在汗蒸的过程中身体会出汗；汗蒸后，大量的汗液会让身体感觉黏糊糊的此时，如果能去浴室洗一个澡是所有汗蒸过后的朋友们最期待的事情。那问题来了汗蒸後能不能洗澡？

汗蒸后身体的微循环和毛孔完全打开，身上会有很多出汗时皮下的皮脂腺分泌出来的皮脂如果汗蒸后立即去洗澡，自來水中的无害物质容易通过毛孔进入皮肤里层洗澡也会将用来润肤的皮脂洗干净。洗完澡后会发现身体肌肤变得异常干燥。

另外汗蒸结束后的身体处于酸碱性平衡的状态，粘附在皮肤表层的细菌会被汗液杀死马上洗澡容易破坏身体酸碱平衡。

虽然汗蒸后不能马上洗澡但也不是说不能洗澡。通常来讲汗蒸后6小时是可以进行沐浴的。此时毛孔已经闭合肌肤问题也趋于正常，洗澡能将身上的汗渍都清理干净并让身体皮肤不那么干燥。