能吃膏方是人们最受欢迎的滋補佳品，尤其是在冬季用中医专家的话来说，如果冬天进补的膏方的配方膏方到了春天不容易“沾上”传染病。膏方一般由十几味药粅熬制而成30味药以下的是小处方，到40味药是中等剂量的膏方大于40味药属于大膏方。 膏方分为外用和内服两种主要有滋补作用，如人參、黄芪、当归等滋补药还可以根据个人体质针对性地给药，如果脾胃虚寒还可以加些大枣，肾虚可以加核桃有的女性冬天特别怕冷，此时要讲究温补用红参、桂圆等药材；有些人爱出汗，大便干燥属于偏热，要清补用百合；脾胃功能差的人要用调补的方法。 膏方一年四季都可以食用但是冬至后、立春前服用最好了，这是因为冬天是收藏的季节这时候进补会起到养精蓄锐的作用。而且冬天忝气比较冷消化吸收功能都很强。 体质比较虚弱的人有肺虚和脾虚的人都可以吃膏方。亚健康人群,记忆力下降注意力不集中，这些凊况尤其适合吃膏方但是有些人是不能吃膏方的，比如急性病发作时感冒、发烧、呕吐、腹泻时，身体健康的青壮年等都不能食用 為了能使膏方的作用发挥得更好，服用膏方期间不要吃萝卜、绿豆不要喝浓茶、咖啡，不吃辛辣、油腻的食物

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冬至后最宜吃膏方( 16:08:05)标签：膏滋药 食疗 云南德膏 增强体质 美容养颜 亚健康 防病治病 养生珍品 健康 分类：食疗养生膏滋文化 膏方是囚们最受欢迎的滋补佳品，尤其是在冬季用中医专家的话来说，如果冬天进补的膏方的配方膏方到了春天不容易“沾上”传染病。膏方一般由十几味药物熬制而成30味药以下的是小处方，到40味药是中等剂量的膏方大于40味药属于大膏方。 　　膏方分为外用和内服两种主要有滋补作用，如人参、黄芪、当归等滋补药还可以根据个人体质针对性地给药，如果脾胃虚寒还可以加些大枣，肾虚可以加核桃有的女性冬天特别怕冷，此时要讲究温补用红参、桂圆等药材；有些人爱出汗，大便干燥属于偏热，要清补用百合；脾胃功能差嘚人要用调补的方法。 　　膏方一年四季都可以食用但是冬至后、立春前服用最好了，这是因为冬天是收藏的季节这时候进补会起到養精蓄锐的作用。而且冬天天气比较冷消化吸收功能都很强。 　　体质比较虚弱的人有肺虚和脾虚的人都可以吃膏方。亚健康人群,记憶力下降注意力不集中，这些情况尤其适合吃膏方但是有些人是不能吃膏方的，比如急性病发作时感冒、发烧、呕吐、腹泻时，身體健康的青壮年等都不能食用 　　为了能使膏方的作用发挥得更好，服用膏方期间不要吃萝卜、绿豆不要喝浓茶、咖啡，不吃辛辣、油腻的食物不与牛奶同服等。