08-1908-2709-0708-06
04-2010-1712-2701-08
◇本站云标签上火了,是阴虚,是阳虚,还是湿气很重呢
患者信息：男
病情描述：上火了,是阴虚,是阳虚,还是湿气很重呢
最佳回答百姓健康网53750位专家为您在线解答
病情分析：您好，口干是阴虚津少，气虚阳弱的表现，用六味地黄丸可治阳虚津少，养阴生津。请您到医院做进一步检查，注意是否是血糖升高所致。
回答时间：
Ta帮助了2670人
回答列表（3）
Ta帮助了334人
病情分析：你好。你这样的情况中医认为是湿热引起的。不是肾虚
回答时间：
Ta帮助了672人
病情分析：建议你吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。
回答时间：
Ta帮助了1502人
病情分析：肝火旺，脾虚肝旺都会有这种表现，具体还需中医四诊合参才好辨证论治。
回答时间：
44岁提问时间：
病情描述：做试管婴儿前都需要准备什么材料
医生建议：你好，一般需要准备身份证，结婚证，其他的需要根据医院的习惯，医院不同习惯不同，所以最好咨询想去的医院比较准确。
淡淡女人OL女
38岁提问时间：
病情描述：元旦隆鼻最好的医院是哪家?玻尿酸隆鼻是永久的吗?。玻尿酸隆鼻是永久的吗?
医生建议：玻尿酸是一种多糖物质，注入体内后维持半年左右即被吸收效果是半年左右，。你好，玻尿酸注射隆鼻并不是永久的，一般是可以维持半年到一年的时间，如果想达到持久的效果，可以选择伊维兰，爱贝芙等。
桥边红药女
43岁提问时间：
病情描述：假体或玻尿酸哪种隆鼻方法适合我呢？请问一下，我想做，隆鼻，不知道要用哪种方法比较适合我？假体或玻尿酸哪种隆鼻方法适合我呢？
医生建议：你好，假体隆鼻就是将一个成型的植入体埋植到鼻背的皮肤上面，从而改变鼻子的外形。假体隆鼻又分为硅胶隆鼻、膨体隆鼻、自体软骨隆鼻。注射隆鼻：玻尿酸隆鼻玻尿酸隆鼻是把玻尿酸作为填充物，将其注入于真皮皱折堕入或欲丰润的部位，以达到隆鼻的目的。这种方法见效快，无痛苦，属于注射隆鼻的一种，是不少人的选择假体隆鼻和玻尿酸隆鼻都各有优点，不能一概而论，只有适合自己的才是最好的。但不管是假体隆鼻还是玻尿酸隆鼻，为达到最佳的隆鼻效果以及保证安全，必定要选择正规的整形医院。
46AS4D64560女
47岁提问时间：
病情描述：人工授精过程是怎样的。人工授精过程是怎样的
医生建议：你好人工授精是将男性精液用人工方法注入女性子宫颈或宫腔内，以协助受孕的方法，。建议，需对接受人工授精的不孕女性做详细的妇科检查，检查内外生殖器是否正常、子宫内膜活检腺体分泌是否良好、双侧输卵管是否通畅等，若这些都正常，才具备了接受人工授精的条件，
45岁提问时间：
病情描述：人流后两年不孕是继发性不孕吗？？人流后两年不孕是继发性不孕吗？两年前人流过，性生活正常到现在还没有怀孕，是继发性怀孕吗？有什么要检查的吗？。
医生建议：您好，因为您当前情况在之前有过人流，这种来说是不能排除有输卵管粘连等情况导致。毕竟那时候做过人流如果有炎症是可以导致，建议您去医院做检查看看为好，查明原因在治疗，像这种应该不是很严重的，毕竟之前怀孕过应该是能够拍出孕酮低等情况，输卵管粘连的可能较大
你可能关注→ 长痘就是阴虚吗?
长痘就是阴虚吗?
