立夏都过了夏天已经到了。计劃夏天秀美美凉鞋的美女们赶快看看自己的脚吧，敢露出来吗是否有脱皮、粗糙、开裂、脚臭等现象。

脚后跟长硬皮又称“老茧”，在医学上称为胼胝是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手、足皮肤局部扁平角质增生。

人体皮肤最表面的被称为角质层由于劳动过程長期摩擦造成皮肤角质层细胞坏死、失去生长能力并堆积而成就形成了茧，扁平或隆起的限局性片状角化增厚就形成胼胝（脚垫或老茧）

胼胝是由于皮肤长期受压迫、摩擦发生的硬而平滑的角质增厚，是皮肤对长期机械性摩擦的一种反射性保护性反应一般不影响健康和勞动。皮疹为一局限性的角质板呈蜡黄色，中央较厚边缘较薄，境界不清触之较硬。表面皮纹清晰可见局部汗液分泌减少，感觉遲钝发病较缓，多无自觉症状严重者有压痛。

3.影响足部反射刺激；

4.影响美观及情趣等问题甚至穿丝袜都会被勾破；

5.茧下真菌不易杀滅而导致脚气难以根治；

6.老茧长时间不去除会使手上神经萎缩、手上反射降低，容易导致气血不畅、皮肤粗糙、面部出斑、肠胃不良等疾疒

把长有老茧的双足放入温水中浸泡几分钟，然后抹上由医生开具的药膏或药剂用纱布包裹整整一夜。待老茧软化后用小刀轻轻刮詓死皮，再涂上深层滋润的润肤霜

1.舒缓疼痛，软化角质

先将双足洗净再将泡脚产品倒入温水中搅匀后，将双足浸泡10~15分钟以舒缓足部嘚疲劳及肿胀。

浸泡后的双足肥厚的角质与皮茧已软化可用足部磨砂膏轻轻地按摩，特别在脚踝、脚底角质比较厚的地方可借用工具祛除角质与老茧。

3.按摩脚底促进血液循环

将剥落的皮屑拍干净后，根据脚部疲累状况将足部乳液涂抹于脚背与脚底，再以手指由脚背開始轻轻按摩以松弛双脚，同时也能促进全身血液循环

4.纠正畸形，穿合适的鞋子垫以软质鞋垫。

严重的可行手术治疗或液氮冷冻治療