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孕妇需要哪些营养元素?
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孕妇的营养要素主要是、糖类、脂肪、维生素、和。
蛋白质是生命的物质基础。妊娠后期，胎儿对蛋白质的需求量明显增加，如果母亲蛋白质不足，会影响胎儿的成长发育。
糖类是胎儿所需的主要能源物质，胎儿需要的葡萄糖全部依靠母亲供给。
脂肪为人体提供亚麻酸油，有利于胎儿神经系统的发育，它经过胎盘传输给胎儿。
是构成视觉细胞的感光物质，也是蛋白质合成的必要元素。
构成新陈代谢过程中的多种辅助酶，使代谢正常运转，同时增进孕妇的食欲。
能促进胎儿对铁的吸收，减少缺铁性的发生，并有利于免疫球蛋白的合成，增强机体的抵抗力。
能调节机体钙、磷的代谢，帮助肠道吸收钙、磷，有助于胎儿骨骼、牙齿的发育。
可以增强胎儿对缺氧状况的耐受性，并促进母乳的分泌。
可以防止孕妇发生贫血、，防止胎儿畸形。
微量元素如、、、锌、硒、、氟等，对胎儿的生长发育起着十分重要的作用。其中是甲状腺素的原料，影响着机体的代谢和发育。胎儿期缺碘，将导致智力障碍。
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1908年，诺贝尔医学奖获得者——病理学家梅契尼科夫提出"自身中毒"学说：肠道内长期堆积食物残留，容易形成有害物质，引发肠毒。人体99%的病是由肠毒引起，它被称为万病之源。
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孕期需要补充哪些营养元素？
健康咨询描述：
孕期孕期的营养补充除了食补以外，还需要额外补充哪些维生素钙片之类的吗？需要补充的话，是怀孕哪个阶段开始补充比较好呢？
想得到的帮助：
如何补充孕期营养
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擅长: 擅长妇女常见病的预防与治疗，如宫颈糜烂，阴道炎等，
帮助网友：134
&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕初期一般不要吃钙片，多吃蔬菜水果，生活规律，放松&&&&&&指导意见：&&&&&&怀孕晚期可以补充维生素D，吃水果蔬菜多些，一般不要特别补充，想持啥就吃，别吃生冷辛辣刺激食物
擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症（外阴炎,阴道炎,宫颈糜
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个情况当然一般医学上，是坚持从17周开始补钙就可以的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你保持快乐心情，最好是多吃牛肉，瘦肉之类的，按时做好产前检查，也不要过多营养的。
擅长: 子宫内膜异位症,卵巢囊肿,不育症
帮助网友：3933称赞：46
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据病情分析，关于补充孕期营养，于孕早期补充叶酸片，预防胎儿畸形，孕中期检验血常规.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议调整好心情，孕中期检验血常规，如果贫血，可以口服补血药。孕中期有腰酸，腿抽筋等，可以口服钙片。定期产检。保持心情舒畅。&&&&&&以上是对“孕期需要补充哪些营养元素？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科所有疾病
帮助网友：29228称赞：156
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述这种情况目前怀孕期间多注意休息，可以补充微量元素，补钙。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议怀孕期间孕妇容易缺钙的，最好服用叶酸片，补充孕妇专用钙片即可，有其他问题及时咨询医生。
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女性怀孕前需要补充哪些营养元素？
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前三月孕妇需补充哪些营养素
各位有经验的虫友好，我宝宝的妈咪已经怀孕快50天了，每天除了补充叶酸和吃点水果外，其它的就没有补充了，除了从饭菜里摄取的。我想请教下大家，孕妇在这个阶段还需要补充哪些营养元素呢？像什么符合维生素啊，蛋白质粉啊什么的需不需要呢？希望大家能给些建议，谢了！
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