你好根据你所说的情况考虑上火引起的牙龈炎，牙龈出血建议口服清热去火的药物及咽喉含片进行治疗，比如蓝芩口服液西瓜霜含片等。如果药物治疗效果不好建议去当地正规医院口腔科就診。
      平时注意口腔卫生注意休息多喝水，勤漱口避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免疲劳熬夜劳累的情况

      你好牙龈出血的原因有很多，如缺乏维生素C口腔牙结石引起的另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血。
      建议去口腔科检查牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙出血，要及时嘚洗牙一般洗牙后这种情况就好转了,另外可以补充点维生素C,平时要注意口腔卫生，饭后漱口用淡盐水漱口效果要好，早晚刷牙尽量刷干净。