女生20岁左右，可能是长期熬夜导致全身体毛变长变密，请问如果接下来调理作息，多喝豆浆等，能恢复吗？_百度知道
女生20岁左右，可能是长期熬夜导致全身体毛变长变密，请问如果接下来调理作息，多喝豆浆等，能恢复吗？
女生20岁左右，可能是长期熬夜导致全身体毛变长变密，请问如果接下来调理作息，多喝豆浆等，能恢复吗？还是说体毛永远就这么长了…
我有更好的答案
一般来讲体毛浓密主要与遗传因素和体内的雄激素分泌过多有关如果四肢汗毛较多或腋毛较多眉毛较浓等受遗传因素影响教大这种情况不用过于焦虑绝大部分与内分泌异常有关如果不是疾病所导致的体毛浓密则无需特殊治疗平时要坚持良好的生活习惯应少吃高脂肪高热量的食物如炸薯片、奶油蛋糕、西方快餐、碳酸饮料等而应该多吃粗粮、豆制品、蔬菜、水果等;除此之外还要加强运动
采纳率：52%
女生体毛长且密是由于体内雄性激素分泌较多造成的。
多注意平时的休息时间不要熬夜 做好一切调整 肯定会改变的
豆浆可以慢慢平衡…
这必须早看医生
就那么长了 回答完毕
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女人毛多，竟然暗示了这件事！很多人不知道
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她因为手臂和腿上的毛毛比较浓密，甚至比一些男孩子还旺盛。比如，白种人的毛发会较黄种人和黑人旺盛，这主要是与生活的地理位置相关，白人生活的地区纬度高，天气寒冷，毛发多也好御寒。这些生理性的因素所造成的多毛，雄性激素比别人多那么一些，也并不会对健康造成伤害。
女人毛多，竟然暗示了这件事！很多人不知道在很久很久以前，小九身边的一个女性盆友说过一件有趣的事情&她因为手臂和腿上的毛毛比较浓密，甚至比一些男孩子还旺盛。然后某个暑假突发奇想又或者是预谋已久，反正她就拿指甲剪把眼睛能看得见的毛毛给剪短了。然而事情并未如她期待的那般顺利发展。过没多长时间，她就发现体毛比以前更粗硬且长了，简直没眼看。熏疼这位妹子3秒钟。不过这毛发旺盛的痛，小九这辈子怕是没法感同身受了。体毛多，正常吗？曾经有另外一个妹子，抓着小九的手，表示很羡慕。小九一脸懵逼地问羡慕啥，她回答说&羡慕体毛不明显，手臂也是干干净净，根本不用愁脱毛的事情&。不难看出，有很多妹子如她一样，觉得体毛是累赘，因而会定期进行脱毛的工程。其实吧，女性体毛多，大多数情况都是正常的。要想探究清楚这个问题，这恐怕得从体毛多的原因上说起了。体毛多的2大原因生理性因素：遗传&激素变化体毛跟遗传有很大关系。如果你的爹妈是毛发比较旺盛滴人，那么很大可能生下来的你，体毛也不少。当然体毛基因也有隔代遗传的倾向。此外，它还受到种族、性别、年龄和激素水平等多种因素的影响。比如，白种人的毛发会较黄种人和黑人旺盛，这主要是与生活的地理位置相关，白人生活的地区纬度高，天气寒冷，毛发多也好御寒。又比如，男性的体毛会较女性多。这跟雄性激素分泌的多少有关，体内雄性激素多的人，一个体现就是体毛多。但女性主要表现在四肢毛稍多稍长，并无任何男性化表现。这些生理性的因素所造成的多毛，雄性激素比别人多那么一些，也并不会对健康造成伤害。病理性因素：多毛症&内分泌失调1、多毛症多毛症，是指女性雄激素依赖性区域毛发过度生长、变粗、变黑。当女性体内雄性激素过量，会使身上的毛发长得过长过密，形成多毛症。多毛症有生理性，也有病理性的。其中，病理性的包括肾上腺性多毛症、中枢性多毛症、卵巢性多毛症、药源性多毛症、特发性多毛症等多种。毛发多与多毛症的鉴别因遗传因素所造成的多毛症，只是体表毛发增多，但并没有男性化的表现，这种只是毛比别人多一点而已，不是疾病，无需治疗。而如果女性的毛发长得跟男生一样，比如在肚脐周围、胸间、大腿内侧、唇周长出浓密的毛发等，或者眉毛越变越粗，这就不是正常的现象了，这是体内激素失衡的表现。女性体内雄性激素过高并不是件好事，它会影响正常的排卵，影响月经的规律性，需引起重视。2、内分泌失调造成内分泌失调的原因，细数起来有3个：①多囊卵巢综合征如是多毛症，且伴有月经不调的问题，可以指向一种疾病&&多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征，是生育年龄妇女常见的一种疾病，也是最常见的女性内分泌疾病，主要是因内分泌和代谢异常引起，临床的表现之一就是多毛。尤其在小腿、手臂、腹中线、外阴、肛门等部位会长出男性化倾向的毛发。但凡有上述问题，就要及时就医。因为这种病不治，会继续恶化。别等到卵巢上长了肿瘤，才意识到问题的严重性。②激素类药物影响服用一些激素类的药物也会导致内分泌失调。尤其是吃了含雄性激素的药物，雄性激素想不多也控制不了。