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1、武术基本功：正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、弓步、马步、扑步、楔步
2、身体素质练习：柔韧性练习（正压腿、侧压腿、横叉、竖叉）、体能训练（耐力、速度、爆发力、平衡能力、灵敏性）
3、武术套路：大班规定拳、象形拳、十二生肖拳、初级一路、初级二路、初级三路、传统拳等
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不良信息举报电话:泰安搏客散打健身俱乐部成立 队员现场搏击训练
关键词：泰安 搏客散打健身俱乐部 搏击训练
[提要]25日上午，泰安搏客散打健身俱乐部正式成立，将为泰安广大搏击爱好者提供一个相互切磋和学习的平台。届时，来自全国着名散打教练和运动员将不定期来俱乐部进行指导，促进整个泰安市武术散打事业...
　　25日上午，泰安搏客散打健身俱乐部正式成立，将为泰安广大搏击爱好者提供一个相互切磋和学习的平台。届时，来自全国着名散打教练和运动员将不定期来俱乐部进行指导，促进整个泰安市武术散打事业的发展。
泰安搏客散打健身俱乐部正式成立，嘉宾剪彩
散打运动员现场排练
　　今天上午，记者来到泰安搏客散打健身俱乐部时，十几位少年正带着手套进行搏击训练。直拳、勾手、远踢、抱摔，一个个精彩的动作让在场观看的教练连连叫好。&有几名队员都是好苗子，虽然年龄只有十六七岁，但是已经拿过全省比赛的较好名次了。俱乐部成立后，将会有更专业、比赛经验更丰富的教练和冠军对他们进行指导，到时候这些孩子的水平将会有很大提高。&澳门散打对总教练秦志坚说。
　　已经有四五年散打学习的18岁女孩王清文告诉记者：&2011年的某一天我和父亲一起看河南台的《武林风》栏目时，中国的队员王洪祥将外国选手直接KO，当时感觉非常过瘾，想着这即能为国人增光，还能为自己争得荣誉，便喜欢上了散打运动。而且父亲一直的梦想就是做一个散打运动员，所以父亲就把梦想寄托在了我身上。从2011年到现在一直没间断过，虽然平时练习经常会受伤，但是为了完成自己的目标和爸爸的愿望，我坚持下来了。目前，我已经取得过省运会67KG女子散打冠军，还有其他一些好名次，感觉很有成就感，自己还会加倍努力。&
　　泰安搏客散打健身俱乐部经理颜世房告诉记者，之所以想成立泰安搏客散打健身俱乐部，主要是因为现在泰安喜欢散打运动项目的人越来越多，但是现在正规的散打俱乐部非常少，很多人想学散打，但是找不到好教练，所以就看准时机成立了这个俱乐部。&我们俱乐部成立以后，将从全国各地邀请着名的散打教练、乃至世界散打冠军的选手前来传授经验，进行指导。& 想爆料？请登录《阳光连线》（ ）、拨打新闻热线4，或登录齐鲁网官方微博（）提供新闻线索。齐鲁网广告热线2，诚邀合作伙伴。
[责任编辑：孙淑燕]
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联系人：李教练
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