在我们周围，可能有不少人会有脾湿有症状而不自知，比如出现饮食减少，腹泻，食欲不振等症状时，就有可能是脾湿引起的，当然精神疲乏，口干舌燥，手脚冰冷等也是脾湿的一些症状，因为脾湿分寒湿和湿热两种，所表现的症状也是不一样的，所以我们要分清，那么当我们诊断出是由脾湿引起的身体不适时，有很多人就会想通过一些中成药的调理来缓解，那么吃什么中成药好呢？当然是要针对自己的具体情况来选择了，下面就给大家介绍一下，哪些情况适合哪种中成药。
步骤/方法：
1对于脾湿阴虚火旺的人来说，建议可以吃茵陈五苓散或葛根芩连汤，如果不嫌麻烦的话，最好就是喝葛根芩连汤，它是用葛根15g，黄连9g，黄芩9g，炙甘草6g一起煮水服用的，我们可以到药店按量去抓这几种药，先煮葛根，再放其它药一直水煎服即可，有清泄里热的作用，对于胸脘烦热，口干舌燥有良效。
2对于脾湿胃虚，精神不振者，这时我们可以选择香砂六君子汤来治疗调理。它是一种由人参、白术、茯苓、半夏、陈皮、广木香、砂仁、炙甘草组成的汤剂。具体组成药方是：人参一钱　白术二钱　茯苓二钱　甘草十分　陈皮八分　半夏一钱　砂仁八分　木香七分　加生姜二钱　水煎服。有益气健脾，行气化痰的作用，对于脾胃气虚的调理尤其适宜。
3而对于脾湿患者出现饮食不佳，或是经常出现腹泻，消化不好的人来说，则可选择参苓白术散或是人参健脾丸来调理，这类中成药都有健脾益气，和胃止泻的作用，另外补中益气丸也是不错的，脾湿患者也可以选择服用，具体的可根据自身症状来选择。
4脾i湿在药物调理的同时，当然饮食调理也是不可少的，我们也可以通过一些食疗来祛湿，比如赤小豆薏米粥就是一款不错的食疗，它的主要功效就是祛湿，能够祛除体内的湿气，是祛湿健脾的佳品，可以经常食用，还有山药薏米芡实粥也不错，可以选择在一周内喝几次.这些对调理脾胃都很不错的。
注意事项：
脾湿的人不仅要健脾，还要养胃养肝，所以平时我们在饮食当中一定要注意饮食的调理，健脾和养胃是分不开的，所以在健脾的同时，我们也要注意养胃，除了以上的一些脾湿的药物调理及饮食调理方外，建议我们平时要注意多吃一些养胃的食物，如小米粥之类的，这样更有利于我们的健康。
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咨询实录推荐“长夏”是健脾祛湿的季节
来源：搜狐健康
第6页 :我们在夏季应该如何健脾祛湿
　　我们在夏季应该如何健脾祛湿
　　搜狐健康：您刚才介绍了这么多以后，那么我们在夏季应该如何健脾祛湿？
　　尹东辉：比如说老百姓常用的一些像藿香、佩兰、茯苓、白术，可以煮汤汤水水，再比如说冬瓜香菜汤，可以利湿，有时候感觉喝点冬瓜汤之后尿得比我们喝的水分还要多，因为它有利水的作用。其实冬瓜皮也是一个好东西，冬瓜皮洗干净之后把白霜刷去，可以切了和冬瓜一块煮水，它的成分溶解在水里面，冬瓜皮利水利湿的作用更好。所以这时候茯苓、白术、陈皮、藿香、佩兰煮点水喝。
　　还有西瓜，我们知道西瓜非常甜，夏天解暑，放在常温下，凉水一泡就行了，这种温度最合适。再一个，西瓜皮和西瓜瓤之间厚厚的绿色我们叫西瓜翠衣，这一块千万别扔了，它是一个非常好的健脾利湿的食材，可以把它凉拌，加一点点佐料，酸甜的。糖尿病人夏天又想吃西瓜又犯怵，这时候不妨西瓜翠衣可以吃一点，解暑，不含糖份，避免血糖升高，是非常好的生活小窍门。
　　搜狐健康：刚才谈完了饮食方面的祛湿方法，能不能给我们介绍一下有哪些中成药之类的？有一些人因为他本身就脾虚，这个季节可以调理一下？
　　尹东辉：在长夏这个季节，我们调脾胃非常的重要。比如肠胃功能经常发生紊乱，表现形式往往是两种情况，一个是便秘，一个是便溏。貌似正好相反，其实都恰恰跟脾虚有关系。比如夏天大便总是溏软，稀泻，或者肠炎，痢疾的时候常配合西药，中西药结合在一起。有一个药叫枫蓼肠胃康，还有固本益肠片。每年北京夏季都要开肠道门诊，主要针对肠炎、痢疾、霍乱，对它进行监控和治疗。这个门诊在夏天，尤其七八月份的时候就诊的人数多。腹泻的人还可以选择葛根芩连微丸，这三种药，枫蓼肠胃康、固本益肠片，适合大便稀、不成形，肠炎腹泻配合西药一起治疗的。
