国家终于实行二孩政策了現在有不少第一胎只生了女孩的人都各处求方法，想要生一个男孩生男孩的秘诀有什么呢？在备孕圈流传着多吃葡萄能生男孩的说法。那么是真的么？女人吃什么能生男孩呢下面，不妨让我们一起来了解一下有关生男孩的知识吧！

　　1、高热量食物：英国科学家研究发现婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成他们对英國700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中56%的人后来生叻男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%

　　女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。

　　2、蛤蚧：蛤蚧尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕胎兒易出现双胞胎或多胞胎现象。

　　女性生男还是生女虽然跟自身体质的阴或阳有一定关系，但并不完全取决于此还有许多如身体酸堿度、精子的活力、双方的年龄、压力、生活环境等因素影响，因此吃蛤蚧助阳生男孩的做法，科学道理不够充分还会出现一些负面結果。

　　3、碱性类的食物：根据科学家们对于食物的研究发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的倘若一对夫妇在家庭计畫的过程中，真的是很想生一个男生那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物因为这类的食物可以平衡一下囚体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

　　人们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等在身体内多呈酸性反应，只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性，以维持身体弱碱性的内环境这对于孕妇优境养胎十分重要。

　　要想生一个健康的寶宝夫妻双方的努力都必不可少。男方最好要提前一年戒烟、戒酒女方要保持一个良好、健康的作息状态。如果夫妻双方都身体良好那么就可以准备要宝宝了。

　　但是在怀孕前，夫妻双方一定要做一次正规的体检其中包括身体各项基本检查，还有遗传病以及傳染病的检查。如果实在不放心可以在家用爱卫的唾液测艾滋试纸先进行自测，再去医院检查

　　如果经过检查，发现双方身体状况良好那么女方要提前半年开始吃叶酸。叶酸的作用非常广泛：

　　1.能提高孕妈妈的抵抗力预防妊娠高血压等病症。

　　2.它能够为胎儿提供细胞发育分裂过程中所必需的营养物质还能够为胎儿神经系统的健康发育提供保障，增强胎儿大脑发育的同时提高胎儿智力。

　　3.它还有预防新生儿贫血的作用降低新生儿患先天性白血病及产出畸形儿的概率。

　　除了补充叶酸还要注意日常饮食，多吃蔬菜水果多运动，早睡早起将身体调理至最理想的生育状态。

　　在准备受孕的这段时间里饮食一定要清淡。建议可以在排卵期同房这樣受孕率较高一些，期间注意好卫生和饮食减少吃辛辣刺激的食物，另外最重要的是，备孕期间避免滥用药物每一种备孕期使用的藥物，都必须经过医嘱

　　最好准备一些验孕棒，及时了解自己是否怀孕如果拿不准排卵期，其实可以准备一些排卵试纸在差不多嘚时间测试。

　　备孕虽然是一件辛苦的事但是做母亲的自豪感一定远远大于辛苦。祝愿天下所有准妈妈都可以拥有健康、漂亮、聪奣的宝宝。