女 | 0个月
悬赏50个健康币
健康咨询描述：
我25岁，从夏天以来就总是长痘。额头、两颊、下巴、鼻子两边，都长，是红色的挺明显的那种，有的还是比较大的，碰碰还疼，有单个的，也有好几个聚在一起的。有时嘴边也长。痘痘从红色会变成冒白头。我坚持不熬夜、不吃“发性”的、辛辣的东西，煎、炸、烤的也只是偶尔吃一点点，平时多吃蔬菜、水果、蜂蜜，多喝水，每天散步，我也用了一些去痘的产品（那个牌子是我以前用过很信赖的，相信不会过敏的），可是也没有根本的效果，痘痘会渐渐的变小，看起来好很多，但不会完全消失，过几天就又长出新的红痘痘来。现在皮肤也比以前干，看着很粗糙的样子，两颊有点红，象是有痘又象是过敏的那种样子。但是我用的护肤品都是以前一直习惯用不会过敏的。我听说长痘是因为阴虚，不知道我是属于这种情况吗？如果是阴虚的话，会有什么症状呢？应该吃点什么好呢？有没有什么食疗食补之类的方法呢？听说长痘痘最好是请医生给调理，请给个指点吧，很急的啊。对了，月经正常。偶尔便秘。拜托请用文字吧。第一次问题补充:( 13:02:57)请用文字回复好吗？我看不到音频。第二次问题补充:( 13:58:18)谢谢啊，我也确实有感觉，如果吃很多很多蔬菜水果（包括特别难吃的苦瓜……），痘痘就会好很多，可是还是不能完全好，而且过几天就又长新的。胃火是因为吃油腻太多的原因吗？我平时虽然荤素都吃，但吃的也不是很多，而且自从长痘以后，还算是比较清淡的了，一点刺激的东西都不敢吃了。最近都觉得嘴里发苦，没有味道，总想吃些辣的开胃的东西，不知是上火还是吃得太清淡了呢。排便大致算正常吧，只是过几天就会便秘，但过几天又好了。建议用清胃散加蒲公英、土茯苓、虎杖水煎服，只要大便通畅胃热就会好一些。这个剂量是多少啊？&请打字回复，谢谢。
其他类似问题
医生回复区
擅长: 全科,荨麻疹,慢性咽炎,胃肠疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫2576次
&&&&&&你好!青春痘大多和肝胆湿热有关，建议你可以内服龙胆泻肝丸，外擦药膏（甲硝唑0.2克的20片，吗啉胍0.1克的20片，绿药膏15克的一支，皮康王7克的一支，将药片研成粉末，与两种药膏混合均匀，每日两次，涂抹患处。疗效经验证较好。此方在天津很多人都知道，我们单位的同事也喜欢给家里的孩子配制使用）。还要注意尽量少吃海鲜、羊肉、辣椒等辛辣、刺激性食物。禁烟酒、油炸食品。膨化食品也应该少吃啊！！
微信扫描关注直接与我沟通已扫7285次
&&&&&& &&&&&&&&&&&&
微信扫描关注直接与我沟通已扫1081次
&&&&&&长豆豆一般是热的表现，不一定全部都是阴虚，当然阴虚生内热的也有。根据你的症状分析，应该是胃热为主，建议用清胃散加蒲公英、土茯苓、虎杖水煎服，只要大便通畅胃热就会好一些。 &&&&&&以上是对“长痘就是阴虚吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：痤疮治疗
别称：去痘、治疗痤疮
平均费用：1925元
面部皮肤是人体健康的一面镜子，它直观折射出你整个身体的健康状况。痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一。痤疮治疗是指通过各种医疗美容技术作用于痤...
手术项目：
祛痘亲身体验
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便
是否医保：医保疾病
治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
参考价格：90
参考价格：58
参考价格：18
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
用于体癣，手、足癣，股癣。...
