早晨，闷热至极，站桩、调息、套路、跳绳，全走下来，大汗淋漓，尤其是站桩时，感觉到汗珠子流进眼睛、流入耳朵、流进后脊梁沟……，空气潮湿得拧的出水来，我太胖，没人能拧得动，很想有个大洗衣机把自己甩干。练太极最大的收获是十冬腊月不觉寒，三伏夏日不觉热，汗是要流淌的，但没有燥热的感觉，站桩时对周围的环境越来越敏感，一丝一缕清风都能捕捉得到，蚊子落在肘上，感觉得到它的吻刺入皮肤……立秋五日了，前两日给人以大大的惊喜，早晚小北风送爽，紧接着三天的闷热，好像在告诉人们，这还是中伏呢！你们别美得太早！这是炎炎夏日最后的疯狂，美好的秋天不会远了。
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