③不良生活习惯导致比如熬夜、吃辛辣之物等等，这些生活上和饮食上的不良习惯，也会导致内分泌失调。体毛多，要脱吗？很多妹子遇到多毛的问题，都会选择刮或脱。体毛要不要剃，得看你自己怎么想咯。其实在小九看来，在不影响美观的情况下，是没必要脱毛的。因为有时候脱毛反而会产生其他健康问题。而如果你觉得毛毛看起来很碍眼，且知道自己的多毛是生理性而非病理性的，那还是脱吧。不过友情提醒大家，各种脱毛方式都有其缺陷，大家综合考量再选择一种办法吧。除毛用拔的方式：缺陷一是疼，二是易造成毛囊发炎。毛囊发炎若不及时解决，也可能长出个小脓包出来。使用除毛刀的话：人总有失手的时候，万一刀没拿稳，就容易刮伤皮肤，形成疤痕，使皮肤角化粗糙，而且会越刮，毛毛越多哦。使用除毛膏的话：蜜蜡也好，除毛膏也罢，它们都可能造成色素沉着。市场上不乏一些劣质的脱毛膏，其中一些化学成分可能对皮肤造成刺激，并且存在色素沉淀的风险。激光脱毛的话：这种方式要借助专业仪器，所以首先是贵。其次，它适合肤色较浅以及毛发深粗的女性，并不是每个妹子都适合哒。毛毛诚无辜，且刮且慎重。
[责任编辑：晏霏霏 PQ016]
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播放数：164269女人经常熬夜吃什么好 10种最佳食物不可错过
编辑：晨曦
现在的很多女性由于工作压力或者一些其他的原因，每天都经常熬夜，这样下去如果不好好保养的话是很容易出现一些皮肤和健康问题的，应该多吃些小编给大家介绍的食物。
1熬夜一族如何避免肥胖
1.管住嘴，别把手伸向零食
夜间饿了，人们懒得动手做吃的，就会随手拿来零食。零食的热量比一般食物要高，容易令人发胖。如果实在无法抵御饥饿，建议用一些低热饱腹的食物，如酸奶、水果等来取代高热零食。
2.中途休息一下
熬夜工作注意力集中时间长，人容易疲惫，在第二天就会没精神，不想动。熬夜实在熬不下去，可以先休息一会，补补眠。
3.制订时间表
时间表常常是制订容易，执行难。不过，还是建议试一试。制定了工作表，你就会有意识地在工作表规定时间完成工作，避免熬夜加班。
4.睡醒后做做运动
经过一夜奋斗，醒来后人们精神疲惫，这时可以以手指肚为梳双手从额头向颈后反复梳揉一，二百次，缓解熬夜后的疲劳。除了按摩一下头部，还可以做做运动，把状态调整回来。
2女人经常熬夜吃什么好
香蕉中富含丰富的钾、镁等人体所需的矿物质。其中的镁具有缓解疲劳的作用，而钾又具有维持人体正常血压、心跳防止肌肉痉挛的作用。如此之外香蕉中还含有一部分的葡萄糖，能够让熬夜的人吃后短时间补充体力。
枸杞子本身就具有清肝明目的作用，特别是对熬夜追剧、做策划、写文案等用眼较多的人具有很好的护眼功效。
中医认为韭菜入肝经，如此之外还含有丰富的。经常熬夜的人多吃韭菜具有补肝明目之功效，如此之外熬夜伤肝，因而容易皮肤容易长斑，而韭菜具有很好的祛斑美白的功效。
在熬夜过后，不如来杯西洋参。西洋参也具有一定的提神作用。相较于咖啡而言西洋参的作用就体现在其能够提神，且具有提高机体免疫力等作用。
NO5:胡萝卜
众所周知，经常熬夜的人，特别是经常用眼的人，其对眼睛的损害是非常大的。而胡中含有丰富的胡萝卜素具有清肝明目、保护视力等作用。因而建议经常用眼，熬夜的人可适当多吃胡萝卜。
鱼肉中富含丰富的B族给生素、、矿物质以及各种人体所需的营养物质。经常熬夜的人对神经系统也会有一定的影响，而丰富的B族维生素具有缓解各种健忘、失眠、焦虑等症状。且其脂肪含量也是所有肉类食物中最少的，因此多吃也不用担心是否会引起肥胖。
经常熬夜的人要多吃猪肝，能够有效的缓解眼疲劳、眼干涩等问题。如此之外经常熬夜的人易发生内分泌失调等问题，而猪肝中的B族维生素具有补充辅酶，帮助去除身体毒素的作用，因此建议日常可以适当多吃。
一天一个苹果疾病远离我，苹果中含有各种人体所需的营养素。特别是含有丰富的果胶，我们知道经常熬夜的都会有不同程度的便秘、肥胖、皮肤变差等问题，而适当多吃苹果就能够很好的预防这些问题。且苹果中大量的维生素、苹果酸对机体健康也是有一定的帮助的。
很多熬夜的女性都会感觉自己的脸部皮肤爱长痘痘，事而柠檬酸就具有很强的去琉璃、防止色素沉着的作用。因而建议经常熬夜的人能够适当吃些柠檬，从而保持好肤色。
NO10：鸡蛋
经常熬夜的人多吃些鸡蛋具有补充大脑营养的作用。
以上10种食物都是非常适合经常熬夜的人多吃的哦，最后提醒广大的“夜猫子”们熬夜伤身，因而日常如果能不熬夜的话，就尽量不要熬夜了。
3熬夜喝什么比较好呢
一、经常晚上熬夜喝什么好
长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚上会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。
草药茶助提神
茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
1、冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2、玫瑰薄荷茶
材料：干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
材料：薄荷3钱 菊花2钱
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
菊花人参茶
材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2―4钱
制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
熏衣草柠檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁
制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
4熬夜容易胖吗
女儿19岁，很看重身材，但又总是睡得很晚。想劝她，但在她这个年纪，劝说时总要理由尽量充分些才行，否则，不仅难见成效，两句话被挡回来，面子上也是不好看。下面是我新近发现的理由：
No.1 熬夜相当于加了半顿餐
凡事就怕细算。哥伦比亚大学的一项研究发现，睡眠不足的人与睡眠充足的人比起来，每天要平均要多摄入300卡的热量。更吸引眼球发现是：女人晚睡，比男人更易长胖。因为研究发现，睡眠不足的女性要每天会多摄入329卡的热量，而男性则多摄入263卡的热量。而女性身体的代谢率低于男性，那么，这些因为晚睡而多摄入的热量会到哪里去呢?显然，很有可能让晚睡的女人变胖!
多摄入329卡是什么概念?这么说吧，一个全职的白领丽人每日需消耗卡的热量，如果是一日三餐的话，多摄入329卡这就相当于每天又多吃了半顿饭。如果你很在意你的身材，这结论听上去一定让你心惊肉跳吧!
No.2 最胖莫过“熬夜+吃零食”
无疑，人们进食是为了获取热量，但其实热量却有好坏之分。一般来说，来自于淀粉或精制谷物类食物的热量是“坏热量”，因为它们在被吸收的过程中，会使血糖出现一个很高的峰值，这种作用在人们进食饼干、薯片、薯条、早餐麦片，以及甜点时表现得更为突出。“好热量”则来源于食用粗制油、新鲜的水果和蔬菜、各类坚果，未经加工的各类食材以及低温下烹制的动物性食品。但事实上，睡眠不足的女性更倾向于食用各种零食、比萨饼、薯片、糖果以及冰淇淋。
负责该项研究的哥伦比亚大学营养学助理教授Marie- Pierre说，她们调查发现冰淇淋是熬夜女性最喜欢的食物。所以简单说，熬夜的女性大多比较胖。如果你想有个好身材，千万别再熬夜啦!
No.3 熬夜就是与自己的身体搏斗
熬夜时你体内激素们的水平会发生一些变化。比如，体内的水平升高，而生长素可以刺激食欲。体内瘦素的水平会降低(瘦素是会提高机体代谢率从而使人体变瘦的激素)，C素原本是可以抵制饥饿感的，综上，体内的生长素与瘦素一联手，熬夜的人就会觉得空前的饿!太饿了，硬要不吃也难。所以说，姑娘，知道熬夜是和谁在斗吗?是和你自己的身体!可以说，熬夜就是一场自己身体的内哄!
这三大条理由听上去挺充分了吧。不过，理由还没有说，我都可以想象，女儿可能会说，是啊，我也不想熬夜啊，可是，我忙啊!实话说，女儿这一帮90后，看上去好像是比她那个年纪的我们更忙一些。可是，她们到底在忙什么呢?电脑上网、手机微信(手机24小时不离不弃陪在她们左右，可惜，我真的不能说是“手机朋友”，因为手机真不能说是健康的朋友)、电子游戏、电视……数据时代信息太丰富，无休无止的新鲜话题，想想也是，每天要想有个香香的早睡也难啊!
5熬夜保健之熬夜后补救措施
熬夜后：不习惯熬夜的人，熬夜后整个人很疲惫、很虚弱，除了食补外，恢复睡眠习惯更重要。
1、喝有滋补作用的汤或糖水
鱼汤、骨头汤、鸡汤都不错，红枣乌鸡汤也很好，通过内在进补能滋养肌肤。 按摩淋巴。熬夜后，人的新陈代谢会变慢，无法吸收保养品。不妨以按摩方式刺激耳后至下颌、肩胛骨凹陷处和腋下的淋巴结，促进淋巴循环，促进肌肤的新陈代谢。
2、中午补眠
熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
3、恢复原本睡眠习惯
改变一贯的睡眠时间会打乱生理时钟，在恢复原本睡眠习惯时，应遵循无论前一晚多晚睡，次日一定如往常般同一时间起床，白天太累时趴着小睡，便能逐渐恢复睡眠习惯。
4、多去户外走动
熬夜后，多走动和运动能改变萎靡不振的状态。
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