，胎宝宝脑细胞数量会以惊人的速度增长，DHA是大脑的重要组成部分，而且需求量也随着胎儿的脑部发育越来越高。而对于哺乳期的妇女，母乳是宝宝最好的天然食物，只有营养均衡的母乳才能养育出非凡宝宝。
2.婴幼儿：建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂肪酸，6-24个月根据婴幼儿体重每日适宜摄入10-12毫克/公斤。2-4岁，EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克。婴儿出生后至3岁这1365天是婴儿脑部发育最快的“黄金期”，不容忽视。脑部的迅速发育会产生对DHA的大量需求，因为被誉为“脑黄金”的DHA大量存在于脑和视网膜组织中，在婴儿期持续补充适宜的DHA对他们的大脑和视网膜发育至关重要。
二、安全的DHA
什么水平的DHA才是安全的呢？营养学家历经逾十年获得六大临床研究结果，证实DHA和ARA的补充达某一高水平时，对宝宝的大脑发育和自身保护力有积极作用，这一水平我们就称为“临床验证水平”。另外，达到“临床验证水平”的DHA具有如下五大“杰出作用”：
1，提升解决问题能力，卓凡研究证实，婴儿期补充临床验证水平DHA和ARA的宝宝，9月龄时解决问题能力更好。更有研究证实，在解决问题能力测试中表现出色的宝宝，未来IQ可能更出众。
2，提高视敏度，看得更清楚，莫里综合研究证实，在婴儿期持续补充临床验证水平DHA和ARA，12个月时比未补充DHA和ARA的另一组宝宝，视敏度有更好的表现，相当于在视力表上看多1.5行。
3，智力分数加7分，研究证实，宝宝在婴儿期补充临床验证水平DHA和ARA，第18个月时比未补充DHA和ARA的另一组宝宝，智力分数高7分！
4，语言能力接近母乳喂养儿，婴儿期补充临床研究水平DHA和ARA的宝宝，在4岁时言语IQ接近母乳喂养儿。但是，一定要持续补充达到临床验证水平的DHA和ARA，才可真正起到提高宝宝言语IQ的作用。
5，1岁和3岁呼吸系统更健康，美国帕斯特教授在研究中发现，在婴儿期持续补充临床验证水平的DHA和ARA，1岁以内，支气管炎/细支气管炎的发病率显著低于未补充DHA和ARA或补充低水平DHA和ARA的另一组宝宝。美国营养学专家贝兹教授的研究进一步证实，DHA与ARA对呼吸系统的保护作用可以持续到3岁！
参考资料：联合国粮农组织（FAO）与世界卫生组织（WHO）关于脂肪和脂肪酸在人类营养中所起作用的专家咨询讨论会，及关于总脂肪和总脂肪酸的结论和膳食建议的中期总结报告。日内瓦，瑞士：联合国粮农组织/世界卫生组织, 2010
妈米7402 &经验值7453 &在线时间320小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子1470&阅读权限100&积分7773&精华1&UID5836075&
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挪威Nordic Naturals prenatal孕妇/哺乳期DHA——美国妊娠协会官方推荐DHA！
妈米2611 &经验值2431 &在线时间144小时&地区:奥运村地区（奥运村乡）街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子478&阅读权限100&积分2575&精华1&UID8071416&
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看到这个又晕了。。。
权威专家不建议孕妈妈及儿童补充海藻油DHA
& & 无论日本、挪威还是欧美等发达国家，孕产妇及婴幼儿补充提炼自深海鱼油中的DHA已经在消费中享有极高的认知度及市场占有率。而海藻油提炼的DHA只作为少数对动物脂肪敏感的人群提供的产品，只占有很小的市场份额。
& & 海藻油DHA目前只是被获准作为某些食品的添加剂使用——即仅在食品中添加极少量地使用，而不是独立地作为DHA来长期食用。美国马泰克Martek公司，在产品上市前向FDA递交的通知中表示以仅占奶粉脂肪的0.5%的极小量的使用条件下，认为其产品属于公认安全物质来做备案。
