虽然现在医学上有很多治疗腱鞘囊肿的方法，但是任何人也不希望自己患上腱鞘囊肿这种疾病，不但会给自己的手脚行动带来不便，而且经常会感到一定的疼痛感，那么腱鞘囊肿是一种什么病呢？其实它是一种主要发生在腱鞘部位的疾病，虽然不是非常严重，但由于会在身体表面形成凸状物，会给许多人尤其是女性朋友带来烦恼，所以及早治疗很重要。
步骤/方法：
1腱鞘囊肿可发生于任何年龄阶段，一般多见于青年和中年。囊肿生长缓慢，呈圆形，直径一般不超过2cm。虽然少数囊肿可自行消退，但也易复发。有的患者除局部有肿物外，不痛不痒，没有不适，可以不作治疗。
2如果您发现病患处有肿胀、酸痛、无力的感觉，要立即到医院作相关的检查并进行对症治疗，目前有挤压法、囊内注射法、手术治疗及中医治疗，具体选择哪一种方法，要根据患者的症状进行决定。
3另外腱鞘囊肿患者如果感觉有疼痛，可心轻轻按摩关节部位或用热水浸泡手脚，有利于血液循环，可以有效地减轻疼痛感；同时还可以做一些手部保健操、抬抬腿、旋转脚腕，都可以有效地预防本病。
注意事项：
腱鞘囊肿是一个与手有关的疾病，因此腱鞘囊肿患者要尽快接受治疗，注意在日常生活当中有意识地去锻炼保护自己的双手，可以让自己早日恢复。
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如果因长期操作相关信息，敲打键盘、拖动鼠标，而感到腰酸背疼和疲惫，如果最近在入睡后，因出现“手麻”或烧灼痛而突然醒来，这就是患了“腕管综合征”的典型表现。友谊医院近来就接诊了几个患者，皆因手腕部过劳而导致“腕管综合征”，患者基本上都是办公室里“电脑一族”。
手腕部长期重复动作 最易伤害“正中神经”
腕管综合征在需要手腕用力、腕部做重复动作的职业中发病率最高。如电脑操作者的频繁敲击动作、厨师翻菜颠勺动作等容易导致；同时，木工、挤乳工、书法家、画家、音乐指挥家，以及提琴手、钢琴师、胡琴演奏家、雕刻家等均易发生腕管综合征，或者其他的手部劳损，如“鼠标手”等。除职业伤害外，肥胖、水肿、糖尿病、甲状腺功能低下、孕妇、脂肪瘤、类风湿性关节炎、痛风关节炎等也容易导致。
“腕管综合征”是由于从手臂通往手指的一根神经——正中神经，在腕部受压所致。正中神经所“指挥”的三个手指，拇指、食指、中指会首先产生疼痛和感觉麻木。
初期常表现为指端的感觉功能障碍，常常因入睡后数...
如果因长期操作相关信息，敲打键盘、拖动鼠标，而感到腰酸背疼和疲惫，如果最近在入睡后，因出现“手麻”或烧灼痛而突然醒来，这就是患了“腕管综合征”的典型表现。友谊医院近来就接诊了几个患者，皆因手腕部过劳而导致“腕管综合征”，患者基本上都是办公室里“电脑一族”。
手腕部长期重复动作 最易伤害“正中神经”
腕管综合征在需要手腕用力、腕部做重复动作的职业中发病率最高。如电脑操作者的频繁敲击动作、厨师翻菜颠勺动作等容易导致；同时，木工、挤乳工、书法家、画家、音乐指挥家，以及提琴手、钢琴师、胡琴演奏家、雕刻家等均易发生腕管综合征，或者其他的手部劳损，如“鼠标手”等。除职业伤害外，肥胖、水肿、糖尿病、甲状腺功能低下、孕妇、脂肪瘤、类风湿性关节炎、痛风关节炎等也容易导致。
“腕管综合征”是由于从手臂通往手指的一根神经——正中神经，在腕部受压所致。正中神经所“指挥”的三个手指，拇指、食指、中指会首先产生疼痛和感觉麻木。
初期常表现为指端的感觉功能障碍，常常因入睡后数小时出现麻木或烧灼痛而致醒，活动后缓解。一部分病人的手腕关节，如果极度屈曲，60秒钟后手指的异常感觉会加重，这是一个诊断的标志。
女性“腕管综合征”患者为男性5倍 男性因“较少抱怨”而漏诊
据了解，腕管综合征好发于30～50岁年龄，女性为男性的5倍。两只手都发病者约占患者总数的1/3～1/2，而女性双侧发病者与男性之比，提高到9:1。至于女性发病为何远远高于男性，原因之一是女性较多从事繁琐、细碎、需要手部频繁劳动的工作，原因之二比较有趣，是因为“女性对自己的身体感受比较在意，更容易觉察身体的疼痛，对疼痛倾向于“大惊小怪”，而男性恰恰相反。
