大家对于桑葚其实并不陌生，桑葚是生活中比较常见的水果，但是多数人可能不知道桑葚还能拿来泡水喝吧，其实桑葚也是有很好的养颜美容的功效，如果我们平时适当的喝桑葚茶，能让我们得到很好的养生而且桑葚是自然界中的一种，不打药的水果是纯天然的，桑葚也是有长寿果之称，而且具有生津止渴滋润补血补肝益肾乌发黑发等功效，还能延缓衰老。
步骤/方法：
1我们在选择桑葚果的时候，最好是选择成熟最好的桑葚，最好是烘干后，绝对干净，然后取出干桑葚来进行泡水喝，用刚烧开的开水冲泡，冲泡五分钟左右，第一次的水倒出来的比较颜色比较浅，可以直接的喝。
2而且桑葚在泡4到5次的时候它的颜色这种时候是最合适的，味道也是比较浓，口感也是非常好，所以说最好是下午喝最好，我们平时在喝桑葚茶的时候要根据个人的体质来得到调理。
3其实抛开的桑葚干跟新鲜的桑葚粒基本上也是一样的，泡开的桑葚也是可以直接吃下去，因为本身这种水果也是可以生吃的，所以我们不要浪费，在泡茶后也可以通过直接把桑葚果吃下去也是有很好的效果的。
注意事项：
其实桑葚干泡水的食用方法让人的身体得到很好的吸收多种营养成分也是具有很好的。滋阴补血，补肝补肾，对高血压和高血脂以及高血糖的患者都有明显的预防作用，同时桑葚可以补肾强骨，桑葚的营养也是有很高的，所以说这是一种最佳的保健水果。
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桑葚茶怎么喝更养生
桑葚茶怎么喝更养生
我想桑葚对于大家来说并不陌生，它是生活中比较常见的水果，但是多数人并不知道桑葚还能拿来泡茶喝。今天就说说桑葚茶怎么喝更养生。
其实桑葚也是有很好的养颜美容的功效，如果我们平时适当的喝桑葚茶，能让我们得到很好的养生，而且桑葚是自然界中的一种不打药、不施肥的纯天然水果，桑葚也被称之为长寿果，而且具有生津止渴、滋润补血、补肝益肾、乌发黑发等功效，还能延缓衰老。
桑葚茶怎么喝更养生，桑葚茶是用桑葚干泡制而成，而桑葚干是经过成熟的新鲜桑葚烘干而成。
泡茶过程：
一、首先烧一壶开水，取大概20粒左右的桑葚干放到泡茶的茶壶里，倒入开水冲泡五分钟左右，第一次倒出来的水颜色比较浅，可以直接喝。&
二、泡了一次的桑葚不要倒掉，可以重复泡，当桑葚在泡4到5次的时候它的颜色是最合适的，味道也比较浓，口感也非常好，所以说桑葚茶作为下午茶是一种很不错的选择；当然我们平时在喝桑葚茶的时候可以根据个人的体质来进行调理。
三、当桑葚干泡开后，其桑葚跟新鲜的桑葚粒基本上是一样的，泡开的桑葚可以直接拿来吃；因为桑葚的营养价值极高，虽然是泡了几遍的桑葚干，可是还有一些营养成分留在桑葚里，因而把泡制过的桑葚干吃下去也能得到一些营养的补充。
桑葚茶怎么喝更养生？用这种桑葚干泡水的方法可以让人体吸收多种营养成分，并能达到滋阴补血、美容养颜、补肝补肾明目等功效，甚至对高血压和高血脂以及高血糖等三高症状有显着的防治效果。同时桑葚能够补肾强骨，桑葚的营养成分是葡萄的4倍，苹果的5-6倍，是21世纪的最佳保健果品。
温馨提示：桑椹干泡的茶不能隔夜，当天的直接吃掉，第二天需要泡新的桑葚干。
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有心脏病的人血压高可以不可以喝葛根，桑葚茶吗？
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
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现代药理研究，葛根能够扩张血管，降低血压，对于高血压、心脏病都有很好的治疗作用。从中医角度来讲，葛根能够升举清阳，疏通经筋，治疗头疼，头晕。桑葚能够补益肝肾。
因此对于血压病、心脏病的人来说，适当饮用葛根、桑葚茶还是有益的.如果你要是感觉颈椎不舒服，我建议您去查一下颈椎，然后再服用药物！也许您的头晕手麻和颈椎有关系
问有心脏病的人血压高可以不可以喝葛根，桑葚茶吗？
职称：医师
专长：内科常见疾病
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病情分析：对于你的情况建议你先到医院做一下检查，明确诊断后，再进行治疗，不要自行治疗，以免延误病情。
意见建议：
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职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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职称：医生会员
专长：高血压，心脏病
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病情分析： 您好,建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。意见建议：多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗
问心脏病高血压喝什么茶比较好
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：应该多喝些绿茶比较好的，其次的我主张你应该要多锻炼身体的，饮食少吃多餐比较好的，每天最好是锻炼30分钟的，但是如果有先天性的心脏病的不可以锻炼的。
问心脏病高血压喝什么茶好
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：建议要低盐、低脂饮食、控制体重和体育锻炼戒烟酒保持心理平衡坚持长期口服降压药物治疗。可选用时效长、降压稳、副作用小、对心脑血管有保护作用的药物，如依那普利、 培哚普利、硝苯地平控释片等。
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