& & 早在第二届DHA与临床保健关系学术大会上，来自全国十所著名医科大学的教授，和国家疾病控制中心的研究员共60多位专家教授就不建议孕妇和孩子补充海藻油DHA。妈妈们也要注意有些超低价产品使用维生素油或劣质鱼油作为原料，且不同程度含有杂质，假冒产品没有保健功效，甚至存在安全隐患！
& & 各位妈妈可以去各大美网(最著名的马泰克藻油生产国)看一下销量排名，让事实来说话，排名靠前的都是鱼油，很多美网甚至根本就没有藻油卖的。
& & 现在我国市场上的“海藻油DHA”属于来自新原料的产品，经有关权威检测部门的检测，发现某产品中含对人体有极强的升高胆固醇和破坏血管内膜作用的豆蔻酸、月桂酸，这些有害物质的含量高达22%，相当其DHA含量的一半。目前，国内外专家都已经证实了豆蔻酸、月桂酸对人体和动物有极强的升高血胆固醇和破坏血管内膜作用的情况，
& & 国家卫生部已经接到国内著名的50多位专家的一封联名信,此信件与海藻油DHA胶囊对孕妇与婴幼儿身心健康有关，这些专家有：
联合国世界卫生组织母婴中心主任、北大医院名誉院长严仁英教授
北京大学生命科学院吴光耀教授
中国预防科学院陈春明老院长，中国疾病预防控制中心陈学存教授
中国儿童食品专业学会副理事长，国家儿童奶粉标准制定者刘冬生教授
国家水产品质量监督检验中心李小川主任
首都医科大学北京宣武医院老院长汪家瑞教授
我国DHA研究领域著名专家、中国优生优育协会胎教专业委员会主任委员刘泽伦教授等
在第二届全国DHA学术上大会上针对“海藻油DHA”胶囊中含有的有害脂肪酸（豆蔻酸和月桂酸）会导致升高胆固醇、破坏血管壁（血管硬化）的严重后果进行了发言，呼吁家长不要盲目轻信厂家的误导宣传以免上当受骗！
有些“海藻油DHA”的厂商宣称鱼油里含有EPA会促进性早熟，此种说法纯属谬论。到 目前为止，国家卫生部权威组织并没有相关的临床验证和文章来论述EPA会促进性早熟的观点。另外说EPA具有溶血作用，会造成婴幼儿出血，故意夸大EPA的副作用，实际上这是厂家为了宣传自己的产品有意在误导消费者。EPA确实有溶解血栓，降低高血压、高血脂的作用，但是这样的EPA要达到一个什么样的含量，厂商却只字不提，因为目前尚无单纯的只含EPA的药品或保健品，它和DHA同在，按不同用途占有不同的比例。所以说，以上对补充鱼油DHA的谬论完全是厂商利用消费者对医学知识的不了解来误导消费者。如果说鱼油真的有问题，那么首先大家就不用再吃鱼吗？事实上千百年来，我们都知道鱼是好东西，大家都知道吃鱼可以补脑，至于作为特殊群体的婴幼儿该如何选择，大家已经很明确了。
妈米2611 &经验值2431 &在线时间144小时&地区:奥运村地区（奥运村乡）街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子478&阅读权限100&积分2575&精华1&UID8071416&
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2011年DHA十大品牌
1.纽曼斯DHA海藻软胶囊（十大DHA品牌,金**（上海）食品有限公司创于2010年12月，国内婴儿食品高端专业代理公司）
2.纽瑞滋海藻DHA+ARA核桃油软胶囊（十大DHA品牌,新西兰原装进口的著名品牌,上海纽瑞滋乳品有限公司）
3.智灵通DHA迪儿软胶囊（十大DHA品牌,黄键宝保健品有限公司,从事医药及保健业的公司）
4.ChildLife DHA软胶囊&&（十大DHA品牌,美国婴幼儿保健品牌,南京童年时光生物技术有限公司 ）
5.金奇仕DHA海藻软胶囊（十大DHA品牌,婴幼儿营养品著名品牌,广州金奇仕营养品有限公司）
6.**A+益智DHA软胶囊（十大DHA品牌,源于法国婴幼儿营养品著名品牌,**沈阳儿童制品有限公司）
7.汤臣倍健鱼油牛磺酸DHA软胶囊(中国营养补充剂市场零售终端第一品牌,广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)
8.优生妈咪DHA软胶囊（1945 年于法国巴黎,十大鱼肝油品牌,苏州中生桦榭菲力优生产品有限公司）
9.修正优智DHA软胶囊（知名大型制药企业,吉林修正生物工程有限公司）
10.朵望DHA软胶囊（2005年成立,主营婴幼儿营养品,上海朵望营养品有限公司）
妈米2611 &经验值2431 &在线时间144小时&地区:奥运村地区（奥运村乡）街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子478&阅读权限100&积分2575&精华1&UID8071416&
