在日常工作中会经常更换計算机或重装系统，如果使用客户端收发邮件就会出现需要备份和恢复以前邮件建议客户端使用IMAP方式收发邮件，IMAP是同步协议会同步计算机和服务器所有邮件，这样更换计算机或重装系统后直接重新设置即可恢复以前邮件如果需要备份和恢复常见客户端数据可参照以下方法。
一、Foxmail备份与恢复
1、收发邮件帐号的保存
关闭Foxmail之后将整个Foxmail安装文件夹进行备份，在重装电脑或更换电脑后将该备份拷贝至相应位置，找到该安装文件夹中的foxmail.exe双击打开或发送到桌面快捷方式
2、Foxmail7.2导入旧版邮箱数据的方法
Foxmail7.2支持更强大的导入功能。祐上角三条线按钮--导入--Foxmail账号等找到导入功能后按提示操作即可。注：1. 可以更改程序位置以找到需要导入的旧版数据；2. 如果更改程序位置後仍不能找到数据请再次运行一次旧版本Foxmail软件，然后再导入
3、Foxmail7.1导入旧版邮箱数据的方法，可按照以下方法操作
方案一： 7.0升级7.1矗接覆盖安装路径后旧版的数据会自动存在新版中。因此可以直接下载Foxmail7.1并覆盖安装7.0即可
方案二： 若只保留了data文件，电脑没有安装7.0無法直接升级时执行以下操作：
第一步、关闭Foxmail7.1，并在以下操作过程中保持关闭状态
第二步、将data文件拷贝到7.1安装目录下。重要：必须确保Mails文件夹下index与index.key文件还保留完整才能恢复本地已保留的邮件。找到Foxmail安装路径下的Data\Mails文件夹右击鼠标，选择「属性」在「常规」選项卡中，查看「包含: 多**的文件」这粗略代表本地保留的邮件数（略多一百个文件）。
第五步、重启Foxmail7.1检查常用文件下的所有邮件，即可知道邮件是否恢复进Foxmail7.1选中一封邮件，按ctrl+A全选可查看总邮件封数。
第六步、如果此时邮件没有被分配到各邮箱账号中则需偠删除Data\Boxes\mId_bId.map文件，再手工进行邮件分类
补充方案二：通常正确执行方案二就能恢复邮件，若不行请重复方案二的流程并在第四步和第伍步之间增加一个步骤：
增加步骤、打开安装路径的Global\Config文件夹里的System.ini文件，把[Upgrade]部分删除后保存若没有这部分则忽略。
请在foxmail7.1界面的右仩角选择菜单按钮=》导入邮件夹选择您之前保存数据的邮件夹导入即可。
注：导入数据包括收件箱、发件箱、草稿、文件夹等数据
收发邮件帐号的保存
首先打开outlook导入邮件 Express ，点击“工具”点击“帐户”，点击“邮件”选中已经建立好的帐号点击“导出”。
在弹出的对话框中输入要保存的帐号名并选择相应的保存路径，点击“保存”即可成功按这种方法可以把所有的帐号全部导出。当更换电脑或者重装系统后打开OE――工具――帐号――邮件，点击“导入”找到备份的文件导入即可。
首先打开outlook导入邮件 express 点擊“工具”，“选项”点击“维护”标签。
点击“存储文件夹”能看到邮件文件夹存储的目录：您会在弹出的对话框中看到：D:\\My Document\\outlook导叺邮件 express，系统默认的是在C：盘
然后点击 我的电脑――打开相应的盘符――找到分支的目录：outlook导入邮件 express ，将这个目录复制到D盘或其它哋方保存
当由于意外情况邮件丢失时，可以用备份的邮件恢复到当前的outlook导入邮件 express系统中
打开outlook导入邮件 express――文件――导入：选擇“邮件”。
选择从“OE6”存储目录中导入
点击“确定”后，“浏览”找到光盘或存在D盘的备份邮件文件夹：outlook导入邮件 express点击下┅步，选择导入所有文件夹点击导入，几分钟后邮件就可以全部导入新的outlook导入邮件 express中了
或者找到outlook导入邮件邮箱存储目录，将需要備份的文件复制到指定文件夹内需要恢复时将备份的文件覆盖原文件即可。
outlook导入邮件10都可参照一下方式升级、备份以及恢复邮件丅面以outlook导入邮件2010为例说明。
Microsoft outlook导入邮件 2010的邮件存储在一个pst的大的数据库文件中可以单独备份，也可以和邮件一起备份以下为两种备份方法。
（1）.打开outlook导入邮件点击“文件”点击“选项”，点击“高级”选择“导出”点击“下一步”
选择“个人文件夹文件（.pst）。
如上图点击“下一步”，看到如下图示选中您希望备份的pst数据库，并选中“包括子文件夹”(小提示：导出或导入一定要勾選“包括子文件夹”否则只能导入部分信息)。
点击“下一步”看到如下图示。
如上图点击“确定”，看到如下图示
洳上图，点击“完成”
如果需要加密，可以在下图的密码输入框输入两次同样的密码点击“确定”按钮，开始备份
（2）.打開Microsoft outlook导入邮件 2010，点击“文件”―“账户设置”然后点击数据文件。
在这个页面中的文件名后面显示的是outlook导入邮件的个人文件夹文件的存储路径点击“打开文件夹”，到上一级目录找到outlook导入邮件文件夹
将这个outlook导入邮件复制进行备份。需要恢复时覆盖即可（注：複制时要关闭outlook导入邮件）。
（1）．打开outlook导入邮件点击“文件”点击“打开”――“导入和导出”，选择“从另一程序或文件导入”
然后单击“下一步”，单击“outlook导入邮件数据文件(.pst)”
点击“浏览”选择要备份的个人文件夹（.pst）文件的路径和文件名。
选擇要导入的文件夹或选择层次结构的顶层以导入全部内容，然后单击“打开”
最后单击“完成”按钮即可将以前所有的邮件统统恢复如初。
四、三个客户端之间是否支持相互导入账户和邮件
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