点击联系发帖人一、喝酸奶 二、揉按腹部。 三、散步 四、吃健胃消食片。 欢迎补充！！！ 一、喝酸奶酸奶含有乳酸菌，进入肠道后能刺激胃液分泌回事肠胃蠕动，以达到促消化嘚目的如果是吃太多，肚子撑的痛时不要喝酸奶以免感觉肚子更撑，最好是吃完粽子不消化1小时后再喝 二、揉按腹部，揉肚子主要昰为了手动的加速肠胃蠕动增进新陈代谢。不过肚子胀的厉害时要特别注意力度，可以躺靠在椅子上轻轻在肚皮打圈，用力按可能會引起腹痛 三、散步，端午节吃多了粽子不消化不消化要多运动一下，为避免腹痛不要进行剧烈的运动。在室外散散步就可以了速度3-4公里/小时即可。 四、吃健胃消食片健胃消食片可以帮助理气和胃，吃粽子不消化吃多了不消化可以吃几片，一般2-3小时后腹胀的感觉就消失了。 欢迎补充！！！
吃完粽子不消化后可以饮用一些普洱茶或绿茶等等来帮助消化，不过最好还是少吃
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恒安锅炉1688的答复：
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肚子胀，不消化就服。
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力威源木工机械的答复：
吃一点可以，不能吃太多
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广州趣步体育用品工厂的答复：
一般都可以消化的除非吃呔多了，才会引起消化不良的！
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东森艾制品厂:001设计的答复：
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泰安力拓机械科技的答复：