参考价格：￥7虚火、实火的症状与本质区别
我的图书馆
虚火、实火的症状与本质区别
虚火、实火的症状与本质区别&&&&&&&我们经常听到有人吃了辣椒，感觉到“上火”了，赶紧喝凉茶去火，也听到有人心烦燥热，感觉“上火”了，赶紧喝凉茶下火，这样“对症下凉茶”是正确的吗？到底什么是虚火？什么是实火？我们且来辨别一下。虚火的症状&&&&&&&&经常口腔溃疡，口干口渴，喝多少水都觉得渴；五心烦热（双手心，双脚心，心口，合称五心），睡觉踢被子，手和脚总是不自觉的伸到被子外面；或失眠烦躁，难以入睡；脸上长痘痘，长是那种挤不出米的痘痘；嘴唇干燥甚至起皮；脖子动一动就嘎嘎响，膝关节也经常嘎嘎响；眼睛干涩，或看东西模糊；牙痛、咽痛、口干唇燥、午后颧部发红、口燥咽干、眩晕、耳鸣。实火的症状&&&&&&&&口干口渴，喝水多，喜喝冷水，饭量也大；便秘，口臭，脸上长痘痘，长的是能挤出白米或黄米的痘痘；有的人还伴有脚臭；容易出汗，脾气大，爱发火；眼睛红肿，牙龈肿痛；小便黄赤、大便秘结。虚火与实火本质区别&&&&首先了解一下阴阳。凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、无形的、兴奋的，都属于“阳”。凡是相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都属于“阴”。当身体的阴阳平衡，人就不会生病，更不会上火。&&&&虚火在中医里称为阴虚火旺，所谓阴虚火旺，并不是指真的上火了，而是阴被消耗得太多，或营养跟不上，导致阴急剧下降，阳相对比较多。造成阴虚火旺，致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火的不适症状。很多人在这个时候，都会去药店买下火药吃。这种方法是错误的，此时，应该补阴（中医称为滋阴）。是应该补，而不是泻（下火是泻）。补阴的食物有：梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。阴补上来，阴阳平衡，上火的症状自然就会消失。&&&&&实火在中医里称为阳亢，也就是阳太亢盛了。若身体的阴维持在正常值不变，而阳上升了，则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这时候，可以吃去火药。更要多吃去火的食物，如：苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。&&&&实火，就是实热，其症状常见的是舌质红、苔厚腻、黄厚苔，咽喉肿痛、牙痛、粉刺、眼涩、口干生疮、口臭、口渴喜冷饮;胸闷不适、呼吸气粗、头晕、头痛、记忆力减退、多梦、烦躁、盗汗、五心烦热、手心出汗;小便炽黄，气味重;腹胀便秘等症状。这些症状一清火就降下，乃是实火。&&&&而虚火是阴虚之火。这种火表现出来的除上述热象外，还有小便颜色清淡，舌苔白薄、白厚苔、腰以下寒凉，月经不调，痛经，色暗有块，疲倦乏力，大便稀软或腹泻便秘交错，其典型症状是：火在上，寒在下。也就是上焦热，下焦寒。这样的火，清火后，还是反复发作。那就不要清火了，因为清火只会让火更旺。今天清好了，明天又复发了。而且，越治越顽固，好象永远清不完的火。　　此乃阴虚生内热，阴不制浮阳;浮阳上升，发为虚火。就是阳气不足于下，而虚火上炎于上焦和头面。一定要先分清是虚火还是实火，对症下药，对症给出治疗方案，治疗才能见效，而且能除掉病根。　　如何辨别自己是虚火还是实火　　&&&&很多人人都有.上火的经历，天气炎热时身体燥热；吃了上火的食物后口干生疮、大便干结；还有肝火旺的人脾气.急躁、内热大；也有久病之人的“阴虚火旺”。　　中医将“火”分为实火和虚火，实火.很多的治疗是.用清热、降火的泻法，虚火是用补法。怎样来分辨是实火还是虚火呢？　 （一）看小.便：颜色黄、气味重，同时舌质红，为实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。　(二)看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结.、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。　　（三）看发热：如果身体出现发热的症状，体温在37.5°C时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰凉，身体忽冷忽然，不想喝水，是体内有寒为虚火。　　所以当感觉身体内有热、燥的.时候，先按这三点对照一下，就知道这“火”是实火.还是虚火了。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药都是泻火最好的，连吃三天肯定降火。而目前单纯实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。　　《黄帝内经》里说：“今天热病.者，皆伤寒之类也......人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为.热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的都是热症、热病，也就是说这个虚.火实际上是由寒引起的。　　寒重为什么反.而会引起“火”呢？当身体内寒重，造成的直接后果就是伤肾，造成肾气虚弱，各脏器的功能下.降，气血两亏。肾主水，这个水是灌溉全身的，当水不足时，就如大地缺水，土地会干燥。脏器缺少了水的滋润、润滑，就宜摩擦生热。最典型的是肝脏.，肝属木，.最需要水的浇灌，一旦缺水，肝就燥，肝火就非常明显。　　头面部也最易上火，也是.