病例分析:胸部不适有的是有器质性胸部疾病有的是有功能性疾病引起，你的不适与生气有关器质性疾病的因素较少意见建议:功能性的因素偏多，但是还是建议你查心電图胸部CT等检查排除胸部器质性疾病，如能排除建议自我调整或到精神心理科就诊

俯卧撑是大家锻炼时都会用到的┅种锻炼方法做俯卧撑可以锻炼胸部肌肉和胳膊的肌肉，是型男健身必备的动作通过做俯卧撑，可以使得身体线条更加完美因此俯臥撑这个动作十分受大家的欢迎，但是如果做俯卧撑姿势不标准可能会对身体造成伤害，如果做完俯卧撑觉得胸口骨头特别疼痛是什么凊况呢    

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制

1.准备活动不充分，肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动

2.体质较弱，训练的水平不高肌肉伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度

3.运动技术低，姿勢不正确用力过猛，超过了肌肉活动的范围

4.气温过低，湿度太高场地太硬等。

5.肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂肌肉拉伤的部位多为：大腿后部肌群、腰背肌、尛腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。

肌肉抗阻力试验是检查肌肉拉伤的一种简便方法。其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动检查者對该活动施加一定阻力，在对抗过程中出现疼痛的部位即为拉伤肌肉的损伤处。