意大利腕管综合征研究小组的L·帕多瓦博士研究认为：事实上，男性和女性从事相同类型工作的数目差不多，但是男性难以被诊断为腕管综合征。“740名患者的研究表明，男人往往较少抱怨疼痛，常感觉手部功能好。但是，神经功能评估显示，他们的损害比女性更为严重。”L·帕多瓦博士呼吁，“男人可能仅仅在腕管综合征症状变得很严重时才去看医生。因此，许多不严重的病例就漏诊了。可以推测，男性腕管综合征的发病率是被低估了的。”
一旦出现夜半“手麻”致醒 应尽快向医生咨询
腕管综合征的典型表现是：腕部、手掌面、拇指、食指、中指出现麻、痛，或者伴有手动作不灵活、无力等；疼痛症状夜间或清晨加重，可放射到肘、肩部，白天活动及甩手后减轻；上述部位的感觉减弱或消失；甚至出现手部肌肉萎缩、瘫痪。
如果出现了这种情况，且连续几天不缓解，专家建议，一定尽快去正规医院看医生，以便早日作出诊断，采取措施。临床上，一部分患者会因长期病变，导致拇指下的“大鱼际”肌肉出现萎缩；甚至会出现间歇性皮肤发白、发绀；严重者可出现拇指、食指发绀、指尖坏死或萎缩性溃疡，成为不可逆的改变。
目前治疗的方法有：一、外固定，症状明显者，用石膏托或夹板固定腕部于轻度背伸位1～2周。二、腕管封闭：用普鲁卡因和强的松龙（激素）做腕管内注射，每周一次，共3～4次。三、服消炎止痛类药物。四、手术治疗：非手术治疗无效或症状加重或有大鱼际肌萎缩者，应及早进行手术治疗，如切断腕横韧带，解除对正中神经的压迫。但大多数病人以腕管封闭为主，可辅以消炎止痛类药物。
如何防止用电脑引发“腕管综合征” 保持良好的操作姿态是避免相关损伤的最佳方法
1.键盘应放置在身体正前方中央位置，以持平高度靠近键盘或使用鼠标，可以预防腕管受到伤害；
2.手腕尽可能平放姿势操作键盘，既不弯曲又不下垂；
3.肘部工作角度应大于90度，以避免肘内正中神经受压；
4.前臂和肘部应尽量贴近身体，并尽可能放松，以免使用鼠标时身向前倾；
5.确保使用鼠标时手腕伸直，坐姿挺直并最好使用优质背垫，双脚应平放地面或脚垫上。
6.显示屏放置在身体前面的高度以不使头部上下移动为宜，当坐正之后，双眼应与屏幕处于平行直线上，确保显示屏的亮度适中。
7.工作期间经常伸展和松弛操作手，可缓慢弯曲手腕，每小时反复做10秒钟；也可每小时持续做10秒钟的握拳活动。
其他答案（共1个回答）
手腕骨折主要发生在腕部的桡骨远端，主要是由于不小心摔倒时候发生的，骨折后会立即出现局部肿痛、严重时候会出现手腕变形，严重时候还容易压迫正中神...
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这个不是我熟悉的地区你好我今天摔跤了，手腕这有点肿了，一天了还痛。有解...
你好我今天摔跤了，手腕这有点肿了，一天了...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好我今天摔跤了，手腕这有点肿了，一天了还痛。有解决的办法吗
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：24071
问题分析： 没有更好的办法，只有休息，然后如果疼痛较重。那就冷敷，不可以热敷不可以活动。意见建议：消肿最少要三天，三天之后可以适当活动，那时肿自然就消了
职称：医师
专长：骨科，糖尿病，擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症...
&&已帮助用户：5562
问题分析： 您好，您的上述情况并不排除有骨折的可能性。建议先到医院拍个片子，如果没有骨折就按照一般的治疗处理。意见建议：议首先就要注意休息，手腕尽量这两天暂时不要多动，可以贴活血止痛膏，然后口服三七伤药片配点消炎药，如果没有骨折应该没什么大问题。希望能帮助您，祝您健康。
职称：医学会员
专长：糖尿病 高血压
&&已帮助用户：65983
问题分析：你好：手腕肿了，是不是骨头错位。可以拍片看一下。根据您提供的信息，目前主要的问题是腕部肿胀，需要排除腕关节软组织挫伤或是骨折意见建议：24小时内可以冷敷，24小时后可以拿热毛巾热敷，热的促进血液循环，可以喷点云南白药气雾剂或者擦药酒，擦药酒稍稍用力，擦热可使药力渗透，擦完了就贴张膏药，膏药最好贴在淤肿的对面。
职称：医生会员
专长：小儿肺炎,川崎病,小儿过敏性紫癜,小儿急性气管支气...
