韧带拉伤当时没有固定修复

但是我在床上待了将近一个月

一个月的时候能正常走路了我就开始活动了

抬高患肢，减少活动量口服活血通络止痛药治疗

我给你发张照片看看我现在的情况

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现在慢跑都行，就是不能剧烈运动

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是的这是跟腓韧带拉伤的位置

可以口服消肿活血通络药物

那就是我的韧带还没有完全恢复

是的。你要是固定就恢复叻

我学体育的每天多少都要活动不可能说一直躺着

那好吧。目前别运动量太大