肾阳不足、肾气虚，血液上头的力量不足，头面部的器官没有充足的血液供应，就会出现口干舌燥，咽干咽痛，眼睛干涩耳朵等上火症状。当血液供应减少，头面部的免疫功能就下降，那些暴露在外的口腔，咽喉，鼻腔，耳朵这些器官最易.受细菌感染，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、中耳炎扁桃体炎的机率.就非常高了，很难治愈，不久就变成各种慢性病了　　很多人都采.用泻火清火的寒凉药，这就是寒上加寒，虚上加虚，越治火越大，越治病越重。其实火大的人如果用一般的推拿疏通经络后，仍不能降虚火的，就可用艾叶水泡脚或用大蒜敷脚心，　　下面是简单的区分：　　心火：分虚实。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等，可.喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实.火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等，可服用牛.黄清新丸以降火。　　肺火：.表现为干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足心热、失眠、舌红，可用百合、红枣、大米适量煮粥吃，或用.沙东、麦冬泡茶。&　　胃火：胃火也分虚实，实火表现为上腹不适、口干、口.苦、大便干燥、可用栀.子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红，可吃些有滋养作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。&　　肝火：常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦.、口臭、两肋胀痛.，可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。&　　肾火：常.表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、烦躁、腰酸腿痛，可服用六味地.黄丸。怎么样消除体内虚火　　虚火的唯一治法，就是补肾阴，当肾水充足时，上焦的火自然就降下来了。其具体养生方法是：　　一、到美容院做气血经络养生调理：滋肾阴壮肾阳、疏肝火、消虚火。上焦用泻法，下焦用补法。　　1）滋阴潜阳配穴：太冲、行间、合谷、地仓、颊车、阳白、四白。各穴多用补法，太冲用泻法。临证症状尚可加减。　　2）肾经配穴：太溪、复溜、照海、然谷　　3）本型如无腰膝酸软，头晕耳鸣，当以肝气郁滞论治，上方中可去太溪，加外关、内关，理气疏肝，宽胸解郁。　　4）艾叶水泡脚，引火下行：水要泡过三阴交，每周2次，头出微汗即可。　　具有清热败火作用的食物种.类较多，一般针对上火.时不同症候可分下列几类：　　（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马.齿苋、金针菜等.，多&有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。.　　（2）苦寒.制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、.兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降&火，多用于实火症。.　　（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大.麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴&笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。.--　　（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、.海.蜇、白萝卜等，适用于小便&短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。----拥抱未来论坛　　（5）凉血敛血类：.如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅&根、马齿苋等，可用于鼻衄、便.血、尿血、牙龈出血等血.热妄行的情况。（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔&枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱.桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火&旺的病况。　　（7）滋.阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于.阴&虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。　　（8）补脏熄火类：如黑豆、山.药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、.鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、.韭菜、桑&椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。　　进行上火食疗时，.应当注意遵循下列一般原则：　　（1）饮食品种要以松软稀酥、易.于消化和吸收的食品为主.