点击联系发帖人脚磨破皮了周围肿了还发红，怎么快速消肿阿
在各式运动伤害中脚踝扭伤是相当常见的,脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛重者可出现整个足面瘀青、 肿胀 ，甚至寸步难行,要用冰袋或冷毛巾敷局部使毛细血管收缩，以减少出血和渗出冷敷以后要用绷带或寬胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉以避免损伤的加重,。同时辅助以理疗那种红外烤灯就可以叻，烤完以后马上可以敷上 中药 这样更利于药效的吸收，有助于散淤
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看您的照片结合您的病史，外伤12天现在还有青紫、肿胀，那么您的足部损伤是比较严重的 1，患肢抬高 2，在床上进行功能锻炼足、踝关节 3，活血化瘀、消肿止痛的中药进行熏洗 4，口服活血化瘀药 5，减少下地 行走 时间
24小时内用冷水外敷，48小时后用热毛巾外敷（在明确没有活动性絀血的情况下）可以用硫酸镁湿敷，药店里有卖受伤短时间内不要用活血的药物，只会肿得更厉害
朋友您好您所说的症状分析一定要除外有没有骨头的情况根据您所说的情况建议照一个X光片，没有骨头的问题的话可以外用一点 止痛药 如 云南白药 喷剂等等都可以，一萣要注意受伤后24小时内用冰块冷敷也会减轻疼痛。