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各大品牌DHA产品比较：
1、 NATURE MADE (天然制造)
& && &在美国最大众化的品牌, 为什么呢? 因为很容易买到, COSTCO或是随便哪个连锁药店的柜台上都能买到. 好象一问周围的朋友同事,大家也都吃这个牌子的孕妇维生素. 不过我怀孕时还没出含DHA的那种, 我每天一粒 NATURE MADE的孕妇维生素 + 1粒EXPECTA的DHA + 1粒GNC的钙片, 现在想起来吃的也够杂的, 不过该补的好象都没有落下. 另外由于NATURE MADE 的DHA是从深海鱼油中提炼的, 富含DHA和EPA, 优点是浓缩度高，容易被人体吸收 (国内盛传EPA会让孩子性早熟, 但是到目前为止没有明确的科学依据来证明这点, 同时国外的研究成果表明DHA+EPA混合服用, 对大脑和眼睛的发育有更好的促进作用. 缺点是由于DHA从鱼类提取, 由于工业化的影响让人们担心会有被污染的物质. 但是按照NATURE MADE的官方解释, 它们的鱼油从深海的拉丁鱼等鱼类提取, 在食物链的最底层, 受污染的机率很小, 符合美国食品农产品监管局的要求, 所以不含有毒物质. 价格来说也很不错, 才$10左右. 现在加了DHA的就贵很多, 税后差不多快$20了.
2、纽曼斯LIFE'S&&DHA
在美国好象比较默默无闻, 可在中国火的不得了, 可见广告深入人心啊. 可能和它进入中国市场比较早, 在中国有自己的分销网络有关. 它在美国不做零售, 需要的话只能去厂家的网站直接购买, 所以很多美国的人不是很了解这个品牌. 它家的特点是DHA, 从人工海藻中提取, 没有重金属污染的担忧. 其实美国有很多其它产品里也会添加它家的DHA成分,比如超市里卖的鲜牛奶, 酸奶, 或是婴儿奶粉里都有用到,但不太为人所知.我家宝宝喝的HORIZON的鲜牛奶里就含它家提供的DHA . 不过给准妈妈们提个醒，它只提供的人体所需的DHA, 但不含孕妇所需的其它维生素。我在它家的官网上购买一瓶要$35-$40, 还要加运费和税. 买的量大会便宜一些.
3、GNC孕妇维生素 + 钙 + DHA综合营养包 (30天).
& & 价格是前三种里最高的. 一瓶大概$24左右, 只能吃30天. 但是它的成分最全, 孕妇该补的全都包括了. 它不仅为妈妈和宝宝的发育提供每日所需叶酸, 而且还含有促进宝宝的脑部和眼睛发育的DHA, 促进骨骼发育的钙等等. 因为它的维生素含量最全, 非常适合工作繁忙的准妈妈, 保存和食用都很方便. 另外值得一提的是, GNC是一家以提供天然营养品为主的公司,1935年就成立了, 是一家资格很老, 信誉好的美国公司.
4、美国Twinlab婴儿专用含DHA多种维生素滴剂　　
每1ml 含有以下成分:
　　DHA(20mg), 维生素A(1500IU), 维生素C(35mg), 维生素D (400IU), 维生素E (5IU), 维生素B1 (0.5mg), 维生素B2(核黄素)0.6mg, 维生素B3(8mg), 维生素B6( 0.4mg), 维生素B12( 2mcg), 泛酸3mg, 不含人工色素, 人工调味, 糖, 甜料, 酒精, 果糖, 蜜及防腐剂。
　　使用方法:使用之前先摇匀，每天1毫升，可直接滴在婴儿嘴里，也可滴在牛奶或水等食物里搅拌后服用，服用此产品时，不需要再服用鱼肝油或DHA。
　　储藏:远离高温，放在阴凉的地方，不需冷藏。
　　这款产品是有美国的twinlab出品的。它是美国健康食品的领头羊,该厂闻名欧美, 以最新的科学技术研制, 按最高标准制作并经过严密的质量检验, 在美国健康食品行业中开创多项尖端产品的骄人记录。此产品是专为婴儿设计的特殊营养配方,可帮助婴儿增加抵抗力，减少疾病, 更可帮助促进宝宝大脑及视网膜的发育。在美国婴儿营养品销售排行榜年年位居前5名。所以这款牌子的商家是很值得让人信赖的。这款产品补充DHA也不再是胶囊形式，采用液体滴味形式，也很为妈妈们省心。但是，同样是气味问题，可能会让很多宝宝头疼。
5、美赞臣DHA脑黄金　　
