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验证码输入错误，请重新输入→ 腰酸背痛失眠多梦是什么原因
腰酸背痛失眠多梦是什么原因
健康咨询描述：
也不知道是腰酸背痛引起的失眠还是失眠引起的失眠多梦。反正就是很不舒服。晚上睡不好觉。白天腰酸背痛。也不知道是什么问题引起的这病。白天一点的精神也没有。
想得到怎样的帮助：造成失眠多梦的原因都有那些？
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&&&&&&“失眠”这个词，我想大家都不陌生。现在就连小孩子都可能因为担忧第二天的期末考试而睡不着觉，就更不用提整日奔波、劳心劳力的成年人了。我接诊过的一些上班族女性，在描述身体主要病症的时候，十有八九会加上一句：
“睡眠质量不好”。&&&&&&
以前有一个年轻姑娘，每周都会来开一定数量的安定片，因为不依靠这个她就无法入睡。后来我了解到，她是一个大学生，家境不是太好，而且现在的就业形势又不容乐观，造成她的心理压力很大，以致于后来形成了习惯性的失眠。我告诉她总是吃安眠药会对身体造成很大的危害，并且还会加重失眠状况，劝她改用中医调理的方式改善一下生活方式，并开了一些日常服用改善睡眠的方子。毕业后她又来找过我，告诉我她的失眠症已经好了，说谢谢我的药方，但是我心里知道，真正有效的药是她已经找到了工作。&&&&&&
很多人因为思虑太多而失眠，想治疗只有一个办法，那就是放下心理负担，通过切切实实的行动来化解你的愁肠，而不要坐在原地猜疑和苦恼。中医讲究“先睡心，后睡目”。要想安然入睡，上床后要先把“心”安下来，摒弃思想上的纷纭思绪，当然还要消除对失眠的紧张隋绪。&&&&&&
另外，引起失眠还有另外几个原因，一是心肾不交。这是什么意思呢?我们说，心是火脏，肾是水脏。在健康的状况下，心火会往下走温暖肾，而肾阴又会往上走来滋润心阳，以免它过于火旺，这样才能保证人体不凉不燥，阴阳平衡。但是一旦心和肾之间没有这种沟通关系了，就会造成心火盛耗阴、肾阳虚体寒的情况，最明显的症状是，上半身特别热，并且口舌生疮，盗汗、面红耳赤，五心燥热，而下半身则四肢冰冷，并且腰酸背痛。女性还常常表现为月经不调等。引起心肾不交的原因除了情志忧郁、思虑太过外，房事过节也是一个原因。&&&&&&
《素问*逆调论》中说“胃不和，则卧不安”，意思是饮食不当也是造成失眠的原因之一。年轻人大多会玩到很晚，可能会有吃夜宵的习惯，吃完食物不久，就睡觉。但是此时你的脾胃还在进行消化吸收，体内的阳气还在参与运化水谷的过程，那么阴气就始终处于被抑制的状态，导致失眠。另外，如果在晚上吃一些不易消化，或者是刺激心神的食物，脾胃受伤，脾失健运，气血生化不足，心血不足，心失所养而产生失眠的症状。&&&&&&
当然，还有一些失眠是因为器官疾病引起的，在排除这个条件之外，如果你每天备受失眠折磨，不妨采用一些中医疗法。不用吃药，也不用担心副作用，轻轻松松，循序渐进地改善睡眠，并且还能由此改善整个体质。
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晚上失眠多梦醒后腰酸背痛
基本信息：女&&28岁
发病时间：不清楚
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正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。
广义睡眠障碍又划分为两个亚类，一类称为睡眠障碍，包括失眠、过度嗜睡，醒觉与睡眠节律障碍。另一类称为异常睡眠，包括睡行症，夜惊症，梦魔症。
例如：某中年男性，已婚，工程师。病前性格内向，敏感多疑，好强任性，沉默少语。由于是大专学历，较科室的其他人低，但又不甘落后，日以继夜的学习、工作。自担任科室领导后，心理压力更大，一年多来入睡困难，多梦易醒，易疲劳，常感头晕目眩，注意力不能集中，记忆力减退，心情烦躁，食欲下降，常腹泻，明显变瘦，渐感体力不足。长期服安眠药也不能维持3小时睡眠，次日昏昏沉沉，难以坚持工作。前来心理专科接受治疗，每周三次，经两周的治疗后患者恢复了工作。例如：某大学生，心情沉重，郁闷，对周围事物没有兴趣，对生活感到失望，对前途丧失信心，感受不到人生的乐趣，整天沉浸在苦闷之中。身体感觉不适，疲乏无力，没有食欲，严重失眠，记忆力减退，学习成绩明显下降。先在内科和神经科就诊，后转到心理专科诊治，经一个月的治疗后，消除抑郁，情绪稳定，睡眠良好，记忆力恢复，学习成绩上升。
失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。
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疾病百科　　睡眠障碍somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡...　　睡眠障碍somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。就诊科室：神经内科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法：发病部位：全身 心理疾病自测：常用药品：
医院医生：
长期失眠吃什么好？推荐中药 金麒-康 。它不是安眠药更不是西药，安眠药是睡前吃，而 金麒-康 是一天2至3次不间断修复紊乱、受损的脑神经，虽然没有西药见效快，但效果却比西药疗效稳定、持久、安全，是治本的药，是造福人的特效药、良心药！
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