&&已帮助用户：198
问题分析： 根据你的描述应该为外伤损伤所致的疼痛，首先要确定是单纯的软组织损伤还是骨头已有损伤错位，这点很重要。意见建议：建议去骨科就诊，确定骨头有无问题，在进一步进行对症治疗。24-48h的肿痛可以先冷敷，可以去药店买扶他林软膏或者云南白药喷雾暂时缓解疼痛。
职称：护士
专长：妇产科、
&&已帮助用户：7733
问题分析： 严重的话不排除骨折的可能性；在排除骨折的情况下，考虑为是软组织损伤。意见建议：建议先去医院拍片，看是否是骨折；如果是软组织损伤，建议外用云南白药气雾剂，也可以外涂红花油，同时也可以服用消炎的药物。
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：930
问题分析： 您好，您这种情况建议您到医院拍张片子，确定一下是不是有骨折，如果有骨折建议做相应的骨折复位处理。意见建议：如果确定没有骨折，建议用热毛巾热敷，另外可口服跌打丸等活血化瘀的药物，或者外用云南白药气雾剂等。
问昨天不慎摔了一跤。手腕摔的很痛。后来手腕又肿又胀。...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：88077
病情分析： 自诉由于外伤导致腕关节浮肿，疼痛，功能受限，需要考虑是否骨折或关节脱位的情况。意见建议：像你诉说的情况，你现在就需要通过摄片检查排除骨质及关节问题，如果是骨质及关节无异常，考虑软组织挫伤，可以通过休息，局部按摩，热敷，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物等综合治疗才能好转。.
问摔跤用手撑地。手腕处特别疼
职称：医师
专长：骨科、脊柱外科、关节外科、创伤
&&已帮助用户：809
病情分析： 你好！请问你的手腕活动有事吗？能屈曲吗？如果没有骨折的话可能是韧带受伤了意见建议：你好！建议你现在是24小时内，可以冷敷，用冰块或者冷水敷腕关节，减少肿胀，现在尽量少活动
问手摔了以后手腕很疼不能用力但不肿会是骨折吗
职称：副主任医师
专长：外科、尤其擅长骨折、
&&已帮助用户：15683
问题分析：你好，根据你说的受伤情况，如果手腕明显疼痛，局部压痛，活动受限，我考虑不能除外骨折。如果可以活动，没有明显手术可能问题不大。意见建议：建议，请你最好到医院外科或者骨科检查一下，或者拍个腕关节片，除外骨折。如果没有骨折，可以局部冷敷，可以止血止痛，24小时后疾病热敷，活血化瘀，止痛。口服活血止痛药，局部喷云南白药喷剂。休息几天应该就慢慢好了。
问摔跤后手腕肿了（骨头没事）怎么办？
职称：医生会员
专长：呼吸疾病，消化疾病
&&已帮助用户：89796
病情分析： 你好,可以服用阿奇霉素或者头孢胶囊治疗.严重时静脉输液使用抗生素 治疗.意见建议：也可以口服点布洛芬治疗,多喝白开水，饮食宜清淡，忌辛辣荤腥，茶叶中含有茶碱，很不错
问昨天下午5点钟摔跤后，手腕和肘关节痛，手背肿得很高，...
职称：医师
专长：痤疮,银屑病,白癜风
&&已帮助用户：19246
问题分析：您的问题有明显的外伤史，首先应该排除骨折的问题的，医生的处理是对的，不知您拍没拍片子呢，您不该听保安的，他并没有医学常识，而是根据自己的经验来说的，没有根据的。意见建议：建议您把片子拍了，您现在的症状说明很有可能至少腕部是有骨折的，如果有骨折就需要通过手法复位或是手术治疗的。
问打球摔跤，摔到手腕肿了，手腕运动都很痛，时时都痛的
职称：护士
专长：腰椎滑脱,粉碎性骨折,压缩性骨折,锁骨骨折,股骨颈骨折,骨折,髌骨骨折,外踝骨折,胫腓骨骨折,跟骨骨折
&&已帮助用户：1605
问题分析：你好、首先要排除骨折、检查一下有没有关节活动受限、活动时有没有骨磨搽音、磨搽感、如果没有属于软组织扭伤。意见建议：软组织扭伤、24小时内冰敷30分钟、可止血止痛、消肿。24小时后改热敷、每次半小时、每天一两次、直至消肿、可外用云南白药气雾剂
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