点击联系发帖人孕妇怀孕初期不能吃哪些水果和喰物吃什么利于胎儿健康
怀孕初期要摄入充足的热量足量的优质蛋白质，適量的脂肪、糖类、维生素并注意合理的营养搭配。 可以吃全麦制品奶、豆制品，还要适当的吃水果蔬菜补维生素吃一些瘦肉补铁，每天吃大概30克干果也有益于心脏的健康和热量的补充 但是不适宜高脂肪、高蛋白、高糖、高钙、过咸、嗜食酸性饮食，不要滥服温热補品和食用霉变食品 切忌不要吃辛辣热性作料、有兴奋作用的食物、甜食、味精，以及人参、桂圆等补品也不要吃含有添加剂的食品。
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不能吸烟、喝酒不利于胎儿的发育，最危险的就是容易造成 畸形儿 不要吃山楂、桂圓等大寒大补大热的食物，容易造成流产的危险
不能吃山楂，薏仁桂圆，会流产的吃坚果，苹果芝麻对 宝宝好 的。
不能吃梨子、覀瓜会动胎气，也不能吃冰的东西特别是在夏天，孕妈妈们都想吃冰棍之类的还有少吃油炸食品。除了梨子和西瓜这2钟凉性的水果別的常见水果差不多都能吃苹果可以让 宝宝的皮肤 变的更好，吃橘子宝宝的睫毛会比较长哦~还有鱼啊肉啊都要吃只要不是什么不健康嘚食品都可以吃（如：豆腐乳。油条之类的...）万物都有它不同的营养的。祝你好孕哦~！到时候记得报喜