使用人群：孕妇；使用建议：每天一粒，随餐服用。它是给怀孕的妈妈吃，但是是给宝宝补充前期的DHA。DHA是宝宝眼睛和大脑发育所需要的蛋白质。宝宝眼睛在胎儿阶段发育完成，大脑的发育则持续到宝宝2岁。宝宝DHA的摄入是通过怀孕期取自母体，一个怀孕和母乳喂养的妈妈，每天需要摄入300毫克的DHA。在美国的研究发现，孕妇们的平均摄入量是在50毫克左右，这之间的差距，需要从别的来源补充。所以这款产品让宝宝在母体中就好好补充了DHA。在美国，到目前为止，只有美国美赞臣公司生产的Enfamil Expecta DHA全美唯一经美国药监局、美国妇科及儿科协会检验认可的、专门供怀孕、哺乳妈妈服用的DHA产品。也是美国妇科医生及儿科唯一，并一致推荐服用的孕妇营养补充产品。所以这款产品绝对有理由值得推荐。
6、智灵通软胶囊　
智灵通系列是知名孕婴品牌之一，和黄健宝保健品有限公司出品。
智灵通软胶囊改善记忆专为孕产妇、婴幼儿设计的高纯度DHA产品。唯一通过美国FDA食品安全认证和中国卫生部食品营养强化剂国家认证的双认证纯DHA制剂。
妈咪们对智灵通这款DHA软胶囊比较认可，但有妈咪反映有点腥。
价格方面，智灵通软胶囊90粒的价格为398元，价格较高。
7、优生妈咪DHA软胶囊(混合油)
广东汤臣倍健生物科技股份有限公司，汤臣倍健曾荣获中国“最受欢迎保健品”称号。
优生妈咪DHA软胶囊(混合油)——二十二碳六烯酸软胶囊，DHA藻油原料来自美国马泰克(MARTEK)生物科学有限公司;选用单细胞微藻油和金枪鱼油按一定比例混合而成，金枪鱼油原料来自冰岛，纯度高。优生妈咪这款DHA软胶囊产品口感不错，宝宝很爱吃，吸收也挺好。
价格方面，优生妈咪DHA软胶囊(混合油)30粒的价格为99元，价格有点高。
8、可丹美海藻油DHA软胶囊
品牌介绍：来自美国马泰克公司，美国原装进口。公司成立于1985年，多年来一直致力于藻类的研发与培养。目前，超过90%的在美国市场上销售的婴幼儿配方奶粉都添加了马泰克的DHA，现已成为美国最大的DHA供应商。特别适合孕哺期女性和婴幼儿使用。产品获美国和欧盟多项专利保护。
DHA是大脑和眼睛（视网膜）中含量最多的脂肪酸。DHA分别约占大脑和眼睛中所含的ω-3脂肪酸的97%和93%1-2。。可丹美DHA针对不同人群，优选藻种提纯DHA-S海藻油和DHSCO海藻油，纯度高，无腥味、易吸收。海藻油DHA未经食物链传递，完全不介入海洋环境，不含任何的色素，安全无污染。并且通过美国食品药监局的高级别安全认证GRAS（公认食品安全认证）获得多个国家的海藻油类DHA专利。可丹美有优质的DHA来源，促进婴幼儿智力与视力的发育，明亮双眸，开启智慧人生。
妈米2611 &经验值2431 &在线时间144小时&地区:奥运村地区（奥运村乡）街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子478&阅读权限100&积分2575&精华1&UID8071416&
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& && & 目前，提取DHA有两种途径，一是从鱼类脂肪中提取，二是从海洋藻类中提取，这两种方式提取的DHA有什么不同？哪种更适合胎儿和儿童呢？
& && &安：目前提取DHA的方式确实就这两种，从鱼类脂肪中提取DHA，但这样的鱼类脂肪DHA含有非常高的脂肪酶，属于动物性，在吸收利用率方面不如植物性DHA好。而且深海鱼类的生活环境是开放性的，容易受到污染，例如汞、铅及食物链的污染，大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，这些重金属残留在鱼类的肝脏中，是很难被分离出去的，所以鱼类脂肪DHA非常不适合孕妇和婴幼儿。在美国和许多欧洲国家，限制孕妇摄入深海鱼就是考虑这一影响。海洋藻类DHA抗氧化能力强，在食用时咬破包装膜，其口感是波利海苔的味道；鱼类DHA咬破包装膜，根本就无法下咽，鱼腥味太浓重。