　　搜狐健康：它们三个适应症是类似的？
　　尹东辉：有一些区别，比如固本益肠片，适合脾肾阳虚。葛根芩连微丸、枫蓼肠胃康，对炎症比较严重的，配合西药一块用好一点。而对于脾虚便秘的人，也有一些药物，比如六味安消胶囊，脾胃有一点虚火，大便停滞时间过久会有一些毒火排不出去，可以选用六味安消胶囊。还比如说脾虚伴随劳累，早上起来之后眼皮肿，晚上睡觉之前腿肿，可以选用五苓散、五苓胶囊。
　　搜狐健康：刚才说这几种药药店都有卖吗？
　　尹东辉：都有，属于公费和医保药物，尤其在肠道门诊多年使用的，和西药配合在一起。西药我们知道经常会用抗生素，还有一些止泻药，还需要一些补充电解质的。夏天肠炎、痢疾会发生，丢失大量的水和电解质，及时补充电解质基础上要配合一些中药的护胃固涩这样的中成药，就是刚才介绍的这几种可以选用。
　　搜狐健康：因为您是中医方面的权威专家，关于专业的治疗药物问题想多问您几句。刚才提到夏天肠胃有一些病变的情况下吃这些药，但是老百姓一提拉肚子，夏天就说吃藿香正气，这个药是怎么回事呢？
　　尹东辉：很多老百姓说怎么冬天不吃，怎么夏天就吃？其实它是一个很好的健脾利湿的药物，对于暑湿导致脾胃不合，胃肠型感冒效果很好。比如发烧有一点点，表现主要是胃肠功能紊乱，肚子疼，拉肚子，还有其他感冒小症状，但是不以呼吸道症状为主，而是以消化道症状为主的时候。因为藿香正气成分主要是健脾利湿和胃。
　　冬天如果是脾胃虚而不足的人，我们也可以选用藿香正气。但是往往是夏季正好是湿邪为患更多的时候，因为毕竟老百姓不是大夫嘛，他就会觉得在夏天经常是多发，经常选择，而且每次选都是有效果，所以经常形成这样一个观念。
　　搜狐健康：因为这个药太有名了，很多老百姓夏天一拉肚子，都是藿香正气，这个是可以的吗？
　　尹东辉：不是每个人都是脾虚造成的，有人就可能是着凉、受寒，就是典型的咽喉肿痛，扁桃体发炎，呼吸道症状表现非常明显，那时候不适合，就得用一些清热解毒药物来治疗。
　　藿香正气还是应该有针对性的去使用，或者自己拿捏不准的时候，还是要根据医生的建议。在中暑的时候很多人用藿香正气水，还有人常用十滴水，也有人蚊虫叮咬泡水给小孩洗澡，都可以选用。但是有一些情况不能用的，因为里面有一些成分，比如说对于孕产妇是不适合的，有一些成分会对胎儿有影响，或者通过母乳喂养给新生儿，这一类是不适合的。是药三分毒，但是有些药物尤其对小儿、孕产妇要有特别的禁忌。比如寒凉过度的、含有重金属，或者活血的我们要慎用、不用。
　　我们都看过电视剧电影，里面经常有说一闻到什么香味，怀孕的人就躲开它，是什么？麝香、冰片，这些有时候可以造成孕妇滑胎。它是通过鼻黏膜吸收的，有一些芳香，开窍、活血药物作用共同叠加的时候，对于这个孕产妇就不合适了，我们要格外小心。
(责任编辑：董海扬)
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健脾祛湿：葛根赤小豆排骨汤
原料：葛根（粉葛）1斤、排骨1斤、赤小豆1两、生姜4片。 　　做法：赤小豆洗净预先浸泡一夜，煮开水将排骨氽水，葛根切块，与生姜同放到瓦锅中煮1.5小时即可。 　　作用：健脾祛湿，解毒、解酒。葛根味甘性平和，能止渴去烦热，排毒，利大小便，解酒。现代研究发现它可增加脑和冠脉血流，改善心脑循环，辅助治疗高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、脑血栓、头痛、头晕等病。赤小豆健脾胃、利水祛湿、解毒消肿。尤其适合代谢综合征、人群。
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