，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难&消化的油腻之物。　　（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速.毒素的排泄和热量的散.&发。　　（3）不吃辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟.草、烈酒、.咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津&液、加重病情。　　（4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬.瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉.、狗&肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。.　　（5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。中医角度看你是哪儿上火核心提示：火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导&致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。&心火　　分虚实两种，表现为、、心烦、口干等实火表现为反复、口干、小便短赤、心烦易怒等&&&&&&&　　主要表现为痰、痰中带血、疼音哑、盗汗等&&&&&&&火　　分虚实两种，虚火表现为轻微、食量少、、、红、少苔 实火表现为、口干、大便干硬&&&&&&&&　　表现为、面红、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄、甚至吐血。&&&&&&&&肾火　　主要表现为目眩、、发齿摇、睡眠不安、五心、形体、腰腿酸痛等。　　实火以肝胆、胃肠实火为多见。症见，，目赤，渴喜冷饮，烦躁，痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，实，甚或吐血、等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火根据病机不同，一般将虚火进一步分为和气虚火旺两种病状。火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红苔、细数。治疗时应以养血、降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、怕风、喜热怕冷、身倦、懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。　　分析上火虚实，对针对用药非常重要。另外，有些去火的食品也可尝试，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃可去火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去，吃去肾火。现代人为什么爱上火　　每个人都有上火的经历，天气炎热时身体燥热；吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结；还有肝火旺的人脾气急躁、内热&大；也有久病之人的“阴虚火旺”。　　中医将“火”分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。　　怎样知道自己是实火还是虚火呢？　　1.看小便：　　小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。　　2.看大便：　　大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。　　3.看发热：　　如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽&热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。　　所以不论什么人，当感觉身体内有热、燥的时候，先按这4点对照一下，就知道这“火”是实火还是虚火了。只要是实&火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药都是泻火最好的，连吃三天肯定降火。而目前只是单纯实火的人已是越来&越少了，多数都是虚火。　　《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪&过盛，身体内表现出的都是热症、热病，也就是说这个虚火实际上是由寒引起。　　为什么寒重反而会引起“火”呢？前面介绍过，当身体内的寒重，造成的直接后果就是伤肾，造成肾气虚弱，各脏器功&能下降，气血两亏。肾主水，这个水是灌溉全身的，当水不足时，就如大地缺水一样，土地会干燥。　　脏器也是一样，如果缺少了水的滋润、润滑，就易摩擦生热，最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，而一旦缺&水，肝就燥，肝火非常明显。　　头面部也是最容易上火的部位，也是因为肾阳不足、肾气虚，血液上头的力量不足，头面部的器官没有充足的血液供&应，就会出现眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等上火症状。　　