& & 《北京宝宝》：对于市场上林林总总的DHA制品，有人将其归为三类进行质疑：一是所谓的植物脑黄金，认为其所谓“植物源性Ω3”实际上指的是α-亚麻酸，需要在碳链加长酶和减饱和化酶的作用下在肝脏中转变成EPA后，再转变成DHA，并且这种转换的比率是3%（陈敦金教授的文章）。而孕妇只有在怀孕的最后3个月，体内才有这两种酶，婴幼儿体内则根本没有这两种酶，吃这种“植物脑黄金”没有意义。二是所谓的纯天然DHA，世界卫生组织和联合国粮农组织指出，供给孕产妇和婴幼儿吃的DHA类的制品，其中DHA含量应为EPA含量的4倍以上，因为EPA量如果过多会影响孩子的身体发育，而市场上该类产品的比例最高为2.5倍。WHO建议，一个健康孕妇每天需要补充n-3族脂肪酸（主要是指：亚麻酸、DHA、EPA、DPA等）1100毫克，某种制品每粒才含有DHA22.5毫克，需要每天服用49粒？三是海藻油DHA制品，某些海藻油中还含有高达22%的豆蔻酸和月桂酸（-4日召开的《全国第二届DHA学术大会》上公布的结果），而豆蔻酸和月桂酸有很强的动脉血管破坏作用。某些海藻油中的DHA含量非常低，同时含有50%左右的油酸。还有人指出，藻类最容易受到重金属、有毒化合物的污染，海藻DHA中含有大量的重金属及对孕妇有害的月桂酸、豆寇酸。而且海藻DHA的提取要用到有机化合物，有些还采用转基因技术，对于上述观点，您的看法如何？
& &&&安：α-亚麻酸，需要在碳链加长酶和减饱和化酶的作用下在肝脏中转变成EPA后，再转变成DHA。婴幼儿的消化系统发育不完全，这两种酶的含量极低，无法将α-亚麻酸转化成EPA后，再转变成DHA。孕妇在怀孕最后两个月体内才会产生这两种酶，所以单补充α-亚麻酸没有太大意义。
& & EPA是不饱和脂肪酸的一种，被誉为“血管清道夫”。具有防止血管硬化和心脏血管栓塞、降低高血压和胆固醇、抑制血小板凝集等作用，但过多的摄入是不利于人体的。鱼类脂肪中EPA的含量非常高，DHA：EPA的比例可以达到4：1或者5：1，过高的EPA含量会造成溶血或出血，对于婴儿来说可能会造成性早熟的倾向。海洋藻类DHA提纯非常高，只含有微量的EPA。DHA：EPA可达20：1。少量的EPA是有益的，它参与视网膜和智力的发育，过量才会对人体造成损伤。所以海洋藻类DHA更适合孕妇和儿童食用。
& & 上面提到的-4日召开的《全国第二届DHA学术大会》指出某些海藻油中含有豆蔻酸和月桂酸，这里所指的海藻油是国产海藻油，在提纯中技术不过关，所以豆蔻酸和月桂酸的含量非常高，这是不合格的，是不允许出口的，在很多国家不被接受。世界上含有DHA的藻类有1千多种，真正纯度最好，对人体不利因素最少的藻类只有几种，选择的藻类不同，成分不同，获得的产品就不一样，这点要告诉消费者。
& & 目前在世界上，海洋藻类DHA的提取不是利用转基因技术，只是在密闭环境中让其自由生长。
妈米472 &经验值472 &在线时间150小时&地区:建国门外街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子60&阅读权限100&积分620&精华0&UID8080614&
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我也是吃的纽曼斯的DHA
妈米8140 &经验值7832 &在线时间354小时&地区:学院路街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子1034&阅读权限100&积分8186&精华0&UID8164074&
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妈米814 &经验值814 &在线时间19小时&地区:垡头街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子114&阅读权限100&积分833&精华0&UID8029581&
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木由 发表于
回复 木由 的帖子
各大品牌DHA产品比较：
受教了，下回改吃美赞臣了。。
妈米814 &经验值814 &在线时间19小时&地区:垡头街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子114&阅读权限100&积分833&精华0&UID8029581&
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准妈妈们孕期都吃DHA了吗？
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All Right Reserved版权所有&&&&　　老公买了美国NatureMade孕妇综合维生素含DHA叶酸，据说很不错，容易吸收不伤胃，大家都吃过吗？另外有打算吃这个的妹纸吗？　　
楼主发言：8次 发图： | 更多
　　@林琳总总 很大一颗，很腥，不好吃
　　@雨台2011 1楼
15:00:00　　@林琳总总
很大一颗，很腥，不好吃　　-----------------------------　　是不是直接吞的？不用咬开吧
　　我在吃啊 直接吞 干嘛咬开
　　刚刚看了下 我吃的是这个：美国Nature Made孕妇哺乳妈妈复合维生素+叶酸/钙铁锌　　
　　@winnie楼
15:45:00　　刚刚看了下 我吃的是这个：美国Nature Made孕妇哺乳妈妈复合维生素+叶酸/钙铁锌　　　　-----------------------------　　哦 看到了 你的这个是不是不含DHA的？
　　@winnie840815
15:45:00　　刚刚看了下 我吃的是这个：美国Nature Made孕妇哺乳妈妈复合维生素+叶酸/钙铁锌　　　　-----------------------------　　@林琳总总 5楼
15:47:00　　哦 看到了 你的这个是不是不含DHA的？　　-----------------------------　　恩 是的 有叶酸 我觉得这样就差不多了吧 如果这个月怀上了 就再买一瓶吃三个月 90粒一瓶的
　　@winnie840815
15:45:00　　刚刚看了下 我吃的是这个：美国Nature Made孕妇哺乳妈妈复合维生素+叶酸/钙铁锌　　　　-----------------------------　　@林琳总总
15:47:00　　哦 看到了 你的这个是不是不含DHA的？　　-----------------------------　　@winnie楼
15:50:00　　恩 是的 有叶酸 我觉得这样就差不多了吧 如果这个月怀上了 就再买一瓶吃三个月 90粒一瓶的　　-----------------------------　　哦哦，你这个是多钱一瓶的呀
　　@林琳总总 在一家美国代购买的 109 去年买的 刚刚看了下 搞活动89元 问下他 日期新鲜就买一瓶
　　@winnie楼
16:08:00　　@林琳总总
在一家美国代购买的 109 去年买的 刚刚看了下 搞活动89元 问下他 日期新鲜就买一瓶　　-----------------------------　　好的 谢谢啦
　　昨天随餐吃了一粒，胶囊装的，还好，没有什么腥味，随餐吃的
　　今天我问了下这个代购 他说吃DHA的话推荐我吃美国纽曼斯的DHA 我打算怀上了过三个月开始吃
　　我吃one a day　　
　　@winnie楼
10:03:00　　今天我问了下这个代购 他说吃DHA的话推荐我吃美国纽曼斯的DHA 我打算怀上了过三个月开始吃　　-----------------------------　　哦哦，我吃的这个应该属于复合型的，含了维生素ＤＨＡ跟叶酸，怀之前先吃吃，在研究下怀的时候吃啥，谢谢ｍｍ建议
　　朋友给了两瓶爱乐维复合维生素，30粒装，因为在吃美国这个牌子，爱乐维就不吃了，有妹纸要吗？
　　我的也是朋友美国带回的，NatureMade孕妇综合维生素含DHA叶酸，还没开始吃。去年买了瓶康迈斯的dha，一个月的用量，每天两粒，但我基本每天一粒，吃了两个月。现在感觉忽然胖了，肚子也大了。还没怀孕就开始增肥了，真是担心啊！不过还是打算试试NatureMade，不知道会不会继续增重？希望这款不要来得那么猛啊，不然真心担忧丫　　
　　@winnie楼
16:08　　@林琳总总 在一家美国代购买的 109 去年买的 刚刚看了下 搞活动89元 问下他 日期新鲜就买一瓶　　------------------------------　　我是靠谱美代！我真的不造说什么来证明我靠谱了。。姐姐在LA 可直邮可拼 主打保健品 微信号：lalaUSA_
可以加加看 要是觉得我骗人 直接可以拉黑！
　　我吃的就是这种，我在美国的朋友推荐的。
　　露珠 我吃的也是这种 跟你一样的 我没觉得腥啊 胶囊外衣还香香的 可能咬开会腥吧 我是iherb上买的 现在他们可以直邮中国了 9月的时候有活动 满40美金就能免邮 又可以买的很放心　　
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