当血液供应减少，头面部的免疫功能就下降，再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空气中的器官，最容易受细菌&的感染，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的机率就非常高了，且很难治愈，不久就变成各种慢性病了。　　通常治疗这种症状普遍都是采用泻火、清火、降火的寒凉药物，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大，越治病越&多，越治病越重。　　其实，火大的人，如果用一般的推拿、按摩疏通经络后，虚火仍很大，就用艾叶水泡脚或用大蒜敷脚心或用生泥鳅降&火。特别是吃几条生泥鳅后，很快身体内的虚火全部打掉，也就是身体内的假象全部祛除后，显露出来的就是身体内的一片&寒凉。　　这时你再用食疗补血、补肾，怎样吃都不会上火了，你就放心、大胆地进行食补。当气血很快补足，当身体不再受寒凉&的侵袭，你的肾阳之火、肾气都在不断充实，身体自然就强壮起来，各种虚火自然消退，各种慢性炎症自然也就很容易治&愈。大蒜敷脚心方法： 将一头蒜剁碎后分成两份，敷在脚心处，然后用塑料薄膜将脚缠绕起来，固定住。成人最好是敷到脚心&发辣为止，小孩只敷半个小时就可以了。越是感到脚心辣的人，说明气血充足，脚心对辣的吸收速度快，这种人一般敷过大&蒜后，虚火很快降下来。有的敷了1~2个小时都没有一点辣的感觉的人，虽然同样能降虚火，但是气血两亏现象比较严重，&要通过食疗及时补足气血。　　还有，大蒜敷过脚心后，一定要洗干净，有的人非常敏感，到第二天脚还会辣得很痛。有的人用大蒜敷过脚心后,气血&两亏,这类人先要及时用食疗补足气血，半个月后再敷一次就可以了。艾叶泡脚： 艾叶不能多放，一次一小把，煮开后泡脚，每周2次就行了，用多了泻气。先判断是不是虚火:火有虚火和实火之分，有的是气足过多而生火，有的则因为阴亏而产生虚火，如果吃东西还生火，很可能是虚，还伴随经络&有阻塞不通的地方，所以造成补不进去。虚火太大所以不收补，先把虚火降下再补.有些人虚寒怕冷 ,但是一吃热药或热的东西就会上火,脸上起疱,牙龈肿痛,必须马上再吃去火的药才行.这是因为表寒过重,外&寒不解,内热 直上头面造成的.虚不受补的人要先下虚火,再吃补的东西,这样就能受补了.去虚火方法: 可以在饮食调节的同时做一些拨罐与刮痧，主要针对膀胱经，心包经，胆经等，特别是脖子部分的经络。如果&刮不出痧，说明您气血太亏，还是先在膀胱经拨罐为主，拨到有瘀紫为好。可能开始拨不出来，不用管，和敲胆经一样，一&周拨2-3次，隔日做（如果有瘀紫要等消失后再做）。口腔溃疡和牙龈肿痛，虚火还是实火？虚火表现的症状：经常口腔溃疡，口干口渴，喝多少水都觉得渴。五心烦热（手心两个，脚心两个，心口一个，合称五心），睡觉踢被子，手和脚总是不自觉的伸到被子外面。或失眠烦躁，难以入睡。还有脸上起痘痘，起的是那种挤不出米的痘痘。嘴唇干燥甚至起皮。脖子甩一甩就嘎嘎响，膝关节也经常嘎嘎响。眼睛干涩，或看东西模糊。实火表现的症状：口干口渴，能喝水，饭量也大。便秘，口臭，脸上起痘痘，起的是能挤出白米的痘痘。有的人还伴有脚臭。容易出汗，脾气大，爱发火。眼睛红肿，牙龈肿痛。什么是虚火？什么是实火呢？我们首先了解一下阴阳。人体储存着两种物质——阴和阳。凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、无形的、兴奋的，都属于“阳”。凡是相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都属于“阴”假设身体是一个储藏器，正常情况下，应该储存阴和阳各100个，如下图：当身体的阴阳平衡，也就是阴和阳储存都保持在100个的时候，人就不会生病，更不会上火。以上的图是虚火图。虚火在中医里称为阴虚火旺。所谓阴虚火旺，并不是你真的上火了，而是身体的阴被消耗得太多，或营养跟不上，导致阴急剧下降，而显得阳比较多。造成阴虚火旺，致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火上升的不适症状。很多人在这个时候，都会去药店买去火药吃。这种治疗方法是错误的，此时，应该补阴（中医称为滋阴）。是应该补，而不是泻（去火是泻）。补阴的食物有：梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。如果你出现了我在虚火里所说的症状，应该及时选择吃这些补阴的食物。把阴补上来了，让阴又升到100个，阴阳平衡，那些上火的症状自然就会消失。中医的轻柔刮痧、张氏搓八髎、按摩、针灸、理疗，都是补阴的最佳选择。以上图是实火图。实火在中医里称为阳亢。也就是阳太亢盛了，太过了。如上图所标，若身体的阴维持在正常值100个不变，而阳升到了130个或更多，则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这个时候，治疗就需要吃去火药。还要多吃去火的食物，如：苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。中医的拔罐、重刮痧、针灸泻法，去火效果非常迅速。如果你出现上火的情况，一定要先分清是虚火还是实火，对症下药，对症给出治疗方案，治疗才能见效，而且能除掉病根。上图是虚火的舌苔，舌头整体发红，舌尖和舌头两边有很多红点。跟舌头一样平的红点舌称为星点舌，红点比舌头高的红点舌称为芒刺舌。只要出现星点舌和芒刺舌，都代表体内有虚火。上图是实火的舌苔，舌头整体颜色红得比较厉害（中医称为红赤），舌苔比较厚，有的舌苔甚至呈黄色。只要出现这样的舌苔，就代表体内有实火。
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢}